喝什么茶瘦腿

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　　【自制瘦腿茶】

　　以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦!

　　[爱上夏日瘦腿茶]

　　炎炎夏日，小编教给大家4种瘦腿型健康减肥茶，让你在这个夏季清瘦一夏、靓丽一夏!

　　【喝什么茶养胃】

　　快节奏的生活方式，让很多人的胃过早的出现了问题，可以说现在人群之中有超过一半的人都会有或这或那的胃肠疾病，而胃部如果发生毛病的话，那么其实对一个人的健康也是会产生很大的影响的，因此日常的养胃其实也是非常重要的，我们知道养胃的方法其实有很多。而喝茶就是其中的一种养胃的方法。

　　当然了并不是所有的茶都具有养胃的功能的，如果不当的喝茶方式也会给人的胃带来很大的困扰的，那么日常生活中喝什么茶能养胃呢?

　　常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶 )等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

　　处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最好在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。

　　若是冬天的话适合喝点红茶养胃效果很不错。不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。但是，冬季还是喝红茶好。红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。

　　很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放 3 5 克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为 1 ∶ 50 也就是说如果放 3 克红茶，应当用 150 毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡 3 5 分钟。

　　提醒大家：红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下 1/3 左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水 3 次口感最佳。

　　【小编点评】

　　喝什么茶养胃，其实并没有一个肯定的答案，对于任何人来说只有讲究一个正确的喝法，才能更好的促进身体健康，当然了在喝茶的时候，最好看下自己的体质是不是适合的，这样才能更好的促进养胃。

　　【喝什么茶瘦腿】

　　喝什么茶瘦腿?瘦腿茶是以精选优质的入口柠檬草、马鞭草、迷迭香为主料、采纳传统工艺和现代技术完美结合加工生产而成。

　　柠檬草：又名柠檬香芋，原产于印度，是禾本科多年草，会从根部抽长出几根长长的细，柠檬草当中所含的柠檬醛成分，有帮助消化的工效。马鞭草：原产于热带美洲，减缓静脉曲涨、腿部水肿，帮助肠内净化及瘦身减脂。迷迭香：原产于地中海沿岸，传说，耶稣赐与迷迭香似晨间森林般新鲜的味道，古代匈牙利女王曾用迷迭香泡澡，而罗马人则以为它是「神圣的草」帮助消化，治肠胃涨气、腹痛、头痛。

　　特地针对因长期不运动等原因造成的下肢肥胖，马鞭草可舒缓静脉曲张，腿部水肿，使腿部达到迷人曲线，柠檬草有效降低体内脂肪，具有健胃、利尿的功能。迷迭香能够紧实腿部曲线，改善小桔皮状皮肤，在纤体的同时维持肤质柔滑紧致。日复一日，您将轻松拥有完美的臀腿曲线，同时下半身的纤瘦将带动腰、腹也随之消瘦。

　　【喝什么茶可以瘦腿】

　　如今，除了运动瘦腿外，和瘦腿茶也能轻松瘦腿哦!喝什么茶可以瘦腿?看看下面的自制瘦腿茶，开始动手做吧!

　　喝什么茶可以瘦腿，山楂糕

　　材料：食醋3～5cc、茶叶3g

　　做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。

　　喝什么茶可以瘦腿，三叶茶

　　材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g

　　做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。

　　喝什么茶可以瘦腿，醋茶

　　材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许

　　做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。

　　喝什么茶可以瘦腿，昆藻茶

　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g

　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

　　【瘦腿茶配方】

　　我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿，其实这跟她们全民提倡美丽有关，一旦受到重视，那么整体水平也就相应提高。本来是源自中医的韩国医术，用于中医药减肥也大受好评，其中的代表人物金昭亨所提倡的草药减肥茶方法很受当地好评。针对不同的肥胖类型，她还开出不同的处方。

　　1.三草瘦腿茶(花草茶)

　　主要成分：迷迭香，马鞭草、柠檬草

　　◆柠檬草：又名柠檬香芋，原产于印度，是禾本科多年草，会从根部抽长出几根长长的细叶 子，柠

　　檬草当中所含的柠檬醛成分，有帮助消化的功效。

　　◆马鞭草：原产于热带美洲，减缓静脉曲涨、腿部水肿，帮助肠内净化及瘦身减脂。

　　◆迷迭香：原产于地中海沿岸，传说，耶稣赐与迷迭香似晨间森林般清新的味道，古代匈牙利女王

　　曾用迷迭香泡澡，而罗马人则认为它是「神圣的草」帮助消化，治肠胃涨 气、腹痛、头痛。

　　【喝什么茶减肥快速瘦腿】

　　花茶越来越受到女性的青睐，喝茶减肥瘦腿也成为一种时尚。但是喝什么茶瘦腿呢?花草茶的配方有很多，学会自行调配花茶不仅有利于瘦身，还有利于调理气息，从内到外改变，瘦身美容两不误。

　　瘦腿茶：柠檬马鞭草

　　材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300毫升。

　　做法：用热水冲泡材料即可。

　　饮用时间：餐前饮用即可。

　　效果：促进消化和新陈代谢。最适合下半身肥胖，有很强的瘦大腿效果。

　　提示：孕妇和月经来时不要饮用。

　　瘦腿茶：花粉茶

　　材料：莲子心5克，带皮冬瓜50克，天花粉15克，苦瓜10克。

　　做法：将冬瓜、苦瓜用15毫升清水煮沸，加入其它材料，放凉后饮用。

　　【花草瘦腿茶】

　　这是一款打击下半身的经典配方的三草瘦腿茶，它是欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋。马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿，达到迷人曲线的效果。柠檬草在西方被视为温柔与怜悯的象征，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被罗马人称为"神圣之草"，能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。

　　【名 称】：三草瘦腿茶

　　【含 量】：4克/包

　　【成 分】：柠檬草、马鞭草、迷迭香、

　　【特 色】：三草消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有效。可有效地消除下半身水肿，减少 多余水分，减缓静脉曲张。

　　【用 法】：取本品一袋,打开放入杯中，加入开水冲泡三分钟,即可饮用.每天1-3包，可反复冲泡。本品是纯植物，没有添加剂，没有副作用;合理饮用需要1-3个月方能见到良好的效果，饮用的亲要坚持哦!不要与减肥药做比较，

　　【温馨提示】女性经期、孕妇慎用。使用过程中不要与金属器皿接触，金属会与花草茶和天然粉的药理成分产生化学反应，影响效果!请在泡茶前先洗茶：用水浸泡搅动3-5秒钟，将水倒掉，然后在用沸水冲泡。