怎样才能去黑头

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黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物， 阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。

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步骤/方法

1

轻度黑头

　　表现形式：仅鼻翼两侧有几颗，有时要凑到镜子前才能看见。

　　1、用面膜清洁毛孔深层，敷后洗去，能洗出干净鼻头，循序渐进毛孔洁净，消除黑头。对油性皮肤人来说，清洗面膜是去掉黑头的好选择。在清洗面膜时，还可用小且薄、尖头蛋型的美容小勺轻轻刮掉黑头。

　　2、接着用含有10%~15%果酸的凝胶或乳液作为睡眠面膜，在睡前敷在鼻子部位，慢慢溶解黑头。洗去后会鼻子周围的皮肤会变干净，摸起来细滑，毛孔也会感觉缩小了一点。

怎么样才能去黑头

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　　中度黑头

　　表现形式：从鼻尖到整个鼻子，既有黑头，还有较多的白头，轻轻一挤就挤出一颗颗脂肪粒，留下细细的小孔。

　　1、用卸妆油在鼻子部位耐心地搓、搓、搓，达到以油溶油的效果，让卸妆油抵达毛孔深处，把黑头搓出来。按摩时按照“从内向外”“从下向上”的顺序进行，鼻翼两侧最容易出油，又常清洁不到，要用食指从鼻孔向鼻翼的方向多推几次。

　　2、等黑头浮起后用小镊子拔出来，或者用鼻贴或撕拉型面膜等撕出。

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　　重度黑头

　　表现形式：明显的草莓鼻，不仅有着黑黑的凸起，并且有些毛孔已经粗大到形成凹洞。

　1、果酸活肤

　　在表皮与色素效应方面，果酸可避免不正常的角质堆积，促进表皮细胞的活化与更新，降低黑色素生成，果酸分子还具有良好保湿能力，对重度黑头而言，是一项相当不错的治疗。在真皮效应方面，果酸可促进胶原蛋白生成，对于弹性纤维的更新与基底物质的形成也有帮助，再加上本身具有抗氧化的能力，因此对防止皮肤老化、减少细皱纹方面也成效不错。

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去黑头小诀窍

晚上保养时一定要仔细卸妆。由于卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，将其溶解，在一定程度上能净化肌肤、去除和预防黑头。另外用卸妆油按摩也能起到去除黑头的效果。

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洗完澡后是清洁黑头的好时间，趁毛孔张开时使用含乙醇酸的清洁产品，它能有效溶解黑头，然后使用面刷等辅助工具慢慢把粉刺刷出来。

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油性肌肤者一定养成定期去角质的习惯，每周进行专业的深层清洁护理，能够帮助去除肌肤内层污垢和油腻，减少粉刺和黑头的生成。

　 眼袋就是下眼睑周围皮肤的松弛老化、托不住眼部淤积的脂肪，脂肪隔框而出，造成眼部衰老臃肿的征象。那么如何快速去除眼袋呢?今天小编就教你如何快速去除眼袋。

　　如何去除眼袋

　　(一)眯眼运动：

　　上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。

　　(二)盐水热敷：

　　在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。

　　随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。

　　下面为大家精选了8款好用眼霜产品，快来挑挑吧!

　　推荐产品：欧舒丹蜡菊赋颜修护精华眼霜 RMB580/15ml

　　编辑推荐理由：蕴含两大抵抗衰老的植物精粹：蜡菊精华以及香桃木精华油，极致修护眼周肌肤细胞，全面改善眼部衰老痕迹。清新油画的啫喱乳霜质地，吸收迅速，用后不会太油腻，适合长期被浮肿、倦怠和细纹困扰的忙碌白领们。

　　推荐产品：兰蔻纤妍紧致眼部精华乳 RMB630/15ml

　　编辑推荐理由：淡奶油似的稀薄质地,轻拍眼周吸收很快,微带珠光的粉色,香味很自然, 质地清爽不粘稠，减轻了脂肪粒的可能。吸收完之后会有一点点绷紧的感觉，帮助提升眼部轮廓，紧致眼周肌肤，平抚岁月痕迹，重塑青春明眸。

　　推荐产品：纪梵希笑卓欢颜眼霜 RMB620/15ml

　　编辑推荐理由：专利配方动力欢颜复合物，刺激细胞产生HSP27欢颜蛋白可修护眼周肌理结构。这款眼部精华霜质地很软很轻薄，半透明的精华涂上去很滋润，用无名指像弹钢琴的方式一样点压眼睛周围的肌肤，使用了二个多月明显的感觉眼袋不那么明显了。

　　推荐产品：雅诗兰黛肌透修护眼部精华霜 RMB560/15ml

　　编辑推荐理由：保湿效果很好，滋润度也不错，能减轻眼部细纹和干纹，也不会长脂肪粒，效果很好，非常耐用。日夜同步多频修护，是眼部肌肤问题的克星。

　　推荐产品：赫莲娜极致之美精华眼霜 RMB780/15ml

　　编辑推荐理由：多达15种的珍贵成分，促进肌肤微循环，明显减少眼部浮肿和眼袋，淡化黑眼圈和色斑，加速细胞新陈代谢。对浮肿作用尤其明显，算是一款比较全能的产品，只是保湿的效果相对弱些。

　　贝玲妃消肿紧致眼部啫喱 RMB340 /15ml

　　编辑推荐理由：清爽啫喱状擦在眼部，有一点凉凉的感觉，一点都不油腻。才刚用就觉得浮肿和眼袋都有改善，很适合经常早上眼睛浮肿或者有眼袋的人使用，可以滋润紧致消肿。

　　碧欧泉活泉臻透按摩眼霜 RMB350/1支

　　编辑推荐理由：碧欧泉活泉臻透按摩眼霜亮点就是滚珠按摩，凉凉的真是舒服，尤其热敷眼睛后用，那感觉超级爽的。质地很稀薄，味道很淡，我很喜欢，吸收挺快，坚持一下下，效果就会出现的哈。

女性想要瘦身，需要从饮食、运动等多方面注意：

1. 饮食：

　一、晚餐要早吃

　　晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。在晚餐食物里，含有大量的钙质，在新陈代谢进程中，有一部分钙被小肠吸收利用，另一部分则滤过肾小球进入泌尿道排出体外，人的排钙高峰常在餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时人入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。

　　二、晚餐要素吃

　　晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。但在现实生活中，由于有相对充足的准备时间，所以大多数家庭晚餐非常丰盛，这样对健康不利。摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氨等有毒物质，刺激肠壁诱发癌症。若脂肪吃得太多，可使血脂升高。大量的临床医学研究证实，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人血脂一般要高3至4倍，而患高血脂、高血压的人如果晚餐经常进食荤食无异于火上浇油。

　　三、晚餐要少吃

　　与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。晚餐经常摄入过多热量，可引起血胆固醇增高，过多的胆固醇堆积在血管壁上久而久之就会诱发动脉硬化和心脑血管疾病；晚餐过饱，血液中糖、氨基酸、脂肪酸的浓度就会增高，晚饭后人们的活动量往往较小，热量消耗少，上述物质便在胰岛素的作用下转变为脂肪，日久身体就会逐渐肥胖。

运动：

每周要运动三次以上

就运动的方式而言，散步、慢跑或骑脚踏车都能有效地减肥，以次数而言，每周只运动一次或二次，往往并不具任何效果；至少要每周三次以上的运动，减肥效果才会显著。

每次要运动30分钟以上

每次30-45分钟的运动是最理想，更重要的是每次的运动量须消耗300大卡以上才会有效。这个运动量约为持续20-30分钟中等强度运动，例如慢跑、骑脚踏车或游泳，或是40-60分钟的散步。

　　十个人中，至少有九个人有痘痘的困扰，尤其是正处于青春期的男生女生们，青春痘更是阻碍美丽的障碍，那么如何有效祛痘呢?怎样才能祛痘?

　　1形成青春痘的原因有很多种，每个人形成痘痘的原因都不同，治疗痘痘也要找清自己形成痘痘的原因。

　　2一般形成青春痘的原因有：经常熬夜、吃过多辛辣刺激的食物、内分泌失调、化妆品使用不当、清洁不扯彻底导致一些赃物留在皮肤里无法排出、使用不当的护肤品、长期精神紧张、情绪波动比较大、遗传因素、还有使用一些药物等。分清形成痘痘的原因，才能针对性的治疗痘痘的方法。

　　3长有青春痘的最好少用化妆品，能不用就不用，因为化妆品会阻碍痘痘处皮肤的正常呼吸。早晚洗脸时，一定要清洁彻底，每周或每半个月建议使用去角质一次。

　　4少熬夜、少吃辛辣刺激性的食物、多出去走走，保持好的心情。口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

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　　注意事项

　　青春痘是个很复杂的皮肤病，平时还是少去挤、如果自己不知道是什么原因导致的，建议到一些正规的机构做个检查，不要自己在家盲目的去做，这样只会让痘痘更严重。

　　春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢?怎样才能使美白护肤正常进行呢?生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!

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　　真正的美，永远都是由内而外散发的;漂亮的白，也总是从里向外略透微红的。

　　要达到这种效果，仅靠涂涂抹抹可不行，得从内部调，比如喝点三白汤。

　　中医认为，人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变，气血不和，则皮肤粗糙，面部生斑。以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

　　粉刺消除方法：

　　1、安全的卸妆：杜绝闭口粒爆发的源泉

　　粉刺的形成有时候跟MM不彻底卸妆或者卸除产品有着很大的区别，比如说卸装油乳化不彻底，矿物油残留毛孔当中，日积月累后肌肤中就会存在很多的油份，慢慢的就会形成闭口粒，所以在日常生活中，MM卸妆一定要认真仔细，并且挑选到适合自己肌肤的卸妆产品，绝不能输在保养的第一步。

　　2、温和的洁面：保护我们的皮脂

　　适当的清洁以及适当的去角质，是能够起到减少闭口粒出现的可能，但与此同时，也不要对脸部肌肤清洁过度，这样是会使皮脂受损，皮肤分泌油份会更多，反而更容易滋生闭口粉刺。

　　3、皮肤保湿：控制皮肤的水油平衡

　　干燥的冬季，肌肤很容易产生闭口粉刺，而冬季护肤的重点是保湿补水，所以肌肤保养除了彻底清洁肌肤，还要让肌肤保持在一个水油平衡的状态下，这样自然而然也就能够避免毛孔堵塞和闭口粉刺。

　　4、去角质：防止角质层过厚

　　要知道闭口粉刺形成的一个很大原因就是因为角质层过厚引起的，所以在护肤中对于废弃的角质是需要做定期清理的，而在干燥的秋冬季节MM在护肤的时候可以选择一些温和型的去角质产品，这样不仅能够避免角质的堆积同时还可以有效预防闭口粉刺。

　　牛奶植物油去粉刺

　　材料：鲜牛奶、植物油

　　做法：取小半杯纯牛奶煮沸，然后加上少量的植物油调和，一同搅拌均匀，放入一旁冷却，待牛奶的温度降到温热后，就用棉签或者棉片沾取适量的牛奶涂抹在长有粉刺的地方，稍等片刻等牛奶渗入毛孔，把黑头粉刺软化，最后用清水洗去，紧接着轻轻将粉刺头挤出就ok啦。

　　蛋白去粉刺

　　材料：鸡蛋、化妆棉

　　做法：准备好一个鸡蛋，去掉蛋黄留下蛋清备用，然后将准备好的棉片对半撕开，越薄越好，将薄棉片浸泡在蛋清中，待完全浸透后取出，敷在长有黑头的位置，用吹风机开小风吹棉片，干后轻轻撕下。

　　牛奶加盐去粉刺

　　材料：细盐、牛奶

　　做法：取适量的优质食用盐，放入容器中，然后加上几滴纯牛奶调和，在食用盐成半融化状态时，开始涂在黑头的地方按摩，手法一定要轻柔，半溶解的食盐仍是颗粒状，能起到磨砂的效果，所以也不能使劲，半分钟后用清水洗去，注意时间不能太久了。为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

　　小贴士：饮用盐水也有效去除粉刺哦，只要在每日清晨服用一杯淡盐水就ok了。坚持长期使用，效果特别好。初次之外，蒸脸也有助于去粉刺，具体方法是：先准备大半面盆的热水，不要呼吸然后把脸放在盆口，四周用湿毛巾包裹，利用蒸汽浴面。这样重复几次，再用温水洗脸。大概每周做2～3次，会让面部的毛孔经常通畅，一到两个星期你就能看到脸部的粉刺慢慢隐去啦。

　　随着年龄的增大以及平时不注意眼部护理，很容易出现何种眼部问题，而眼部纹就是其中一中，在出现之后是很难能够改善的，现在主要的方法是通过微'整实现的.
　　去鱼尾纹除皱的最好方法就是通过手术来进行，为了满足去鱼尾纹除皱的需要，现在的去鱼尾纹除皱手术方法也有了很大改进，现在的去鱼尾纹除皱手术方法是比较多的，以下这些就是常用的去鱼尾纹除皱手术方法，我们共同认识一下这些去鱼尾纹除皱手术方法。
　　去鱼尾纹除皱方法有以下几种：
　　1.手术除去鱼尾纹除皱方法：
　　针对去鱼尾纹皱纹问题比较严重的爱美者，选择手术除皱是去鱼尾纹除皱方法较好的方式。生物膜去鱼尾纹是一种全新的双效面部美容技术，在祛除鱼尾纹的同时祛去鱼尾纹及眼角纹。
　　区别于传统手术不同的是，生物去鱼尾纹采用的是高分子生物膜。手术通过外切口在离下眼睑睫毛缘2-3毫米的地方切口,去除多余的眶膈脂肪、眼轮匝肌和松弛的下眼睑皮肤，然后采用高分子生物膜来达到肌肉和皮肤分离的效果。能快速有效地解决去鱼尾纹皱纹问题。整形美容专家能让您安全、自然地变漂亮。
　　2.激光去鱼尾纹除皱手术方法：
　　现代激光可去除皮肤微细皱纹，舒平润泽皮肤。
　　3.切除去鱼尾纹除皱手术：
　　顺皮纹切除多余皮肤，用小针细线缝合，手术简易，门诊就能完成。

讲解韩国mm妆容的独到之处

韩国mm总是有着十足的时尚味，那她们美丽的秘密到底是什么呢？是什么让她们变的有着十足的时尚感呢？下面就跟着图老师来学一下，韩国mm妆容的独到之处。

A）.精致嫩白的肤色总是让人着迷？

图老师讲解韩国mm在给自己打造底妆时，会以白色肤质为主，为了使自己达到白雪公主的效果，她们会把粉底涂的很厚。

B）.细细的眉毛，娇娇柔柔的美丽形象。

当我们与韩国人打交道时，她们一般会比较斯文而且声音甜美，这与她们的眉毛也有关系，韩国mm注重细眉毛，有的是先将原有的眉毛用专业剃眉刀将其剃掉，重新再画上一款她们满意的细眉。

C）.眼妆的细节铸就时尚的前题。

时尚来自哪里呢，时尚就来自于细节。生活当中会打扮自己的女生都会给自己打扮出个性飞扬的时尚形象，但在韩国mm在打造眼妆时要求眼影以橙色和咖啡色为主选眼影色，以时尚更显时尚。

D）.淡淡的胭脂时尚迷你唇的美

一般韩国mm在使用胭脂时会涂的很淡，而唇妆很多女生则喜欢用颜色较深的唇笔，勾勒出较深且明显的唇线，也会另有一番时尚感噢。

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