得了湿疹应该怎么办

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　　湿疹就是一种皮肤的炎症，发病的特点就是皮肤表面会出现瘙痒的症状。患有湿疹的人经常会觉得很难受，那么患者应该怎么做呢?有什么比较好的治疗办法吗?

　　湿疹的发病因素有很多，首先是跟遗传有关，其次就是环境，每个人生存的环境不一样，但是每一个人对环境的适应能力也不一样的，更何况是处于我们现在这个社会，各种各样的人工合成的东西，先不说这些东西对我们有没有真正意义上的益处，但是我们都知道的就是坏处很多。然后就是我们的饮食过程中也是有很大的影响，食物讲究相生相克，有些食物对于诱发湿疹的产生有很大的威力，比如说香蕉和茄子等等。那么根据这些因素可以把湿疹分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹。我们不做过多的解释。

　　湿疹的治疗方法

　　首先，要是在不严重的情况先可以先进行一些简单的应急性治疗。比如说看看自己到底是因为什么原因感染到湿疹的，找到病因以后就从源头开始治疗，比如说要是对一些衣服或者食物过敏的话就可以先暂时停止对这些东西的接触，同时在日常的生活过程中尽量要保持自己的身体卫生状态，同时也不要太过操劳，情绪要稳定

　　那么针对急性湿疹的话，大家就可以试试看局部治疗，就是哪里觉得痒就可以涂一些药膏之类的药物，或者直接的吃一些药物来减缓症状，但是有些药物吃了以后是很容易复发的，大家也是要小心一点，不要因小失大。

　　最后就是药物已经之类不好的情况下，我们就要去医院接受正规的治疗了。毕竟去接受一下检查得出来的结果是正确一点的，根据病因来治疗可以得到事半功倍的效果。

　　军训对于新生来说是一个身心的锻炼，但是不少的新生们发现，随着军训的到来，痘痘也随之而来。这究竟是怎么一回事呢，求医在线小编为您解惑。

　　毛孔堵塞

　　军训期间都是统一着装，从头到尾都包裹得严严实实，全副武装又不透气，很容易出汗，而且长期在太阳下暴晒，身体很容易缺水从而出油，使得汗液、油脂堵塞毛孔而长出痘痘。

　　预防建议：军训时备一包纸巾，休息期间把身上排出的汗液擦拭掉，尤其是额头等部位，由于带了帽子，很容易残留汗液;休息期间多喝水，为身体补充水分。

　　肌肤不洁

　　军训期间的时间制定都十分严格，从早到晚都一直处于训练中，好不容易空出的休息时间还要买饭、吃饭、踩被子等等，十分劳累，因此个人护理的时间也大大减少，肌肤清洁也被忽视，污垢残留导致长痘痘。

　　预防建议：备一只清洁力度适合自己的洗面奶，一盒芦荟胶，早晚一定要清洁肌肤，晚上洁面后直接用芦荟胶当睡眠面膜，既可以晒后修复，又可以补水保湿，还大大减少了护理步骤。

　　清洁不净

　　军训期间都是统一发放着装、床上用品等等，很多人不注意清洗，觉得是新衣服不用洗，但是这些用品在仓库堆积时很容易沾染细菌灰尘，从而导致长痘痘。

　　预防建议：学习统一发放的用品一定要先清洗再使用，尤其是贴身使用的个人物品，被芯枕芯要晾在太阳下暴晒后再使用，所有个人用品定期清洗。

　　精神紧张

　　军训期间高强度的训练对于平常很少锻炼、很少吃苦的人来说是一件很困难的事情，而且做不好还会附加各种惩罚，因此精神容易紧绷，致使内分泌失调，从而长痘痘。

　　预防建议：高强度的军训训练是无法避免的，因此先要让自己保持一个良好的心态，军训虽苦，但是那么多人都熬过来了，并没有那么可怕，其次就是保证睡眠，不要在军训期间熬夜。

　　粉刺也是肌肤问题中比较重要的一个问题，很多人发现粉刺在敷面膜的时候容易感染，那么脸上长了粉刺如何敷面膜呢，求医在线小编为大家带来几款自制面膜，供大家参考。

　　中药去粉刺面膜

　　材料：苦参50g、何首乌50g、当归50g、白醋500克

　　自制：将以上材料放入锅中，煮沸约一小时，然后取药液，涂在患处，大约15分钟就可用清水洗去。

　　功效：能够从根部去粉刺，中药去粉刺还是有一定的科学的。适合油性肤质或者混合性肤质使用，皮肤薄的敏感性肌肤不建议使用。

　　土豆牛奶面膜

　　材料：土豆、牛奶各适量

　　做法：先将土豆洗净去皮榨汁，在土豆汁中加入牛奶和面粉，搅拌成糊。在洁面后，再敷在脸上。等20分钟后用温水洗掉即可。每周2-3次。

　　功效：特别适合干性、中性、油性及混合性皮肤。具有极佳的补水与美白功效，可改善肌肤干燥暗沉的现象，恢复肌肤的水润与白皙。坚持一周，就可有效消除粉刺。

　　绿豆蛋白面膜

　　材料：绿茶末10克、蛋白半个(或蜂蜜2大匙)、绿豆10克。

　　做法：

　　1.将绿豆研为细末。

　　2.将绿豆粉末加上绿茶末、蛋白搅拌均匀后，敷于脸颈部，并避开发际、眉毛、眼眶。

　　3.敷于脸部20-30分钟，等敷到八分干即可将敷料去除，用温水将脸洗乾净。

　　功效：这种面膜特别适合过敏性肌肤的美眉，可以镇静美白，去污活肤。美眉们在平常也可以多喝些绿茶、绿豆汤，对预防粉刺增生也有效果。

　　牛奶去粉刺面膜

　　材料：鲜牛奶、甘油

　　做法：取新鲜的牛奶，当然这个牛奶最好是为经过工业处理的的鲜牛奶比较好。取适量牛奶煮沸，待其温热后加几滴甘油搅匀，以棉花蘸湿轻搽于脸上，15分钟后用清水洗去。

　　功效：补充肌肤水分营养，淡化粉刺。长期使用能使肌肤白皙嫩滑。并且所有肤质都适用。

　　黄瓜面膜

　　材料：黄瓜一根，奶粉适量、蜂蜜适量，风油精数滴，纸面膜一张

　　做法：将黄瓜去籽洗净，放入果汁机中榨取汁液;再加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴。搅拌调匀，用纸面膜浸湿涂面，保留20-30分钟后用清水洗净即可。

　　功效：长期使用可去掉粉刺，增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白，适合任何一种皮肤。建议一周一次。

　　蛋黄面膜

　　材料：鸡蛋一颗，面粉适量，茶末少许

　　做法：将鸡蛋敲碎析出蛋黄;在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入茶末混合即可。洁面后，将面膜均与涂于脸上，让其停留在脸上约20至30分钟后用清水冲洗干净即可。

　　功效：初次使用自制的绿茶自制去粉刺面膜前，先用手摸摸，看看脸上皮肤有没有炎症。每次做自制去粉刺面膜前都要洗去脸上的污垢。

防辐射的7个小技巧

大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。

1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

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