中医食疗法帮灭火,春天阳气上升，气温多变，在饮食上容易上火，尤其是心火会较旺，不利于健康，那春天如何去心火？食疗可以帮到你。
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中医食疗法帮灭火
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）春季养生吃什么好：
莲子汤去心火
心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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