宝宝头发为什么会变黄

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宝宝头发黄原来是缺锌

　　锌铁宝宝们体内锌铁正常值：锌 (参考值58.0---100.0)

　　缺铁还是缺锌不要盲目给孩子补充，最好去医院做一下微量元素的测试。

　　婴儿缺锌的症状及原因揭秘 缺锌的症状是：厌食，挑食，头发稀、黄、软，皮肤粗糙、多动。睡眠不好,爱哭爱闹 如果这个孩子在生长发育方面身高体重明显低于同龄儿童，这是缺锌的表现。其他也还有反复的口腔溃疡容易发生呼吸道感染，如果没有缺锌的表现何以不用补，只是在饮食上注意一些，一岁的孩子吃一些含锌的东西比较好。 婴儿缺锌的症状：食欲减退、儿童生长受阻、皮肤改变、味觉减退、儿童性发育迟缓、行为异常(异食癖)。 宝宝缺锌6大表现 1、消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。 2、反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。 3、生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。 4、免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。 5、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。 6、化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。

　　哪些宝宝易缺锌呢? 根据国内外儿科医学研究的结果，有几类孩子属于容易缺锌的高危人群，应列为补锌的重点对象：

　　1、母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子：孕妇的血锌水平维持在89.4毫克/分升左右。如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被应用，这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。

　　2、早产儿：如果孩子不能在母体内孕育足够的时间而提前出生，就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间(一般是在孕末期的最后1个月)，造成先天不足。

　　3、非母乳喂养的孩子：母乳中含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是其吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比的。

　　4、过分偏食的孩子：有些素食者，从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品，这样非常容易缺锌，因此，应从小就培养良好的饮食习惯，不偏食，不挑食。

　　5、过分好动的孩子：不少孩子尤其是男孩子，过分好动，经常出汗甚至大汗淋漓，而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定，一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克。

　　6、罹患佝偻病的孩子：这些孩子因治疗疾病需要而服用钙制剂，而体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收。同时，因为这样的患儿食欲也相对较差，食物中的锌摄入减少，很容易发生缺锌。

　　7、一些特殊情况Tulaoshi.Com下的孩子：土壤含锌过低，使当地农产品缺锌;孩子的消化吸收功能不良，一些疾病、药物如四环素等与锌结成难溶的复合物妨碍吸收。

　　如何预防缺锌? 补锌以食补为佳，最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。同时要注意以下几个方面的问题：

　　1.不要盲目食用补锌的保健品：对于不缺锌的孩子来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。同时，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。因此，应在医生的指导下合理使用补锌的保健品。

　　2.谨防药物干扰：不少药物可以干扰补锌的结果，如四环素可与锌结合成络合物，维生素C则与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。

　　3.食品要精细：韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多，麸糖及谷物胚芽含植酸盐多，而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收，故补锌期间的食谱更适当精细些。

　　4.莫忘补充钙与铁：研究表明，补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素，可促进锌的吸收与利用，以加快机体恢复，因为三种元素有协同作用。对于缺锌严重的孩子来讲，应在医生的指导下合理使用补锌的。

如何判断宝宝是否缺锌?

宝宝如果缺锌了会引起很多问题，缺锌的宝宝容易食欲不振，味觉不好，消瘦等，有这些症状的人身体状况一定是好不了多少的，小孩子在发育过程中需要很多的锌，如果缺锌了孩子的发育一定会深受影响，现在就看看如何判断孩子是否缺锌?

有厌食症的儿童宜补锌：医学上发现，儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，而且还会出现多种症候，如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦，甚至厌食等等，少数患儿还可能出现异食癖，常爱吃一些根本不能吃的东西，如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等。哪些人需要补锌呢?

视力差者宜补锌：因锌参与了维生素A和视黄色醇结合蛋白的合成，并动员肝脏内的维生素A到血浆中，以维持血浆中维生素A的正常含量，有保持视力的作用，眼球中的锌可使夜间视力增强。

免疫力差者宜补锌：锌在核酸合成中起重要作用。当体内缺锌时，胸腺萎缩，胸腺因子活性降低，T细胞功能减退，免疫功能下降，肌体极易受到微生物的感染。

宝宝补锌注意事项

钙锌不能同补，原因是钙会抢占锌的载体，影响吸收。若一定要同时补充钙和锌，至少要间隔 30 分钟，这样身体才可以合理的吸收两种营养元素。

虽然宝宝生长过程中缺锌是很不好的，但是如果过度补锌对身体的影响一样是负面的，可能会引起中毒或是发烧等情况，所以做家长的一定要记得适量给孩子补锌哦。

宝宝头发变黄 妈妈怎么办

宝宝头发变黄了到底是什么原因?宝宝头发变黄怎么办?这是很多爸爸妈妈关心的问题。母婴专家指出，如果您发现了宝宝头发存在变黄的问题，我们要注意找出原因，对症解决。

胎发变黄，让其自然生长即可。宝宝刚出生的时候，胎发是乌黑的，但过一段时间后会变黄，这是正常的现象，爸妈们不用担心，让胎发自然脱落就可以了，宝宝重新长出来的头发还是会乌黑乌黑的。

营养不良头发变黄，及时补充营养。一般来说，头发在生长过程中，会从血液中获取营养来滋养发根及发干，当身体缺乏某些营养时，会对头发的健康状况产生一定的影响。如体内缺铜会使头发变黄;光氨酸或半光氨酸缺乏，也会造成头发变黄。但是小编建议家长不要盲目给孩子补充营养，最好先到医院做检查，确定缺少哪些营养元素，再有针对性地给宝宝补充营养，这样更事半功倍。

遗传性黄发，可寻求医疗帮助。上文已经讲过，黑发是由黑色素组成的，而这是种族遗传决定的。如果宝宝的黄发持续很长一段时间，爸妈可以带宝宝到医院做检查，确认是否为遗传性黄发，如有必要可以寻求医疗帮助。

母婴小编图老师温馨提示：知道了宝宝头发变黄怎么办，如果您发现了宝宝头发变黄的问题，要予以重视。一般来说，宝宝头发变黄有以上几种原因，我们要找出对应的原因，对症解决，效果会更好。

宝宝头发稀黄多吃些坚果类食物

很多宝宝存在头发稀黄的情况，那么宝宝头发稀黄怎么办?宝宝头发稀黄吃什么好?母婴专家指出，宝宝头发稀黄多吃些坚果类食物。今天，小编就来告诉你宝宝头发稀黄的常见原因以及应对的方法，一起来看看吧。
 

 宝宝头发稀黄多吃些坚果类食物

宝宝头发稀黄的原因

出生时头发黑亮浓密，可慢慢的，头发变稀黄了，父母担心是营养不良或缺乏什么微量元素了。

婴儿出生时的发质与母亲孕期的营养有很大的关系。出生后，婴儿发质与自身的营养关系密切了。如果生后营养不足，头发会变得稀疏发黄，缺乏光泽，缺锌、缺钙也会使发质变差。但是，现在的宝宝，真正由于营养不良引起的发质差的很少见。

发质的好坏，除了与营养有关外，还与遗传有关，也与对头发的护理有关。如果父母或直系亲属中有发质很差的，会遗传给婴儿，即使出生时头发很黑，也可能会慢慢变黄。

那么，想要改善宝宝头发稀黄，吃什么好呢?

宝宝头发稀黄吃什么

有些爸爸妈妈见宝宝头发稀黄，就想给宝宝剃光头，可能会改善发质，可是，给宝宝剃光头并不可取，因婴幼儿不能配合，频繁剃光头可能会造成头皮损伤等情况。建议可以勤洗头、勤梳发、营养充足，及时按月龄让宝宝多摄入蛋白质、维生素A、B、C及富含矿物质的食物。

发黄、发稀多提示微量元素缺乏，孩子头发发黄可能缺锌、铜或胱氨酸，应鼓励他们多吃些坚果类食物。进食芝麻对乌发有好处，但需要长期坚持，婴幼儿进食芝麻应注意控制量，因芝麻含有较多脂肪酸，平均每日0.5-1勺量即可。

要想让宝宝有浓密乌黑的好头发，首先要保证宝宝有足够的营养，在饮食中增加一些含铁、锌、钙多的食物，如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、含钙量都较高。肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。另外，应用铁制餐具有补铁作用。如有偏食习惯，应设法纠正。

母婴专家图老师温馨提示：宝宝头发稀黄多吃些坚果类食物。因此家长首先要清楚，孩子头发稀黄是不是遗传所造成的。其次，再找改善婴幼儿头发稀黄的方法哦。所以宝宝头发稀黄怎么办?妈妈可以试试以上食物哦。

预防宝宝缺锌的对策有哪些

饮食均衡才能更好的保证宝宝的健康，但现在的问题是，很多宝宝存在偏食挑食的情况，这样的话可能会导致宝宝营养不良，比如缺锌就是常见的问题。那么预防宝宝缺锌的对策有哪些?

1.提供富含锌的饮食

从饮食上注意为宝宝安排富含锌的食物，如瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等动物性食物，这些食物不仅含锌量高，明显优于谷物类，而且在肠道吸收率较高。如果在饮食上多注意安排，完全可以防止宝宝缺锌。

2.纠正挑食偏食的不良饮食习惯

有些宝宝在2-3岁时，已经形成挑食、偏食的不良饮食习惯，如不吃肉食，只吃植物性食物，而这类食物不仅含锌少，大约100克食物只含有1毫克锌，且在肠道吸收率较低，因而造成缺锌。一定要纠正宝宝挑食、偏食的不良饮食习惯，保持营养均衡的饮食。

3.防止锌从体内流失过多

宝宝患佝偻病时身体经常出汗，加之儿童生性好动易出汗，都会导致体内的锌流失增多。据测定，每天出汗可流失锌1。3毫克;此外，宝宝经tulaoshi.com常腹泻也容易引起体内缺锌，一定要及时纠正佝偻病或慢性腹泻。

知道了预防宝宝缺锌的对策有哪些，所以如果你的宝宝存在偏食、挑食的情况话，就要注意是不是缺锌了，而缺锌对宝宝健康影响非常大，所以我们要早发现早积解决。