宝宝常“三浴”身体更健壮宝宝的快乐成长除了必要的食物营养汲取，还需要大自然的健康“沐浴”。让我们把眼光集中在空气、阳光和水中，那里也有宝宝身体需要的“营养”哦。空气浴——就是让宝宝柔嫩的皮肤与干净、新
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哄宝宝入睡的7大错误做法
错误做法一：摇睡…孩子为什么夜里爱哭闹
婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。
殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。
轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内的小宝宝更危险。
错误做法二：俯睡…俯睡会增加婴儿猝死的危险
国外专家已发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧；加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。
专家调查，宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈借鉴。
错误做法之三：亮睡…开灯睡觉不利于儿童健康
有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响。
医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。
以视力发育为例，据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。
错误做法之四：搂睡…从宝宝的睡眠中看健康
不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉。其实，这样做恰恰增加了发生意外的机会；
搂睡使宝宝难以呼吸新鲜空气，吸入的多是被子里的污秽空气，容易生病；
可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，不易形成定时喂养，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能；
限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环，如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。
错误做法五：蒙睡宝宝出汗多，原因何在？
主要见于冬春气温较低的季节，妈妈为让宝宝暖和，常将宝宝头部蒙在棉被下，这样做有两大危害：
被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热综合症”，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。
可能引起呼吸困难，或者窒息。宝宝睡觉时都应将头部露在被子外面，以防发生不测。
错误做法六：热睡…新生儿为啥不能睡电褥子
为给宝宝保暖，相当多的家庭购买了电热毯。殊不知电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。
因此，宝宝不宜使用电热毯。若要用须正确掌握方法，即睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，马上给宝宝多喝些白开水，通常就会平静下来，很快恢复正常。
错误做法之七：裸睡
夏天气温高，一些妈妈便将宝宝衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。为防止这一点，即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被，或带上小肚兜。
宝宝常“三浴”身体更健壮
宝宝的快乐成长除了必要的食物营养汲取，还需要大自然的健康“沐浴”。让我们把眼光集中在空气、阳光和水中，那里也有宝宝身体需要的“营养”哦。
空气浴——就是让宝宝柔嫩的皮肤与干净、新鲜的空气相接触，让全身皮肤“沐浴”在空气中。
好处：空气浴是一种有效的婴儿保健方法，经常进行室外空气浴，不仅可以增进宝宝的食欲、睡眠，还能提高抗寒能力。
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宝宝的身体条件各不相同，所以空气浴需要遵循循序渐进原则，欲速则不达。
1.先在室内给宝宝进行空气浴。宝宝满两个月后，在给宝宝换换尿布和衣服时，让宝宝身体的一部分裸露在空气中，使皮肤逐渐适应空气，然后再给他穿衣服。刚开始可持续2—3分钟；到宝宝四、五个月大时可延长到5—6分钟；夏季可逐渐增加到2—3小时。
2.在冬季，宝宝做空气浴时的室内温度最好保持在18℃—22℃之间，以免宝宝受冻生病。随着宝宝的成长，空气浴的室内温度也可以逐渐降低。3岁以下的宝宝，空气浴室内温度可逐渐降低到16℃左右。
3.风和日暖的天气，户外温度在20℃以上时，就可以选择户外进行空气浴。时间最好选在早饭后的1—1.5个小时，因为早上的空气比较清爽，灰尘杂质与有害成分也比较少，对机体的刺激比较明显。地点应选在干燥，没有过堂风的背阴处。
小帖士：
1. 户外睡眠或室内开窗睡眠也是空气浴锻炼的一种形式。
2. 空气浴还可以与宝宝健身操一起结合着做，能增加更多的亲子快乐。
阳光浴——让宝宝的肌肤裸露在阳光下，利用阳光中的红外线和紫外线来促进宝宝的生长发育。
好处：阳光中的红外线照射人体后，可以使全身血管扩张，加快新陈代谢；而紫外线的适度照射能对体表进行消毒杀菌，同时还能刺激骨骼制造红细胞，防止宝宝发生贫血，是骨骼健康和预防佝偻病的主要措施。
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1.在户外通风的地方，放一张小床，让宝宝躺在上面，全身大部分暴露在日光中。刚开始仰卧、俯卧各1分钟，逐渐增加时间。
2.“沐浴”的同时给宝宝做做健康操，舒展筋骨。
3.夏季应在上午8：00—9：00左右进行。冬季可以在上午10：00—12：00进行。开始时间宜短，1—2分钟即可。如果宝宝无不适反应，则可以逐渐延长时间， 3岁以内婴幼儿每次不宜超过15—30分钟。
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1.夏季日光浴时可裸体，但应避免直接暴晒；冬天可穿不太厚的棉衣，暴露头面部及手。需要注意的是，别让阳光直接照射宝宝的眼睛。
2.空腹或饭后1小时内不宜进行“阳光浴”，阳光浴后应及时补充水分。
3.注意观察“阳光浴”时孩子的反应，如发现满头大汗，面色发红或有皮肤灼伤、脱皮、皮疹、精神萎靡等现象，应立即停止。
水浴——通过各种方式让宝宝亲近水，与水接触。
好处：可以提升宝宝对外界环境气温变化的适应能力，增强抵抗力。
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1. 用水洗脸、洗脚、擦身或淋浴、冲洗等水浴方式可清洁皮肤，预防皮肤病。在睡前给宝宝洗浴，还能使其睡眠更香。
2. 新生的宝宝宜行温水浴。室温20℃以上，水温35℃左右。根据宝宝的适应情况，每隔2—3天降低水温1℃。
3. 周岁的宝宝除温水浴外，夏季可适当进行冷水淋浴和游泳。开始水温控制在33℃—35℃，以后每2—3天降低1℃，但不宜低于18℃。
4. 天热时可用冷水冲淋全身，但不要冲淋头部。冲淋时间约20—40秒。淋后即刻用干毛巾吸干水分，再进行干擦，直到把身体擦得发热或轻度发红。
小贴士：
1.宝宝身体不适时不要进行水浴。
2.宝宝出水后要擦干身子，再做些柔和的运动保暖。
小宝宝发烧要牢记3招
在小孩的成长中，几乎每个小孩都会遇到发烧的情况。发烧本身不是一种疾病，而是某种疾病的前兆或症状，它的出现是告诉父母，宝宝的身体健康已出现问题，父母要特别注意。一般来说，5个月到5岁的宝宝经常会有发烧的情况。
儿童体温超过38℃就是发烧，去医院就诊前，父母可以采取以下几点应急措施：
第一，少穿衣服，给孩子散热。
传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
第二，帮孩子物理降温，有以下常用方法：
1.头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。
2.头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，压挤冰袋排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。
3.温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，洗浴时间10-15分钟，多擦洗皮肤，促进散热。
4.酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。禁擦胸前区、腹部、后颈、足底，这些部位对冷较为敏感，可引起不良反应。新生儿、小婴儿因皮肤薄，毛细血管丰富，可经皮肤吸收而出现酒精中毒，不宜采用。
5.其它：现在还有一种物理降温的药物贴剂，可以有效地缓解孩子发烧。
第三，补充充足的水分，不要随便吃药。
高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。孩子发烧最好不要随便吃药，因为孩子的发烧原因不明，随便用药可能会影响医生诊断。
由于早产儿出生时发育不成熟，因此，在家庭护理中一定要立足这一情况悉心照料。
1.由于孩子吸吮力气不足，应耐心喂养：一般出院初期，一次喂奶多是需要30—40分钟。
2.刚出院回到家的宝宝，头两三天内，其每餐的喂食量先维持在医院时的原量不必增加，到适应家里的环境后再逐渐加量，因为环境的变迁对幼儿的影响是蛮大的，尤其是胃肠的功能。
3.餐多量少及间断式(每吸食一分钟，将奶瓶抽出口腔，让宝宝顺顺呼吸约十秒钟，然后再继续喂食)的喂食方式，可减少吐奶发生及呼吸上的压迫。
4.可喂食早产儿奶粉，以促进消化及增加营养吸收。
5.早产儿对温度及变迁亦是很敏感的，所以要注意体温的保持及温度的衡定性以免致病。
6.定期回医院追踪检查及治疗：如视听力、黄疸、心肺、胃肠消化、及接受预防注射等。
7.保持与新生儿医生密切的联系以便随时能谘询。
8.熟练幼儿急救术，如吐奶、抽搐、肤色发绀时的处理、以备不时之需。
注意事项
1.与早产儿玩耍时，动作要慢，要轻，不要经常用新玩具、新面孔包围他。不要过分刺激早产儿。
2.留意早产儿的反应，如他头部转向，或不再注视你时，就表示他已够了，这时，应停止与他玩耍。
3.要注意室内温度，因为早产儿体内调节温度的机制尚未完善，没有一层皮下脂肪为他保温，失热很快，所以保温十分重要。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）4.晚上又黑又静，早产儿可能不习惯，可亮夜灯及播放育婴音乐，以助早产儿适应环境。
5.早产儿喜欢被襁褓裹起来，注意襁褓料子一定要柔软无刺激性，头部绝不能包起来。
6.早产儿由于呼吸系统未发育完善，对空气污染物十分敏感，所以婴儿房必须空气洁净，禁止吸烟。
7.婴儿床上用品及婴儿室内家具的颜色都不宜过鲜、过明亮，以免对早产儿过分刺激。
8.如果早产儿能吮吸，就让他吸奶嘴，这样可以协助他发展口腔活动技能，而且也可以给予他一定的安全感。
9.最重要的一点是：要留心你孩子特殊的需求。一般规律不一定完全适合他的需要。你必须听他指挥，千万别强加于他。
早产儿父母必修：发育评估
医生建议家有早产儿的父母，应从孩儿一出生就开始注意观察、了解早产儿的动作、智力发展，以便在问题出现时可以求医，作出适时的补救，将伤害减至最轻。
然而，父母必须谨记的是，早产儿的心智发展，必须以矫正年龄来评估(矫正月龄=出生后月龄-(40-出生时孕周)/4)。例如：孕周只有32周的小宝宝，现已出生3个月，他的矫正月龄=3-(40—32)/4=1个月。这时可将孩子的身高、体重和头围与正常婴儿生长曲线表中1月龄进行比较。矫正月龄使用到孩子满24个月(2岁)时。
早产宝宝的发展情形应如以下：
矫正年龄4个月大：头部可固定。
矫正年龄6个月大：能翻身。
矫正年龄9个月大：会站立。
宝宝为什么会流口水？
在消化的过程中，唾液也就是俗称的口水就是具有湿润食物，使人更加容易下咽的功能。同时唾液里面还含有淀粉酶和脂肪分解酶，能够发酵和分解食物中的某些营养素，并且使人体能够吸收。
除此之外，唾液还是天然的润滑剂，能够润滑食道并且平衡食道中的酸性。小孩和婴儿跟成年人一样，都会产生唾液促进正常的消化过程。但是成年人和小孩都拥有控制唾液的功能，但婴儿就可能还没有这种能力。
婴儿还没有学会吞咽产生的唾液，所以唾液只能在他们的嘴里流动甚至流出。流口水的现象会在宝宝四个月大的时候激增，有专家则认为这是宝宝准备好吞固体食物的象征。而且宝宝也没有学会让嘴巴一直紧闭，因此张开的嘴巴就很容易让口水流出。
对宝宝流口水的误解
对于宝宝流口水最大的误解就是认为流口水过多是由于宝宝出牙引起的。虽然出牙可能会增加口水的产生量，但这个现象可能早在爸爸准备出牙之前就出现，所以宝宝大量流口水更加表明宝宝的餐单中需要增加固体食物。同时流口水也不是引起胃酸反流的原因。有胃酸反流的宝宝会吐出母乳或者奶粉等，而不是口水。
如何解决问题？
流口水通常不会引起过多的问题。但是多余的口水会流到别的地方，因此宝宝的衣服和床褥可能会被打湿，同时还可能会使宝宝的娇嫩肌肤受到摩擦，例如脸颊等，从而产生第二个问题：皮肤出现过敏或红疹。
如果皮肤出现过敏，医生建议给宝宝涂一些润肤霜，例如凡士林等，为宝宝的肌肤建立起保护的屏障。围嘴能够防止衣服打湿，但专家则不建议在宝宝睡觉的时候给他戴围嘴，因为这样宝宝睡觉的时候很容易引起窒息。
如果以上的方法都不行的话，专家建议父母可以使用温和的抗过敏皮肤霜涂在宝宝过敏的皮肤上，(www.tulaoshi.com)每天一次。如果红肿的现象得不到缓解的话，就需要到医生处就诊，因为这很可能已经引起皮肤感染了。
初为父母的家长通常都会被孩子不停的哭闹搞得筋疲力尽，所以总盼着他们能踏踏实实地多睡一会儿。然而，一旦孩子睡得多了，家长们又开始担心了：我家宝宝怎么这么能睡，不会是有什么问题吧？
据专家介绍，婴儿的睡眠时间一般都会比成人长，而且是年龄越小，睡眠时间越多。
一般1个月大的新生儿一天睡20—22个小时，基本上除了吃喝拉撒就是睡觉；1—2个月的宝宝每天睡18个小时左右，能与父母玩一会儿；3个月大的婴儿则一般睡16个小时左右，能有更多的时间与父母交流，会翻身、转头、也会踢被子；半岁后婴儿通常会睡12—14个小时，之后慢慢递减。
当然，某些时候，孩子的睡眠时间会略略超过这个标准，这可能是头一天太累了，玩得过于兴奋，但很快就能纠正过来。
如果孩子经常出现过于能睡的情况，就要考虑是不是患病了。临床上把这种睡眠过多的现象称为嗜睡，多指超过正常睡眠时间的入睡状态，可能是某种疾病的症状之一。
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