【 tulaoshi.com - 护肤方法 】
夏季防晒容易忽视的是腿部，那么夏季腿晒黑了怎么美白呢？今天图老师小编为你介绍几招腿部美白方法。想要美白修长腿部的MM不妨来看，相信对你的晒黑腿部美白有帮助喔。
腿部美白方法一】腿部美白方法：去角质小腿的皮脂腺比脸部皮肤少，因此更易干燥缺水。这还导致肌肤细胞的代谢周期变慢，所以角质的堆积也就更厚，尤其是在膝盖、脚后跟等部位。所以要定期去角质，日常要补水保湿、防晒。腿部美白方法：温水滋润对于有干裂、粗糙的粉状脱落角质现象的腿部和足部，需要特别的护理：先用40度温水浸泡10分钟，用浴刷刷洗，用毛巾吸干水分。角质厚的部位可使用磨砂面膜，然后洗去;再涂上厚厚的一层润肤油，穿上棉质长袜，好好休息一个晚上，第二天便会大有改观。连续一周如此护理，很快就会有嫩滑健美的腿肤了。腿部美白方法：去汗毛沐浴时，可以用丝瓜络擦洗，去掉纤细的汗毛。较粗的汗毛可用镊子拔去。如果汗毛较多，可去美容院用封蜡的方法除去。如果是用刮脸刀刮汗毛，可用婴儿浴液代替肥皂，有一定的滋润作用，但不要经常用刮脸刀刮，否则汗毛会越长越粗。腿部美白方法：促进血液循环洗完澡后，肌肤上的水分不要用毛巾吸得太干，此时赶快在干净的腿部擦上润肤霜，特别是足踩处。然后轻轻揉捏脚心、脚趾5分钟，除了促进血液循环外，对治疗内脏疾病也很有效。在坐着看电视时，上下举动脚部。请注意双脚动作要交替进行，以不低于平均每分钟120次的速度来锻炼。结束后，若感觉小腿肌肉紧张，可以用热敷、拍打或揉捏方法恢复放松。
腿部美白方法二】正所谓一白遮三丑，除了瘦小腿，腿部美白也是塑造美腿不可缺少的事，那么该怎样快速美白腿部呢，让图老师小编和你一起看看网友分享的快速美白腿部的方法，让你美腿羡煞旁人。腿部美白的方法1、牛奶保养外涂牛奶的美白效果最好，想对腿部进行美白的话可以多用牛奶来涂腿部，有点温热的牛奶效果最好哦！配合按摩的手法也可以瘦腿！腿部美白的方法2、多吃美白食物像柠檬、番茄、见过、鱼类等食物都富含丰富的蛋白质和维生素C，美白效果很好，每天坚持食用的话可以很快让皮肤白起来哦！腿部美白的方法3、蛋清蜂蜜敷脚美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以为脸部美白之外还可以用在腿部。想拥有白皙腿部的话一定要坚持哦！腿部美白的方法4、多喝水早上一定要喝一大杯水，最好加入柠檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。腿部美白的方法5、多吃豆腐海带想让腿部也白起来的话，多吃豆腐海带还是很有帮助的哦！豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对腿部美白来说效果超好
腿部美白方法三】
夏天结束了，因为腿部大多时候暴露在外，可能肌肤显得比较暗沉，皮肤也变的粗糙。所以，在入秋时间就要抓紧时间修复自己的双腿，消除浮肿解决皮肤问题。下面来看看在秋天美白双腿有些什么方法吧沐浴瘦腿 具体步骤如下：Step1.在盆浴或泡腿前，至少要花2分钟时间伸展身体，作好热身准备;Step2.先在38至48摄氏度的热水中浸泡5至10分钟，让体温逐渐上升至38摄氏度;Step3.当身体开始出汗，然后在冷水中淋浴或浸泡3至12分钟，使表皮温度下降8至16摄氏度;Step4.然后休息15分钟，等体温恢复正常后再重复2至3次;Step5.沐浴后喝一杯水，然后再以按摩的方式涂抹纤体霜。去角质+纤体乳液只有把腿上的老旧角质去掉，纤体乳液中的营养成分才能被肌肤吸收得更好。腿部肌肉弹性好、面积大，去角质比较轻松。取适量的去角质霜，先摩擦大腿部位，自上而下;再摩擦小腿部位，自下而上;要来回上下反复摩擦。去角质的工作每个星期做一次。1.腿部一定要使用纤体乳液而不是乳霜。2.乳液要在浴后10分钟之内使用。3.涂抹上纤体乳液后要轻轻按摩或拍打，吸收的效果才好
腿部美白方法四】在夏天，谁都想拥有一双美腿。那么，该如何美白腿部肌肤呢?很多长腿MM穿着热裤，在街上走来走去，既漂亮又性感，真是让人羡慕。其实，美白腿部并不难，只要选好护理方法在夏天，谁都想拥有一双美腿。那么，该如何美白腿部肌肤呢?很多长腿MM穿着热裤，在街上走来走去，既漂亮又性感，真是让人羡慕。其实，美白腿部并不难，只要选好护理方法，就可以很容易实现。在这个夏季，让你也拥有一双雪白的美腿。1如何美白腿部肌肤?首先要去除角质，然后涂抹一些美白乳液。乳液要涂抹均匀，这样多做几次，腿就会变得白白的、滑滑的。还有几种常用的方法，可以选择性尝试一下：1用酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁混合在一起，加入维生素E搅拌成糊状，然后敷在脸上或者腿上，大约15-20分钟以后用清水冲洗干净。这样就可以让皮表上面的死皮细胞脱落，促进新细胞的再生，这样就可以使腿部皮肤变白。2，准备鲜牛奶和橄榄油，调成糊状，然后敷在腿上20分钟洗净即可。长期使用，可以使腿部皮肤变得更有弹性，细腻光滑。另外不要在紫外线强的时候出去，尤其是早上10点到下午2点之间，这个时候紫外线对皮肤的伤害最大，皮肤容易被晒黑、晒伤。外出时要撑伞或者涂防晒油，阳光照射过后不能马上碰水；每个星期坚持1-2次用白醋浸泡毛巾敷脚，消除黑色素。3日常饮食方面，我们可以多吃美容的食品，甜品方面如牛奶、蜜糖、雪耳糖水、木瓜牛奶糖水等滋润的甜点；汤水方面我们可以多喝点知阴养颜的汤，如花旗参竹丝鸡、红萝卜玉米汤等等滋润养颜的。让我们吃出光滑皮肤。4每天都要坚持运动大腿，不然很容易长脂肪。可以睡在床上平卧，两腿并拢抬高，坚持10秒钟，每天加大训练量，不出两个月大腿就能瘦下来。
相关文章推荐:夏天对mm的大烤验 夏季长了难看晒斑怎么办 科学祛斑妙招
腿部美白方法推荐 腿晒黑了怎么美白 这些方法让您美白一夏
牛奶做面膜好处 牛奶面膜怎么做 DIY牛奶面膜让皮肤白皙
苦瓜汁的功效与作用 苦瓜的美容护肤作用 苦瓜汁的特点
准新娘福音 偷师女星走红毯前肌肤急救术 美肤妙招送给你
化新娘妆需要注意哪些事项 如何化好新娘妆 新娘妆化妆技巧
土豪金彩妆今夏最hit 用它画眼影堪比微整 一起跟上潮流
四款摩登扎发教程 优雅淑女名媛大方 争做最耀眼star女孩
韩欧巴朴海镇秋冬新写真 精英范造型显干练都市精英霸气
晚上跑步能减肥吗 是否能减肥 有效燃脂不打折 想减肥不能偷懒
更多美容美体文章推荐：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/hufufangfa/）
99%的人都会犯的护肤大忌你占了几条
十大美女明星护肤心得大PK
秋季护肤美容要当心
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/hufufangfa/）
