想备孕吃什么营养品好?

2016-03-11 17:05 10 1 收藏

如果不知道备孕的相关知识,会给工作生活和学习带来困扰,所以我们应该详细了解备孕的方法和相关知识。今天图老师小编就带大家了解备孕的知识吧。

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备孕经验分享

图钉问:

想备孕吃什么营养品好,市面上很多营养品,哪种更好呢??

图老师答:

女性备孕的话多吃碱性食物,此外,要提前三个月补充叶酸,这样能预防胎儿神经管畸形。 男性要戒烟酒,同时注意营养,其实不需要特别的服用一些营养品,多注意饮食就好了。

备孕吃什么水果好

葡萄

1、葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状,更特别的是,葡萄还有安胎作用,能帮助胎儿发育。备孕前多吃葡萄,身体多吸收一些,将来对宝宝也是有益处的。

西柚

2、西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是备孕准妈的首选。

香蕉

3、香蕉是钾的极好来源,并含有丰富的叶酸,而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。另外,香蕉可以治疗孕期牙痛,怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。

苹果

4、苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,且含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用,被人们称为“智慧果”,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果属于温润型水果,促进新陈代谢,对备孕女性大有益处。

检查出HPV-16型阳性 要怎么医治?目前有计划怀宝宝 可以吗?

图钉问:

以前有在几家医院检查,有CIN I-II级,合并HPV感染。但7月底去其余医院复检,CIN没了,但HPV还有,也是16型,以前管用过干扰素,停药3、4个月了 CIN我也没有用啥药,去复检就正常了,这种病会时好时坏吗?此外HPV-16型要怎么医治,目前可以怀宝宝吗?

图老师答:

人乳头瘤,问题不大,只要宫颈没问题就没事,但是也要治疗,谨防宫颈癌,我的是HPV39阳性,宫颈正常,问了朋友,她是医师,她说这个没有临床意义,一般不作治疗,查出来阳性自身的抵抗力也会把病毒杀死。宝妈不要担心。可以怀宝宝,每年要定期做检查,以防宫颈癌

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备孕只吃OMG配方盐 不吃叶酸可以不?

图钉问:

备孕只吃OMG配方盐,不吃叶酸可以不?

图老师答:

我不知道你说的OMG是种什么东西,但是我觉得还是吃叶酸吧,叶酸对预防胎儿神经系统畸形帮助很大,从孕前三个月一直吃到孕后三个月。

备孕成功经验之排卵期计算

测体温

1、因为体温受外界影响因素较大,所以一般只作为一个参考指标。不过倒是一种比较简单易学的方法。网上下载一个体温管理软件,每天早上起来测一次,记录到体温管理软件中,软件自动描点画折线图,体温升高的几天则为排卵期。

根据月经推算

2、大约在月经来潮前的第14天定为排卵日,从排卵日的往前数第5天开始,后面10天称为排卵期。那段时间最有可能怀上宝宝。

排卵试纸来帮忙

3、排卵试纸是测得较为准确的一种方法。在药店里都有卖,按照包装上的说明使用即可。在排卵日前后每天测一次,直到测出双杠,就为排卵期。

测出这些,就可以开始你的造人大计了!望早日生出一个可爱漂亮的宝宝。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160311/1792237.html

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1.首先就是要补充叶酸,叶酸利于宝宝大脑的发育,缺乏话会引起大脑发育不良或是畸形,孕早期每天需补充0.4毫克叶酸,另外菠菜、生菜、芦笋、小白菜中也含有丰富的叶酸,女性可以多吃一些。 2.其次就是要补钙补铁补锌,钙质是骨骼与牙齿的主要成分,备孕期就要多吃豆制品、牛奶、禽蛋,包括海产品、骨头汤等,这是因为缺铁会造成孕...
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