黑豆可以促使排卵吗 吃什么可以排卵？

【 tulaoshi.com - 清炒番茄黄瓜 】

经验分享

吃什么可以排卵生男宝？ 有什么办法吗 听说碱性的体质可以提高怀男几率？

黑豆促使排卵这一说法有待论证的，调理成碱性体质最安全最放心的方法就是依靠平时多吃蔬菜水果这些碱性食物来调理。

吃什么食物可以促进排卵

促进排卵吃谷类食物

1、女性平时应该多吃些谷类食物，谷类食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

促进排卵吃大豆及豆制品

2、大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质是受精卵正常发育的关键营养物质。 因此准备怀孕期间的女性不如多吃些豆制品来促进排卵。以黑豆为代表，黑豆有补充雌激素的功效，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右后用清水煮至熟透，少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天，能起到促进排卵的作用。

促进排卵喝水鱼汤

3、很多女性不排卵，多半与卵泡发育不完全有关系，这个时候调理饮食促进卵泡的发育是关键。平时可以多喝一些水鱼汤，以促进卵泡发育，并且水鱼汤没有任何的毒副作用，还有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅能有效的促进卵泡发育，同时对各种导致不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。

促进排卵的食谱推荐

材料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。

制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。

功效：温补肾阳，和中健脾，主治肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

材料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

功效：改善黄体功能不足。

材料：莲子、猪肚各适量。

组佛啊：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。

功效：健脾补虚益气，适用于治疗脾虚导致的排卵功能障碍性不孕症。

促排卵药的副作用

卵巢过度刺激综合症

1、促排卵药物属于激素类药物，一般治疗女性患者因不排卵而造成的不孕症。但使用促排卵药物的副作用十分明显，卵巢在药物的刺激下不断排卵，容易造成女性月经不调、卵巢早衰，出现卵巢过度刺激综合征，少数人则会罹患卵巢肿瘤。

滥用排卵药导致疾病上身

2、这类药物可能引发一些并发症，正常人若服用促排卵药，排卵突然增多，正常人体是很难承受这种变化的，从而还会引发其他并发症的出现，如卵巢囊肿、卵巢破裂、栓塞、电解质紊乱、卵巢过度刺激综合症等。

多胞胎引起妊娠并发症

3、促排卵药物可能致使女性怀多胞胎，如五胞胎、六胞胎等。多胞胎会引起妊娠并发症，孕妇妊娠高血压综合症、早产、流产的概率会大大增加，孕妇的心、肝、肾也会超负荷运转。在生产时，大多会出现大出血、DIC(弥漫性血管内凝血)、心功能衰竭甚至休克。

所以，在临床上医生并不提倡患者随意使用促排卵药物，即使产妇通过药物形成双胞胎或多胞胎，母亲在孕期将承担巨大的风险，容易造成各种产科的合并症，胎儿也容易出现营养不良、体重偏低、生存能力差等问题。

打乱女性排卵规律

4、卵巢的寿命与生俱来，卵泡的数量也早已确定，不会因为任何因素再生。女性一生中，一般只有400-500个卵泡发育成熟并排卵。

正常女性一个月一般排出1个卵泡，当体内的卵泡都排完之后，卵巢的功能也就开始退化了。如果一个月排3个，可能30多岁就要面临卵泡枯竭，更年期就提前来到了。

促排卵药吃了多久排卵

1、克罗米芬：从月经第5天开始，连服5天，可能在停药后5—11天排卵。

吃促排卵药什么时候排卵

1、促排卵药主要用于治疗由于丘脑下部——垂体——卵巢轴功能失调而无排卵者，服用药物可诱发排卵。常用促排卵药的作用及时间如下：

1、克罗米芬：从月经第5天开始，连服5天，可能在停药后5—11天排卵。

2、雌孕激素人工周期：对一般月经失调而有一定雌激素水平者，可序贯应用雌孕激素作人工周期治疗3月，停药后可能出现排卵。

促排卵药什么时候吃

2、临床上多种多样的促排卵药，要根据患者自身的病情来判断。不同的病因，吃药的方法和剂量都是不一样的。但通常来说，需要患者在月经周期的第五天开始吃，患者一定要遵循医嘱，不能自己想当然地服药，否则会出现副作用。

吃药后注意监测排卵

3、在使用促排卵药物的同时监测卵泡的发育情况也是十分重要的，常用的监测方法有基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等等。

在女性的月经周期内开始测量。鉴于在排卵周期开始前，女性的体温通常来说会相对较低，在排卵过后一般平均会上升零点五度。这个温度到下一次月经周期开始之前会有所下降。如果女性不间断地进行三个月经周期的测试，便可以从中推测出较为精确的排卵日期。

可通过定性检测尿液里面的黄体生成素，来确定排卵的具体时间。通常要在女性月经周期的第十天进行测试，一天一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。

通过B超进行检测，不仅能够检查到卵巢中里有没有产生优势卵泡，也能够测试出优势卵泡的大小及子宫内膜的厚度等情况。

促排卵药什么时候吃合适

吃促排卵药的时间

1、一般促排卵的药在月经的第五天开始服用，促排卵的药物在有很多种，病情不同用药的方法及剂量是完全不同的。促排卵药不可随意服用，卵巢在药物的作用下会不断排卵，容易造成月经不调、卵巢早衰等症状等问题。所以，服用促排卵药一定要确诊为不孕症者才可使用。并在医生指导下，合理使用，避免产生副作用。

一旦受孕立即停促卵药

2、值得注意的是，促排卵药不可随意服用，应遵医嘱，建议在服用药物的同时要加强营养的摄取，让自己健健康康的，一旦受孕立即停止药物的使用并且还是要以营养的摄取为主，问问医生，最好制定出一套对宝宝胚胎成长有利的生活作息方案，用以减弱或消除促排卵药对宝宝的影响。

促排卵药的原理

3、促排卵过程利用了一个月经周期中一批卵子都具有发育潜能的特点，给予足够支持所有卵泡发育的促卵泡生长素，打破它们的竞争，促使一批卵子发育成熟，避免这些卵子由于得不到足够的卵泡生长素而凋亡，所以促排卵过程就是一个废物利用的过程，而不是消耗今后数月甚至一年内将发育的卵子。

促排卵药的副作用

4、以克罗米芬为代表的促排卵药物属于激素类药物，一般治疗女性患者因不排卵而造成的不孕症。但使用促排卵药物的副作用十分明显，卵巢在药物的刺激下不断排卵，容易造成女性月经不调、卵巢早衰，出现卵巢过度刺激综合征，少数人则会罹患卵巢肿瘤。

在临床上医生并不提倡患者随意使用促排卵药物，即使产妇通过药物形成双胞胎或多胞胎，母亲在孕期将承担巨大的风险，容易造成各种产科的合并症，胎儿也容易出现营养不良、体重偏低、生存能力差等问题。

备孕期间吃什么促排卵

做法：将甲鱼洗净后切块，用开水将甲鱼表皮上的膜用开水烫掉，然后将甲鱼和上述食材一起下锅，再放入适量生姜。用大火煮沸腾后改用小火慢炖，约40分钟左右，加入适量猪油，再继续炖约10分钟作用即可，出锅前加入葱花、食盐调味。

炖甲鱼

1、材料：一斤重甲鱼1只，枸杞子10克，山芋肉10克，淮山10克，葱、姜、盐、猪油适量。

做法：将甲鱼洗净后切块，用开水将甲鱼表皮上的膜用开水烫掉，然后将甲鱼和上述食材一起下锅，再放入适量生姜。用大火煮沸腾后改用小火慢炖，约40分钟左右，加入适量猪油，再继续炖约10分钟作用即可，出锅前加入葱花、食盐调味。

功效：食用时连汤带肉一起吃掉，每周只需要吃一次即可，有助于促进卵泡发育。注意，在月经期间不宜服食。

枸杞羊肾粥

2、材料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。

做法：首先将羊肾、羊肉清洗干净，切成碎末，将上述食材一同放入砂锅中熬粥，等到肉烂米熟时即可。

功效：每日于早晚空腹温服，可以温补肾阳，和胃健脾，对于因肾阳虚所引起的排卵功能低下而导致不孕有良好的食疗作用。

红糖姜茶

3、材料：红糖半斤，生姜150克。

做法：首先将红糖打碎，生姜切成细末，一同放入碗中，隔水蒸煮约30分钟取出，然后用刀分成七份，分别放入冰箱中冷藏。每日可取出一份放入杯中用开水冲服即可。

功效：经常应用此茶可以暖宫、活血，能够促进女性排卵，特别适合于宫冷难以怀孕的女性食用。

艾草红糖姜茶

4、材料：艾叶5克，姜片10克，红糖20克。

做法：将艾叶用清水洗净，用纱布包好，将生姜切片同艾叶包一起放入瓦罐中加入清水，用大火煮沸，然后用小火慢炖，同时加入红糖搅拌均匀即可。

功效：艾草红糖姜茶可以补益气血、散寒祛湿，有利于温暖胞宫、提升子宫兴奋度，有助于备孕期间排卵。