治疗痤疮你需要注意的小tips

【 tulaoshi.com - 痘痘 】

　　粉刺大家都听说过吧!其实，它的学名是痤疮。很多人得了痤疮，都手足无措，到处求医问药，费尽心思想要找到治疗的方法，但是，都没有结果，介绍几个痤疮的治疗方法吧。

　　选择高效产品

　　肌肤问题首先想到是护肤品，去除痤疮的产品类型多种多样，如何在众多的产品中，选择适合自己的很关键;一般的速效产品不建议使用，因为其所含添加成分使用过程中，极易对皮肤造成损害，产生刺激性等不良反应;可以选择使用植物类型的，或者药妆类型的产品，像苦参本草抑螨膏等，此类产品更具专业性一些， 并且对于肤质没有太多的要求，而且不用担心会产生不良反应。

　　痤疮患者要正确的洗脸

　　准备一张干松的干净毛巾。用香皂把手洗净-用手把温热水轻泼在脸上-不要用手揉脸-用干松的毛巾轻柔擦脸。 擦干以后再泼水到脸上、再擦，如此重复 3-5 次。切忌用力过猛，多点耐心慢慢 的轻轻的擦，小心不要把痘痘擦破。

　　随身携带吸油面纸

　　隔两个小时，拿出来把脸上的油吸干。不要难为情，不要怕麻烦，没有多余的油脂堵塞毛孔，痘痘自然长不出来。

　　早晚各一次彻底清洁皮肤，并尽可能温和洗净

　　在一天当中，你可以使用吸油面纸，轻轻擦拭脸部，以去除油光 满面的情形。根据我们的经验，除了早晚清洁脸部，在这之间如果常洗脸，会造成反效果，会使皮肤变得松弛。

　　温和清洁脸部

　　采用温和的清洁动作，在清洁脸部皮肤时，应该用双手以打圈圈的方式，温柔地在潮湿的脸上，进行清洁动作。透过这种方式，清洁产品 可以完全乳化，使水和脂溶性的肮脏粒子互相混和，便能轻松地用水 清洗干净。最后应以温水清洗掉清洁乳，因为水温越高，就会使皮肤 越干燥。所以清洁后，应该彻底擦干脸部皮肤，否则残留在脸上的水分 蒸发，也会带走脸部皮肤的水分，反而使皮肤更干燥。

　　生活中，痤疮的治疗方法，是不是说学会了呢?你是不是还在遭受痤疮的折磨呢?那就试试小编总结的方法吧!其实，除了以上的方法，还需要保持充足的睡眠，注意饮食，不能吃一些对皮肤刺激性的食物，还要适当的补充一些维生素C、钙。

　　美味的绿豆除了可以做出很多可口的小吃之外，还有很强的清洁能力。不仅能很好的舒缓抗菌，还能去除毛孔内的污垢，让毛孔细腻光滑。既然这么天然安全的美容护肤圣品，可不好好利用一下呢?下面就为大家分享绿豆粉祛痘控油小窍门，教你如何自制天然绿豆面膜。

　　绿豆生菜面膜

　　材料：绿豆粉，新鲜生菜，纯净水

　　做法：将新鲜生菜叶片洗净，放入榨汁机中榨汁，再加入适量的绿豆粉、纯净水充分搅拌，调成糊状即可。带洗完澡后毛孔都打开，取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，敷约15-20分钟后，以清水彻底冲洗干净。每周1-3次。功效：绿豆生菜都有良好舒缓消炎、控油祛痘作用，适用于各种肤质的痘痘肌肤。

　　果醋绿豆紧缩毛孔面膜

　　材料：绿豆粉，番茄，苹果醋

　　做法：将番茄清洗干净榨成汁，然后与苹果醋和绿豆粉一同搅拌均匀。清洁面部后，将调好的面膜敷于脸部，15-20分钟后用温水洗净。

　　功效：缩小毛孔，紧致肌肤。任何肤质都很适合。

　　罪犯1号：美发定型产品

　　皮肤专家说：“很多人都不知道他们的美发用品会让人长痘痘。可是你想想，头发每天要和脸接触多少次。除非你每天睡前都洗头，否则，所有美发产品都会渗进枕头里。”

　　含油、硅酯和增塑剂的美发产品在接触皮肤时会堵塞毛孔。所以如果你平常披着长发，或有刘海搭在额头上，尽量别用含有这些成分的产品。

　　罪犯2号：脏的枕套和毛巾

　　就算你的床单被罩、枕套毛巾还没脏到非洗不可的地步，它们照样会引发痤疮问题。想想看：你把脸放在枕头上，一放就是几个小时。如果它脏兮兮的，那你无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去。还有毛巾，如果不是刚从烘干机里拿出来，那它就会把无数细菌均匀的抹在你刚洗干净的脸上。

　　皮肤专家建议人们每周要换1-2次枕套，每天都要用干净的毛巾。另外，如果你用的织物柔顺剂含有牛油脂(听着怪恶心的)，那可对你脸有很大的害处。

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　　罪犯3号：不干净的化妆工具

　　现在，你大概正埋头检查你的化妆品成分里有没有痘痘引发剂吧，但你的粉底刷、腮红刷、化妆棉之类的工具，它们干净吗?专家指出：“化妆工具里往往爬满了细菌和死皮细胞，俨然一个痤疮制造厂。切记，化妆绵只能用一次，每周用洗发水或专用洗液清理刷子。它们没细菌了，你的皮肤自然干净了。”

　　罪犯4号：香水

　　既然化妆品和洗衣液中的香料都会刺激皮肤诱发痤疮，香水就更难辞其咎了。切记，喷香水的时候避开面部。办法很简单：先喷到手腕上，然后再擦到衣领和脖子上播散香气。另外，对添加了香料的洗浴产品也要避而远之。

　　上的痤疮没一点儿好处。还有，很多洗衣液和柔顺剂都含香料——刺激皮肤没商量。

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防辐射的7个小技巧

大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。

1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

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