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如果你仅仅认为脸上长痘痘才是麻烦那就大错特错了，现在很多人都被后背的痘痘所困扰，后背长痘密且大，好后仍会留下印记，让女性不敢在夏季穿露背装，那么我们如何能够预防后背长痘痘呢？如何预防后背长痘痘一】后背为什么会长痘痘？不同于面部肌肤，背部长痘痘的原因很单纯，就是因为皮脂腺过于活跃，毛孔数量多，加之背部容易因出汗而滋生大量细菌，一旦这些细菌侵入毛孔并开始大量繁衍，就会和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中，导致痘痘爆发。这还不算完，对于有些属于瘢痕体质的人来说，背部痘痘区域肌肤炎症诱发的感染还可能造成难以抚平的疤痕。后背肌肤抗痘保养有什么侧重点？除去面部肌肤区域，身体肌肤最容易感觉油腻的部位就是前胸和后背，这是因为这个部位肌肤上的皮脂腺分布很密集，而且很容易因为受到身体激素水平的变化或是环境的刺激而分泌大量油脂。所以说，抗痘护理的关键就在于控油抑菌，同时防止留下印记。在保养有痘痘问题的背部肌肤时，绝对不建议因为肌肤油腻就使用清洁力很强的皂类或是沐浴乳，因为这会使肌肤会变得更油腻，细菌也会趁机大量侵入并滋生。在温和但彻底清洁的同时，可以使用一些含有皮脂，角质溶解成分的身体护理产品，比如含有水杨酸或是果酸的身体乳，必要时可以在平时配合一些外用抗炎类药物。另外，痘痘愈合后留下的印记通常可以自行消退，但如果已经产生瘢痕，则需要借助医学手段来治疗。怎么能把吃出来的痘痘再吃回去？外界环境刺激、激素水平变化或是皮脂腺功能亢进，不管是什么诱因，最终导致背部痘痘爆发的罪魁祸首都是皮脂。在使用保养品或是借助药品对抗痘痘的同时，也被不要忘了在饮食上多加注意，既要避免盐分、糖分和油分的过多摄取，饮食以清淡为主，还适当补充一些针对性维他命，比如能够抗氧化的维他命C、中和糖分的维他命B以及促进更新角质更新的维他命A。后背痘痘虽然大部分时间不会裸露在外面，但依然是爱美人士的一块心病，所以我们要在平时做好防痘准备，这样才能够让后背肌肤变得光滑明亮。
如何预防后背长痘痘二】有的时候痘痘长在后背上，虽然没有脸上那么有损容貌，但有害健康，浑身不舒服，也是很让人抓狂的。凡事有因果，后背长痘痘也非一夕之间突然冒出来的，要消除也不是一朝之事，要追本溯源理性应对。有的人后背长痘子是由于细菌滋生导致的。对于这种情况，平时一定要注意个人卫生，勤换洗衣服，勤洗澡。最好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌，常用热水洗澡，热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物，防止细菌滋生。除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤换洗，被子席子要定期清洗，最好经常暴晒一下，利用阳光杀灭细菌。如果卧室无阳光直射，或是房间采光不足，也很容易细菌滋生的，要定期用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。饮食不当也会导致后背长痘痘，例如大量食用油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时要注意减少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，荤菜以蒸煮等清淡方式为主。有的时候是人体燥热上火，也会导致后背长痘痘。对于这种情况，平时要多喝水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。可以用菊花和雪梨干加冰糖泡水喝，比较败火清热。也可以用冰糖炖雪梨喝。平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。因而，平时作息要规律，尽量避免熬夜，尽量保持适度运动量。生活工作环境空气过度干燥，特别是空调环境，很容易导致人体静电长期累积，影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背部长痘痘。因而，可以采用加湿器等维持环境空气恰当的湿度。此外，静电还容易加重背后长痘。无论是预防长痘，还是减轻长痘情况，平时都要尽量穿棉麻丝材料的衣物，使用棉丝材料的床上用品，减少衣物等跟皮肤摩擦产生的静电，进而减少静电对皮肤的刺激。除了自己个人护理和保健，如果痘痘长得比较厉害，最好还是去找医生检查一下，及时对症治疗。
如何预防后背长痘痘三】背上长痘痘怎么办?痘痘是一个惹人厌的小混蛋，它不仅会跑到脸上作怪，还会跑到我们看不到的背部捣乱。现在正值夏季，吊带装是美眉们的最爱，可是如果背部长痘痘，哪敢穿吊带装了呢?背上长痘的原因是很多女性都想知道的，因为只有知道原因，才能更好地预防和治理，下面就一起来看看背部长痘的原因及预防方法。背上长痘的原因背上的痘痘是由于背部油脂分泌过剩而形成的粉刺，是因为背部清洁工作没做好而导致的。背部是人的视线盲区，平常洗澡很难彻底的清洁背部，而且灰尘或衣物的毛会堵塞背部的毛孔，使得油脂形成粉刺，甚至发炎产生脓包。1、平时洗完澡没有把水分吸干，容易弄湿衣服紧贴身上，滋生细菌。2、床铺清洁工作不到位，不干净的灰尘堵塞住背部的毛孔，使得油脂形成粉刺。3、背部流太多汗水，容易滋生细菌。4、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。5、皮肤过敏会引起背上长痘痘，所以平时不要让皮肤接触到过敏源。
预防背上长痘的方法1、平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等，清除肺热。2、平时要穿通风透气的衣服。在高温潮湿环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物或经常流汗都使得背上长痘。而穿吸汗、透气的衣物，让背部通风透气，可以预防并减轻背部痘痘的症状。3、若背上已有痘痘，可用盐水清洁背部，再用清水清洗干净。因为盐水在杀菌消炎方面有一定的作用。4、注意保持床铺的干净。枕头，席子要洗干净，暴晒;床板搽洗掉灰尘，经常3--4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘降落在床上。背上长痘多是因为背部不能被清洁干净，所以预防的做好方法就是把背部的清洁工作做好，爱出汗的女性特别要穿一些透气的衣服，不要把背部盖得严严实实。只有日常的清洁工作做好了，就不怕痘痘来背上捣乱了。
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