女人毛孔粗 原因竟然是太勤快

【 tulaoshi.com - 毛孔 】

　　很多女孩子在早上洗脸的过程中都比较关心自己的毛孔，但是越观察却发现自己的毛孔越粗大，但是求医在线小编经过了解发现不少女孩子的护肤过程中，却发现是因为很多女孩子过于勤快。这究竟是怎么一回事呢，快来看看吧。

　　防御过于严实

　　现在正是雾霾天气，很多女孩子为了防止自己的皮肤被雾霾侵袭，于是一层又一层的化妆品都摸到脸上，但是不少的化妆品是需要不用的卸妆水过来卸妆的，但是妹子们在卸妆的过程中却只使用自己习惯的卸妆产品，自然也就有很多的残留。

　　水温使用很极端

　　很多人都以为只有热水才是洗掉油腻，因此对于自己的脸部也采用这样的措施，其实不然，洗脸并不是越热的水就洗得越干净。最好的水温应是比手温高一度的温度，太高的温度会把肌肤原本就留有的水分带走，而过低的水温，太过冰凉的感觉又过度地刺激肌肤。而一些妹子先用过于烫的水洗脸，再用冰凉的水收缩毛孔，这样勤快的结果就是过度刺激皮肤。

　　减肥引起的贫血

　　不少的妹子喜欢减肥，在减肥的过程中过于苛求自己，大部分MM面色暗沉、无光、粗糙、憔悴等肌肤问题，是因为贫血造成的，所以我们在日常应该多摄入一些补血食物，从内到外地焕发好气色，皮肤自然就光嫩白皙了。

　　很多女孩子一旦上了年纪，毛孔就会变得粗大，无论怎么遮瑕都不管用，只有从根源上清除毛孔的垃圾，才能让自己恢复无暇的肌肤，而且不少的女孩子发现一旦毛孔清透了，气质也变得不一样了，下面就让求医在线小编为大家推荐一些扫清毛孔垃圾的办法吧。

　　一、毛孔类型：缺水型毛孔粗大

　　特征：鼻头两侧毛孔粗大，皮肤水分和皮脂较少，易干燥和长皱纹，通常是干性皮肤。

　　毛孔粗大原因：毛孔有时还好，有时却很粗大，没有使用乳液时更为明显，那么你的毛孔问题一定与干燥缺水有关。当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得格外清楚。

　　解决对策：

　　1.每天至少喝八杯水，给予肌肤充足的水分。

　　2.使用具有高保湿力的化妆水，乳液和精华素之外，并多敷补水面膜。

　　3.不要熬夜、饮酒，这样会加重肌肤缺水、衰老。

　　应急战术：冰块、毛巾

　　可依据冰敷的面积大小，将适量的冰块包在毛巾内，并将多余部分拧紧。敷在脸上至少1分钟，每个人的肌肤承受能力不同，但必须坚持1分钟，才能看到冰块的功效。

　　二、毛孔类型：油脂型毛孔粗大

　　特征：T字部位、额头经常泛油光。

　　毛孔粗大原因：15岁到30岁之间是皮脂分泌的高峰，年轻肌肤也会因肌肤出油情形严重而造成毛孔粗大。除了肤质及年龄外，随着温度及湿度的升高，也会使皮肤温度上升，带动皮脂分泌及排汗。

　　解决对策：

　　1.选择一些具有抑油、控油成分的油肌专用保养品，维持油水平衡，适时补充清爽保湿品，以免肌肤因缺水反而使皮脂腺分泌更多油脂，造成毛孔粗大。

　　2.避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大。

　　3.多补充含丰富维生素B6的香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等食物来调控皮脂分泌。

　　应急战术：用水果皮敷脸

　　用吃剩的西瓜皮、柠檬片等敷脸，具有很好的收敛柔软毛孔，抑制油脂分泌及美白等多重功效。

　　三、毛孔类型：角质型毛孔粗大

　　特征：T字部位毛孔发黑，肤色黯沉。

　　毛孔粗大原因：卸妆、清洁不彻底，会使新陈代谢变慢，造成老旧角质积聚增多，让肌肤变厚、变粗糙、毛孔也变得粗大。同时，肌肤也无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥。

　　解决对策：

　　1.认真做好每天的卸妆和清洁工作。

　　2.按时用去角质产品深层清洁，用按摩霜做按摩。按摩和去角质时应注意力道，不要给肌肤造成负担。去角质的肌肤处于完全没有防备的状态，一定要及时用乳液修护。

　　3.去完角质后角质变薄，比较容易晒黑，因此一定要做好防晒工作，预防紫外线对皮肤的伤害。

　　4.皮肤的新陈代谢期是28天，所以如果你的洁肤、润肤品在使用一个月后仍然没有明显的改善，那就需要更换品牌了。

　　应急措施：面膜+化妆水

　　先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。

　　用法：洁面后，均匀涂于脸部，再盖上面膜纸以防滴漏，约15分钟后，用清水彻底洗净即可。

　　四、毛孔类型：老化型毛孔粗大

　　特征：毛孔狭长，呈直长形或水滴形。

　　毛孔粗大原因：随年龄的增长，肌肤的血液循环会减慢，毛孔周围的胶原蛋白弹力组织会逐渐萎缩、失去弹性 ，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔因而扩张呈现水滴状。

　　解决对策：

　　1.做好基础清洁、充分保湿和防晒工作。

　　2.选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。

　　3.使用一些高营养滋润成分，同时兼具收紧面部松弛肌肤作用的抗衰老精华，配合按摩促进吸收。另外，滋润、清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的。

　　4. 对于讨厌的黑头，可以选择含有硅或一些添加有光线修饰成分的产品，以便让肌肤看起来平滑柔顺。

　　5.适度补充细胞内的水分，借此带走体内的毒素，加速体内新陈代谢。

　　6.多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮、豆浆等豆类制品，补充胶质以减缓老化。

　　应急措施：冷热交替洗脸法

　　先用温水洗脸，接下来用冷水冲30秒后，用温水洗，然后再用冷水冲，这种冷热交替的洗脸法能促进血液循环和新陈代谢，达到活络细胞的作用，有利于毛孔收缩和保持肌肤弹性。但这里特别提醒，脸部有红血丝的姐妹最好不要使用此法。

　　你是不是不化妆就不敢出门约会，你是不是很害怕对方发现你的真实面孔，你是不是天天为了毛孔粗大费尽心思呢，其实面对毛孔遮掩只会助长它的气焰，只有彻底清除毛孔垃圾，还能让毛孔隐形，所以今天在线求医小编就教大家隐藏毛孔，一起学起来吧。

　　一：清洁不彻底，撑大毛孔没商量你的毛细孔被撑大的原因跟没清除干净肌肤，污垢长期残留有很大的关系。这与卸妆步骤没有认真、彻底执行有关。卸妆时一定不要忘了卸妆油乳化的步骤，用水浸湿手后，以顺时针方向在脸上画圈，彻底卸除残留彩妆。最后，用洗面奶清洗一次，以确保万无一失。

　　二：控油不及时，油脂泛滥毛孔“被淹”过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，慢慢就会显得毛孔粗大了。通常是油性肌肤的人比较多这样的困扰。角质层太厚也是毛孔粗大的凶手。对于毛孔粗大的人来说，定期的深层清洁及去角质工作很重要。如果角质不及时清除，皮肤分泌物无法有效排出就会把毛孔越撑越大。

　　三：抗老没趁早，肌肤松弛毛孔显真身随着年龄增长，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛，如果再没有适当的保养，会加速肌肤老化，毛细孔自然也越来越大。毛孔粗大是由于肌肤老化而引起的，因此抗氧化以及控制肌肤衰老速度是你的当务之急。

　　四：不良生活习惯，缺乏护理毛孔无处逃日常作息不规律，经常熬夜加班，抽烟喝酒，化妆习惯不当等。如再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛细孔也越粗大。就算涂多少粉都遮盖不了粗大的毛孔，所以从今天起，养成良好的生活习惯，争取让毛孔无迹可寻。

　　经常练习瑜伽的好处：

　　1、矫正身体出现的畸变

　　利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。

　　2、提高肌肉的柔韧性

　　利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。

　　3、促进血液和淋巴的流畅

　　它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。

　　4、使内脏机能更活跃

　　利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。

　　5、调整自律神经

　　将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。

　　6、提高免疫力

　　以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。

　　7、放松的效果

　　轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。

　　8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。

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