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脸上长色斑除了遗传的原因外，还会因为身体新陈代谢问题以及紫外线对肌肤细胞造成刺激而长色斑。
生活在都市一大烦恼就是周围都是污浊的空气、到处都是电磁辐射、强烈紫外线等，若不好好保养，色斑会很容易长出来的。
另外，睡眠不好，皮肤不注意清洁和保养也会造成脸上长色斑，不恰当使用化妆品会使皮肤受到刺激，自由基的活性增强，色斑也容易出来。
同时，女性独特的生理特征也是长色斑的原因之一。女性在排卵后月经来潮之前的大约两星期里，身体会分泌大量黄体眮。而黄体眮的分泌与下令制造黑色素的荷尔蒙分泌同是来自脑下垂体，因此在黄体眮增多时，黑色素也会增加，比平日更容易长出黑斑。
此外，当我们受到压力时，自律神经会失调，血液循环也会恶化，肌肤的新陈代谢亦受到阻碍，黑色素无法有效排走，沉淀后形成色斑。
长期的压力及睡眠不足更会令皮脂分泌失控，暗疮更肆虐，皮肤发炎后的色素沉淀也会导致色斑形成。再加上压力会影响荷尔蒙的分泌，这也是助长色斑形成的其中一个原因。
防止脸上长斑的技巧：
1、改正不良饮食习惯，避免摄入过多咖啡因、少吃肉类。
2、尽量减少使用药物：药物会干扰黑色素代谢，促使黑色素形成、累积，造成色斑。
3、保持身心舒坦、懂得缓解各种压力。
4、酸化细胞会破坏正常细胞的活动引起色斑。富含抗氧化力的精华素就显得非常重要。对抗肌肤氧化，可在饮食上积极增加富含维生素的食物摄入量。为了帮助肌肤代谢，建议多食用富含维生素B的食品。
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5、涂抹防晒霜，使用遮阳伞、遮阳帽。
6、每周定期去除角质。
春季是一个多彩多姿的季节，寒冷的冬季让我们的肌肤暗沉、无色泽、粗糙、角质层加厚等等，特别是肌肤暗沉，无光泽，实在是美女们心中的疼！要知道多数男人都喜欢美白细腻的女人，想美白现在正当时，现在小编就全面解析怎样美白祛斑！
最贴心-
美白面膜
美白面膜，是高效最便美白护肤品。坚持使用含有美白成分的面膜一段时间就会有不错的效果。美白面膜是将精华都浓缩在一片上，给肌肤最贴心的美白呵护，能让美白成分在短时间内渗透并作用于存在潜在色斑的角质层，淡化色斑、润泽肌肤，公认的美白高手！
推荐产品：
1.Olay水感透白美白淡斑面膜RMB150/5片(盒)
每周只需使用一到两次，既能达到加强护理的效果，是对日常肌肤护理的有效补充。它首创的弹力织布,紧贴面部，象按摩一样让肌肤感受舒适的压力（给予面颊的平均压力是原Olay美白焕采面膜的6倍），并使得肌肤深层吸收的美白活性成份的量提高40％，放大美白效果，令你的肌肤肌肤均匀纯净、水感透白。全新香芬，更带给肌肤舒缓感受。
2.彼得罗夫PTR青瓜啫喱面膜RMB400/150g
性质极其温和的啫喱面膜，含有青瓜、木瓜等十种草本精华，深层补水的同时镇静舒缓肌肤的敏感症状。可用作眼膜消除眼部浮肿；也可以用作睡眠面膜使用。适合所有肌肤类型，甚至包括极度敏感肌肤。
3.植村秀深海养护面膜RMB600/23mlx6
一次性为肌肤注入相当于整瓶精华液的深海能量，唤醒肌肤自我造水力，提升水润通透感。
肌肤沉浸深海spa般滋养。密集滋养的片状面膜，滋润、滋养并安抚晒后缺水或红肿的肌肤，呈现水润通透。轻柔的啫哩精华质地，特别适合非常干燥的肌肤。
4.AQUALABEL水之印晶澄美白面膜18ml*5片/RMB115
推荐理由：美白特效成分氨甲环酸，在抵御色斑生成同时美白成分层层深入，卓越美白深度保湿，令寸肌尽享滋润美白！牡丹及虎耳草精华抑制黑色素防止角质层加厚，令肌肤散发自然晶透的光泽！
最全面-美白爽肤水
化妆水是洁面后护肤的第一步，有很重要的作用。阳春三月，选择美白功效显著的化妆水打造明亮匀净的美肌，即使素颜也能自信满满。用棉片蘸取化妆水擦拭面部，不仅起到二次清洁的作用，还能提升后续保养品的吸收力。美白的同时不能给肌肤带来负担，一定要让肌肤达到理想的酸碱值，水油平衡才健康！
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1.全新迪奥雪晶灵焕白亮采水润美容液RMB540/200ml
富含珍贵的冰岛冰川水，可以有效吸附酸性物质，在清洁的同时帮助肌肤回复平衡状态，展现出自然纯净的光彩。质地清新，触感滋润柔滑，清新型可供中性至混合性肌肤使用，保湿型可以让干燥肌瞬间饱满莹润。
2.娇韵诗清透美白柔肤水(清爽型)RMB370/200ml
2012年3月新品。透明清爽的配方让肌肤清新舒爽，温和调理并紧致毛孔，帮助肌肤重现细腻、健康、光彩。还可以帮助后续美白产品的吸收，适合油性、混合性肌肤使用，即使温暖气候也不会让肌肤承受多余负担。
3.香奈儿美白柔肤精华水RMB550/150ml
这款化妆水清新如丝，让肌肤享受柔嫩舒适的快感。具有ph5.5的理想酸碱值，可平衡肌肤天然的酸碱度。配方中含有高浓缩的甘草衍生物和甘草根萃取精华，帮助肤色均匀明亮。加入的香艾精华水是具有抗自由基和舒缓作用的植物，能提供肌肤充沛活力。富含维他命C的刺梨萃取精华和柑橘萃取增进肌肤的自然光采。
4.欧舒丹蜡菊亮采柔肤保湿水RMB260/200ml
这是一款富含亮白配方的美白保湿温泉水，可以帮你敷出小白脸。不含酒精，蕴含有机蜡菊花水及帮助维持肌肤水份平衡的法国温泉水，软化肌肤的同时加速吸收力。维他命C衍生物配合覆盆子精华，还能帮助减退色斑并提升肌肤的明亮度。用后感觉清新愉悦，触感幼滑，肤色更均匀富有光泽。
最深入-美白精华
美白精华可以深层改善肌肤的黯黄和击退黑色素，能更深入细致的美白，让你白的透亮。所以对精华的要求特别高，在使用美白精华前我会用欧莱雅青春密码活颜精华肌底液打个底，这样后续的精华就会功效加倍。让肌肤由内而外的亮白。
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1.巴黎欧莱雅青春密码活颜精华肌底液 30ml/RMB280
全新PRO-GEN前沿肌底激活科技，帮助激活基因，提升肌肤修护速度，回复年轻时的状态。现在你也能破解肌肤天然的青春密码！先一步从源头强化肌底，加倍吸收力，加倍后续护肤品功效！
2.娇韵诗清透美白精华乳 30ML/RMB720
高效美白精华液，均匀明亮肤色带来无瑕光滑、紧致年轻的肌肤。可以有效淡化色斑，并抑制黑色素生成。紧致肌肤并且淡化细纹。高效提亮肤色，肌肤清透润白。
3.雅诗兰黛密集焕白淡斑精华露 RMB830/30ml
融入独创的FullSpectrum智慧光谱淡斑科技，包含补水因子，帮助对抗肌肤水分流失；葡萄糖胺甘草混合物，促进肌肤天然的细胞更新并祛除黯黄粗糙的表皮细胞，肌肤更柔滑透亮；胶原蛋白保护成分含有维他命C，帮助防止胶原蛋白絮乱。从肌肤最底层推进净白动力，层层减退色斑、黯哑、枯黄，日日焕发净白裸肌。再也没有净不了的斑点，祛不了的黯黄。
4.旁氏淡斑美白精华乳 30ml/RMB179
旁氏淡斑美白精华乳特别针对色斑问题，并预防新的色斑形成。VAO-B3TM卓越科技和Glucoside-C的特别力量，能减缓并控制沉着的色素在肌肤表层浮现，从而淡化色斑，帮助肌肤恢复白皙光彩，持久使用能带来持久的去斑效果。旁氏专业护肤中心特别呈献VAO-B3TM无瑕白皙复合因子维他酰胺组合（维他命B3，维他命E，尿囊素及遮瑕微粒），为希望祛斑的您度身设计，带来无瑕美白肌肤。
气温越来越高，冬天养好的美白肌肤千万不要在此刻的紫外线给晒黑了喔！今天小编教大家防晒修护小知识，一起用美白肌肤迎接初夏！
UVB 射线从每年的4 月开始步入照射量的高峰，因此，每年的初夏也是我们为自己挑选一款新的防晒霜的最佳时机。幸而，现在可以不必担心防晒产品厚重、油腻和砂纸般的触感，质地轻柔，味道清香，效用显著的防晒产品增添了使用的兴趣和乐趣。由于配方的改进和科技的进步，防晒用品的抗癌性以及阻止皱纹生成的作用也大大超越了以往。我们为你整合了最巧妙的初夏防晒秘诀，从现在起，从一瓶全新的防晒霜起，培养你的防晒习惯吧！
一、防晒指数不是越高越好
SPF 是防晒系数一词的英文缩写，防晒系数的测量，是针对紫外线中的UVB 而来。紫外线照射过多会导致癌症。理论上说，擦了SPF15 防晒油的皮肤，其晒伤时间是完全裸露的皮肤的15 倍。但SPF 值并非越高越好。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，造成肌肤过度的负担，而且意味着添加了较多的防晒剂，对肌肤的刺激较大。也为了避免在防晒系数上的恶性竞争，中国政府规定防晒霜的SPF 指数的上限为30，任何超出的产品仅能标注30+。
二、别让你的防晒霜失效！
化学性防晒剂必须要与皮肤接触才能发挥效力，因此在使用此类防晒剂前不要用润肤露，它会在皮肤和防晒剂之间形成一道间隔，造成防晒失效，你只需要敷上一层化妆水就可直接上防晒霜了。此外，防晒霜从开封到失效的有效期仅有一年，别再使用去年的防晒霜了。
三、墨镜是防晒的明星道具
尽管有眼霜也能提供基础的SPF值，但要保护眼睛不受紫外线伤害，墨镜还是最好的选择。 未经UV 处理的太阳镜，颜色多为黑色或深色，戴上以后由于光线变暗，瞳孔会自然扩大，更多的吸收紫外线。而颜色浅的普通太阳镜又无法阻止紫外线照射。一定要选择有UV 防护功能的太阳镜！由于紫外线会从太阳镜的上下两侧照射进来，所以最好选择遮盖面较大的太阳镜。
四、防晒产品不是越厚越有效
尽管，防晒产品产生作用需要一定的厚度，但不表示涂得越厚效果越好，过厚的防晒霜不但会增加肌肤负担，还容易堵塞毛孔，引发痘痘等肌肤问题，一般而言均匀地覆盖住肌肤表面就可以了。对于那些容易造成晒伤的部位，比如鼻尖、脸颊、肩膀和手臂等地方，可以适当地增加用量。以面部为例，每次约2 毫升用量即可达到理想防晒效果。
五、室内、阴天不需防晒？
紫外线是无处不在的。即便是阴天、白天、晚上，或者在室内和树荫底下，紫外线仍可以从沙滩、陆地、窗户玻璃或四周物体进行折射，侵害肌肤。所以在室内和阴天也要选用SPF15，PA++的防晒产品。
六、防晒品不是越贵越好
防晒化妆品滤隔紫外线的能力在于所含的防晒成分和含量，与价格高低并无绝对关系。一般说来，SPF 值愈高，价格也愈高，加有保湿成分，具低敏感功效的防晒化妆品，价格也会较高。如果你的肤质尚可，并不一定要投资最昂贵的防晒产品。
七、初夏也要晒后护理
不是皮肤被晒红、晒痛、晒伤才需要晒后护理，为减少日晒产生的自由基对皮肤的影响，晒后护理是每天必做的工作。晒后，首先要多补充水分，多喝水，多吃水果，以及富含矿物质的食物维持人体血液的正常酸碱度；维他命A、C、E 都是良好的抗氧化剂，能清除日晒后的有害自由基；此外，还要适量补充日晒后流失的胶原蛋白。
八、别忘记PA 指数
SPF 是指防晒品产品预防UVB 的指数，UVB 是促使皮肤变黑的紫外线。而促使皮肤晒伤和产生光老化的紫外线UVA 对我们伤害才更大，它能穿透皮肤的真皮层，使皮肤老化松弛，产生细纹和皮肤癌。PA 表示UVA 照射后肤色变黑的时间延长倍数。其效果的程度用+ 表示三个不同阶段。延长2~4 倍时用PA+ 表示；延长4~8 倍时用PA++ 表示；延长8 倍以上时用PA+++ 表示。选购产品时要选择同时含有SPF 和PA 值的产品。
九、防晒不能临时抱佛脚
防晒产品跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。所以出门前10-20 分钟就应涂好防晒产品，千万别等临出门才想到涂防晒产品。每隔2小时，补涂一次防晒产品。
延伸阅读： 讲解韩国mm妆容的独到之处
韩国mm总是有着十足的时尚味，那她们美丽的秘密到底是什么呢？是什么让她们变的有着十足的时尚感呢？下面就跟着图老师来学一下，韩国mm妆容的独到之处。
A）.精致嫩白的肤色总是让人着迷？
图老师讲解韩国mm在给自己打造底妆时，会以白色肤质为主，为了使自己达到白雪公主的效果，她们会把粉底涂的很厚。
B）.细细的眉毛，娇娇柔柔的美丽形象。
当我们与韩国人打交道时，她们一般会比较斯文而且声音甜美，这与她们的眉毛也有关系，韩国mm注重细眉毛，有的是先将原有的眉毛用专业剃眉刀将其剃掉，重新再画上一款她们满意的细眉。
C）.眼妆的细节铸就时尚的前题。
时尚来自哪里呢，时尚就来自于细节。生活当中会打扮自己的女生都会给自己打扮出个性飞扬的时尚形象，但在韩国mm在打造眼妆时要求眼影以橙色和咖啡色为主选眼影色，以时尚更显时尚。
D）.淡淡的胭脂时尚迷你唇的美
一般韩国mm在使用胭脂时会涂的很淡，而唇妆很多女生则喜欢用颜色较深的唇笔，勾勒出较深且明显的唇线，也会另有一番时尚感噢。
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