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要想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张线条分明的脸庞却往往使人感到无从下手。
如果说深深浅浅的皱纹还是妈妈辈要担心的事情，轮廓抗老就是熟女们必须提上日程的美容功课。因为和二十出头的人相比，颈部、脸庞、下巴等轮廓部位是轻熟女最容易泄TuLaoShi.com露年龄秘密的地方。为什么如今v形脸、锥子脸盛行，就因为这样的脸型轮廓清晰，更显年轻！
轮廓抗老就是熟女们必须提上日程的美容功课
1学会小脸术
面部轮廓由面部皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素决定。皮肤弹性降低、肌肉机能衰退、皮下脂肪增多都可能使面部轮廓变得模糊或肥胖，因此人过30岁，除了选用有紧致功能的保养品，也要有意识地补充胶原蛋白，增加真皮层的纤维弹力，像燕窝、雪耳、花胶、鸡爪都是补充胶原蛋白的佳品。
在日常生活中，涂抹化妆品或洗脸时要采用由下向上的手法，通过有意识地提拉按摩预防脸部下垂。面部易浮肿的人晚上8点以后最好不要喝水，平时要多食用冬瓜、香蕉等消肿排水的蔬果。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/meirong/）freeplus芙丽芳丝保湿修复化妆水(滋润型)
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汉方的天然润泽成分包裹每一寸肌理，使肌肤柔滑的滋润型稠状化妆水。与肌肤状态相配的良好使用感受，以美容液般柔和的滋润感觉渗透干燥肌肤的稠状化妆水。整合肌肤本身的滋润力，使用后使油腻、松弛的肌肤变得清爽、细致，塑造肌理和改善毛孔、滋润光滑的健康肌肤。严格选取对肌肤无负担的原材料。
这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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