【 tulaoshi.com - 问题肌肤 】
夏天就要到了还在把透亮、均匀、白皙肤色的期望寄托在修图软件上嘛？当然不需要。一味堆砌使用美白产品还看不到肤色改善，是因为导致肤色暗沉的原因有很多种，你可能并没有对症下药，看看以下6个可能导致肤色暗沉的原因和解决方法吧。
阻力一：垃圾食品
喜欢快餐，喜欢零食，重盐重油，嗜辣爱酒，每天进入你体内都是这些玩意，那皮肤看起来没法漂亮，加工食品含有的大量添加剂会加重内脏的运作负担，调味料的过度摄取也会打破扰乱身体正常的新陈代谢，酒精尼古丁从来就是弊大于利。
解决方法：想要有好的肤色，先从戒除不良的饮食习惯开始吧。多选择未经精加工过的食物，戒除甜食，让蔬菜和好的脂肪填满你的餐盘。
阻力二：缺乏运动
如果你上一次气喘吁吁、挥汗如雨地锻炼记忆已经非常模糊了，那你的肤色难免看起萎靡不振，运动加速新陈代谢，促进血液循环，排出毒素，提升含氧量，除了让你有漂亮的天然腮红，还能让肤色更加通透明亮。
解决方法：春天已经到了，夏天也那么近了。要不现在就下楼先跑两圈？
阻力三：炎症后遗症
痘痘粉刺愈合后留下的印记、紫外线照射导致的色斑、化妆棉或毛巾不当的摩擦都是皮肤炎症的一种，炎症会影响皮肤肌底色素的分泌情况，使发炎部位的肤色和健康皮肤产生色差，让你脸颊看起来花花的。
解决方法：想预防花猫脸，除了需要积极的美白和不松懈的防晒，将抗氧化的保养品运用起来对抗炎症也是有必要的，它们可以消灭自由基，提升皮肤自身免疫力，加速修复的进程。
阻力四：油脂堆积
肤色的观感除了和黑色素的情况相关，油脂的分泌状态也影响着你的白皙度，如果皮脂腺异常亢奋，分泌的油脂会导致面部出不均匀的光线折射，造成不清爽不干净的视觉效果，同时被氧化的油脂也会呈现暗黄状态，并诱发黑头的产生加剧面部的暗沉。
解决方法：爱出油的你需要选择有控油效果的底妆或是在护肤的最后一步加上控油散粉，随时携带吸油纸处理出油严重的TU区，不让油脂大量堆积。
阻力五：错误的底妆
上完粉后自己的肤色总是不自然，每到下午自己的气色就会变得很差？一是由于经过半天时间，底妆氧化发黄；二是很可能你选择了一款和自己肤色并不十分匹配的底妆，它们会像面具一般直接覆盖了你原有的肤色。
解决方法：下次在靠近窗户的自然光下化妆，能直观的看到粉底颜色是否贴合肌肤。下午在易出油的部位，扫上一些珠光散粉或用粉饼轻轻按压，帮助吸去油脂，给肌肤亮白光泽。
阻力六：熬夜
睡眠质量向来不容忽视，它关乎你的生理健康和精神状态，除了不要熬夜按时上床，睡眠的状态也需要得到保障。没能好好休息的人倦容真的掩盖不住，不然怎么有句老话叫您这气色怎么就跟一宿没合眼似的。
解决方法：睡前不要喝太多水，睡前一个小时不要玩手机或iPad等电子产品，调低卧室内温度，拉上窗帘，换上真丝枕套，都能有助于睡眠质量的提高。
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