哪些产妇更容易顺利生产

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哪些产妇更容易顺利生产

自然分娩本来就是女性的一种本能和天职，但随着医学的发展，越来越多的被手术的方法所替代，很多女性本身自身条件可以自然分娩，但由于对自己缺乏信心，而采取剖腹产的方式。作为妇产科医生的角度，那么哪些产妇更容易顺利生产呢?母婴专家指出，以下是顺利完成生产的产妇的特征，或许会对想做母亲的女人有借鉴。

合作。以下是顺利完成生产的产妇的特征，或许会对想做母亲的女人有借鉴。

医生私房话：李医生 30岁 儿子1岁

私房话：我是29岁自然分娩生下儿子的。因为作为产科医生，我比别人更了解手术产的弊端。产痛是一种很奇怪的痛，在孩子出生的那一刹那，一秒钟前感受到的所有不适都被一种巨大的幸福感取代。

我想跟所有想做妈妈的女人说，信心真的很重要，你要这样告诉自己：我完全能够自己生!医生的手术刀永远是第二位的选择。

一、对自己的身体充满信心的产妇

如果产妇产前体检显示胎位、骨盆大小等各项指标都很正常，医生就会告诉她完全可以胜任自然分娩。这本来是个好消息，但有的产妇听了就开始跟医生软磨硬泡地要求手术生产。我们做医生的很无奈，因为我们知道这样的产妇身体条件再好都将很难完成自然分娩。因为她明明知道自己很正常，却还是要求手术，说明她对自己的身体缺乏信心，而这个是医生不能代替她完成的。所以，很多难以解决的医患纠纷问题也正是这个原因引起的是医生坚持让我生，非得看到我生不下来了才给我手术。我们做医生的也觉得冤枉。

二、与医生好好配合的产妇

要想漂亮地完成生育任务，就要好好地与医生合作。因为在生产过程中，你看不到宝宝出生前后的具体情况，必须依赖医生的指导，才知道什么时候开始用力什么时候应该稍做控制。最近几年侧切率的升高也是基于这个原因，与不听医生指导失去控制后造成的撕裂相比，侧切的伤口更好处理也更容易愈合。

三、依赖医生，但不过分的产妇

至今，促动分娩的基因对医学界一直是个谜。生命的诞生本该是个很自然、不需要太多人为干预的过程，现在的人却变得越来越不自然。一方面，科技在无限发达，在给我们的健康生活加分，另一方面，人类很多本能的东西正在渐渐泯灭。过多的手术生产就是一个佐证。产妇应该首先依靠自己，医生是在出现危险和需要指导时才用得上的。

四、懂得放松情绪和身体的产妇

生产过程非常顺利的产妇往往很懂得如何放松自己，那些极度缺乏安全感的产妇浑身较劲、不能放松身体，这也是生产过程延长的重要原因。建议产妇参加产前培训，学习呼吸技巧，帮助自己在产房里放松下来。

以上就是那些产妇更容易顺利生产的介绍，所以以上这些产妇是更容易顺产的，她们对自己生产这件事普遍有信心，虽然也会越来医生，但不会过分的依赖医生。所以为了保证我们也能顺利生产，要在以上事项上多做工作。

4个安产动作让生产更顺利

　　4个安产动作让生产更顺利。其实，日常的一些小动作就可以让分娩更顺利。这就是我们所谓的安产动作。下面，就来教孕妈妈做一下安产动作，让您的生产更顺利。

　　A 盘腿坐看电视的时候可以试着盘腿坐一下。不过要坐在硬度高的地方，如地板。此外，有耻骨联合分离情况的孕妈咪不适宜这样做。

　　B 散步挑人不多的时候逛逛百货商场，看看宝宝用品，这样在不知不觉中就加强了锻炼，不过要注意的是，一个小时左右就要坐下来休息一会儿。

　　C 爬楼梯走楼梯可以让孕妈咪增加运动量，有助于产程顺利进展。孕晚期后，孕妈咪走楼梯时要小心慢走，最好有人陪伴。

　　D 盆骨底肌练习配合闹钟秒钟的节奏，进行盆骨底肌的收缩、放松运动，或者收紧后保持本分钟再放松，这个动作随时随地都可以做，每次50至60次，可以增加盆骨底肌的弹性，防治分娩时会阴撕裂以及产后尿失禁。

　　不过，这些安产动作，孕妈妈在做的时候，要小心谨慎。绝对不能大意，要量力而为。一切以安全为主!

怎样做孕妇才能更顺利生产

女人都希望自己可以顺产，这样不仅有利于产后的恢复，还会对宝宝更加有力。都说顺产更有利于宝宝的健康。只不过，有些孕妇或是胎儿的情况不允许顺产。那么就没办法了。在怀孕期间，应该了解，如何帮助孕妇顺产，这是非常关键的。

顺产饮食原则

想帮助妈妈顺产总的饮食原则就是合理营养，控制体重。准妈妈都很重视饮食营养，如果暴饮暴食，不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时就不容易顺利通过产道。

宝宝的体重如果超过4千克，就被医学上称为巨大儿，准妈妈的难产率就会大大增加。如果在生产前的检查中医生预测胎儿体重超过4千克，一般就会建议准妈妈以剖宫产方式分娩。

因为巨大儿的头比较大，胎头就可能搁浅在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆，但是产妇分娩时要花九牛二虎之力，最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产。

为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕36个月或末期怀孕79个月各增加5千  克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

让分娩更顺利的生产课堂知识

生产课堂知识可以帮助我们让分娩过程变得更加顺利，学习生产课堂知识是产妇们必须要做的事情。那么怎样才能够让分娩过程变得轻松一些呢?怎样才能够在保证母婴健康的情况下顺利完成分娩呢?在下面的生产课堂之中就要教授你两个小窍门。

让正确的呼吸方法加速分娩

正确的呼吸方法可以加速分娩过程，听上去非常简单，但非常管用，生产课堂知识告诉我们正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气，使宫缩更加有效。

分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的，需要练习如何扩张胸腔。孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班，然后让你的先生配合你每天的练习。

让运动为分娩效劳

产科专家发现：活动和直立体态如站立、跪立、端坐等，对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环，让更多的血液流到子宫，促进宫缩。胎儿因为重力的作用，对宫颈产生更大的压力，使宫颈扩张加速，宫缩更有力。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。

通过上面的生产课堂知识学习，我们了解到要让分娩过程变得更加顺利，就必须要学会正确的呼吸方法，这很重要，也很容易学习。同时为了能够让分娩变得更加轻松，你可以在产前进行适当的运动，这些运动可以帮助你更好的完成分娩。

孕妇过胖有碍生产顺利进行

现在生活条件越来越好了，为了胎儿更好的生长发育，我们会格外关注孕期的饮食，而不少孕妇在不知不觉中出现了营养过剩的问题。母婴专家指出，孕妇过胖有碍生产顺利进行。而且孕妇过胖还有可能引发妊娠毒血症、产下巨婴等后遗症。那么孕妇如何合理控制体重呢?
 

 孕妇过胖有碍生产顺利进行

1.饮食日记：记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。

2.每天量体重：体重增加过快，是许多孕妇担心，而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了。食不过量，是重要守则之一，而每天量体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。

3.饮食过量。隔天节食：有时候，人们无法克制美食的诱惑，不小心贪吃了。待食物下肚后，才开始后悔。建议你，不妨减少第二天的饮食量，而且以吃清淡食物为宜，如此才能控制体重。

4.设一天解禁日：了怕体重增加过快，孕妇们每天都要努力控制食量。为了犒赏自己的辛劳，可以在每周设定一天解禁日，在那天让自己放心进食，不再一斤一两的计算食量，满足吃的欲望。

5.了解食物卡路里量：从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识，了解食物的卡路里量，藉以控制热量的摄取。

6.体重曲线图：每天测量体重，并制作成曲线图，以此为警愓。

7.可突显曲线的孕妇装：孕妇装款式大都以长裙或长裤为主，虽然可盖住身体的曲线，但是相对地，也会让准妈妈疏于注意变形的体态。因此，改穿较短的孕妇装，来要求自己注意身材变化，才能维持美丽。

8.想象产后瘦身的辛苦：减肥，对于女性而言，是件又爱又恨的苦差事。从怀孕开始，时时警愓自己，千万不要陷入减肥的深渊中。

9.不买零食：逛超市买菜时，往往会在不知不觉中，顺手将饼干、糖果、巧克力等零食类，放进自己的购物篮里，埋下肥胖根源。所以，买菜时，只买必需品，克制自己购买零食的冲动。

10.选择在家里和朋友见面：到朋友家做客，总是会客气地吃下对方好意准备的所有食物，于是，体重自然也会增加。改请朋友到家里来聚会，不但可以方便自己的饮食选择，而且还可以避免吃的过量。

11.动手准备婴儿用品：着手制作、准备婴儿用品，时间便在即将为人母的快乐心情中度过，让妳根本无暇吃点心。

12.请老公严格把关：请老公每天确认准妈妈的体重数字，为老婆的体重严格把关。

13.肚子饿时便外出散步：只要有饥饿感，便外出散步，分散注意力，即可减少吃东西的欲望。

14.以胖女人的海报来自我警愓：在餐厅的墙壁上，贴张胖女人海报，每在用餐时，便先看她一眼，警告自己，一旦吃太多便会和她一样的下场。

15.自己动手做点心：为了怕发胖，许多孕妇即使肚于饿，也不敢吃东西。其实，想要杜绝所有的点心，实在有些残忍，不妨自己动手做不发胖的低脂、低糖、高纤的点心满足囗欲。

16.蒟蒻食品：嘴馋时，最难克制美食的诱惑，此时，不妨吃些蒟蒻等高纤健康食品，既有饱腹感，还可满足囗欲，一举两得。孕妇因腹部变大之故， 容易出现便秘。含丰富纤维质的蒟蒻椰果，不仅清爽可囗，还可帮助排便。但是，蒟蒻椰果质地较硬，一定要细嚼慢咽，才不会噎着了。

母婴专家图老师温馨提示：孕妇过胖有碍生产顺利进行。为了更好的保证顺利生产，我们要在孕期合理控制体重。虽然这个时间准妈妈们要为分娩储备能量，但是也不能不顾自己的体重问题，以为越重越好，其实不然，事物都有两面性，太过了就搞砸了。