皮肤怎样祛斑

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　　雀斑长在脸上，让人看着很不舒服，那么雀斑怎么去除呢?下面我们就来说说自我治疗雀斑的方法。

　　【一】祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》

　　清代美容术非常发达，其标志是大量的美容用品和药剂不断出现。《医宗金鉴》中记载有用时珍正容散治雀斑等等。书中记载此方效果是：用至七八日，其斑皆没，神效。

　　时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜。坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。

　　【二】、日常习惯祛斑窍门

　　一：将新鲜的胡萝卜辟碎挤汁，取10到30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，等干了以后洗干净就可以了。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用。

　　二：不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪，每天要保证充足的睡眠。

　　三：注意日常的饮食：多吃含有维生素C、维生素E及蛋白质的食物，比如：西红柿、 美白小窍门 美白产品柠檬、鲜枣、芝麻，核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

　　少吃油腻、辛辣、粘带食品，禁忌烟酒，不能饮用过浓的咖啡。

　　四：避免日晒和暴晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。

　　因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，让雀斑更加严重。

　　五：慎用各种有创伤性的治疗方法，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容

　　六：选择适当的护肤品，不要用含有激素的化妆品。

　　女性要懂得关爱自己，调整好内分泌，从平时的小事做起，远离雀斑的困扰。

　　【怎样祛斑】

　　1.丝瓜祛斑法

　　操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　　意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

　　提醒：加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。

　　2.密陀僧祛斑法

　　操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

　　意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治面上瘢黑，面药用之。

　　3.茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

　　意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用。

　　4.柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

　　意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用。

　　5.冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

　　意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

　　【皮肤美白祛斑方法】

　　色斑的成因有很多，包括生活紧张，作息无规律，内分泌失调、黑色素的异常分泌等。同时，使用含过量汞等重金属成分的化妆品，令肌肤遗留斑点。你还在为皮肤美白祛斑苦恼吗?下面几个美白祛斑的方法是皮肤祛斑不可缺少的哦。

　　一、美白祛斑小窍门

　　1、蛋白柠檬面膜

　　原料：采用柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。

　　制法：选择鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。

　　去斑面膜的用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。

　　2、黄瓜粥皮肤去斑面膜：

　　过程中主要是采取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　3、柠檬汁去斑：

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

　　常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　4、黑木耳红枣汤皮肤去斑：

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

　　本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，皮肤去斑。

　　二、雪肌素终极祛斑

　　CE本草雪肌素中加入多种美白中药成分，甘草、白术、珍珠可润泽肌肤，帮助肌肤排出有毒物质，分解已有黑色素，同时通过抑制络氨酸酶的活性，降低黑色素的合成，从而起到淡化黑斑的作用。海藻、人参、茯苓等成分的加入，养阴生津，使得肌肤在白皙的同时，更加细腻有活力。

　　四步让您彻底告别色斑

　　1、抑斑

　　中药成分加快肌肤排毒，通过抑制黑色素形成，从而中断色斑形成链条，控制新斑产生。

　　2、除斑

　　渗入肌底层，分解细胞内沉积的黑色素，清除脂质过氧化物，结合中草药精华的超强恢复力，深层淡化斑点。

　　3、防斑

　　清除肌肤修复障碍，为肌肤构建天然锁水屏障，同时有效降低外界环境对肌肤的侵害，使祛斑效果持久无反复。

　　4、护理

　　注重祛斑后的肌肤护理，各种中草药萃取精华物质，全面为肌肤提供每日必需营养，使肌肤年龄逆增长。

　　【小编点评】

　　紫外线、肌肤损伤及内分泌失调都可能导致色斑。色斑并不只光顾老年人，工作压力，无规律的生活和不注意保养的年轻人一样受到色斑的青睐。所以，做好保养工作才能保住我们的面子。

　　工作忙，无时间去采购化妆品?怎么给皮肤补水呢?下面就由小编为你介绍几个简单的小方法吧?

　　1、按摩。按摩可以促进血液循环，让水分更易为有活力的肌肤所吸收，正确的按摩手法遵循“晨直”、“夜曲”原则。在早晨按摩应由下而上轻轻地做直线运动，因为清晨人的肌肉还处于休息状态，没有必要做大范围的用力按摩。晚上，按摩的目的是为了消除白天所产生的肌肉疲劳，所以需要顺着肌肉的走向，做曲线按摩，尽量大范围、高效率地刺激肌肉。

　　2、喝水。喝水是绝对的常规动作，你需要经常注意饮水。因为皮肤细嫩滋润程度与其水份含量关系密不可分。当人体水份减少时，会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美你需要每天坚持适量的饮水。八杯水原则是很正确的。

　　3、勤做保湿面膜。对于保湿面膜这样省力又高效的方法你一定不要错过，建议美眉们可以每周两次、三次甚至天天做保湿面膜。除了特别注明的面膜，建议面膜在脸上停留时间不要超过30分钟，一般二十分钟就已经足够，以免水分蒸发后，肌肤反而变得更加干燥。

　　皮肤是我们人体的天然外衣，健康的皮肤不仅能完成复杂的生理功能，还能直接体现人体美感，使人容光焕发，富有健康活力。随着生活水平的提供，人们对皮肤保养和美容的重视程度也在逐渐提高。

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　　注意皮肤清洁。空气中充满了灰尘和各种微生物，附着在皮肤表面后，就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、皮肤粗糙。因此每天都要做好皮肤的清洁工作，选用对肤质温和无刺激的水质进行清洗，保持皮肤干净的同时还能促进血液循环，增强皮肤的健康。

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　　选对洗涤剂和护肤品。每个人的肤质各不相同，由油性、中性和干性之分，在选用洗涤剂和护肤品的时候就要有针对性，如果胡乱使用，不仅无法改善自身肤质，还有可能弄巧成拙，让肌肤变得更加糟糕。

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　　预防皮肤老化。尽管我们不愿承认，但是随着年龄的增长，肌肤也在慢慢变老。日常要坚持做一些面部的按摩保健，能够帮助增强肌肤的弹性，改善皮肤的血液循环，延缓衰老。同时注意做好防晒工作，避免强日光直射皮肤，夏季外出时提前抹上防晒霜，带上遮阳伞。

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　　保持心情愉悦。心情的好坏与否能够影响到肌肤是否健康，如果经常处在焦虑、紧张、抑郁的消极情绪下，会加速皮肤的老化，使肌肤看上去毫无生气，黯淡无光。因此要保持开朗阳光的心境，让情绪处于稳定向上的积极状态，整个人看上去也会容光焕发、神采奕奕，皮肤自然有光泽。

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　　合理膳食搭配。新鲜的蔬果中富含多种维生素和微量元素，在保持皮肤滋润的同时还能够起到润肠通便的作用，将体内的毒素排出，养颜美容。肉皮、猪蹄中所含的胶原蛋白有亮肤、紧肤、防皱等功效，不过不宜过多食用，毕竟脂肪含量较高，要注意适量摄入。

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　　保证充足睡眠。良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间对皮肤的自我修复、更新是至关重要的。尽管每个人的生物钟各不相同，但是对于皮肤的基地细胞而言，其代谢最旺盛的时间段一般在夜间10点至次日凌晨2点，所以这个时间内千万不要熬夜，否则休息不好，皮肤就无法正常代谢更新、消除疲劳，变得肤色暗沉、肤质粗糙。

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　　坚持体育锻炼。坚持进行有氧运动，能够增加皮肤对氧气的吸收，加速代谢产物的排泄，提高血液中血红蛋白的携氧量，还能够增强皮肤对外界环境的适应能力，使肌肤既美丽又健康。

　　激光祛斑对皮肤好吗

　　要当美女，当然要有白皙光滑的脸蛋。但万一长斑怎么办呢?在选择祛斑方法之前，大家都希望先了解这种方法会不会产生什么问题，避免在去斑之外还出现其它的皮肤困扰，就得不偿失了。很多人都想选择激光祛斑，又担心它有副作用。那么激光祛斑副作用大吗?

　　其实激光祛斑的副作用是很小的，这种方法不同于传统去斑方法，如磨削法和换肤法等，需要对皮肤表层进行剥脱才能达到效果，而且还很容易复发，激光治疗的原理就通过具有选择性作用的激光照射有色斑的区域，而只有色素组织会受到激光的作用而汽化分解,注射瘦脸价格，随后跟着皮肤的自然代谢排出，所以这是一种可以从根本上彻底解决色斑问题的方法，由于作用到了皮肤深层，所以治疗过后也不容易复发，效果持久而稳定，同时还有高度的安全性。

　　激光祛斑的原理是通过分解色斑色素来达到祛斑效果的，因此有些人就会担心激光祛斑后皮肤会变薄，其实这样的担心完全是多余的，激光祛斑在治疗的过程中可以将色素团迅速膨胀、破裂为小颗粒，然后被人体的吞噬细胞排出体外，这个过程中是不会损伤正常的皮肤的。

　　激光祛斑由于不伤皮肤，因此在去除色斑之后皮肤是不会变薄的，激光可以刺激胶原蛋白的生成，让皮肤变得更加光滑有弹性，因此激光祛斑后皮肤的厚度反而会增加，求美者不需要担心这个，在激光祛斑后一定要做好防晒工作，这样才能确保激光祛斑后不会反弹。

　　【小编点评】

　　到目前为止，激光祛斑是效果最为理想的一种去除色斑的方法,唇裂。 所以，激光祛斑的副作用是不需要担心的一个问题，只要在正规医院进行治疗，就不会有不良的反应出现。

　　激光祛斑皮肤

　　要当美女，当然要有白皙光滑的脸蛋。但万一长斑怎么办呢?在选择祛斑方法之前，大家都希望先了解这种方法会不会产生什么问题，避免在去斑之外还出现其它的皮肤困扰，就得不偿失了。很多人都想选择激光祛斑，又担心它有副作用。那么激光祛斑副作用大吗?

　　其实激光祛斑的副作用是很小的，这种方法不同于传统去斑方法，如磨削法和换肤法等，需要对皮肤表层进行剥脱才能达到效果，而且还很容易复发，激光治疗的原理就通过具有选择性作用的激光照射有色斑的区域，而只有色素组织会受到激光的作用而汽化分解,注射瘦脸价格，随后跟着皮肤的自然代谢排出，所以这是一种可以从根本上彻底解决色斑问题的方法，由于作用到了皮肤深层，所以治疗过后也不容易复发，效果持久而稳定，同时还有高度的安全性。

　　激光祛斑的原理是通过分解色斑色素来达到祛斑效果的，因此有些人就会担心激光祛斑后皮肤会变薄，其实这样的担心完全是多余的，激光祛斑在治疗的过程中可以将色素团迅速膨胀、破裂为小颗粒，然后被人体的吞噬细胞排出体外，这个过程中是不会损伤正常的皮肤的。

　　激光祛斑由于不伤皮肤，因此在去除色斑之后皮肤是不会变薄的，激光可以刺激胶原蛋白的生成，让皮肤变得更加光滑有弹性，因此激光祛斑后皮肤的厚度反而会增加，求美者不需要担心这个，在激光祛斑后一定要做好防晒工作，这样才能确保激光祛斑后不会反弹。

　　【小编点评】

　　到目前为止，激光祛斑是效果最为理想的一种去除色斑的方法,唇裂。 所以，激光祛斑的副作用是不需要担心的一个问题，只要在正规医院进行治疗，就不会有不良的反应出现。

讲解韩国mm妆容的独到之处

韩国mm总是有着十足的时尚味，那她们美丽的秘密到底是什么呢？是什么让她们变的有着十足的时尚感呢？下面就跟着图老师来学一下，韩国mm妆容的独到之处。

A）.精致嫩白的肤色总是让人着迷？

图老师讲解韩国mm在给自己打造底妆时，会以白色肤质为主，为了使自己达到白雪公主的效果，她们会把粉底涂的很厚。

B）.细细的眉毛，娇娇柔柔的美丽形象。

当我们与韩国人打交道时，她们一般会比较斯文而且声音甜美，这与她们的眉毛也有关系，韩国mm注重细眉毛，有的是先将原有的眉毛用专业剃眉刀将其剃掉，重新再画上一款她们满意的细眉。

C）.眼妆的细节铸就时尚的前题。

时尚来自哪里呢，时尚就来自于细节。生活当中会打扮自己的女生都会给自己打扮出个性飞扬的时尚形象，但在韩国mm在打造眼妆时要求眼影以橙色和咖啡色为主选眼影色，以时尚更显时尚。

D）.淡淡的胭脂时尚迷你唇的美

一般韩国mm在使用胭脂时会涂的很淡，而唇妆很多女生则喜欢用颜色较深的唇笔，勾勒出较深且明显的唇线，也会另有一番时尚感噢。

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