如何做一个好父母

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成为好父母的十项指南

不管是男孩还是女孩，都应该使他们深信，生活中可以获得满足的最多、最长久的源泉就是家庭。

――本杰明·斯波克

与孩子建立温暖、充满关怀的关系

儿童获得温暖而有回应的照顾时，比较容易对照顾者产生安全感与稳固感，专家将这种强烈的关系称为“稳固的依附关系”，这是儿童一切未来关系的基础。

让孩子体验你深刻的关怀。你的“爱的表现”――抚触、轻摇、说话、微笑与歌唱等等都会影响幼儿脑部网路的构成，帮助奠定孩子未来的学习与行为。你的抚触特别重要，因为搂抱与抚摸可以刺激脑部分泌出重要的成长荷尔蒙。

回应孩子给你的暗示

婴儿无法用言语来沟通他们的心情、喜好或需求，但是他们会向照顾者发出许多信号，例如声音、动作、表情及目光的接触等。

注意他们的节奏与情绪。不管孩子生气或快乐，都要及时回应，尽量了解他们的感受，他们的描述(透过语言或动作)，以及他们想做什么。多抱抱你的孩子，让他们带着你玩耍。孩子想玩的时候你要与他一起玩，孩子有了足够刺激的时候你再行抽身。

向你的小孩说话、阅读、唱歌

让孩子浸润在语言的环境中。婴幼儿虽然不懂得语言的含义，却可以让脑部获得刺激，语言能力因此得以成长。

对孩子唱歌、放音乐、说故事、读故事书。多利用日常生活的点滴来编故事，将他们认识的人与地点放入歌唱中，练习描述你们的生活。这些“亲子对话”都将为小孩日后的学习，奠下深厚的基础。

阅读故事时，多鼓励孩子参与。让他们回答你的问题；说出书上的图片内容；猜猜故事接下来会发生什么；重复念出故事中的句子。

建立生活习惯与仪式

宝宝知道午睡时间到了，因为妈妈像往常一样，唱了一首歌，然后把窗帘拉上。而当托儿所老师拿来果汁和饼干的时候，孩子也会晓得，爸爸就要来接她回家了。

透过愉快的感觉来建立生活习惯与仪式，能让儿童感到安心。正面的经验一再重复，不仅带来安全感，也帮助孩子习惯与了解周遭环境。

研究显示，儿童与他人之间，如果产生安全而可预测的互动，未来在学校将有较佳的表现。

在安全范围之内，鼓励孩子探索与玩耍

随着婴儿学会爬与走，他们会开始探索家长之外的世界。家长应该加以鼓励，而且要在孩子回头寻求安全感时，表现出接受的态度，让孩子与同龄、不同龄小孩互动，进行关系的探索，但是要帮助他们解决冲突。同时，多多鼓励玩耍，因为玩耍也是重要的学习经验。

慎选电视节目

电视不能教幼儿学会语言，也无法让他学会沟通。研究显示，在学校学习状况最好的儿童，家长通常会限制他们看电视的时间，而且对于孩子观看的节目也有选择。

不要让电视成为孩子的保姆。让孩子有选择性地看电视，而且留意他们的收看习惯。尽可能与孩子一起观看，同时一起讨论内容。

将纪律当作教育的机会

孩子日渐成长，也愈来愈能多方探索、发现与实验。孩子探索的世界愈大，愈需要限制，以及成年人持续而关爱的督导。帮助孩子学会用言语来表达感受。要让他们明白，你不喜欢他们的某种行为，但你仍深爱他们。对孩子解释各种行为的规则与后果，让孩子学到纪律背后的理由。还要让他们了解，他们的行为如何影响到别人。

了解每个孩子都不同

每个小孩的性情各不同，他们的成长速度也不一样。而他们的自我价值观，实际上，反映了家长对他们的态度。

当孩子逐渐学会适应日常生活时，会对自己感到满意，特别是当家长用明确的称赞来加以肯定时(例如“宝宝自己爬上楼梯啦”)，孩子会察觉他的行动与你的反应之间有所关联。对于来自小孩的各种讯号，能够每锐反应的家长，他们的孩子会有比较正面的自我价值。

选择优良的托儿所，并保持密切互动

托儿所的选择，是许多家庭必经的重要决策。研究显示，高品质的托育与学前教育能够提高幼儿的学习与社会能力。

家长应该亲自参观，了解每个托儿所与幼儿的互动。选择能够照顾幼儿需求的托儿所，确定它有足够的托育老师，照顾到每个宝宝的需求。

选定托儿所以后，仍要保持密切联系，最好不定时“突击检查”孩子受托的状况，并且经常要求提供幼儿进度报告，能于提出有益于孩子发展的建议。

好好照顾你自己

家长也需要良好的照顾。养育子女是人类社会最重要、最奇妙也最富有挑战性的工作。正由于你是婴幼儿最主要的供养者，你的健康越显重要。愈是精疲力竭、分身乏术、暴躁易怒、沮丧挫折的家长，愈难以满足幼儿的需求。