世界上热门的裸体运动

2016-01-07 12:31 26 1 收藏

图老师生活百科频道的小编今天为广大网友分享世界上热门的裸体运动,大家赏脸看一小下吧,觉得好的话要点赞分享哦,不喜欢的朋友,可以留言喷我,我是不会介意的。

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1.采取仰卧的姿势,调整好呼吸。

2.吸气、绷直右腿,抬高离地45°,绷直脚尖、腿部肌肉收紧。

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