怎么应对孩子不好好吃饭

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应对不好好吃饭孩子妙招有哪些

中午带孩子出去晒太阳，就会听到有很多带孩子的人讨论：我们家孩子最近又不怎么好好吃饭了，真是让人头疼，是的，孩子不好好吃饭在孩子的喂养指南过程中，确实是个令父母们头疼的问题，因为，如果孩子不好好吃饭，就很可能引起孩子的营养缺乏等问题，那么，父母们应该采取什么样的办法才能让孩子们好好吃饭呢?

1、让孩子有饥饿感

孩子之所以不肯乖乖坐下吃饭，有时是因为他不饿。所以，要想办法让他有饥饿感。父母可以在孩子吃了几口就跑开的时候，心平气和地说好了，孩子吃饱了，然后把碗收掉，不要在乎他剩下多少。几次下来，孩子就会知道不乖乖坐下吃饭就会饿肚子。这个方法听着简单，做起来却不容易，因为父母首先要硬下心来，不能总担心孩子饿，给他零食吃，那就适得其反了。

2、为孩子准备一套专用餐具

大人的碗筷、叉子不适合孩子使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，孩子会有压迫感而影响食欲。尖锐的叉子以及易破的餐具，也不宜让孩子使用，以免发生意外。儿童餐具比较适合孩子，可以带孩子一起去购买，让他自己选择喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。

孩子不好好吃饭 老师这样对付

孩子不好好吃饭怎么办?孩子不老实吃饭，一直是困扰家长的一个重大问题，到了幼儿园之后更没有妈妈的及时喂养了，那么，老师是怎样应对不好好吃饭的孩子的呢?下面，让我们走进幼儿园了解一下喂养指南，看看他们是如何对付不肯吃饭的顽皮小宝。

1、捣蛋型

幼儿园里总有一些小孩精力旺盛，即使在吃饭的时候也不忘捣蛋本性。一会儿东张西望，一会儿发出狼一样嗷嗷的叫声，一会抓着汤匙或筷子叮叮当当敲碗。

孩子的注意力比较容易分散，而且他们并不明白吃饭意味着什么。所以当他被周围的热闹环境感染，就很容易兴奋起来，所以有些小孩喜欢在吃饭的时候发出怪声音来吸引大家的注意。

所以家长不妨在大家围坐在饭桌前先给他做好思想工作，告诉他大家坐在饭桌上将要干嘛，让他学学身边的大哥哥大姐姐那样乖乖坐着。如果他的捣蛋已经影响到大家吃饭，你可以告诉他：吃饭要安安静静哦，吵吵闹闹爸爸会吃不下饭的。没吃饭就没有力气工作，更没有力气带你去游乐园玩喔!

2、游走型

一些宝宝容易坐不定，一到吃饭时间就兴奋得走来走去。在幼儿园的情况还好些，毕竟其他小朋友安静吃饭能对他起到同伴影响作用。但很多家长向我们诉苦，到了吃饭时间，宝宝一逮到机会就要四处游走，钻来钻去，家长只得追着他跑来跑去。每次吃饭都跟打游击战似的，把他们弄得筋疲力尽，还是不肯乖乖地坐下来填饱肚子。

每个幼儿园总有几个孩子特别好动，趁我们不注意就跑来跑去，追逐嬉戏。这样的情况下，追着他跑是没有用的，他会认为这是一个追人的行为，反而会越演越烈。所以建议家长如果看到他吃了几口就跑开，你可以心平气和地说：好了，宝宝吃饱了。然后把碗收掉，不要担心他吃不饱。你必须让他明白，在吃饭时间玩耍不乖乖坐下来吃饱饭就只能饿肚子。有过饿肚子经验，他下次便不敢乱来了。

3、边吃边玩型

在幼儿园，用餐时间是固定的，如果宝宝吃饭时不专心，很可能在宝宝还没吃饱时，用餐时间就已经结束，要开始进行别的活动了。所以没吃完饭的宝宝只好饿肚子了。在家里，很多家长就没有注意让宝宝保持吃饭的专注性，所以一些宝宝会在吃饭时间看电视，或者玩玩具，玩几下就吃上几口，往往一顿饭要吃一个多小时。

吃饭不专注，边吃边玩这是最不可取的喂食方式。在幼儿园的吃饭时间，我们会将玩具事先收齐起来，而且固定的用餐时间也能让孩子意识到时间的压迫感。

所以建议家长可以给宝宝限制一个合理的时间，如40分钟，之后全家要一起出去散步或者看动画片，宝宝为了不错过散步或看动画片的机会，就会专心吃饭了。在家里最好能在固定的地点用餐，饭厅纯粹的用餐环境，会使宝宝不被其他事物所吸引，还有助于宝宝形成条件反射，同时家长也应该把玩具收起来，把电视关掉，避免分散宝宝注意力。

教你应对孩子不好好吃饭妙招

对于很多的父母来说，孩子不好好吃饭是他们较为头疼的问题，因为，当父母把饭菜做好后，无论父母是怎么软硬兼施的哄孩子吃饭，孩子还是非常固执的不肯吃饭，这可怎么办呢?在孩子的身体发育过程中，如果家里的孩子是这种情况的话，父母们也不要着急。下面，咱们就一起来看看母婴专家是采取什么样的招数来应对孩子的这种不好好吃饭情况吧!

先从心理上准备吃饭

吃饭前，妈妈们不妨让小宝贝的心理上做好吃饭的准备。可以在饭前5分钟通知宝宝即将开饭，让他们从玩闹中安静下来，洗手、就坐、准备吃饭。因为当宝宝玩得正开心的时候，马上要他们吃饭，他们会产生抵抗情绪。如果有个过渡时间，让宝宝从心理上了解要吃饭了，自然容易得多。

让孩子专心吃饭

避免让小朋友一面进餐，一面看电视，保证孩子有固定的吃饭时间，当然家长也要一马当先，不要个人建立坏典范，反过来需求孩子要专心吃饭。

吃饭不要玩玩具

进餐时尽量让孩子坐在高椅上，不要让孩子在椅子上玩玩具，要让他有正派吃饭的感受。

从少到多

要纠正孩子偏食的习惯不是一天两天的事情，爸爸妈妈要耐心，开始时可以较少的分量鼓励孩子尝试各种食物，不要对孩子过分苛求。