怎样才能有效祛痘让脸蛋更光滑

【 tulaoshi.com - 痘痘 】

　　虽然是寒冷的冬季，脸上的油脂分泌也没有这么严重。但是，有的MM脸上的痘痘却没有消退的迹象。看来祛痘对于大多数MM而言仍是最终的护肤工作之一。那到底怎样祛痘才是最有效的方法呢?今天，小编就向大家介绍几个祛痘妙招，还大家光滑无瑕的脸蛋。

　　怎样祛痘

　　1、白醋+纯净水(细致毛孔、缓解痘痘)

　　方法：

　　1、将白醋和纯净水，按照1：3的比例调配好;

　　小编推荐：去痘印最有效的小窍门

　　2、混合搅匀之后，倒入喷雾瓶中，每天早晚洗完脸后，喷在脸上，或者轻拍在脸上都可以;

　　3、不过一次不要用太多，感觉整个脸都湿润了就行。

　　功效：这个方法能消除痘痘、痘痕痘疤，并且还可改善油痘肌肌，只要坚持一个星期，就有效果，皮肤会很细嫩，不会泛油光，毛孔也缩小了。

　　2、豆腐祛痘小面膜

　　做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。

　　材料：豆腐适量

　　制作方法：

　　1、将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。

　　2、轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。

　　3、15～20分钟后洗净即可。

　　3、鱼腥草祛痘面膜

　　材料：鱼腥草、清水

　　做法：

　　1、取200g新鲜鱼腥草茎叶，清洗干净后放入榨汁机中;

　　2、榨好后，用纱布过滤，个渣取汁，并将汁液涂抹在脸上，30分钟后用清水洗去。

　　3、每天1-2次。

　　功效：鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效。除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。

　　4、蜂蜜双仁祛痘面膜

　　材料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜

　　做法：

　　1、将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成粉末;

　　2、然后加入适量的蜂蜜混合成粘稠膏状;

　　3、每晚睡前敷面膜，第二天早上用水清洗干净。坚持三个礼拜。

　　功效：由于冬瓜子仁内涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分，可以减淡痘印，而且桃仁有丰富的维生素E和维生素B6，可以抗氧化和减少紫外线伤害。

　　5、银花玄参茶

　　材料：金银花、玄参各9克，当归6克，甘草3克。

　　做法：药材放入纱布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可饮用。

　　用法：每天1杯，至痘痘完全消肿为止。

　　推荐理由：金银花、玄参清热解毒，当归活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。

　　猜你喜欢：教你如何快速去痘印不留痕

　　脸上的痘痘已经够烦人了，没处理好还不小心留下了痘印痘疤，这些坑坑洼洼不仅影响容貌，还能让人失去自信。今天就为大家介绍几个去痘印痘疤小窍门，简单有效，绝对值得一试。

　　窍门一：果酸焕肤法

　　果酸可以促进胶原蛋白纤维的增生，使肌肤变得细腻光滑又弹性。使用高浓度的果酸与皮肤角质进行的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞与表皮细胞的代谢速度，对较浅的凹洞性痘印痘疤又非常好的疗效，也能改善毛孔粗大，但是要反复几次使用才能消除痘疤。这个方法较为安全，副作用也比较小。

　　猜你喜欢：教你如何快速去痘印不留痕

　　窍门二：姜片摩擦法

　　将新鲜生姜洗净去皮，然后切成片状，轻轻擦揉痘印痘疤的地方，每天早晚各涂抹一次。坚持使用一段时间又很明显的效果。因为生姜中含有α-姜烯因子，对祛疤又很棒的效果，可以抑制肉芽组织继续生长。在使用完生姜两个小时后，再涂抹专用的药膏，巩固去痘疤的效果。

　　窍门三：维生素E涂抹法

　　将维生素E胶囊剪破，去除里面的液体，然后涂抹在痘印痘疤上，轻轻按摩打圈，约5-10分钟，每天两次。长时间使用会有较好的效果。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，从而达到去痘疤的功效。

　　窍门四：薰衣草精油涂抹法

　　将薰衣草精油涂抹在痘疤的位置，待肌肤完全吸收后，再使用1-2滴当做按摩油在痘疤的地方进行按摩。薰衣草精油又很神奇的美容功效，而且能帮助新生的疤痕淡化色素沉积。

　　猜你喜欢：寒冬痘痘肌如何对付?

　　脸上冒痘痘忍不住去挤，导致留下红色痘印痘坑，虽然不是绝世容颜，却也毁了清纯，给形象大大折扣。有什么好的小窍门可以去除这些痘坑痘印呢?一起来看护肤达人的秘籍吧!

　　一、自制玉米粉牛奶去痘印面膜

　　材料：玉米粉2大勺、牛奶450ml

　　做法：将牛奶和玉米粉混合在一起，搅拌均匀，能够敷在面上不掉的状态。每天早晚将该面膜涂抹在脸上，避开眼睛和嘴巴肌肤，等待十五分钟以后清洗干净，这样不仅能够改善痘印痘坑，还能收缩毛孔。

　　小编推荐：怎样才能有效祛痘让脸蛋更光滑

　　二、自制维生素C喷雾

　　做法：首先需要准备好5片维生素C片和一瓶纯净水，然后将维生素C片磨成粉末状态，再倒入适量的纯净水搅拌均匀，放入喷雾瓶中当成美白喷雾使用，这样能淡化痘印中的黑色素，改善痘印问题。

　　三、金盏花水面膜

　　做法：选择一款质量较好的金盏花水，倒入到面膜碗中，然后将压缩面膜放置在其中浸泡，然后用干热毛巾敷面一分钟。最后将浸泡金盏花水的面膜敷在面上，十分钟后取下，涂上面霜，不仅能去痘印还能收缩毛孔。

　　四、胡萝卜泥面膜

　　材料：胡萝卜、面粉

　　做法：将新鲜的胡萝卜放入榨汁机中，榨汁留渣与适量的面膜搅拌成泥状，如果干了点，可以适当的加入矿泉水。然后敷在面部，敷面十分钟以后用清水洗净即可。能够祛痘淡斑，淡化痘印等作用。

　　猜你喜欢：去痘印最有效的小窍门

这些人千万不要饭后百步走

也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！

哪些人不适合饭后散步？

1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。

4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。

哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！

　　更多生活小常识推荐：

　　生活小常识 西瓜果盘的3种切法  

　　生活小常识 怎样把虾洗干净

　　生活小常识 懒人快速叠衣方法