摸脸会长痘？调养祛痘有妙方,很多人会觉得莫名其妙，明明自己也没做什么，脸上为什么会长这么多的痘痘呢？图老师生活网想问，你真的什么都没做吗？其实，摸脸也会长痘痘，除了摸脸还有其他原因，快来了解吧。
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摸脸会长痘？调养祛痘有妙方
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/qudou/）很多人很奇怪为什么自己脸上的痘痘疯长，还是那种好不了的。图老师生活的小伙伴也被这个问题困扰了，一起来看下吧。
1、摸脸
摸脸是很多人不自觉的小习惯，而这个小习惯往往就是造成痘痘长不停的最大首恶，你永远不知道你手上到底有多少细菌，所以就算你已经洗完手，也记得尽量避免经常性的摸脸喔！
2、运动物品不清洁
保持运动习惯是一件非常好的事，但你想过运动同时可能会是让你冒痘痘的原因之一吗？你的毛巾、瑜珈垫等经常与肌肤接触的用品，在你不知道的时候，早就已经布满很多细菌，所以在运动后，不仅要彻底清洁身体，对于这些运动用品，也要记得清洗及消毒！
3、药物
天天都在使用的药物可能就致痘的原因，其中口服避孕药就是造成痘痘最常见的原因，所以在使用任何药物前，请记得先向专业医师进行咨询，如有任何过敏体质也需要提供相关资讯给医师及药师！
4、手机上的油脂
在人手一机的时代，你天天都花多久时间在讲手机呢？每当你拿起手机讲话时，你的脸颊实在就在与手机上的油脂、脏污进行交流，尤其是夏季轻易流汗的时候，有时还会有脱妆后的痕迹在上面，看到这样的手机萤幕，你还不赶紧擦一擦吗？
脸上长痘的调养方法
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/qudou/）1、保持良好的心态
脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。
2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净
洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。
3、充足睡眠，加强锻炼
俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。
4、健康饮食，多吃蔬果
平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。
PS：如果痘痘真的很严重，那么建议找医生询问，对症下药。
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