秋季吃梨有哪些功效

【 tulaoshi.com - 秋季养生 】

秋季是吃梨的好季节，每日一梨，可以防治皮肤瘙痒。中医认为，吃梨的方法不同，具有不同的治病良效。 　　梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等，主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥，或噎嗝反胃、大便干结、饮酒过多之症。秋天每日坚持吃两个梨能在一定程度上预防秋燥。 　　同时梨还有清热、镇静神经功效，对于高血压、心脏病、口渴便秘、头晕目眩、失眠多梦患者有良好的辅助疗效，梨还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。梨的不同吃法，可产生不同功效。 tulaoshi.com　　1.保肝 　　用鸭梨1个，清洗切片，与柳枝3截同水煎，喝汤食梨，每日1次，可治传染性肝炎。用生梨两个，去皮、核，切片浸醋中，一日吃完，有清肝退黄疸之功能。 　　2.解酒 　　鲜梨捣汁，连服300-500毫升;或将梨放入米醋中浸泡1周后食用，每次半个或一个，可治消化不良、食欲不振及解酒。酒后吃梨，备觉舒服。 　　3.降压 　　用鸭梨1个、西红柿1个，剥去外皮，放在锅内煮熬，每天吃1次，连吃20天，可滋阴清热，有防治早期高血压的作用。 　　4.痰喘气急 　　把梨剜空，里面放小黑豆，留盖盖住，小火煨熟，捣做饼，每日食用。 　　5.咳嗽 　　梨捣汁用，熬膏亦可，加姜汁、白蜜服用。 　　6.热病口渴 　　甜梨1个，切薄片，冷开水浸泡半日，捣烂取汁，时时频饮。 　　温馨提醒：梨虽也是治病良好，但食用上也有禁忌。风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏的人群不宜食用。

秋天抑郁用针灸治疗有效吗

　　秋天抑郁多发针灸疗效佳。俗话说春困秋乏，根据传统中医理论，秋季气温降低，万物肃杀，人的精神也易疲乏，因而秋季是抑郁症的多发期。 宁夏医学院附属中医院副主任医师胡雨华说，除了通过药物治疗和心理疏导外，针灸治疗抑郁症的效果也不错。她说，针灸通过经络调理来调节人的神经功 　　俗话说秋乏，根据传统中医理论，秋季气温降低，万物肃杀，人的精神也易疲乏，因而秋季是的多发期。 　　秋天抑郁多发针灸疗效佳 　　宁夏医学院附属中医院副主任医师胡雨华说，除了通过药物治疗和心理疏导外，治疗抑郁症的效果也不错。她说，针灸通过经络调理来调节人的神经功能，一个疗程10天，一般有两个至三个疗程即可康复。 　　胡雨华说，西医一般采取服药治疗抑郁症，这种方法疗效固然明显，但是长期服药易成瘾，对人的脑神经有一定影响。而与西医疗法比较，针灸主要通过调理人体自身的神经功能来起到治疗作用，是一种治疗抑郁症的绿色疗法。 　　抑郁症在生理上一般表现为头疼、失眠等症状。胡雨华介绍说，目前由于生活节奏较快，抑郁症患者人数有增多之势，但出于各种顾虑，国内许多抑郁症患者不愿意承认自己患有此病。对此，胡雨华比喻说，抑郁症是精神上的感冒，人的一生很有可能得好几次这样的精神上的感冒，只要及时治疗，多数患者会很快康复。

---

秋冬季节上班族有哪些专门的食疗方法

　　秋冬季专属上班族的食疗方法 　　一年四季，变来变去，季节变换带来的不只是气候的改变和风景的转换，更是让人们的身体感到不适。因为身体对忽然转换的气候还不适应而得病的话，还不如早早做好补身体的准备。那到底该怎么做准备呢？ 　　俗话说的好：补冬不如补霜降，这个时节一定注意调节饮食，润解秋燥，增强身体的抵抗力，不失为关爱自己和家人的头等大事。不过，工欲善其事，必先利其器，除了秋冬滋补的好食材，正确的使用健康、节能、好用的烹饪炊具，更能为我们的养生美食锦上添花。下面让我们来看看该怎么食补吧！ 　　秋冬季节专属上班族的食疗方法 　　滋补食谱：针木耳蒸鸡是适宜秋季养生食用的家常菜，它有安神助眠、润肤祛斑的食疗效果，很适合因天气干燥皮肤长皱纹的mm和因压力导致失眠的上班族食用。金针菜不仅吸收了鸡肉的鲜美汤汁，吃起来爽脆而且美味，加上是清蒸而成，多食不仅清润不油腻，还不怕上火。有点饿了，赶紧回家试试吧！ 　　原料：光鸡、鲜木耳、干金针菜、红椒、蒜末;油、盐、鸡粉、白糖、蚝油、生抽王、生粉、姜、葱段。 　　制作的方法： 　　1.金针菜、鲜木耳、红椒洗净改刀;光鸡洗净慢慢的切成小块，加入腌料抓匀，腌制30分钟入味。 　　2.首相将腌好的鸡块和金针菜、木耳拌匀铺于盘中，盖上一层保鲜膜。然后用烧热锅内的水，放入金针木耳鸡块，加盖大火隔水清蒸20分钟左右。 　　3.取出蒸好的金针木耳鸡块，撕去保鲜膜，即可上桌享用了。 　　很简单吧？赶紧试试吧！ tulaoshi
延伸阅读：

生活小常识之水果的清洗方法

葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土啊，手重了洗烂，手轻狂了洗不掉，怎么办？

清洗方法：把葡萄放在水里面   然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来顺地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

平常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着草果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。  

杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知道从何下手。

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/qiujiyangsheng/）

清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

新鲜的桃子好吃，就是毛太多，难清除。

清洗方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会，最后用清水冲洗干净，桃毛就会全部去除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。

　　更多生活百科文章推荐：

　　怎样做秋季养生汤----银耳煲鸡汤最好吃  

　　怎样做夏季养生特色菜最好吃

　　春季养生吃什么

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/qiujiyangsheng/）