年轻妈妈 走出母乳喂养的三大误区

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母乳喂养 送给孩子的第一份珍贵礼物(1)

如今，越来越多的国家和国际组织意识到，母乳喂养已不再是一件个人私事，它应该受到有关法律与法规的保护。
 
    受访人：崔晓荟主管护师：卫生部中日友好医院产科护士长，在产科护理领域经验丰富。
 
    采访人：尹琳
 
初乳：孩子一生中的第一次重要免疫
 
    采访人：护士长，许多医学资料都强调，母乳喂养要从初乳开始，那么什么是初乳？初乳和以后分泌的乳汁相比，有什么特殊成分和作用？
 
    崔晓荟：到了妊娠后期，孕妇乳房内逐渐开始蓄积少量的乳汁，生产后1-3天内分泌的乳汁，叫做初乳。产妇分娩前受孕酮和雌激素影响，催乳作用受到抑制，分娩后上述激素影响明显减少，所以需尽早刺激乳腺开始分泌乳汁。生产后半小时内，应让新生儿与母亲进行皮肤接触并吸吮两侧乳头，刺激感觉神经，可促进产生催乳素建立泌乳反射。

哺乳妇女应慎用可待因

新华网北京8月20日专电美国食品和药品tulaoshi管理局日前警告说，服用可待因的哺乳母亲要注意观察孩子是否出现嗜睡和其他药物过量迹象。

据美联社报道，2006年美国有1名正在哺乳的婴儿死亡，他的母亲当时正在服用可待因治疗分娩术后的疼痛。研究人员认为，可待因在体内迅速转化为吗啡的副作用虽然罕见，但 是确实存在，而且会导致血液和母乳当中的吗啡含量超出安全水平。

美国食品和药品管理局副局长桑德拉·奎德尔说，在几种处方止痛药和非处方咳嗽糖浆中都含有可待因成分。可待因是产妇常规药物之一。

奎德尔说，可待因在中国人、日本人和西班牙人体内产生变异的可能性是1%，美国黑人为3%，高加索人为1%至10%，北非人、埃塞俄比亚人和沙特人的变异可能性为16%至28%。

鉴于这种风险，医生应给正在哺乳的母亲开最小剂量的可待因，并尽可能缩短服药时间，还应密切观察母婴状况。婴儿如吗啡过量会出现嗜睡、疲惫、哺乳和呼吸困难等迹象，母亲则出现极度困倦、精神恍惚、严重便秘等症状。

喂母乳有助新妈妈恢复身材

根据一项针对台湾近千位产后六周产妇的体重调查发现，半数产妇体重竟比怀孕前还重10公斤以上，主要与产前偏爱面食类有关。产妇产后减肥停滞期是在第三周，黄金减重期则在第六周，且愈晚减肥，效果愈差！

该调查同时发现，如果有喂母乳的产妇，减重的效果比不喂母乳的产妇好。

同时担任忠孝医院和妇幼医院减肥门诊医师的刘伯恩，搜集去年1月到12月1098位产后妇女临床病例进行调查，调查针对她们肥胖原因、临床血液生化报告，企图找出和一般肥胖之共同点和不同点，作为治疗产后肥胖的依据。

在805个肥胖病例中，87%的孕妇在怀孕生产前体重仍是正常的，有些孕妇在产前最后几周还有体重下降的情形。根据调查，产后六周体重超过10%者占九成三，超过20%的甚至超过一半，可见台湾地区妇女肥胖问题和怀孕导致的肥胖问题息息相关，主要是内分泌和新陈代谢改变了，其中以胰岛素的代谢产前产后差距最大。

刘伯恩分析有哺乳经验的305例产妇发现，喂母乳的比没喂母乳的减重速度快，喂母乳超过八周的产妇自觉身材恢复速度比没有喂母乳的产妇来得更快。

哪些蔬菜能促使乳汁分泌

月子期营养与产妇身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。

蔬菜一：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

蔬菜二：黄花菜黄花菜含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。

蔬菜三：黄豆芽黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。

蔬菜四：海带海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。

蔬菜五：莴笋莴笋含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。林芳珊

母乳喂养半年以上婴儿不易得肺炎

一项新的研究发现，与母乳喂养时间较短的婴儿相比，母乳喂养至少半年以上婴儿的呼吸器官感染的可能性明显要低。

加利福尼亚戴维斯大学医学研究中心的研究人员对1988年到1994年间国家健康与营养普查中有关家庭调查的数据进行了分析，所涉及的婴儿数量为2277人，年龄都介于半岁至1岁之间。

研究人员发现，接受母乳喂养至少6个月以上的婴儿患肺炎的机率为1.6%，大大低于母乳喂养时间不到4至6个月的婴儿，母乳喂养时间不到4至6个月的婴儿患肺炎机率为6.5%。

研究还发现，母乳喂养时间少于4至6个月的婴儿，其发展为肺炎和中耳炎的可能性分别是接受母乳喂养至少6个月以上的婴儿的4倍以上和2倍。

研究人员说，这项研究首次证实了新生儿接受6个月或4个月以上的母乳喂养可以减少呼吸器官的感染，特别是中耳炎复发的危险。其研究结果再次支持目前医Tulaoshi.Com学界所推荐的，新生儿出生后6个月最好只接受母乳喂养的理论。

年轻妈妈，走出母乳喂养的三大误区

本市卫生部门统计：目前，本市母乳喂养率约85%，已达世界卫生组织规定标准。但对母乳喂养，年轻妈妈中仍存在普遍误区。对此，复旦附属妇产科医院程海东教授悉心解释——
 
  三个月产假，足矣。传统观念认为，母乳喂养须八个月至一年。但医学表明，婴儿前三至四个月是母乳喂养最佳时段，仅需保证这段时间，喂不足一年并无大碍。担心产假不够的职业妈妈们，大可放心。
 
 喂奶后会发胖，错误。喂奶恰是产后最好的减肥方法。因为喂奶本身是脂肪与能量消耗的过程，它不仅能帮妈妈恢复子宫原来大小，还可减去全身尤其是腹部的多余脂肪。没母乳喂养经历的妈妈，往往产后恢复慢，缺乏抚养孩子的乐趣，易引发抑郁情绪。
 
配方奶与母乳，不同。母乳对自己的孩子具个体针对性，配方奶却无法做到，这是根本区别。妈妈前四个月的奶水具备了分泌型免疫球蛋白、钙、磷等电解质更易被孩子吸收，迄今无任何配方奶可模拟调制而成。市面上的配方奶标明与母乳成分相同，其实仅限于四个月之后的母乳。研究还发现，母乳喂养较奶粉喂养，孩子的肠胃功能普遍好得多，抵抗力也更强。