如何给宝宝选择米粉？

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如何给宝宝选择营养米粉

宝宝在不同的时期需要的营养是不一样的，吃什么样的米粉只是一个阶段性的选择妈妈们该如何给宝宝选择米粉？我们提倡科学健康育儿，多数妈妈们在给宝宝添加辅食时都会选择米粉，宝宝饮食需要注意些什么呢?婴儿米粉的主要成分是什么?家长们应如何给宝宝选择米粉?在宝宝饮食上面，有哪些需要注意的。

婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。

建议大家在选购时注意以下几点：

1、尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品

2、看包装上的标签标识是否齐全

3、看营养成分表中的标注是否齐全，含量是否合理

4、 成分含量表，可知是断奶期辅助类米粉，还是断奶期补充类米粉。

5、看产品的色泽和气味

6、看产品的组织形态和冲调性

市场上营养米粉种类很多，该怎么选择?随着宝宝成长的不同阶段，米粉的选择也是根据宝宝的成长分阶段的。在宝宝饮食上面，家长要多下功夫才行。给宝宝选择米粉也要仔细产看包装上的说明，平时家长可以多学习一下育儿知识，对您照顾宝宝很有帮助哦。

哪些是对宝宝有营养的食品

 最初宝宝出生到6月的时候除了母乳和奶粉其他都是不能吃的，所以我们给宝宝进行了母乳喂养，等到了六个月以后，宝宝可以吃东西了，所以爸爸妈妈们经常会准备一些好吃的让宝宝品尝，那个时候应该没有在意太多，其实这都是很重要的，宝宝可以吃但是也要注意饮食健康，尽量多给宝宝吃些有营养的，那么哪些是对宝宝有营养的食品呢？下面我们来一起了解一下。

1、最好的早餐：谷物

即使从超市买来的宝宝谷物早餐，也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。但是，在购买时要选择宝宝专用的，含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时，牛奶的选择很重要，2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶，1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶。

给挑剔的小朋友：早餐对宝宝很重要。做一顿有趣的早餐宝宝肯定会喜欢，一个香蕉小人(含有丰富的钾)，一杯牛奶(含丰富的钙)再把谷物早餐撒在上面，摆成一个有趣的造型。

2、最好的主食：全麦食品

全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同，但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕)，同样能给宝宝带来丰富的营养。

给挑剔的小朋友：用巧克力酱和全麦面包做一个可爱的三明治，再摆一个有创意的甲壳虫造型，当他的兴趣被可爱的造型吸引时，就不会在意面包怎么不是白色的了。

3、最好的蔬菜：菠菜

菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素a和叶酸，另外还有一些维生素c和铁。因为它没有杂味，宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多，你可以把它作为盘边的装饰，也可以在它上面放一些番茄酱，还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住，不能把它和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。

给挑剔的小朋友：让宝宝吃蔬菜一直是妈妈比较头疼的事，如果你多花点心思，做一道有创意的蔬菜饭，比如一个菠菜寿司、菠菜拌饭，宝宝决不会想到这个既有趣又好吃的东西原来是菠菜做成的。

4、 最好的坚果：杏仁

杏仁有很多让人意想不到的营养效果：它不仅可以预防心脏疾病，而且含有维生素e和其他的微量元素，比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。另外，未加工过的生杏仁是一种低脂食物，宝宝吃了，可以预防高血压。但是要记住，3岁以下的宝宝最好不要给他整个的杏仁，否则容易卡住宝宝的气管。杏仁还有很多吃法，比如把它和蔬菜、奶酪一起做个披萨，或者直接给宝宝准备一些杏仁干碎块。

给挑剔的小朋友：把杏仁、花生、腰果弄碎，和酸奶混合在一起，做一杯令宝宝喜欢的坚果酸奶吧。

5、最好的甜点：酸奶

酸奶是钙的主要来源之一，而且它的热量很低，很适合宝宝。如果你自己制作酸奶，最好用配方奶做原料，这样不仅营养丰富，宝宝也比较容易消化。吃酸奶的时候给宝宝在里面加一小勺自己做的果酱，味道会更好。

给挑剔的小朋友：如果宝宝觉得酸奶太乏味，不妨给他做个酸奶果冻，切成长宽高一厘米左右的小块，再点上一点草莓酱。

宝宝的营养从哪来？

　　宝宝第一次睁开眼睛、第一次微笑、第一次呀呀学语、第一次欢快地舞动小手和小脚，都让爸爸、妈妈们激动不已。相信天下所有的父母都希望自己的宝宝能够健康快乐地成长。其中孩子出生头半年的营养摄取非常重要。那么，新爸爸、妈妈tuLaoShi.com们就得马上开始行动，掌握相关的营养知识。

　　A　喂养

　　新生儿主要是喂养。(尤其初乳)是婴儿最佳天然营养品。喂奶时间不固定，一般每隔三个半小时左右喂一次，每次喂15分钟左右;初乳非常珍贵，应让新生儿尽量多次吸吮。

　　是婴儿最理想的天然食物。喂养的好处有：

　　1.营养均衡：具有孩子6个月以内生长发育所需要的几乎所有营养素，包括蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素D、维生素B6、钙、铁、锌等。

　　2.容易被孩子消化、吸收：中各种营养成分都能很容易被孩子吸收，并能减少食物过敏发生;此外，不同时期的营养成分有所不同，能很好的满足生长发育不同时期孩子的营养需求。

　　3.能够预防孩子感染：(特别是产后5天内分泌的初乳)中含有丰富的免疫物质，可增加婴儿的抗感染力。

　　4.能促进亲子关系和发育：喂养是建立良好亲子关系的最佳途径。

　　5.最省钱、方便。

　　6.鼓励完全到生后4个月。

　　7.注意：建议从生后15天开始适当给孩子补充维生素A、D。

　　B　人工喂养

　　在不能得到的情况下，应采用鲜牛奶或经卫生部门许可出售的奶粉、配方奶粉，按指定食用方法喂养。每天喂6～7次，每4小时左右喂一次。

　　人工喂养应使用婴儿配方奶粉，而不是牛奶。因为牛奶中含有过多的钠、钾等矿物质，会加重婴儿的肾负荷;牛奶中的蛋白以乳酪蛋白为主，不利于婴儿消化吸收。

　　婴儿配方奶粉又称为化奶粉，是以牛乳或其他动物乳或其他动植物成分为基本成分，适当添加营养素，可供给婴儿生长与发育所需营养的一种人工食品。

　　C　混合喂养

　　一般喂后，可接着喂牛奶或配方奶粉(米粉)，也可在两次喂母

宝宝吃的好就是营养好吗

我们都知道家长最关心宝宝的饮食问题了。家长的普遍观点就是饮食关系到宝宝的成长发育，营养摄取。所以，只要把好饮食这一关，就可以提高宝宝的免疫力，让他们吸收更好的营养。而金您来，提成给孩子补充高蛋白，认为高蛋白就是营养。这个观点是对是错呢?我们来仔细的探讨一下。宝宝的健康饮食就是高蛋白吗?

宝宝的健康饮食就是高蛋白吗?

蛋白质的重要性想必每个爸妈都会知道，可是一味追求高蛋白质，却会给宝宝身体带来负担，本文将告诉爸妈，到底宝宝该摄取多少蛋白质，又应如何摄取呢?

吃得好就是营养好吗

吃得好就是营养好的观念，导致许多爸妈盲目为宝宝进补，使得宝宝小小年纪就吃入超量食物，以获得高量的蛋白质。照理，宝宝应该非常健康活泼才对，可事实上，许多宝宝的身体状况却不尽如人意。

传统印象中的吃得好，就是多吃鱼、肉、蛋、奶、河海鲜等，因为这些食品中含有丰富的蛋白质，可以让宝宝的肌肉、骨骼、皮肤得到良好的发育。