学习明星护肤 拒绝毛孔粗大

【 tulaoshi.com - 毛孔 】

　　美女明星们在台前光鲜亮丽，但是也时常躲不过摄像机的眼睛，毛孔粗大也是她们的常见问题。

　　高圆圆肌肤状况

　　画报上高圆圆的肌肤吹弹可破，看上去弹性十足，但还是不能抵过高清摄像头的拍摄，高圆圆满脸油光，因此更加显现出毛孔粗大的问题。

　　汤唯肌肤状况

　　同为女神级别的汤唯为很多护肤品做过广告代言人，但是还是被抓拍到很多次糟糕皮肤的照片，眼部细纹和毛孔粗大是困扰她很久的问题。

　　张柏芝肌肤状况

　　出道时的张柏芝肌肤是无可挑剔的，随着年龄的增长、事业和家庭的压力和一些生活的不良习惯，导致现在的肌肤十分暗黄，毛孔粗大的问题也相当明显。所以女人的保养护肤一刻都不能松懈。

　　收缩毛孔的方法

　　1、清洁要彻底

　　毛孔粗大是因为肌肤护理不够造成的，清洁是重焕瓷肌的第一步。每天晚上在进行常规洁面的时候，可以先用温和的卸妆产品，对脸部的彩妆、灰层进行清理，不给粗毛孔留下可乘之机。

　　2、去角质要定期

　　肌肤出现问题的时候，毛孔看上去特别大，肌肤的代谢能力低下，会导致角质层的堆积，所以去角质的工作势在必行。我们可以购买一瓶去角质的化妆水，逆向毛孔按摩，取出多余的角质。

　　3、肌肤补水不停歇

　　当你的肌肤处于缺水状态的时候容易暗黄、粗糙，从而引起毛孔粗大。即便你是大油田，也要注重肌肤的水油平衡，控油+保湿+补水才能根治毛孔粗大的问题。

　　4、皮脂腺要镇静

　　全年控油是油性皮肤必须要面对的问题。夏季高温导致出油现象尤其明显，所以应该加强控油和保湿，只有将油量控制好了，油脂才不会堵塞毛孔，才能有效解决毛孔粗大的问题。不妨用收敛水自制面膜吧!

　　炎炎夏日，肌肤每时每刻都在与汗水、空气污染物和化妆品等作着斗争，这些都是导致毛孔堵塞的主要因素。毛孔堵塞了怎么办呢?这里为大家带来三种非常有效的毛孔堵塞疏通方法小窃门，轻松还你光滑肌哦!

　　一、香芹汁疏通毛孔方法香芹叶作为香辛调料想必很多人都知道，不过，香芹汁还可用来疏通毛孔，这一点没有几个人知道吧?作为一种天然的收敛剂，香芹汁能够有效地排出毛孔里的毒素和其它堵塞毛孔的杂质。

　　具体操作方法：取一些新鲜香芹叶洗净，将其淹没于一碗开水中，浸泡直至冷却。然后，用一片毛巾浸湿后，敷于脸上10-15分钟，每隔一天做一次，效果非常好哦!

　　二、小苏打疏通毛孔方法家用小苏打有深层清洁毛孔，轻松去角质的作用，因此也常被用于疏通毛孔。

　　具体操作方法：取两汤匙小苏打和一汤匙水，将其调成糊状。以打圈的方式，将混合物敷于脸上，约五分钟后即可洗去，每周一次。

　　三、柠檬疏通毛孔方法柠檬中的柠檬酸对于去除皮肤角质和清除藏匿于皮肤毛孔里的污垢及油垢非常有效，因此也是一种很好的疏通和清洁毛孔之物。

　　具体操作方法：取一小半柠檬，将其擦在长痘红肿之处，大概五分钟后，用温水洗净即可。

这些人千万不要饭后百步走

也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！

哪些人不适合饭后散步？

1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。

4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。

哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！

　　更多美容美体文章推荐：

　　教你做瑜伽瘦手臂  

　　最有效的减肥运动方法

　　冬季减肥指南：8个跑步方法 运动助你轻松瘦身