婴儿出生13周吃什么？婴儿出生13周吃什么好？接下来图老师育儿百科小编为您详解，喜欢的朋友还请点赞和分享，您的支持就是小编更新的最大动力。
【 tulaoshi.com - 婴儿出生13周 】
食谱原料
核桃仁10克、粳米或糯米30克。
制作方法
先将米洗净放入锅内，加水后微火煮至半熟;再将炒熟的核桃仁压成粉状，择去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用。
适用人群
4-6个月婴儿
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）健康提示
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能;
2.核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋tuLaoShi.com润光滑，富于弹性;
3.需注意的是核桃含油脂较多，一次不要给宝宝吃太多，以免损伤脾胃功能。
食谱原料：
核桃15克、鲜奶150毫升、糖1小匙、洋粉2克。
制作方法：
1.核桃先略微压碎，放入烤箱中烤熟。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）2.鲜奶用小火加热，加入核桃、糖及洋粉调匀。
3.冷却后，冷藏1小时即可。
健康提示：
核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
鸡蛋是最常见的食品。现代科学研究发现，每100克鸡蛋中含有蛋白质12.7克、维生素A15毫克、维生素B220毫克、维生素C12毫克、维生素D10毫克、铁150毫克。另外，鸡蛋中还含有卵磷脂、脂肪及钙、锌、硒等多种对人体有益的物质。
食谱原料
熟蛋黄1个 牛奶1/4杯 婴儿蜂蜜1/2勺
制作方法
1、将蛋黄捣碎放入小锅;
2、加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅;
3、煮沸后改文火煮2分钟;
4、晾温后加蜂蜜调匀。
适用人群
4-6个月婴儿
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）健康提示
鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用可改善各个年龄组的记忆力。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151214/1055840.html
