新生儿呵护的7大要素十月怀胎的日子终于过去，曾经令你朝思慕想的宝宝如天使般降临，那样的柔软、娇嫩，您该如何去疼爱和珍惜？如何让自己独一无二的宝宝健康幸福地成长？这些都是学问。“新生儿期”是从母亲到外界
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嗜酒
嗜酒具有家族性，女性尤其深受其害。
优生须知：关于遗传疾病
遗传性疾病是怎么发生的呢？如果父亲或母亲某方面的基因有缺陷(即本身患有遗传病)、或者由于内在或外在的原因(辐射、某些药物等)造成基因在无数次的复制过程中发生了缺失、突变，也就带来了遗传病。
先天性疾病都是遗传(www.tulaoshi.com)性的吗
人们往往把先天性疾病都认为是遗传病，其实这是两个完全不同的概念。
先天性疾病是在胎儿期得的，也就是胎儿在子宫内的生长发育过程中，受到外界或内在不良因素作用，致使胎儿发育不正常，出生时已经有表现或有迹象的疾病。如：风疹病毒感染引起的畸形、先天性髋关节脱位等。
遗传病是指父母亲的精子或卵子发育异常，而导致胎儿发生器质性或功能性的不正常。这种病可以出生后就表现出来，也可以生后长到一定年龄时才表现出来。如：精神病是可以遗传的，多数到青春期才开始发病。
·父母之一为平衡易位染色体的携带者
他们的子女中有1/4将流产，1/4可能是易位型先天愚型，1/4可能是平衡位染色体的携带者，只有1/4可能出生正常的孩子。如果通过染色体检查，发现夫妻中有一方是平衡易位染色体的携带者，则应该考虑不再生育或者在怀孕后进行产前诊断，以防止患儿的出世。
·有习惯性流产史的夫妻
统计资料告诉我们，习惯性流产妇女的染色体异常的概率比常人高12倍。而凡是胎儿有染色体异常的均易流产，因此有习惯性流产史的夫妇要有所警惕，在下次怀孕前男女双方一定要作详细的体检及遗传咨询。
·已经出生一个“先天愚型”患儿的母亲
其第二个孩子为“先天愚型”患儿的概率为3%。已生过一个常染色体隐性代谢病患儿(如白化病、先天性聋哑、侏儒、苯丙酮尿症等)的母亲，再次生育时孩子的发病率为25%。
·孕妇为严重的连锁疾病(如血友病)患者
男性胎儿全部是患儿，女性胎儿为在病基因的携带者；如果孕妇为性连锁疾病基因的携带者，则男性胎儿是患儿的风险为50%。
·经常接触放射线或化学药剂的工作人员
对有以上出生遗传病和先天畸形胎儿风险的父母，一定要做好遗传咨询和产前诊断，从根本上阻断遗传性疾病的传递。
婴幼儿沐浴用品大检阅
婴幼儿沐浴用品大检阅
给小宝宝洗澡是一件颇具挑战性的事，虽然，为了顺利完成任务，爸爸妈妈一起披挂上阵，可仍然弄得手忙脚乱，一团糟，一会儿洗头膏不见了，一会儿沐浴露又没拿出来，更急人的是，宝宝的专用肥皂竟然还没开封……
俗话说：“工欲善其事必先利其器”。在洗澡前，如果能将洗澡所需要的婴儿物品准备齐全，并放在能拿得到的地方，就再也不会发生抱着湿漉漉的宝宝四处找东西的“惨剧”了。
洗浴用具：
定型浴盆：适于0—6个月的宝宝使用。这种浴盆应用人体工学设计，能使宝宝非常舒适地躺在或坐在浴盆理想的位置，从而避免宝宝不小心滑入水中。
普通浴盆：适合于6个月以上的宝宝。因为这么大的宝宝能坐了，滑入水中的情况大大减少。
洗澡椅：如果宝宝总是不能安静地洗澡，可以利用洗澡椅。洗澡椅上一般会有一个吸杯式的锚定系统，可以很容易地安放在成人浴缸里。而且洗澡椅是一个防滑座椅，宝宝坐在上面可以一边玩一边洗，妈咪也不用别人帮忙就可以完成此“重任”。
浴缸挂盒：浴缸挂盒是非常方便的辅助工具，其可调节柄夹可以固定在浴缸的边缘，而且它容量大，可以装下给宝宝洗澡用的所有东西，如：香皂、海绵、玩具等，能有效避免洗澡时缺东少西的情况。
清洁用品：
沐浴露：应选择由天然油脂制成的婴儿专用沐浴露，不会伤害宝宝的稚嫩肌肤，并含有丰富的牛奶蛋白质。不过，3个月以下的婴儿应少用一些沐浴露，例如洗三次澡可以用清水洗两次，最大限度地减少对宝宝皮肤的刺激。
洗发香波：6个月以内的宝宝分泌物不多，可直接用沐浴露洗头；6个月以上的宝宝可以使用婴儿专用的洗发香波，这种香波一般会有无泪配方，能够不刺激眼睛，滋润头发，防止皮肤过敏。
香皂：使用纯正温和的婴儿专用香皂，泡沫细腻丰富，能有效保持皮肤的水分。
浴巾：为了更充分地保暖，可以选择带帽子的浴巾，因为头部是最易散热的部位。
小毛巾：使用纯棉质地的小毛巾，吸湿性好又小巧可爱，可以购买不同的颜色分别用于擦脸、擦脚、擦屁股等。
海绵：最好为宝宝购买婴儿专用的天然海绵，干燥时坚硬成型，遇水后立即变软。
辅助用品:
水温计：宝宝肌肤娇嫩，对水温的要求比成人高得多。妈咪只靠手来感觉水温经常会出现误差，凉点儿、热点儿都会造成宝宝的不适。因此洗澡前用水温计测测水温，可以为稍后开始的“洗澡大战”奠定一个非常好的基础。
吸鼻水器：给宝宝洗澡时难免有时会手忙脚乱，要是一不小心，让宝贝的鼻子进了水，宝贝一定会难受得哇哇大哭。如果有一个吸鼻水器，就可以很容易地将宝贝鼻子里的水吸出来，使宝贝免受痛苦。
沐浴玩具：给宝宝洗澡的时候，如果再能有一些颜色鲜艳、造型可爱的沐浴玩具，一定会为宝贝增添不少洗澡的乐趣。对宝宝来说，有玩具陪伴的沐浴时光，就像是个好玩的游戏，他会越来越喜欢的。
洗澡小贴士：
1、给婴儿洗澡应安排在睡前、喂奶前较为合适。因为睡前洗澡可使宝宝睡得舒服，喂奶后洗澡容易引起吐奶。
2、除了准备以上洗澡时需用的物品外，还要准备好宝宝的浴后物品，例如：贴身衣服、护肤乳液、尿布等，也要放在方便使用的地方。
3、洗完澡后，不要过量使用护肤乳液(尤其是在夏天)，否则有可能阻塞汗毛孔，引起皮肤过敏。
4、给宝宝洗完澡后，最好将爽身粉涂在宝宝的臀部、大腿根和腋下，以保持宝宝皮肤的干爽卫生和健康，有助于预防痱子及皮肤湿疹。但一定要适当使用，否则也可能引起皮肤过敏。
以上物品一定要购买有品质保障的儿童专用产品，从而保护宝宝的肌肤不受伤害。
新生儿呵护的7大要素
十月怀胎的日子终于过去，曾经令你朝思慕想的宝宝如天使般降临，那样的柔软、娇嫩，您该如何去疼爱和珍惜？如何让自己独一无二的宝宝健康幸福地成长？这些都是学问。
“新生儿期”是从母亲到外界生活的适应期，新生儿各系统脏器功能发育尚未成熟，免疫功能低下，体温调节功能较差，易感染，护理起来必须细心、科学、合理。
从以下几方面告诉大家：
一 温度和光线
新生儿对外界温差的变化有些不适应，室内温度适宜保持在25~28摄氏度。盛夏要适当降温。室内的光线不要太暗或者太亮，有些家长认为新生儿感光较弱，喜欢挂上厚重的窗帘，其实这是不宜的,应让宝宝在自然的室内光线里学会适应，而避免阳光直射眼部。
二 睡眠和睡姿
睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适，厚度为1~2厘米的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧睡，以免溢奶或呛咳造成窒息；在采取仰卧位时，应该经常变换体位；足月儿因活动力较强，出生头几天可以适当采取俯卧，以利呼吸道分泌物流出，防止呕吐物倒流入气管，但俯卧必须拿去枕头，头侧向一面，此时要有家长在一旁监护。新生儿通常每天要睡18~20个小时，但未满月的宝宝不宜长时间睡眠，家长应该每隔2~3个小时弄醒一次，以方便喂养。
三 从婴儿粪便看健康状况
婴儿大便的次数和性质常常能反映其胃肠道的健康和病理状态，故观察或检查婴儿粪便极其重要。
胎便：新生儿出生3日内排的胎便粘稠，色黑绿或深绿，无臭，若喂养充分，2~3日即转为正常的婴儿大便。
母乳喂养儿的粪便：母乳喂养儿的粪便呈黄，黄绿色或金黄色，均匀呈膏状，或带少许黄色粪便颗粒(脂肪小块)，有酸味不臭，排便次数较多。
人工喂养儿的粪便：粪便呈淡黄色或灰黄色，较干稠，臭味明显。每日1~2次。如果大便呈水样，也许是病理状况。如果臭味较浓说明蛋白质多孩子消化不好，如果粪便泡沫较多说明婴儿对糖消化不良或是奶中糖含量较多，发酵比较旺盛的缘故。
混合喂养儿的粪便：用母乳或奶粉喂养的婴儿若同时加淀粉类食物，大便可能增多，稠度稍减，呈暗绿色，臭味加重；若加食蔬菜水果等，大便外观近似成人粪便。
粪便颜色异常：粪便排出绿色粪便且次数增加说明肠蠕动增加了1 也许奶量不够 2 是婴儿体内有轻度炎症，要进一步观察或看医生。如果排出白色粪便，常常提示婴儿胆道不通，胆汁排不到肠内，如伴有皮肤发黄应及时就医。
四 新生儿出生后什么时候开始哺乳？
以往主张让产Tulaoshi.Com妇及刚出生的新生儿得到充分的休息，所以要求正常新生儿一般在生后6—12小时，早产儿甚至更晚。现在人们认识到，这种主张是片面的，不利于小儿的健康，晚喂奶的新生儿黄疸较重，有的发生低血糖，使脑部受到损伤，有的发生脱水热。而且许多中外心理学家发现，新生儿出生后第一小时是个敏感期，且在出生后20—30分钟的吸吮反射最强。如果此时没有得到吸吮体验，将会影响以后的吸吮能力；专家们还认为，新生儿出生后母子接触时间越早、越长，母子间的感情越深，婴儿的心理发育越好。
因此主张应让新生儿在出生后1小时内，就开始伏在母亲的胸前吸吮乳头。所以孩子应在出生后尽早吃到母乳。
五 注意保护脐带
不要随便打开脐带的包扎绷带，保持绷带干燥、清洁，若发现有血液渗出现象，应立即请医护人员重新包扎。
六 注意清洁卫生
新生儿皮肤表面有一层胎脂，有抵抗风寒和润滑皮肤的作用，不要急于洗去，1~2天后，胎脂就会被吸收。给新生儿擦身时宜自上而下地擦，洗完后在腋窝、皮肤褶皱处抹上熟的食用油脂。当脐带脱落后，可给婴儿洗澡，水温不宜太热。应尽量在喂奶前1~2个小时洗澡，并防止水滴进入耳道内。婴儿的衣物和尿布要柔软卫生，并勤洗勤换，不要用碱性太强的洗衣粉、肥皂等洗衣物。
七 注意家庭成员健康
与孩子接触较多的家庭成员，其身体健康与否，对婴儿的健康至关重要。患有结核、肝炎、痢疾等传染病者，不可接触婴儿，以免传染。
宝宝的皮肤非常幼嫩，特别是小屁屁，护理不当非常容易长尿布疹，所以一定要细心护理才行：
*男宝宝屁屁清洗法
1、男宝宝常常就在你解开尿布的时候撒尿，因此解开后仍将尿布停留在阴茎上方几秒钟。
2、打开尿布。用纸巾擦去粪便，扔到尿布上，然后在他屁股上面折好尿布。用温水或者清洁露弄湿棉花来擦洗，开始时先擦肚子，直到脐部，擦洗的时候要避免宝宝着凉。
3、用干净棉花彻底清洁大腿根部及阴茎部的皮肤褶皱，由里往外顺着擦拭。当你清洁睾丸下面时，用你的手指轻轻将睾丸往上托住。
4、用干净棉花清洁婴儿睾丸各处，包括阴茎下面，因为那里有尿渍或大便。如果必要的话，可以用手指轻轻拿着他的阴茎，但小心不要拉扯阴茎皮肤。
5、清洁他的阴茎，顺着离开他身体的方向擦拭：不要把包皮往上推，去清洁包皮下面，只是清洁阴茎本身。在男宝宝半岁前都不必刻意清洗包皮，因为男宝宝大约4岁左右包皮才和阴茎完全长在一起，过早地翻动柔嫩的包皮会伤害宝宝的生殖器。
6、擦拭你自己的手，然后用纸巾抹干他的尿布区。如果他患有红屁股，让他光着屁股踢一会儿脚，预备些纸巾，以便他撒尿时可以用。
在给男宝宝换尿布的时候要注意：因为男宝宝尿尿一般都是往前的，所以在给宝宝换尿布时要把宝宝的阴茎压住，以防宝宝尿湿尿布的围腰。
*女宝宝屁屁清洗法
1、用纸巾擦去粪便，然后用温水或洁肤露浸湿棉花，擦洗她小肚子各处，直至脐部，擦洗的时候要避免宝宝着凉。
2、用一块干净棉花擦洗她大腿根部所有皮肤褶皱里面，由上向下、由内向外擦。
3、举起她双腿，并把你的一只手指置于她双踝之间。接下来清洁其外阴，注意要由前往后擦洗，防止肛门内的细菌进入阴道。不要清洁阴道里面。
4、用干净的棉花清洁她的肛门，然后是屁股及大腿，向里洗至肛门处。洗完即拿走纸尿布，在其前面用胶纸封好，扔进垃圾箱。洗你自己的手。
5、用纸巾擦干她的尿布区，然后让她光着屁股，玩一会儿，使她的臀部暴露于空气中。
女宝宝一般不建议用爽身粉，因为爽身粉中的滑石粉会进入卵巢，因为女性的盆腔与外界是相通的，外界环境中的粉尘、颗粒均可通过外阴、阴道、宫颈、宫腔、开放的输卵管进入到腹腔，引发病变。
如果气温适宜，无论是女宝宝还是男宝宝，便后都可以直接用温水清洗阴部。这样既快捷又清洗的干净彻底。
怎样为宝宝挑选合适的奶瓶
看外观
* 为宝宝选购奶瓶时，首先要注意奶瓶的透明度。好奶瓶的透明度很好，能清晰地看到奶的容量和状态。瓶身最好不要有太多的图案和色彩，尽管商家说明印刷油墨安全无害，但能减少的潜在危害要尽量减少。
* 好奶瓶硬度高。用手捏一捏就可感觉出。太软的材质一遇高温就会变形。
* 宝宝在吸吮的时候，嘴唇会抵住奶嘴的和奶瓶盖交接的地方，所以，奶瓶这一部位的设计将直接影响宝宝的接受度，妈妈选购时要注意这个细节。
看形状
* 0～3个月：适合使用圆形奶瓶，因为此种奶瓶内颈平滑，液体流动顺畅，方便宝宝喝喂奶。
* 4个月以上：适合弧形和环形奶瓶，便于宝宝的小手抓握。
* 1岁以上的宝宝：适合应带手柄的奶瓶，满足宝宝自己吃奶的愿望，同时还锻炼宝宝的手眼协调，有助于身体发育。
* 有特殊需要的宝宝：适合特别设计的功能性奶瓶，比如，有为特别针对“兔唇”宝宝、早产儿、病儿设计的奶瓶。
看材质
市面上的奶瓶材质，大体上可以分为玻璃类和塑料类。看看下面的表格，了解各种奶瓶材质的特点，以便于你做出选择：
奶瓶材质对比表?特性?材质比较?说明
耐热性(抗变形程度)
玻璃＞塑料
越耐热越不容易变形
刻度的抗磨损度
玻璃＞塑料
刻度磨损，不好掌握哺乳量
易洗度
玻璃＞塑料
玻璃内壁光滑，容易清洗
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）强度
塑料＞玻璃
玻璃奶瓶比重大，不容易携带
透明度
玻璃＞塑料?消毒很多次后，玻璃的透明度不容易受影响
图老师健康网温馨提示：玻璃奶瓶除了强度不够，易碎之外，其他品质都优于塑料奶瓶。但塑料奶瓶有个最大的优点就在于其轻巧不易碎，可以让宝宝自己拿，可以出门时携带。所以，玻璃奶瓶主要还是适合3个月以内的小婴儿，父母在家亲自喂养时可以用。当宝宝长大些，想自己拿奶瓶时，塑料奶瓶就要开始派上大用场了。
看容量
市面上出售的奶瓶分为120ml、160ml、200ml、240ml四种容量，你可根据宝宝一次的食量挑选。一般说来，、
* 未满1个月的宝宝的哺乳量1次约100～120ml。
* 满1个月以上的宝宝的哺乳量1次应为120～200ml，一天宜控制在800～1000ml左右。
根据宝宝的食量，建议你在宝宝1月内准备120毫升容量的奶瓶。一个月以后可以准备240毫升的奶瓶。当然，很的多妈妈出于经济考虑，直接买240ml的奶瓶使用。但也有妈妈认为，如果一开始用大容量的奶瓶，喂奶的时候总是觉得宝宝吃得少，不知不觉就多喂了。
奶瓶4～6个月就需要淘汰更新，妈妈应该定期给宝宝更换奶瓶。
TIPS：到底应该给宝宝准备多少个奶瓶
你可以根据喂养宝宝的方式，确定奶瓶的数量：
* 母乳喂养
如果妈妈全天在家，只需要准备1～2个250 ml的大奶瓶、1～2个120 ml的饮水、果汁的小奶瓶就可。妈妈有事外出时，可以将母乳挤在奶瓶中，保证宝宝饿了随时吃到母乳。
如果宝宝每天要上班了，除了需要准备储存母乳的奶袋外，还需要3～4个250ml的大奶瓶以及1～2个150 ml给宝宝饮水、果汁的小奶瓶。
* 混合喂养
按照宝宝喝牛奶的顿数，计算购买奶瓶的数量，一般来说，准备4～6个250ml和1～2个120ml的就够了。
* 人工喂养
根据人工喂养婴儿食奶量的计算方法计算，孩子在0～6个月期间，每天需要喂6次以上。未满1个月的宝宝一天哺乳6～8次，2～3个月的宝宝则一天6次，往后可减少为5次。每个奶瓶从清洗、消毒到晾干，至少需要3～4小时。
妈妈在家时间充裕的话，至少要准备4～6个240ml奶瓶以及1～2个小奶瓶。但每个奶瓶一用完，妈妈要马上清洗。想偷懒、或者父母时间都很紧张的话，准备6～8个240ml奶瓶以及2～3个小奶瓶。那么每天可以把所有用完的奶瓶集中在一起清洗掉，可以省时省力。
文/东风
小儿也会得性病，说出来你也许不相信。但那是千真万确的。和成人完全不一样的是，小儿感染性病的途径主要有2条：
1.使用不干净的共用器具。例如有的家庭，一家几口人合用一个盆子洗脚、洗下身。倘若其父母的本人患上有淋病(性病中的一种)，或有的已染上性病而并不知道，有的出现症状后还以为是一般的妇科tulaoshi病，当她们用盆子清洗会阴部时，就会把许多病原菌通过共用的用具毛巾间接传染给幼儿。而幼儿抵抗力差，一旦受到病菌的侵袭就会患病。
2.是在母亲怀孕时和分娩时感染上的。有些母亲怀孕时患有性病，有的虽经治疗，表面症状似乎消除但并未断根，这样会通过胎盘和分娩时传给孩子。患淋病的孕妇，只要没治愈，其阴道中就会存在淋病双球菌，当胎儿在分娩过程中经阴道挤压出体外时，阴道中大量分泌物中的淋病双球菌就会直接侵袭孩子的眼睛，发生淋菌性眼炎而造成失明。
因此，对于染上性病的父母来说：
一、父母有性病，或没有完全治愈的，一定要严格与子女分开使用盥洗具。
二、对尚未生育孩子而染上性病的青年夫妇来说，一定要等到性病治愈后才能怀孕。
迎玖话题
常有许多新手爸妈对宝宝表现出的一些现象不知所措，不知道小宝宝是生病了呢，还是只是正常的生理表征。例如：小宝宝的头顶怎么软软的？宝宝的尿布中出现粉红色的黏液该怎么办？新生宝宝为何一直睡个不停呢？他听得到声音吗？吐奶与溢奶有何不同？这次，专家将谈谈基本的育儿常识和正确的育儿观念。
专家解疑
专家：高峰(北京妇产医院新生儿科主任医师、医务科主任)
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）正常新生儿的日常护理
新生儿的日常正规护理是新生儿生长过程中一个重要的步骤，如护理不当，则可给新生儿的生长发育带来诸多不利的影响。通常需注意以下几方面：
(1)保暖。在中间温度下(24～25℃)，身体只需通过血管舒缩的变化即可维持正常体温，不需出汗散热或加速代谢产热，此温度最有利于新生儿的健康。
(2)预防感染。护理新生儿时，要注意卫生，在每次护理前均应洗手，以防手上的细菌带到新生儿细嫩的皮肤上面发生感染。
(3)皮肤护理。出生不久的新生儿，在脐带未脱落前，尽量不用盆浴，而采用干洗法为新生儿擦身。脐带脱落后，则可盆浴，宜用无刺激性的婴儿专用香皂，浴后要用干软的毛巾将身上的水吸干，并可在皮肤皱褶处涂少许香粉。每次换尿布后一定要用温热毛巾将臀部擦干净，有时因尿液刺激使臀部皮肤发红，这时可涂少许无菌植物油。
(4)五官护理。应注意面部及外耳道口、鼻孔等处的清洁。
(5)衣服。新生儿皮肤又细又嫩，所以要给新生儿柔软、宽松的衣服，旧衣服可能会更好一点，但一定要洗干净。衣服不宜扎得过紧，以防损伤皮肤。
(6)哺乳。新生儿娩出后如母体状况良好，应尽可能在产后半小时内给予母子皮肤接触并让新生儿及早吸吮乳汁，这不仅使出生后的宝宝较早地获得营养的供给，同时也可促进母亲乳汁的分泌。
正常新生儿一天的睡眠时间多长？
新生儿大脑皮层的兴奋性较低，神经活动过程弱，外界刺激对他(她)们来说都是过强的。因此，新生儿非常容易疲劳，致使皮层兴奋性更加低下而进入睡眠状态。在新生儿期，除了吃奶外，几乎所有的时间都在睡眠中，随着大脑皮层的发育，小儿睡眠的时间会逐渐缩短。所以，新生儿一天所需的睡眠时间约在18～20小时。
怎样才能知道新生儿吃饱了？
(1)婴儿每24小时有6～8片湿尿布，2～5次肠蠕动。大便的颜色是黄色呈芥子稠状。尿应该是浅黄色或无色清亮。
(2)在喂奶前你的乳房感到胀，喂后不胀，你的乳房可以在两次喂奶间漏奶，或者一侧在喂奶另一侧在漏奶。
(3)你将感到婴儿有力地吸吮，并听到吞咽的声音，许多母亲感到喷奶时的挤压和麻痒感，经常婴儿一边吃一边睡着了，这是吃饱了的表现。
(4)你可以按需喂奶，也就是说婴儿什么时候需要吃奶就什么时候喂奶。一般来讲大多数婴儿2～3小时吃奶一次，每侧吸5～15分钟。
专家锦囊
通通小鼻子
宝宝仅有轻微鼻塞时，在宝宝的鼻根部做湿热敷(以手背试，不烫为宜)这样就可以减轻鼻塞的症状了。
妈妈还可以用一只手托住宝宝的小脖子，另一只手用清洁棉签蘸取少量温水，轻轻插入鼻腔并且慢慢转动，这样就可以清除掉里面的分泌物了。
如果已形成鼻痂，可以往鼻腔里滴上一滴母奶，或者消毒的植物油，这样就可以将硬鼻痂软化，可能会随着宝宝打喷嚏的时候排出来。
还有一个办法就是用棉签蘸取一点植物油，慢慢插入宝宝的鼻腔，小心、轻柔地边旋转边将软化的鼻痂卷出来；或者用棉线插入鼻腔，刺激宝宝的鼻粘膜，促使宝宝打喷嚏而将鼻痂排出。
在操作过程中注意：宝宝不让妈妈做时，不可强行去做；棉签不要太长，并且不可往鼻腔里插入过深，以免损伤宝宝细嫩的鼻粘膜；所使用的植物油最好是纯橄榄油。
无论是哪种方法，都不应太频太深，以免造成鼻粘膜的损伤。否则，适得其反，越挖分泌物越多，鼻堵越严重，甚至造成呼吸困难。
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