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儿童多大可以学乒乓球？很多家长都选择让孩子尽早学一些技能，乒乓球是选择之一，那么儿童多大可以学乒乓球呢？下面养生之道网为您介绍儿童多大可以学乒乓球，看TuLaoShi.com看吧。 儿童多大可以学乒乓球？ 乒乓球可以锻炼竞争对抗意识，提高小孩反应灵敏度，强身健体，特别是手臂力度及步伐灵活性。培养儿童的兴趣爱好，至少比天天泡在电脑前强得多吧。那么儿童多大可以学乒乓球呢？ 养生之道网提醒，孩子学习乒乓球最好要在5周岁以上。因为： 1、孩子太小，自理能力不太好。尤其是对乒乓球运动的兴趣不会太浓，如果硬让他们学反而会产生逆反心理。 2、乒乓球案子的高度是固定的，孩子太小的话身高与球案不成正比，打球也有困难。 所以，如果想要走专业路线，最好在5岁-12岁之间学习。 怎么教儿童学乒乓球？ 1、盖住反弹球。 一手直握或横握球拍，另一手拿球。在球桌上一手抛球，另一手用球拍盖住球，并轻轻按压，要使球拍覆盖反弹球于桌面与球拍之间，直到停住。这种练习主要是让孩子熟悉球和球拍的性能。 2、持拍往上反复击球。 直握或横握球拍将球连续向上打，要打得稳、打得次数多为好。注意：向上打时，球拍向上摆动幅度不宜过大，球拍要随着球的下落点移动。 熟练后，边走边打或边小跑边打，还可以走跑交替，向后转等改变形式、方向反复击球。特别注意此练习不宜时间太久，不要使眼睛长时间地盯住往上往下跳动的球。 3、对墙打反弹球。 两脚左右分开，稍屈膝，含胸收腹，一手直握或横握球拍，另一手屈肘于体侧，作准备姿势。然后将球反复往墙上推挡。 4、徒手换位练习。 在正式上球台打球前，可先做一些模仿练习。 （1）正手攻球模仿练习。 （2）反手攻球或推挡模仿练习。3.吸气、腹部用力坐起来。
4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。
5.慢慢的将身体放下，右腿向前伸。
反方向重复一次。
6.稍微抖动一下双腿。
7.调理好呼吸，吸气、抬高身体，眼睛看着脚部，保持住身体。
8.慢慢的放下来。双腿微微的打开，手掌心向上。
9.闭上眼睛，调整呼气，腹部渐渐放松。
10.吸气、慢慢的睁开双眼。
11.双手侧平举，手心向上。
12.吸气，抬高双腿90°。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）13.呼气，脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。
14.吸气，慢慢的复原放松。呼气方方向一次。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）15.将双脚慢慢放下，将手放与身体两侧，闭上眼睛调整呼吸。
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