什么水果祛斑效果好

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　　脸上长斑那绝对是爱美女性接受不了的麻烦事，造成长斑的因素可能是由于压力大、荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢等原因，那么吃什么食品祛斑效果好,哪些食物可以祛斑呢?

　　食物祛斑

　　祛斑食物介绍

　　西红柿：西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　蜂蜜柠檬水：柠檬还有大量的维生素C，蜂蜜美容养颜。

　　胡萝卜汁 ：因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　4豆浆：含蛋白质、维生素B1、维生家B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分。有祛斑增白之作用，适用于面部或皮肤色素沉着等症。

　　5猕猴桃：平均每斤猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，号称水果之王。所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

　　祛斑的话 可以选择有祛斑功效 或者美白功效的产品，这对祛斑都是很好的。淡化斑点，祛斑哪个牌子好?什么产品祛斑最好?建议你可以试试以下天然的面膜：

　　天然面膜

　　1香蕉面膜

　　香蕉不但可以清理肠胃，还能使皮肤清爽滑润白皙，并可去除脸部雀斑。

　　材料：香蕉一只。

　　制法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15,20分钟后洗去。

　　2苹果面膜

　　苹果所含有的果酸，能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。

　　材料：苹果半只，牛奶、植物油和蛋清少许。

　　制法：将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油;油性皮肤宜加些蛋清。15,20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天

　　3丝瓜面膜

　　将新鲜丝瓜洗净切碎，用纱布包好挤出汁，加入等量药用酒精和蜂蜜，混合均匀，使用时用棉球蘸汁涂抹面部斑点处，20分钟后用清水洗净。每天晚上搽1次，连续一个月,可以滋润美白祛斑. 多吃西红柿、黑木耳和核桃 对淡化斑点也很有帮助的。 为了避免加重小皱纹及斑点，出门时要特别预防紫外线所造成的伤害。

　　END

　　祛斑产品值得注意：

　　1是汞含量严重超标、酸性物质过量、超量使用氢醌。据化妆品专家介绍，人体长期接触高浓度的汞制剂可引起慢性汞中毒，损伤神经系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统，患者可出精神异常。汞也可通过胎盘、乳汗进入胎儿和婴儿体内，影响下一代的健康。某些化妆品中汞含量严重超标，甚至可导致面部色素沉着。持续应用高浓度的氢醌制剂可导致褐黄病，产生耳聋、关节炎、脊柱强直弯曲等疾患。

　　2产品包装上不标注特殊用途化妆品卫生批准文号。

　　3夸大宣传产品疗效，误导消费者。一些“祛斑”化妆品说明书中宣称：采用“法国配方”、“名贵植物精华”，治疗“黄褐斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”、“肝斑”，“一次见效，有效率90%以上”。医学专家认为这类广告宣传的说法是不科学的，也是不切合实际的。

1.用茄子皮敷脸,一段时间后斑点就没有那么明显了.

2.洗脸时加入一两勺食醋,可以减少黑色素的沉淀.

3.姜+蜂蜜 把姜切到丝放在沸水中浸泡十分钟左右,再加入蜂蜜一起喝,每天一次.

4.三白汤 白芍,白茯苓,白术,甘草 (可以去药店买来自己煎,也可以直接买粉粉回来用开水泡来喝）

5.生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕.

6.蛋清+鲜奶 将蛋清和鲜奶混合后敷在脸上15-20分钟,用温水洗干净.

7.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用

用一款叫芙 莱 颜的祛斑产品，它是外用的祛斑霜的，效果很好。想到已经有治愈的先例了，我就好不犹豫的买了三个周期的芙 莱 颜，因为它不是很贵，没想到真的奇迹出现，使用一个星期，逐渐脸上有淡斑的现象，使用了2个周期的芙 莱 颜，现在脸上的色斑基本上祛除了，我会坚持使用的，相信脸上色斑一定会祛除的干干净净的，感谢有你--芙 莱 颜。

　　怎样祛斑效果好

　　是否羡慕那些女明星呢?她们为什么都能够拥有白净剔透的脸蛋呢?年龄大，依然保养得那么好。也许你也曾怨天尤人的嫉妒她们，可是她们的好肌肤并不全是天生的，那是因为她们掌握了正确的祛斑方法。如果你注重保养也可以拥有明星一样的皮肤。来看看我给大家分享的经验。希望可以帮到大家。

　　【豆浆洗脸】

　　我们都知道，豆浆对于女人而言，有很多好处。豆浆不仅仅可以调节内分泌系统，同时鲜磨的豆浆渣还可以用来洗脸，只有内外结合，才能达到更好的养颜功效。

　　1、如果我们用豆渣洗脸，用当天鲜磨的豆浆渣来作材料最佳，为了确保豆渣的质量，我们首先要把黄豆泡上一个小时，使之泡软。或者我们可以在前一天晚上就开始泡豆子，但要注意的是，如果晚上泡的话，就必须放进冰箱里泡，不然第二天你会发现黄豆并不是被泡软，而是成了发芽的黄豆!

　　2、泡好黄豆后，我们就把它倒进豆浆机里面开始磨豆浆了，待豆浆磨好后，滤出已磨好的豆浆，取出豆渣，这个时候就准备好豆渣。

　　3、现在还不可以洗脸，刚磨出的豆渣是热的，我们应该加入蜂蜜均匀搅拌，再一次将热豆渣放进冰箱，冻一两个小时，成了冰豆渣浆即可。

　　那么如何去洗呢?

　　我们首先用热水洗净脸部，这个时候你可以先用适合自己的洁面产品洗干净自己的脸部，洗完后，就可以取出冰地豆渣蜂蜜浆，把它磨在脸上，并不停的按摩脸部，上下搽鼻子两翼，还可以预防感冒。就这样按摩五分钟，然后停止按摩，平躺着，让脸可以充分吸收豆渣营养，待脸觉得有些绷紧时，就可以冷水冲洗干净了。

　　豆渣洗脸美容法，纯天然美容，我们甚至还可以在黄豆里面加入如绿豆和红豆等其他东西来磨豆浆。豆渣洗脸美容法，各种皮肤都适合使用，坚持使用，肤质可以得到有效改善，去除雀斑，达到美容美白的目的!

　　【其他方法】

　　保持正常的作息。 平时最好是要保证8个小时的睡眠时间，保证在11点之前入睡，早睡早起。尽量不要去泡夜店，不熬夜通宵。时刻保持良好的心情和心态，让心情舒畅，禁忌大起大落!

　　调整饮食。 稍微懂得美容知识的女性都知道，其实形成斑点的很大原因是和人体内分泌失调有关的，要祛斑就得从根源下手!由内而外的祛斑!内在的调节，比如说在饮食方面，就应该多喝水，多吃绿色果蔬，多喝美容靓汤。少吃感光的食物，如芹菜。少喝可乐、咖啡等。

　　多吃维生素。 1.每天吃一片维生素C和维生素E，有祛斑的功效。 2.将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁有美白祛斑的功效

　　做有氧运动。 适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢和血液循环，令肤色红润健康。建议每周两次，每次至少一小时的有氧练习。

　　注意事项：祛斑是需要时间的，太心急 容易适得其反

　　【小编点评】

　　其实最好的去斑方法是内外结合，分斑而治。针对色斑产生的原因，内外兼修，调整好生活习惯，再选择好天然无刺激又有治疗功效的去斑产品，才是真正安全有效的去斑之道。

1.用茄子皮敷脸,一段时间后斑点就没有那么明显了.

2.洗脸时加入一两勺食醋,可以减少黑色素的沉淀.

3.姜+蜂蜜 把姜切到丝放在沸水中浸泡十分钟左右,再加入蜂蜜一起喝,每天一次.

4.三白汤 白芍,白茯苓,白术,甘草 (可以去药店买来自己煎,也可以直接买粉粉回来用开水泡来喝）

5.生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕.

6.蛋清+鲜奶 将蛋清和鲜奶混合后敷在脸上15-20分钟,用温水洗干净.

7.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用

　什么面膜祛斑效果好

　　什么面膜祛斑效果好?你是不是还在为脸上的斑而烦恼?你是不是还在因为花斑脸而自卑?你是不是还在因为祛斑无门而感到无奈?现在请紧跟着一起来学学祛斑面膜的做法，早日告别花斑脸吧!

　　酸奶蜂蜜柠檬面膜

　　做法：蜂蜜、柠檬汁适量，加3粒维生素E调和均匀，涂抹在脸上保留20左右分钟后洗净。

　　功效：使表皮老化角质死细胞脱落促进新细胞生长，达到健美皮肤的目地。

　　当归抽色软膜粉祛斑300g

　　成份：当归，红花，超细珍珠粉，多种植物萃取。

　　功效：快速分解面部黑色素，加强新陈代谢，加速血液循环，增强皮肤抵抗力。

　　使用范围：日晒斑，黄褐斑，反弹斑，深层斑，激素斑，及各种色素沉着的皮肤。

　　沙龙操作程序：将一汤匙(约10g)当归抽色软膜粉加水(纯净水)调成糊状均匀敷于面部，20-30分钟起膜

　　奶油酸奶面膜

　　做法：酸奶与奶油等比混合调匀后敷面，保持15-20分钟，然后用清水洗去。

　　功效：使皮肤润滑，收敛毛孔的作用，长期使用祛斑面膜可消除面部皱纹，特别适用于中老年妇女及面部皱纹较多的孕产妇。

　　醋蛋液美白

　　做法：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　油梨香蕉酸奶面膜?

　　做法：什么面膜祛斑效果好?把油梨、香蕉和酸奶混合搅拌成糊状，涂在面部进行面部按摩以促进血液循环和更好的吸收。大约在脸上保持10分钟后洗净即可。

　　功效：使肌肤光滑细腻、白净透亮。油梨中的油酸具有保湿功能，香蕉中富含的维生素A、B、C和E，补充肌肤所需维生素，酸奶中的乳酸能促进细胞新陈代谢。

　　纯天然绿豆美白面膜

　　让皮肤美白、镇定痘痘、退火，适用油性肌肤。聪明的女人善于利用身边所有的天然材料美容，从古代开始，绿豆就是绝色美女们爱用的护肤美容材料：夏季阳光晒黑时，把绿豆碾碎，与水混合涂抹，可使雀斑、色斑等缓和，皮肤变美丽。饱受汗或粉刺困扰的人持续在睡觉前将绿豆碾碎和水混合敷在脸上也会有效祛除粉刺。近年来，绿豆被应用到的主原料中，广受崇尚自然的优雅女性的青睐。

　　纯天然红酒美白面膜

　　红酒面膜以其神奇的美容护肤效果被广大MM推崇，各大护肤品牌也纷纷推出了红酒面膜产品。你也可以自己动手，尝试一下自制红酒面膜，效果也绝不亚于柜台上价格不菲的红酒面膜哦！

不同的眼睛类型与修饰方法

一、眼睛的类型

眼睛是传达。交流感情，体现时尚风格的心灵之窗。人的眼睛有以下七种。

1.小眼型

小眼型的优点是显得温和。和蔼可亲；其缺点是平淡，不起眼儿，眼缝狭小，呈“眯缝”、“三角眼”、“大小眼”、“八字眼”等。

2.圆形眼

圆形眼是指由眼脸过分深陷、眉弓特别突出造成的，使人感觉棱角过于分明。其优点是显得整洁舒展，缺点是年轻时像“大人相”，年老时显得憔悴。

3.下垂眼型

下垂眼型其特点是内眼角高，外眼角地，容易给人阴郁的错觉，有些眼睛因疲劳而使眼脸下垂。

4.杏仁眼型

杏仁型的眼型是最完美的眼型。其线条轮廓有节奏感，外眼角朝上，内眼角朝下，眼睛左右两段的走向明显相反。

5.狭长眼型

狭长眼型又称“丹凤眼”被中国传统认为是最妩媚、最漂亮的形状。眼睛形状细长，眼裂向上、向外倾斜，外眼角上挑。多为单眼皮或内双。

6.浮凸型眼型

浮凸眼是指眼脸肥厚，骨骼结构不突出，外观有平坦浮肿的感觉。看起来不美观，给人以阴郁、迟钝之感。

二、眼睛的修饰

1.小眼型的修饰方法

要使细小的双眼看起来较大且充满神采，有两种画法。第一种画法是：从上轮廓线起，用暗灰或灰色在上面晕染，眼线要细长，上下眼线不交叉，这样就想双眼皮那样漂亮。第二种画法是：加暗灰色眼影，外侧宜淡，界限不要分明：眼边深，眼线略细，这样通过加眼影以加强映象，就显得更加温柔亲切。也可在眼盖上涂上闪亮或浅淡的颜色，再在眼位处涂上较深颜色，然后涂上光影。在下眼脸晕染蓝色、黑色眼影，睫毛不用上翘，保持原状并涂上浓密睫毛膏，更能增强眼睛的朦胧感。

2.圆眼型的修饰方法

为配合圆型的眼睛，可在眼盖上涂上两种颜色，涂成半月型。较浅的颜色涂在眉毛下，如橙红色；较深的颜色涂在眼盖上，如呈棕色。也可以用较淡而又亮光的色彩使圆型眼看起来比较修长一点。

3.深陷眼型的修饰方法

深陷眼型的眼影宜用亮色眉骨用发红的褐色，亮色上方加少许发红的颜色（如紫色、粉红色），眼线要自然，这样眼睛就显得丰满厚实了。也可以利用光影手法使眼睛看起来较为饱满突出，用浅带亮色的颜色涂在眼脸及眉毛下作光影，再用中等至深色的眼影，如深棕色涂在眼尾处。

4.下垂眼型的修饰方法

下垂眼型者可把鲜艳的颜色涂在眼盖上，并延伸至眼尾，然后用亮光或较淡淡的眼影直接涂在眉毛与眼盖间。注意内眼角要加眼线，并可稍加褐色眼影；外眼角则用褐色晕染，下眼线向外眼角挑起，这样会显得成熟一些。另外也可以从内眼角加眼影，在下眼脸外眼角处画出眼影和眼线，这种画法突出了天真的一面。

5.杏仁眼型的修饰方法

杏仁眼型者可选择自己心爱的眼底、色涂在眼盖（皮)上延伸至轮廓线处，再用较深色调的同色系列眼影在眼盖上到眼角处斜涂至眼下，最后在眉毛下眼盖上涂淡淡的色调作光影。

6.狭长眼型的修饰方法

狭长眼型者可先在眉下涂上光影，将眼盖部分垂直的分成两部分，即在前眼角靠近鼻子的部分涂上浅而带亮光的眼影，然后再另一部分涂上较深而柔和的色调。

7.浮凸眼型的修饰方法

要使浮凸眼型看起来较为深陷，可在上眼脸涂冷色，这样显得清爽，可用单色调眼影涂在眼盖上及眼梢处，如棕色、暗灰色等。眼影最好呈带状，眼线要细，这样就显得整洁深邃，给人一种冷静的感觉。

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