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按摩迎香穴
迎香穴位于鼻翼两侧，与直视时的眼睛呈垂直连线。按摩这一穴位能改善身体不适引起的面色蜡黄，有助于缓解黯淡的肤色。按摩时用大 姆指和食指指尖按住穴位，微刺激穴位，每次约1分钟。
减退暗沉肤色按摩法
可以先用手掌沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果会更好。然后在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压此处5秒之后再放开，以上动作各重复6次即可，经常做可以改善肤色暗沉的状况。
减退被晒黑肤色按摩法
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/wentijifu/）用食指及中指的第二节在耳背的凹陷处按压，每次按3秒，重复5次。
击退汗斑指压法
用双手的中指指腹放在眼头，按压每次大约6秒;然后用食指和无名指按眼肚位置;将双手掩住眼睛轻轻按压，最后移至眼尾以及太阳穴的位置轻按。每个位置10下。
美白又祛斑的穴位
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/wentijifu/）用一只手的拇指第一关节横纹，正对另一只手的虎口边，将拇指弯曲按下，指尖所在处为合谷穴，按压时有痛感。经常按压此穴，可以淡化斑点，巩固美白成果。
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