预防鼻窦炎有哪些注意事项？

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经验分享

鼻窦炎很难受的，睡觉都睡不好，这个应该怎么预防呢？预防鼻窦炎需要注意什么？

预防鼻窦炎应该注意以下这几点：

（1）在秋冬季节或者流行感冒期间，出门戴口罩，并注意防寒保暖，少去人多的公共场所。鼻炎大多数是因为感冒着凉引起的，所以应该注意防感冒。

（2）注意休息和生活习惯，避免过度疲劳，忌烟酒。

（3）室内湿度和清洁，保持室内湿度，防止鼻子过度干燥，或者螨虫诱发鼻炎，可以经常在家熏醋杀菌。

（4）有过鼻窦炎的患者，可以平常多多按摩鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，这样可以加速鼻部的代谢，降低炎症感染的几率。

鼻窦炎症状

鼻腔分泌物增多

1、鼻腔内分泌物增多是鼻窦炎的常见症状，可分为单侧或者双侧鼻腔分泌物增多。临床上鼻腔分泌物向前经过鼻前孔流出，向后流入鼻咽部可经口中排出。分泌物较呈粘液性或者纯脓性。

鼻堵塞

2、患有鼻窦炎的人群常会感觉到鼻子堵塞，堵塞可为单侧或是双侧，一般晨起是堵塞较严重。多由于鼻粘膜慢性炎症改变，如鼻粘膜肿大、肥厚、息肉样改变等以及鼻涕堵塞鼻腔所致。一般情况下鼻涕擤出后，通气可暂时缓解；若出现鼻甲肥大，息肉等的因素引起比赛，则鼻塞症状严重且持续。

头痛

3、头痛是鼻窦炎常见的症状，一般表现为头部闷痛。多是由于局部细菌毒素被吸收后产生的浓度性的头痛；亦可能是由于窦口别堵塞，窦腔空气被吸收后形成的负压产生真空性疼痛。头痛有时间性及位置固定的特点，一般多为单侧，若为双侧头痛则必有一侧头痛较重。

嗅觉减退

4、鼻窦炎引起的鼻粘膜肥厚、肿胀，可导致嗅觉功能减退。此外，如果炎症侵犯及嗅神经，导致嗅神经感受器发生变性亦可引起嗅觉功能的减退或者消失。

鼻窦炎的最好治疗方法

吸入热蒸汽

1、湿度可以使鼻窦中的纤毛摆动、粘液流动及鼻窦通畅的关键。方法：将脸面对一盆肥腾腾的热水，用一块毛巾覆盖在脸上，用力吸入热气，使蒸汽进入鼻腔；也可以在洗热水澡的时候，吸入四周的蒸汽。每天两次，对于治疗鼻窦炎有一定的疗效。

喝热饮

2、如果是在工作时间，无法使用热蒸汽的方法，可以泡杯热饮，改善纤毛摆动、粘液流动。部分鼻窦炎与感冒相互影响，多喝开水不仅能够缓解感冒的症状，还可以多喝一些热的植物茶，例如：茴香、鼠尾草、大茴香、葫芦巴等，这些植物茶更加容易使粘液流动。

使用湿气

3、可以使用湿气机，湿气机可以有效预防鼻腔及鼻窦干燥。对于湿气机的使用必须严格按照说明书操作，每周清洗湿气机是必不可少的，为了避免湿气机中的细菌滋生。

使用去充血剂

4、使用含去充血剂的成药是对抗鼻涕的最佳药物。去充血剂能收缩血管，是空气流通顺畅，并减轻鼻腔内的肿胀感。假如你因为感染而鼻塞，应该避免含组织胺等药物，这种药物会干燥鼻腔内的分泌物，是鼻窦炎更加严重。

鼻窦炎有什么危害

长期患鼻窦炎有什么危害

1、很多患者得了鼻窦炎都不太当回事，也没有及时进行治疗，其实这么做是错误的。鼻窦炎看似普遍，但是长期患上鼻窦炎会给人体健康带来很大的危害。长期患鼻窦炎容易引发患者头昏，头痛，鼻塞，流浓鼻涕，精神不振，记忆力减退，甚至影响到嗅觉，并且鼻窦炎症扩散到临近的组织和器官时，还会引起一系列的并发症。

鼻窦炎可以引发中耳炎

2、患有鼻 窦炎没有及时进行有效治疗，容易使患者听力严重下降。尤其是对婴幼儿患者来说，鼻窦炎容易导致正处于学说话阶段的孩子失去语言学习能力。因此，家长朋友要特别注意，孩子感冒后如果出现耳朵痛，耳朵闷的症状时，一定要及时带孩子到医院检查。

鼻窦炎引发颅内并发症

3、患上鼻窦炎不及时治疗，或是治疗方法不当，会导致颅内并发症的出现，常见的主要是硬脑膜外脓肿症状，需要注意的是，这种症状并不明显，诊断起来比较困难，除此之外，还会出现头痛加重，恶心呕吐、发热和脑膜刺激症状。严重情况下会可出现对侧面部，上肢肌肉瘫痪或抽搐，一旦颅内脓肿破溃，可引起化脓性脑膜炎。

鼻窦炎引发大脑问题

4、这是常见的鼻窦炎危害，炎症因子通过神经，淋巴管，静脉等途径直接波及大脑，导致颅骨直接遭到破坏，伤及颅内。从而引起脑膜炎，脑脓肿等症状，严重的甚至会发生生命危险。