错用吸奶器可致积奶

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夜间母乳哺喂应注意什么

夜晚乳母的哺喂姿势一般是侧身对着稍侧身的婴儿，母亲的手臂可以搂着婴儿，但这样做会较累，手臂易酸麻，所以也可只是侧身，手臂不搂婴儿进行哺喂。也可以让婴儿仰躺着，母亲用一侧手臂支撑自己俯在婴儿上部哺喂，但这样的姿势同样较累，而且如果母亲不是很清醒时千万不要进行，以免在似睡非睡间压着婴儿，甚至导致婴儿窒息。

晚上哺喂要注意的一个大问题是，不要让婴儿含着乳头睡觉，因为这不仅不卫生，且容易使乳房压住婴儿鼻孔使其窒息，也容易使婴儿养成过分依恋母亲乳头的娇惯心理。

另外，产后乳儿，乳母自己身体会极度疲劳，加上晚上要不时醒来料理婴儿而睡眠严重不足，很容易在神志迷迷糊糊中哺喂婴儿，所以要小心出现不慎。

晚上哺喂是件很辛苦的事，几天后刚经历生产的艰辛的母亲会觉得精疲力竭，所以要想法使晚上哺喂婴儿的时间间隔比白天延长一些，傍晚睡前，或者晚上喂婴儿时每次让婴儿吃饱些就可以延长间隔时间。开始婴儿会按照惯性醒来要吃，只要母亲注意一步步延长间隔时间，

晚上母乳喂养次数可以逐渐减少。母亲要想法争取三个月后晚上不再给婴儿哺喂，这样母子都可获得充分的休息。

养护，需听从孩子的意愿

养护,需听从孩子的意愿

十个月躺在妈妈子宫里的生活，让宝宝养成了一种吃、拉不愁的生活习惯，羊水中游泳，生活是多么的自由呀！可是一旦分娩，宝宝就要走出恒定的子宫环境，来到变化多端的大千世界。宝宝需要学会逐渐适应，妈妈能做的只是帮助宝宝更好地适应这个新环境，而不是刻意地给宝宝制定某些规矩。

天知道我一天要睡多久

我是这样的：我非但昼夜不分，甚至会日夜颠倒，白天当晚上，经常睡觉；晚上当白天，经常哭吵，与妈妈的生活规律不合拍，弄得妈妈精疲力竭，甚至以为我不舒服了。

多久才合适

新生宝宝睡多长时间合适，只有宝宝自己才知道。只要宝宝吃饱了，环境舒服了，自然会睡得很香，没有睡不着的理由。只要宝宝的睡眠时间不是太离谱，吃得好，生长发育正常，那么睡多久，妈妈并不需要太在意。

睡眠也会发生变化

刚出生不久的宝宝，睡眠时间相对长些，每天可达到20小时以上，是不分昼夜的。

随着时间推移，宝宝的睡眠时间会有所减少，每天约在16小时左右。其中，白天的睡眠时间减少，晚上的睡眠时间逐渐延长；大约到7～8个月的时候，90%的宝宝睡眠规律与成人相似。

吃奶是我与生俱来的本领

我是这样的：我一出生就知道吸吮，这是与生俱来的本能。如果我一时不会吸吮，一定是什么外界因素，决不会是没有吸吮能力。

不喜欢定时吃奶

无论母乳喂养或是人工喂养的宝宝，妈妈都希望能每隔一段时间喂奶，这样才能做到心中有数。

但是刚出生的宝宝，喂养的原则是：按需喂哺。宝宝一哭，就可www.Tulaoshi.com能是肚子饿了，妈妈就应该给宝宝吃奶，而且还是刻不容缓地那种类型，否则宝宝幼小的心灵会对妈妈产生一种不信任的感觉。

试试这样做

宝宝两次吃奶的间隔没有任何规律可循，可能是1小时，如果宝宝睡着的话，还可能是3小时。如果妈妈想通过设定闹钟，每3小时喂一次奶，这种做法不仅喂不好宝宝，反而会使乳汁分泌大大降低。

当宝宝长到2个月的时候，就开始养成一定的饮食规律，逐渐由“按需喂哺”过渡到“按时喂哺”，一般每次间隔时间为3小时左右。

尿床我也不想

排尿和排便是人体的一种反射行为，刚出生的宝宝可不知道怎样控制，有尿就便，这是基本特点。

我的处女作品：刚出生的我会在48小时内，首次排出绿色、粘稠状的大便，这是在妈妈体内宝宝肠道形成的排泄物，称为胎粪，一般要2～3天才能排尽。如果我48小时内没有胎粪排出，妈妈就要找医生了，可能是无肛门而胎粪排不出，也可能是胎粪引起的肠梗阻等其他原因。出生后1～2天内，由于我吃奶量少，尿量也少。

我和别人不同

喂养正常后，宝宝一天的尿量开始增多，排尿时间多数在喂奶后的45分钟左右。排尽胎粪后，宝宝的大便性状和次数与喂养的种类有关。

母乳喂养

每天大便2～3次，尿布上经常会有少量大便，金黄色，带有黏液。

人工喂养

人工喂养的宝宝，每天大便1～2次，有时2～3天一次，淡黄色，厚糊状。

妈妈别这样

有的妈妈希望早一点培养宝宝良好的大小便习惯，常会采用条件反射的方法，将宝宝的两只大腿分开，要把大便时就发出“嗯嗯”声，要把小便时就发出“嘘嘘”声，这对于较大的宝宝可能会有效果，但对于新生宝宝是毫无效果的，妈妈不要为此而用尽精力。

我也有生活安排

我是这样的：出生后我一天之内90%的时间是处于睡眠状态，觉醒时间总共才2～3小时，一天的生活日程基本上按睡眠——觉醒——吃奶——睡眠的顺序进行。

醒时我也要玩

一天之中，宝宝总会有几小时是清醒的，这时，妈妈可一定要多和宝宝交流、接触。知道吗，新生宝宝最喜欢看大人的脸了，当妈妈或家里其他人在宝宝后面说话时，他一定会去寻找熟悉的面孔。所以，妈妈每次抱宝宝时，既要和宝宝用眼神交流，还要多与宝宝说话，反复训练，妈妈一定会在不久的时间内得到宝宝会意的一笑的。

此外，宝宝还特别喜欢被抚摸的感觉，因为

错用吸奶器可致积奶(图)

错用吸奶器可致积奶

有的新妈妈奶水很足，但哺乳了半个月，两侧乳房胀疼得受不了，用吸奶器后更疼了，乳头处又出现了红肿，导致宝宝吸不出奶。

河南省中医院乳腺科张卫红副教授认为，这是典型的使用吸奶器不当造成的积奶，是缺乏哺乳经验导致的。

这种现象在新妈妈中非常常见，尤其是产后三四周更容易发生。轻的经过排奶、热敷就会好转了，严重的会引起发烧、乳房红肿、乳头内陷，发生乳腺炎，就需要及时到医院就诊。

正确的哺乳方法应是宝宝吃空一侧，再吃另外一侧。但一些新妈妈以为，乳房吸不出一滴乳汁才是吃空，一旦发现乳房还分泌乳汁，而宝宝又吃饱了，就用吸奶器排出奶汁。结果是加速乳汁分泌，导致乳房越来越胀，胀到一碰就疼，受不了就再继续频繁使用吸奶器，而且用力不均匀适度。如此循环，排乳过度，极易导致乳汁积聚在乳头下，形成硬结，宝宝就不容易吸出乳汁。

如果使用吸奶器用力过大过频，还会把吸奶器压住乳房部位的周围组织吸肿，导致乳头内陷，宝宝根本含不住乳头，无法吸乳。再者，过胀的乳房在睡眠时不注意护理，也很容易挤压，形成硬结。

其实，只要乳房变软、不发胀，就是吸空了。新妈妈的乳汁分泌都是按宝宝身体所需供应的，不会过多。而且，乳房会自动排乳，不会胀到妈妈难以忍受，这时候无需使用吸奶器，还是尽量让宝宝自己吸出乳汁。

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正确的哺乳姿势：要让宝宝的头部躺在妈妈的臂弯里靠近胸前，使宝宝的嘴含住乳头和大部分乳晕，不要仅含住乳头，刚开始新妈妈们会感到很痛，但一定要坚持，只有坚持，奶水才会满足宝宝需要。晚上，妈妈太累了，侧卧哺乳也是一个不错的姿势，总之前几个月，妈妈要按需哺乳，只要宝宝有需求，就要喂乳。注意：两侧乳房要交替吃，否则会导致大小不一。

新生儿不宜吃钙片

缺钙会使孩子患上佝偻病。这一常识已经被越来越多的家长所接受，而为了孩子的健康，许多家长会从孩子出生起就想尽办法给孩子补钙。不过专家提醒，还在母乳喂养期的孩子正常吃母乳就可以得到足够的钙了，因此妈妈要注意从食物中摄取足够的钙，并多给孩子晒太阳以促进钙的吸收。 

如今许多家长都知道要给孩子补钙以防止出现佝偻病，因此市场上各种儿童钙片也是风靡一时。不过北京市海淀区妇幼保健院群体保健科儿童保健专家崔绍珍提醒家长，不提倡给还在吃母乳的孩子吃钙片来补钙，一是很多钙片都是化学合成品，二是从食物中摄取钙是最安全的，而还在母乳喂养期的孩子从母乳中就可以获得足够的钙了。而且，如果给孩子喂服钙片，反而会影响孩子的吃奶量，影响孩子对营养的吸收。因此要保证孩子不缺钙，妈妈可以注意适量摄入些含钙丰富的食品，如牛奶、麻酱、鸡蛋、瘦肉、干果等，都可以帮tulaoshi助妈妈补充钙、锌等，而孩子只要通过母乳喂养就可以得到足够的钙了。

另外，为了促进钙的吸收，专家提醒在如今这春暖花开的时候，家长可以多带孩子到户外活动，多晒太阳，而且在天气暖和的时候尽量让孩子的皮肤多暴露在阳光下，这样可以合成维生素D，促进钙的吸收。

新妈咪的9个困惑

新妈咪在照料宝贝的过程中难免有各种困惑，一些说法也会令人无所适从。新妈咪应该根据自己宝贝的具体情况，参考一些专家的建议，摸索出一套最适合宝贝的教养方案。

Q1：我是一个新妈咪，现在有个问题很让我困惑，就是是否应该给宝贝用安抚奶嘴？有些说法警告说使用安抚奶嘴，宝贝以后长牙会有问题，真的会这样吗？

A：妈咪的这种顾虑是没有必要的。宝贝在婴儿期有强烈的吸吮愿望，安抚奶嘴能使哭闹的宝贝安静下来，还可以避免宝贝吸吮自己的手指或是其他物品。多数宝贝随着年龄的增长会主动放弃安抚奶嘴。

妈咪没有必要硬性强迫宝贝使用或不用安抚奶嘴，应该视宝贝的心理需求做各种尝试。如果宝贝已经使用了安抚奶嘴，突然又不让用了，宝贝就很可能用吸吮其他东西，比如自己的大拇指，来满足自己的要求，这样其实更容易引起牙齿畸位。

Q2：6个月之内的宝贝的正常体温应该是多少？怎样判断宝贝是否发烧了，如果发烧了应该怎么办？

A：人体正常的体温应该在36.4℃-37.5℃之间。婴儿的体温会随着日常活动有所波动，吃奶、哭闹、睡觉的时候体温都各不相同。

妈咪如果感觉宝贝的体温升高，或者发现宝贝的状态有些反常，比如睡的时间比平时长，更多的哭闹，不好好吃奶，这时最好给宝贝测测体温。如果宝贝的体温超过37.5℃，妈咪要加以重视，不过也不要过于担心。体温升高并不一定是生病了，只是身体的一种自然防御措施。对于宝贝来说，身体运动、长牙、周围环境的温度变化，甚至多穿一件衣服，都会引起体温的升高。

如果怀疑宝贝的体温升高了，妈咪需要做的是——

1.用可靠的体温计给宝贝测量体温。

2.观察宝贝的其他表现，是不是更多的哭闹？睡眠更多？饮食正常吗？

3.判断宝贝体温升高的原因，给宝贝洗温水澡帮助降温，如果体温一直偏高，要及时联系医生。

Q3：我的宝贝刚刚满月，我想知道冬天能带刚满月的宝贝到户外去吗？如果可以，需要注意哪些问题？

A：宝贝满月后，只要保证提供了充分的保暖措施，即使是冬天也可以带宝贝到户外去短暂地经受冷空气的锻炼。

在外出时，妈咪可以给宝贝多准备几条纯棉的包被，如果感觉宝贝出汗了或者手脚发凉了，可以随时增减。因为大量热量会从头部流失，所以一定要给宝贝戴帽子护住头部和耳朵。小手和小脚也一定要保护好。

冬天小宝贝在户外的活动时间不宜过长，20分钟左右比较适合。妈咪要注意观察宝贝的各种表现，如果宝贝的小脸、鼻子都红红的；小嘴周围颜色有些发青；眼睛里有眼泪，或者哭闹不止，妈咪就应该尽快带宝贝回家了。

Q4：我的宝贝出生6周了，有一个问题很让我头痛，他晚上睡2个小时就会醒一次，起来吃奶，可是白天却可以持续睡四五个小时。怎样才能让他晚上多睡会儿呢？

A：很多妈咪都会遇到这样的麻烦，宝贝的日夜颠倒了，作息时间和妈咪不一致，搞得妈咪疲惫不堪。不要着急，这种状况采取一些措施是可以改变的。

具体做法是，减少宝贝白天的睡眠时间，白天每次睡觉的时间不超过2小时。妈咪在宝贝睡了差不多够2个小时的时候，就轻轻地叫醒宝贝，不过，要让一个熟睡的宝贝清醒过来并不是一件容易的事。可以试着用凉手摸摸宝贝的小脚心，或者把一块蘸了凉水的湿毛巾放在宝贝的额头上，刺激宝贝清醒过来，然后要和宝贝说话，逗他玩，不要让他再睡着了。

宝贝白天睡的时间少了，晚上的睡眠时间自然会增加，睡眠质量也会提高。但是妈咪不要指望这种做法会一下子见效，要至少坚持两个星期才有可能看到成效。

21条超实用的哺乳建议(1)

知道自己哺乳要注意些什么吗?那就向那些有亲身体会的妈妈们请教经验吧。能够向专业人士请教固然好，但有时母亲之间的交流也能帮助你很好地解决问题。

母乳喂养的基础知识

1、不要互相比较。把自己的做法和其他母亲的做法相互比较是妈妈们在育儿过程中犯的最大错误。每一对妈妈和孩子都有自己的特点。有些人的母乳一开始就会很充足，而有些妈妈要经过一段很痛苦的努力才能跟孩子达成供需平衡。

2、相信自己。先给自己一段时间(6～8周)来适应自己哺乳，不要只尝试几天，感觉不顺利，就决定放弃。

3、随时补充水分。准备一个有吸管的水瓶，并时刻装满水。因为你不知道自己什么时候会口渴。吸管会让你喝起水来很方便，即使在哺乳的过程中也可以随时补充水分。

4、准备个哺乳用的护理枕。专门为妈妈哺乳时设计的护理枕，妈妈们可以在哺乳时放在膝盖上，把孩子托高到与乳房平齐的高度，可以在哺乳的过程中解放妈妈的手臂，让哺乳更轻松一些。

5、吸奶器可以帮你解决问题。如果你的乳头有些内陷，可以用吸奶器吸几分钟就能把它们吸出来。也可以自己用10毫升的注射器自制一个拉伸乳头的工具。方法是准备一个新的10毫升的注射器，取出活塞，用小刀从注射嘴末端截去1.2厘米左右，把活塞从截去面那一侧插入，将另一端罩在乳头上，紧贴着乳晕，轻拉活塞，就可以把乳头吸出来。这个办法可以在每次哺乳前使用。

6、就算感冒了也要坚持给孩子喂奶。你的乳汁中含有抗体，能够防止你把感冒传染给孩子。必要的时候，可以在母乳的时候带上口罩。

母乳喂养有利于儿童远离哮喘

母乳喂养是否有利于保护儿童免于罹患哮喘，一直备受争议。现在，法国科学家通过对哺乳老鼠的研究，给这项争议增添了一个相当重要的证据。

法国国立卫生与医学研究院研究团队在1月27日的《自然图老师?医学》杂志网络版上发表论文称，他们将哺乳老鼠暴露在含有卵蛋白素(一种可在蛋白中发现的常见的哮喘过敏原)的空气尘埃中，进行对照实验。结果发现，母鼠通过母乳将过敏原传递给新生幼鼠，帮助这些后代发展出对刺激物的免疫耐受性。这种耐受性的引发要归功于母乳中存在的一种重要信令蛋白———β转化生长因子(TGFbeta)。

与非母乳喂养的老鼠相比，这些母乳喂养的老鼠，由于母鼠曾暴露于卵蛋白素环境中，因此较少出现气喘、呼吸道粘液增多和其他哮喘症状。

研究人员称，母乳喂养引发的免疫耐受性，可能正是仰赖于上述两个因素。其一是长期施用低剂量抗原，已知可促进耐受性的引发；其二是须有β转化生长因子的存在。

哮喘已成为日益严重的健康问题，影响到全球3亿人，但病因相当复杂。其中一个可能的病因是儿童时期曾暴露于像香烟烟雾、花粉和螨类等过敏原环境中。这些过敏原在儿童往后的成长过程中，会被免疫系统的T辅助性Ⅱ型细胞确认为入侵者，从而引发过度反应，导致气管发炎与收缩。

10种情况不易母乳喂养

母乳是婴儿最佳的天然食品，最适合婴儿的需要，然而并不是所有宝宝都能接受母乳养，有时常因妈妈或宝宝的原因而不利哺乳。因此，我们要仔细地衡量母乳喂养与母婴安康之间的利害关系，再确定用哪种哺乳方式。

不宜母乳喂养的10种情况

宝宝篇

1. 患有半乳糖血症 这种有先天性半乳糖症缺陷的婴儿，在进食含有乳糖的母乳、牛乳后，可引起半乳糖代谢异常，致使1-磷酸半乳糖及半乳糖蓄积，引起婴儿神经系统疾病和智力低下，并伴有白内障，肝、肾功能损害等。所以在新生儿期凡是喂奶后出现严重呕吐、腹泻、黄疸、神萎、肝、脾大等，应高度怀疑本病的可能，经检查后明确诊断者，应立即停止母乳及奶制品喂养，应给予特殊不含乳糖的代乳品喂养。

2.患有枫糖尿病 这是由于婴儿先天性缺乏分支酮酸脱羧酶，引起的氨基酸代谢异常，临床表现特点是喂养困难，呕吐及神经系统症状。多数患儿伴有惊厥、低血糖，血和尿中分支氨基酸及相应酮酸增加，有特殊的尿味及汗味。患有本症的宝宝应给予低分支氨基酸膳食，国外已有此种奶粉，可避免这种损害。另外要注意喂食母乳要少量。

妈妈篇

3. 患慢性病需长期用药 如癫痫需用药物控制者，甲状腺功能亢进尚在用药物治疗者，肿瘤患者正在抗癌治疗期间，这些药物均可进入乳汁中，对婴儿不利。

4. 处于细菌或病毒急性感染期 母亲乳汁内含致病的细菌或病毒，可通过乳汁传给婴儿。而感染期母亲常需应用药物，因大多数药物都可从乳汁中排出，如红霉素、链霉素等，均对婴儿有不良后果，故应暂时中断哺乳，以配方奶代替，定时用吸乳器吸出母乳以防回奶，待妈妈病愈停药后可继续哺乳。

5. 进行放射性碘治疗 由于碘能进入乳汁，有损宝宝甲状腺的功能，应该暂时停止哺乳，待疗程结束后，检验乳汁中放射性物质的水平，达到正常后可以继续喂奶。

6. 接触有毒化学物质或农药 有害物质可通过乳汁使婴儿中毒，故哺乳期应避免接触有害物质及远离有害环境。如已接触者，必须停止哺乳。

7. 患严重心脏病 心功能衰竭者，哺乳会使母亲的心功能进一步恶化。

8. 患严重肾脏疾病 患有肾功能不全者，哺乳可加重脏器的负担和损害。

9. 患严重精神病及产后抑郁症 会对婴儿的安全构成威胁。

10. 处于传染病急性期 如母亲患开放性结核病，各型肝炎的传染期，此时哺乳对婴儿感染的机会将增加。

尽管母乳喂养的适应症如此广泛，但还是有少部分宝宝不能母乳喂养或不能完全母乳喂养，有些疾病是否能哺乳，到目前为止仍有争议，妈妈可根据实际情况，衡量利弊后做出选择。

文/易善永 主治医师 编辑/万琨