适合宝宝的补锌食谱有哪些

2015-12-18 00:31 3 1 收藏

适合宝宝的补锌食谱有哪些？适合宝宝的补锌食谱有什么，要想让宝贝不缺锌，就得从吃上入手，有什么食谱可以给各位妈妈做参考呢，图老师小编告诉你适合宝宝的补锌食谱有哪些

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宝宝的补锌食谱

俗话说得好药补不如食补，要想让宝贝不缺锌，就得从吃上入手，妈咪亲自动手，为宝贝做一份爱锌餐吧!

0-1岁补锌食谱

肉蛋羹

原料：猪里脊肉、鸡蛋1个

做法：猪里脊肉(1寸见方)，剁成泥，1个鸡蛋打入碗中，加入和鸡蛋液一样多的凉白开水，加入肉泥，放一点点盐，一个方向搅匀，然后上锅蒸15分钟。出锅后，淋上一点香油、撒上些香菜点缀。

适合6个月以上宝贝。

肝泥

原料：鸡肝适量或猪肝1块

做法：将肝放入锅中，倒上水没过肝，放花椒、盐，煮至熟。每次给宝宝吃时切下一小块，切成碎末，放入白粥或米饭中吃。

适合10个月以上宝贝。

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