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“望穿他盈盈秋水，蹙损他淡淡春山。”自古人们就喜欢用“秋水”比喻“清澈的眼波”。但如何让“秋水”长保 “盈盈”，这是个问题。进入秋天，眼部面临更多的挑战，除了依旧强烈的紫外线，还有干燥的秋风。于是，眼角的小细纹、干涩的眼眶、肿肿的眼袋，都在提醒着你，是该为“秋水”锁住更多明媚了！呵护要趁早，心机很重要。
为“秋水”锁住更多明媚
秋日明眸的3个尴尬时刻
1眼睛总是干干的
看一会儿电脑或电视，就会觉得不舒服。偶尔晚睡，第二天便发现眼睛肿得厉害。
心机“眸”略
忙碌的生活打乱了正常的生理周期，尤其刚刚入秋，换季和工作压力让眼睛出现了秋季综合症。除了使用舒缓镇静、补水保湿型的眼霜。镇静型眼膜是最快捷的工具，而且可以反复使用。每晚护肤后，把经过冰镇的眼膜放到眼部10分钟左右，让眼部在清凉舒适中彻底放松，特别在眼部疲劳肿胀时使用，效果更明显。
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这些人千万不要饭后百步走
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/meirong/）也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/meirong/）2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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