宝宝趴着睡的好处有哪些

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宝宝趴着睡智力发育更快

宝宝喜欢趴着睡，还是个好习惯，需要改吗?这是很多父母关心的问题。母婴专家指出，宝宝趴着睡，好处有很多，已经有研究证明，趴着睡的宝宝，智力发育更快一些。

医生说，胎儿在母亲的子宫里时，就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以当婴儿能翻身时，在睡觉的时候就会采取他自己最舒服的姿势了。

最新的研究发现，宝宝趴着睡的好处有很多，首先是有利于神经系统的发育，其次还能锻炼宝宝的颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。

医生强调说，特别是患有胃食道逆流、斜颈等症状的宝宝，可以尝试趴睡，能帮助缓解病情，另外，下巴小、舌头大、呕吐情形特别严重的宝宝，就必须趴着睡了。

不过，也有一些宝宝是不适合趴着睡的，比如说感冒咳嗽痰多、患有先天性心脏病、肺炎、肾脏等疾病的宝宝，就不适合趴着睡。具体的，家长可自行咨询医生。

母婴小编图老师温馨提示：宝宝趴着睡智力发育更快一些。虽然趴着睡对很多宝宝的身心健康都有益，但宝宝趴着睡觉时，最好有父母守护在身旁，防止头部埋入枕头和被子里而发生意外。

趴着睡的宝宝智力发育较快

宝宝怎么睡才会聪明?这是很多父母关心的问题。最新研究显示，一个人聪明不聪明，看看小时候的睡姿就知道了。母婴专家指出，宝宝聪不聪明一看睡姿就知道，趴着睡的宝宝智力发育较快。

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研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。

那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢?研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。

宝贝睡眠小贴士：

现场音乐能使婴儿平静

英国研究人员在不久前举行的英国医学学会会议上公开了他们的研究成果：婴儿在听过母亲轻声哼唱后，他们心跳次数也明显平稳了，他们的发育更正常了。因此研究人员建议，所有育儿所在接生早产儿时要使用现场音乐，并鼓励母亲们用甜美的声音哼唱，以便帮助婴儿们补充发育成长中必不可少的睡眠。

研究人员强调，现场演奏的音乐不同于那些节奏强烈且不断变化的录制音乐，这些音乐不会对宝宝产生积极的影响。他们指出，每天为宝宝现场演奏音乐或唱半小时的歌曲有助于宝宝的精神放松和心情平静。

宝宝趴着睡的好处有哪些

 我们在给宝宝选择睡姿的时候，会特别注意不同的睡姿对宝宝的影响有何不同，一般来说，为了保证宝宝正常身体发育以及安全问题，我们会给宝宝选择最稳妥的睡姿，那就是躺着睡觉。但其实宝宝趴着睡的好处也有很多，那么宝宝趴着睡的好处有哪些呢?可能很多家长并不是很清楚，下面母婴专家来告诉您：

研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。

胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。

一、提高睡眠质量

国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

二、可提高呼吸功效

从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

三、可预防吐奶

儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

四、可强健体魄

孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。

小贴士：

哪些宝宝不适合趴睡

患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴着睡。

哪些宝宝很适合趴睡

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。

知道了宝宝趴着睡的好处有哪些，所以说宝宝趴着睡的好处也有很多，作为家长不能一味的给孩子采取一种方式的睡姿，这样并不利于宝宝的身体发育。针对不同宝宝的情况，我们要采取不同的适合的睡tulaoShi.com姿，这样才能更好的保证宝宝的健康成长。

宝宝趴着睡觉更有安全感

很多妈妈在育儿的过程中，发现宝宝会喜欢趴着睡，但妈妈总会担心这样睡并不安全。母婴专家指出，宝宝趴着睡好处多，宝宝趴着睡觉更有安全感。但是注意事项也有很多，毕竟趴着睡有一定的安全隐患存在，所以要特别注意。

医生说，胎儿在母亲的子宫里时，就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以当婴儿能翻身时，在睡觉的时候就会采取他自己最舒服的姿势了。

宝宝趴着睡觉时，更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。医生说，最新的研究发现，宝宝趴着睡的好处有很多，首先是有利于神经系统的发育，其次还能锻炼宝宝的颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。

医生强调说，特别是患有胃食道逆流、斜颈等症状的宝宝，可以尝试趴睡，能帮助缓解病情，另外，下巴小、舌头大、呕吐情形特别严重的宝宝，就必须趴着睡了。

虽然趴着睡对很多宝宝的身心健康都有益，但是，医生还是提醒，宝宝趴着睡可能会突然发生窒息。所以宝宝趴着睡觉时，最好有父母守护在身旁，防止头部埋入枕头和被子里，发生意外。

父母要根据自己孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，同时还要为宝宝创造良好的睡眠环境，播放一些轻柔舒缓的音乐，注意从小就培养宝宝良好的睡眠习惯。这样在抚育宝宝的过程中，您会觉得很轻松，宝宝也会很健康地成长。

天气一天天冷下来，一些父母怕宝宝睡觉着凉，就让宝宝穿着厚厚的棉衣睡觉，以防宝宝踢被后着凉感冒。这种做法其实对宝宝的健康是十分不利的，妈妈们一定要注意及时纠正过来，让宝宝健康成长。

对于18个月内的宝宝，可以给他们穿上防踢被。防踢被购买或自制都行，方法很简单，只需要把一块质地柔软的薄毯子在中心部位挖一个能够钻头的洞，两侧以摁扣固定，内里以舒适的人造棉为衬即可，长度约到宝宝的小腿中央，这样可方便晚间更换尿片。

温馨提醒：宝宝趴着睡觉更有安全感，所以宝宝趴着睡有很多好处，不过，也有一些宝宝是不适合趴着睡的，比如说感冒咳嗽痰多、患有先天性心脏病、肺炎、肾脏等疾病的宝宝，就不适合趴着睡。具体的，家长可自行咨询医生。

宝宝趴着睡增加脸型的立体感

我们都知道宝宝在刚出生的时候，头型和脸型具有很强的塑造性，可以通过后天的环境，来改变宝宝的头型和脸型。尤其是父母本身就是大饼脸的话，更要注意睡姿对宝宝脸型的影响。母婴专家指出，宝宝趴着睡增加脸型的立体感。

睡出好脸型

中国父母往往习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型基本都是扁平型的，立体感不强。而西方人习惯让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。

父母可以根据宝宝的长相来调整宝宝的睡姿。

有的宝宝颧骨比较高，如果经常采取趴睡的姿势，颧骨会更高，脸型就会不好看。建议这样的宝宝采取左右侧睡的姿势，这样不会造成颅骨扁平，前额和枕骨也不会受到挤压，能够睡出较好的脸型。

有的宝宝颧骨不太高，父母又属于那种比较扁平的脸型，如果采取趴睡的姿势，就会使颧骨稍稍凸出一些，增加脸型的立体感，但这也会让宝宝的脸型变窄变长。所以颧骨不高、圆脸的宝宝更适合这种睡姿。

睡出清秀五官

长时间采取一侧卧的睡姿，可能使宝宝出现左右脸型不对称的情况。所以，应该随时调整宝宝的睡姿。两侧换着俯卧的睡姿，可压迫颧骨，不让颧骨过分发育，以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直;仰睡姿势可以使宝宝的面部五官长得比较端正、匀称，脸庞清秀。