夏天脸上红血丝严重怎么办

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进入夏天，很多人就会感觉到自己脸上的红血丝越来越明显，这是因为脸部角质层薄弱导致毛细血管位置容易接触或者安置外界环境的变化，从而造成脉细血管扩展而引起的面部现象。夏天脸上红血丝严重该怎么办?图老师小编教你减轻脸上红血丝严重情况。

避免化妆从而减轻红血丝

很多人因为夏天红血丝严重，除了护肤以后就只能靠遮瑕的化妆品来遮盖脸部的红血丝，这种方法虽然可以有效的遮盖住红血丝，可是对于特别明显的红血丝却没有明显的作用，而且靠化妆品遮盖红血丝的方法，经过长时间的累积只会使脸部的红血丝情况更加严重，并且会使原本薄弱的皮肤生出痘痘。

避免皮肤与紫外线过多接触可减少红血丝

平时外出时最好做好防晒护理，切勿暴晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

饮食清淡可减少红血丝

不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，红血丝情况还会加重。

洗脸水温度不宜过热可减少红血丝

平时洗脸水切忌过烫。不要用过热的水洗澡洗脸，一般水温控制到37°-39°之间。洗完脸之后，可以适当用冷毛巾冷敷一下面，舒缓面部肌肤。

尽量使用温和护肤品

很多护肤品为了保证效果，会在护肤品中添加酒精，而脸上有红血丝的人切记不可使用这一类的护肤品，因为皮肤在酒精的刺激下，会加重脸上红血丝严重的情况。

注重肌肤补水可减少红血丝

尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。除此之外，坚持涂补水保湿度额护肤品，做到每周2次的补水面膜工作，使肌肤变得水润，从而减轻脸部敏感程度。

春天是红血丝高发的季节，但没想到夏天的高温烈日同样使长红血丝的妹子苦不堪言，外观不雅之余，还会出现瘙痒、刺痛、红肿的现象，如此脆弱的肌肤，一定要给它降降温哦。现在告诉你，夏季如何消除红血丝。敏感多发的春季才过去不久，以为这就可以松一口气了?惹上红血丝可不是那么容易就能摆脱的，这不，闷热的夏天已经到来，高温烈日下我们的皮肤还是那样的敏感，红血丝的症状反而更严重了。到底怎样才能消除红血丝呢?快来给你的肌肤降降温吧。

一、红血丝的成因

红血丝主要是因为面部角质层薄弱导致毛细血管位置更容易接触和感知到外界环境变化，从而造成毛细血管扩展而引起的面部现象。红血丝的形成多是后天由于各种损伤因素作用形成的。皮肤的表皮层是没有毛细血管的，表皮层的细胞营养主要来源于我们皮肤表皮层的第三层棘层提供的，当棘层细胞受损，自身供给营养能力下降。我们皮肤自身具备修复能力，这时真皮层的毛细血管自主向上扩张，帮助棘层细胞提供营养，从而形成红血丝。

二、高温导致皮肤敏感

夏季，气温酷热，人体的新陈代谢十分旺盛，人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。许多人平常没有发现、也很难找到过敏源，但生活环境一旦变化较大，则会发生过敏现象，这种现象我们称为过敏体质，过敏体质者很容易会被高温诱导，发生皮肤瘙痒、红肿等过敏情况。

三、皮肤最忌缺水

夏天的骄阳总让我们无处可躲，而皮肤大面积暴露在阳光下，水分蒸发的非常快，如果不注意防晒和补水，还会出现干燥脱皮的现象。因为在夏天肌肤的水分非常容易流失，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。长期处于水油不平衡的状态，皮肤会变得非常脆弱、敏感，红血丝就会更加严重了。

四、如何选择护肤品

红血丝的皮肤因为角质层太薄，很容易发生过敏，所以挑选护肤品前一定要进行过敏皮测反应，确定护肤品的安全性。

NO：酸性护肤品。对于具有较强酸性的护肤品长期使用会导致脸上角质层的损伤加重。像是果酸、A酸、水杨酸、左旋C，长期使用会让皮肤容易敏感、变红、变薄。

YES：无添加刺激性成分。何化妆品在选择使用的时候一定要确保其成分不能够含有刺激性成分和激素性成分，避免含有酒精和过多的人工香料，容易引起皮肤敏感，酒精挥发时易带去脸上的水分，造成角质外翻产生皮肤过干的情形。

五、拒绝冷热交替

冷热水交替的洗脸方式备受毛孔粗大的mm青睐，但这种刺激的方法反而会加重你红血丝的情况。先用热水洗脸再用冷水敷面，冷热交替很容易导致毛细血管扩张，形成面部红血丝现象，严重的还会引起面部敏感症状，本身就是敏感肌肤的人情况可能会更糟糕。因此建议你用温水洗脸，温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。

六、提高肌肤免疫力

因为肌肤细胞在生活劳累和精神压力之下，得不到充分的休息和调养，自由基大范围地开始活动，令肌肤的免疫力进一步降低。因此，为了消除红血丝，提升肌肤免疫力是非常必要的。

红血丝的患者要在饮食上应该多补充蛋白质，多吃含有维生素c的水果和蔬菜，有利于恢复毛细血管壁的弹性，增强皮肤抵抗力，改善红血丝的症状。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。酒精和辛辣食物可以引发内热，毛细血管扩张，最先反应在面部的就是面部潮红现象。

夏季气温较高，皮肤的油脂分泌旺盛，很容易出现各种各样的皮肤问题、夏天脸上还是有很多的红血丝怎么办呢？所以说夏季的护肤需要注意的，夏季护肤的时候，怎么可以帮助我们消除红血丝的情况?不用着急， 图老师小编现在就来告诉你吧！

敏感多发的春季才过去不久，以为这就可以松一口气了?惹上红血丝可不是那么容易就能摆脱的，这不，闷热的夏天已经到来，高温烈日下我们的皮肤还是那样的敏感，红血丝的症状反而更严重了。到底怎样才能消除红血丝呢?脸上有红血丝怎么办？快来给你的肌肤降降温吧

红血丝主要是因为面部角质层薄弱导致毛细血管位置更容易接触和感知到外界环境变化，从而造成毛细血管扩展而引起的面部现象。红血丝的形成多是后天由于各种损伤因素作用形成的。皮肤的表皮层是没有毛细血管的，表皮层的细胞营养主要来源于我们皮肤表皮层的第三层基层提供的，当基层细胞受损，自身供给营养能力下降。我们皮肤自身具备修复能力，这时真皮层的毛细血管自主向上扩张，帮助基层细胞提供营养，从而形成红血丝。

夏季，气温酷热，人体的新陈代谢十分旺盛，人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。许多人平常没有发现、也很难找到过敏源，但生活环境一旦变化较大，则会发生过敏现象，这种现象我们称为过敏体质，过敏体质者很容易会被高温诱导，发生皮肤瘙痒、红肿等过敏情况。

夏天的骄阳总让我们无处可躲，而皮肤大面积暴露在阳光下，水分蒸发的非常快，如果不注意防晒和补水，还会出现干燥脱皮的现象。因为在夏天肌肤的水分非常容易流失，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。长期处于水油不平衡的状态，皮肤会变得非常脆弱、敏感，红血丝就会更加严重了。

冷热水交替的洗脸方式备受毛孔粗大的mm青睐，但这种刺激的方法反而会加重你红血丝的情况。先用热水洗脸再用冷水敷面，冷热交替很容易导致毛细血管扩张，形成面部红血丝现象，严重的还会引起面部敏感症状，本身就是敏感肌肤的人情况可能会更糟糕。因此建议你用温水洗脸，温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。

什么是红血丝？

红血丝是易分布于两颊的毛细血管扩张。在皮肤敏感的初期脸部红、痒、肿，在皮肤外面可以清晰地看到一条条的红血丝。

红血丝的形成原因有哪些呢？

1.局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄萎缩等。

2.红血丝与人体的血液循环系统直接有关，风吹、日晒、高温刺激、居住高寒地区或受过冻伤伤及颜面经络，导致血脉扩张而发病;或有淤血阻滞经络，血脉运行不畅，淤血阻滞肌肤，使血脉扩张 ; 血液循环不好，体内的毒素难以排出体外，，致使血液循环受阻、血管壁淤滞，使面部呈现一条条红血丝。

3.经过美容焕肤后，由于长期削落角质使没有受到保护的真皮层暴露于外部接受强烈紫外线的照射所致。

4.敏感皮肤一般角质层薄，对外界的阳光化妆品气温(冷热)等，都比较敏感导致末梢血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张形成红血丝。

5.血液循环的不好与身体缺乏维他命和微量元素也有直接关系 , 这些物质的缺乏直接使毛细血管壁缺乏弹性，造成扩张 。

如何去除红血丝？

1.肌肤要保湿在冬天这样干燥的天气下，红血丝皮肤的朋友会更加感觉到皮肤缺水和干燥。这是因为红血丝肌肤角质层很浅薄，总是不能够保持住足够的水分。这样做：加强日常的保湿工作，不仅要使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应该定期每周都做两次保湿面膜，你可以自己制作，也可以去买现成的保湿面膜，最重要的就是给给肌肤补水保湿。

2.不需要去角质导致红血丝产生最主要的原因就是角质太薄了，因此就要保护角质不受伤害，去角质也就没有必要了。这样做：不用过度清洁，皂型洗剂不能用，它内含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，能适合红血丝肌肤。

3.做好防晒工作敏感性红血丝皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，比较容易老化，因此红血丝皮肤也得注意防晒。这样做：　不能直接把防晒品涂抹在皮肤上，在涂擦上基础保养品之后，才能涂上防晒护肤品。

4.过度护肤不可取现在很多的护肤品强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。这对红血丝皮肤来说是很危险的，应该远离这类的护肤品。这样做：　红血丝皮肤不能用功效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。一定要选择天然的护肤品，不能追求一时的效果，反而坏了大事。

5.坚持健康饮食红血丝皮肤的MM饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。

红血丝，很不厚道的说完全去除是不可能的。针对性的基础的护理能做到的就是最大程度的淡化，完全的消灭不是很现实。红血丝有天生的也有后天人为造成的。天生的红血丝这个没办法了，我们自己不能去选择出生时的皮肤状态。后天形成的红血丝是可以避免的。先说说后天有可能形成红血丝的潜在威胁。

一，强烈的紫外线照射：研究表明，强烈的紫外线辐射会破坏角质层，使毛细血管耐受性超过正常范围，引起毛细血管扩张破裂，诱发面部红血丝的产生。

二，突然的温度转变：突然的温度转变也会导致毛细血管在反复扩张收缩中逐渐失去弹性，而使面部出现红血丝现象，这种温度转变的刺激也是叠加的，极容易导致红血丝加剧。

三，情绪激动、压力过大、精神兴奋等变化，引起交感神经系统兴奋，进而促进肾上腺素分泌增多，引起血管扩张、充血，同样，这种影响的叠加作用，也就造就了你的小红脸。

四，激素刺激：长期使用激素类的药物或者护肤品中含有激素和刺激性成分而引起的毛细血管扩张，从而导致脸部肌肤变薄和萎缩，就会出现红血丝现象。

五，晒伤冻伤之后：两颊受过冻伤或者晒伤从而致使表层皮肤受破坏，皮肤分泌营养功能不足，血液循环受阻、血管壁瘀滞诱发红血丝。

六，敏感肌肤：敏感肌肤的角质层薄，对阳光、药物、气温变化等比较敏感，容易导致出现红血丝。敏感皮肤角质层薄对外界比较敏感，导致末梢血管时紧时松，呈现反复淤血状。

七，使用护肤品不当：由某种化学成分引起的突发性过敏，也易导致红血丝的出现。

八，激光仪器的伤害：在美容院做过激光、彩光、光子、磨削、微晶等等，伤害到真皮层，使得没有保护的真皮层在紫外线的照射下形成红血丝。

没有红血丝的亲们，注意看了，开始说预防红血丝的方法了。

不要使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线等对肤质的刺激，一定使用成分简单的化妆品，不要多种品牌护肤品混用，以免引起不必要的刺激，更不要频繁的更换护肤品。

注意防晒保暖，避免晒伤冻伤，减少风吹日晒雨淋，避免恶劣环境对皮肤的物理刺激。　

洁面的水温在25-35度之间最佳，尽量避免使用磨砂类产品，别过度洁面，注意规划好去角质的周期和采用正确的方式方法去角质，避免破坏皮肤表层，导致红血球渗出。

多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。 　　

充分的补水保湿，避免皮肤干燥。

已经形成红血丝的亲们，接下来说的就是针对红血丝皮肤的护理。

其实简单的说，就是五个方面：减少外界刺激，强效补水保湿，强健肌肤修复皮脂膜， 注意饮食，保持舒畅心情。

第一，避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主，杜绝冷热交替的方法。不要用一些粗糙的毛巾擦洗，洁面使用温和的低泡沫或者无泡沫的产品，紫外线会让红血丝的状况更加恶化，所以防晒工作一定要做好，对皮肤进行防晒可以阻挡外界部分刺激。不要使用含有重金属的化妆品，避免浓妆，化妆后一定要卸妆，建议选用温和植物性的卸妆产品。避免蒸面。

第二，红血丝皮肤要做到充分补水保湿，尽量使用无酒精、无香料、无防腐剂的的补水保湿品，不仅可以解决肌肤干燥的问题，更可以避免肌肤受到刺激。红血丝皮肤因为过薄而锁水性和吸收性非常的差，会比一般的皮肤更加快的感觉到干燥缺水，每天除了抹一些含保湿成分的爽肤水、保湿乳液和面霜外，还需要定期敷补水保湿面膜。注意，红血丝的皮肤别用纯露当爽肤水，纯露没有爽肤水平衡肌肤酸碱度的功效，可以用纯露做水膜，不建议做爽肤水。

第三，修复皮脂膜，强健肌肤，是淡化红血丝最重要的步骤，也是一个漫长的修复期。增强角质层，提升皮肤耐受力，促进血管愈合，增进血管壁厚度，修护毛细血管，可以使用含有神经酰胺，尿囊素，烟酰胺的成分，激发细胞活性，促进细胞的成长和生成，修补破裂的微细血管，增厚皮脂膜，修复受损角质层。注意的是很多护肤产品都在强调高效性，保养品的营养必须作用于肌肤深层，而这种高效性对于红血丝皮肤来说却是致命的。红血丝的皮肤应该使用不含疗效型的护肤品，不给皮肤增加负担的产品，这才是让皮肤恢复健康的良方。

此外，睡前深层护肤对红血丝肌肤的修复效果是非常不错的。晚间22点到凌晨2点是细胞生长和修复最旺盛的时期，因而肌肤吸收护肤品的功效也最为显著，保持住11点前睡眠的好习惯，对于养成好肌肤，淡化红血丝有非常大的好处。良好的睡眠是女人最好的美容品。

第四，饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。少吃那些涉嫌扩张血管的食物，像咖啡、茶、可乐这些含咖啡因的食物，还有烟酒、辛辣和刺激的东西最好统统都别碰。多吃富含维生素A的食物，多吃蔬菜和水果。如动物肝脏、豆制品、奶制品、黄油、蛋黄都含有丰富的维生素A。还要多吃强健血管壁的食物柑橘类的水果中含有人体所需的维他命C、维他命E以及生物类黄酮素，可以强健毛细血管，避免过于脆弱的血管遭到自由基的破坏；花椰菜、芦笋中含有大量的维生素K可以增加血管避的弹性。

第五，心情愉快是灵药，过于压抑会导致肌肤干燥，严重到泛红，让血丝情况加重，所以保持愉快的心情，放轻松，这样对皮肤自我修复很有帮助哦!

所以，产生了红血丝的亲们，一定要学会调节心情，保持轻松愉快，这样才有利皮肤自我改造 。

除此之外就是用美容术淡化红血丝了。选择美容术淡化红血丝要慎重，需要经过仔细的调查和比对后，找到有经验的医生。目前最为多用的美容法是激光治疗，有传统与新型之分，新型激光更精准，对肌肤的损伤非常小，同时也不会损害周围肌肤，相对传统的激光要安全许多。但做完任何一项美容手术，都需要加强防晒和保湿的措施，用成分简单的滋润产品，将刺激减到最低。若是皮肤处有结痂，不要用手抠，需要待结痂的地方自行脱落。

使用外用护肤品淡红血丝要注意：不要用立刻见效的产品。人的皮肤细胞从基底层开始生长，到角质层逐渐衰老死亡的周期是28天，这是一个皮肤的生理代谢周期，不可违背，声称可以立刻见效根除红血丝的产品，是骗人的。产生了红血丝的亲们，要做好长期抗战的准备，使用成分安全不刺激的产品，什么时候见效是因人而异的。

就说这么多了，没有红血丝的亲们看过这篇文之后要注意预防，已经产生红血丝的亲们看到这篇文之后就做好护理和修复吧。

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