百合宁心安神 夏季吃百合的好处,夏季酷热难耐，这个时节是非常适合吃百合来养生的。百合有许多的功效，针对不同的情况它都有不同的疗效。那么到底百合在夏天都有哪些功效，夏天吃百合都有哪些好处呢？
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百合宁心安神 夏季吃百合的好处
百合的9大功效
1、润肺止咳
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/baihe/）百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2、宁心安神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3、美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4、防癌抗癌
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5、解渴润燥
支气管不好的人食用百合有助改善病情。
6、滋补治病
百合有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。
7、辅助疗养
百合在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。
8、有治疗郁热型胃痛的功效。
9、清火养阴
百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。
百合的养生功效有这么多，夏季要多吃百合哦！
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