哪些因素决定了孩子的身高

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是哪些因素决定了孩子的身高

高富帅这个词现在很是流行，其实这一直都是家长们的心声，每一个家长都希望自己的孩子能够长高个，但显然并不是所有家长都能够如愿的。有的家长认为自己的个子不高，孩子是很难长高的。也有些家长认为自己的个子高，孩子个子肯定矮不了，但是事实上真的是这样么?显然有很多的情况不是这样的。因为影响学龄期儿童身高的因素有很多，并不只靠遗传就可以决定孩子的个头的。如果你想要自己的孩子高高帅帅的，那么下面的内容你一定要知道。

很多家长会这样认为：我和孩子的妈妈都挺高的，孩子怎么会矮呢?遗传因素只是决定孩子身高的一个方面，大概占65%-70%的因素，很多后天的疾病，例如生长激素缺乏、宫内发育迟缓，甚至检查不出任何异常，医学上称之为特发性矮小的疾病，都会影响孩子的身高。

另外一个原因也不容忽视，由于现在家庭都是一个孩子，零食、营养品都供给得非常充分，孰不知这些食品中的很多成分都会引起孩子提早发育，医学上称之为性早熟，这样也会影响孩子的身高。

影响孩子个头的因素从广义上来进行划分，可以分为两类，一类是先天因素，另一类则是后天因素。先天因素也就是遗传因素，是我们所无法左右的，而后天因素则不同，是我们可以改变的。即使父母双方个头都不是很好，但如果后天注意，孩子还是可以拥有一个满意的身高的。影响孩子身高的一个最重要因素就是营养的供给，而家长们虽然很注意孩子的营养，但由于缺乏科学的育儿知识，所以做的并不是很好。所以为了孩子能够更好的成长发育，你一定要不断学习。

身高在孩子3岁时就决定

　　自出生至成年，身高生长速度不是匀速的，出生至2岁时一般身高会长28cm，其中在4个月以前、5～12月、1～2岁这3个年龄段各完成1/3。2岁前营养对生TuLaoShi.com长的影响远超过遗传因素，年龄越小越是如此。2岁后至青春期前每年匀速长高5～7cm直至青春期第2次加速。

　　换言之，一个身高170cm的成人，其身高1/3以上是在出生至2岁长成的。这种不同年龄段具有不同生长能力的情况是因内分泌的复杂调控所致。3岁前如受到有害因素的影响，如营养、疾病或药物等，那么，对身高的损害将是永久的。

　　人们几乎把矮小和生长激素不足等同起来，正如一度把厌食和缺锌划等号一样，是一种误解。事实上，一半以上是3岁以内直接和间接因素造成营养不良，导致生长损害。

　　营养不良，大多数并非营养来源匮乏，更多的是营养供给方式不合理。例如以精品喂养，认为吃肉难消化而取其精华，用肉汤、肉汁代之。又有人认为蛋白质营养价值高，于是以肉类、蛋、乳等食为主(总量并不多)，而谷类及蔬菜吃得很少。

　　此外，另一个重要的原因是食物摄入并不少，但因受到一些间接因素影响，使营养吸收和利用不充分。其中常见原因为不合理地应用抗生素。抗生素在杀菌使感染性疾病受控制的同时，也干扰了人体新陈代谢而间接影响营养的吸收和利用。伤风咳嗽是小儿的常见病，有些父母常希望用贵药以求病快愈。事实上药效与价值并不完全平衡。

　　任何原因引起的营养不良所致的生长迟缓，其体内生长激素分泌是增多的，因此纠正不合理的喂养习惯和避免间接影响营养吸收的因素，对幼年期生长至关重要，并非用增高药能纠正。

　　请勿因为你的无知，在孩子3岁前把身高丢失。既然失者难以复得，预防就至关重要。

　　第一，科学育儿是使孩子健康成长的惟一途径。

　　第二，要定期去儿童保健门诊作体格生长评估，4个月内可以每2个月1次，6个月至1岁内每3个月1次，1～3岁每半年1次。

　　保存好孩子生长的档案，及时发现生长的异常以获及时纠正。对较明显的持续的生长迟缓应到儿科内分泌专科检查。

根据父母的身高计算孩子的身高

　　遗传会影响宝宝的身高，对于这一点我们都是知道的，不过怎样根据父母的身高，计算孩子的身高呢?快来记住这个公式吧。

　　大量事实告诉我们，父母的身高对子女的高矮很有影响，甚至起决定性的作用，这是遗传决定的。 一般来说，父母双方都是高个子，其子女也要高一些;父母都是矮个子，其子女一般来说也是矮个子;如果父母一方高，一方矮，其子女也往往是个高个子。的确，高与高结合生高，矮与矮结合生矮，是身长遗传的法则。

　　宝宝身高受遗传影响较大，从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高。

　　【男孩】　未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2

　　【女孩】　未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2

　　遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的， 在遗传学上身高的遗传度为0.72，意思是说子女的身高有72%受遗传影响，但最终身高还受到其他后天因素的影响。
 

睡眠与孩子身高的关系

　　睡眠与孩子身高的关系。我们需要知道，孩子的睡眠质量与时间，也影响着身高的发育，所以，一定要给孩子养成良好的睡眠习惯。

　　脑下垂体分泌的生长激素，是促进孩子生长的最重要的激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。

　　生长素分泌特点：儿童时期到青春前期，睡眠时分泌旺盛，晚9时至次日上午9时分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。

　　睡眠时间

　　一般初生儿每昼夜睡眠20小时;2-6月为15-18小时;6-18月为13-15小时;18月-3岁为12-13小时;3岁-7岁为11-12小时。

　　孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

　　睡眠环境：创造最好的睡眠环境，灯光偏暗，消除噪音。