优生首先要把握生育的黄金年龄

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想要优生需把握受孕年龄和季节

如何实现优生优育一直以来都是一个问题，如何实现优生优育，如何保证母婴健康，这些都是准备怀孕的女性最常提出的问题，如何实现优生优育是一个复杂的问题，但是在思考这个问题之前，有两件事你一定要把握好，否则恐怕难以真正实现遗传优生。

最佳受孕年龄

研究表明：中国妇女最佳生育年龄为24-34岁，父亲在30-40岁，母亲在24-29岁时生下的孩子易成才。

益处：最佳生育年龄女性生理与心理均趋成熟，精力充沛，利于孕育和抚育胎儿及婴儿，可避免胎儿发育不良，妊娠合并症及流产、死胎或畸胎。

因为30岁以上的父亲不仅智力成熟，且生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识，特别是会关切爱护妻子，从而使胎儿生长发育良好。

最佳受孕季节

5-月是受孕的最佳时间，此时怀孕，到来年的35月生育，孩子的护理上相对比较容易。而对于孕妇来说，怀孕早期正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，有利于孕育。

如何实现优生优育的第一步就是优生，而要优生，就必须要做好两件事，或者说把握住两件事，第一就是要把握最佳的受孕年龄，第二则是要抓住组价的受孕季节，只要这两点把握好了，可以说你就有了一个良好的开端，要实现优生也就更容易了。

夏季的“受孕”时机如何把握

夏季怀孕的受孕时机很重要，其实不仅仅是夏季，任何季节都要注意这一问题，如此才能保证母婴健康。既然夏季怀孕的受孕时机很重要，那么我们该如何掌握呢，下面的怀孕知识将告诉你夏季怀孕的受孕时机要注意避开哪些问题。

一、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜，洞房花烛夜;大悲，丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。

二、忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。

三、忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。

四、忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。

五、忌脱离有毒物品(例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕。

六、忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。

七、忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道，避孕药物对体细胞的染色体有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。

八、忌长途出差，疲劳而归不足两周受孕。

九、忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。

十、忌月圆之夜性交受孕，以免产生低智或者畸形儿。

夏季怀孕的受孕时机是每一个准备怀孕的夫妻都应该注意的，对于上面这些不适宜受孕的情况，你心里应该有数。无论是情绪波动，还是过度烟酒之后绝对都不是受孕的好时机，而且夏天多雨水，电闪雷鸣的时候受孕是非常忌讳的事情。

把握最佳的时机和季节进行受孕

有些朋友在怀孕的过程中格外小心，可是最终生出的宝宝的健康状况还是不甚理想，究其原因就是在受孕过程中出了问题。你是不是曾经在以下这些情况下进行了受孕呢?

不要在患病期间受孕。因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。

不要高龄受孕。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。

不要抽烟喝酒。由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒23个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。

不要在炎热和严寒季节受孕。怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，若天气炎热，会影响人的食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕的话，孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

怀孕不仅要注意时机的选择，也要注意季节的选择，过tulaoshi.com冷和过热的季节受孕都会影响到胎儿的初步发育，把握生育的最佳年龄和最佳季节，戒掉各种不良的生活习惯，你未来的宝宝就能够获得真正的健康了。

优生优育从把握生育年龄开始

如何实现优生优育?这不是一个可以简单就给出回答的问题，因为要实现优生优育需要做的事情是非常多的。但是如果问首先需要注意什么问题，那我倒是可以肯定的做出回答，那就是年龄。没错生育年龄与优生优育关系密切，而且年龄和孕期的母婴健康也有很大关系。现代人的生活压力大，很多人选择了晚婚晚育，这本身没有什么，但是如果过晚生育，那么对于胎儿和孕妇来说就都是非常不利的了。那么，如何优生优育呢?什么时候才是生育的最佳年龄呢?

美国福克斯新闻网近日报道，一项最新研究表明，中国男性的精液质量在30岁时出现倒退，35岁后更是出现明显的下降。

上海市计划生育科学研究所的某(音译)博士对20岁60岁间的1000名中国男性进行了研究。他分析了男性的精液产生量、精液中的精子含量、精子的活动性和精子的外观等，结果显示，与20岁29岁年龄组相比，35岁组的精液精子含量较少，而且精子活动性从30岁时就开始下降。此外，精液中活精子的数量也随着年龄递减。在20岁29岁组，精液中活精子的比例占到73%;而在50岁-60岁组，这一比例只有65%。研究同时发现，30岁之后，外形正常的精子数量也开始减少，50岁组的男性就比20岁组的男性减少16%，不过随着年龄的继续增加，男性精子数目和精液量不会变化太大。

研究人员表示，精子数量减少并不意味着难以使女性受孕，这只是衡量生育能力的一个指标。但他们呼吁男性要养成好的生活习惯，注意保护精子健康。

如何实现优生优育?首先就必须要掌握好生育年龄。无论是男人还是女人，都是有一定的最佳生育年龄段的，如果错过了这个年龄段，那么最终就会直接导致优生优育无法实现。我们可以做一个不太恰当的比喻，有好的种子才能够种出好的庄稼，而就男性而言，一旦年龄超过了三十五岁，那么精子的质量就会大幅度下降，这样胎儿的健康必然会受到影响，甚至可能连受孕都会变得困难。所以，要想胎儿健康，要想实现优生优育，那么首先就必须把握最佳的生育年龄。

优生首先要把握生育的黄金年龄

优生从受孕开始。所以能否有一个高质量的受孕过程直接关系到宝tulaoshi宝的成长发育。左右受孕质量的因素很多，有些我们可以进行调节，而有些一旦错过就不会再有第二次机会。时光一去不复返，最佳的生育年龄也只有一次，如果你希望母婴都能更健康，那么就要把握住这生育的黄金时期，切莫让它溜走了。

从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23-25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。

受孕最佳年龄是什么时候

受孕最佳年龄是什么时候?很多想怀孕的妈妈们对什么年龄是最佳怀孕特别的感兴趣，想在适当的年龄怀宝宝，也有助于身体的恢复，当然怀孕前也得补充怀孕知识才行，这些都是很重要的。

据专家统计，女人最佳受孕年龄是25岁至29岁。但是目前社会上出现了两种情况值得注意，一种是20岁以图老师前的过早受孕;另一种情况是年龄在30岁甚至是40岁以上的高龄孕妇。女性朋友过早和过迟受孕，都是不适宜的。

女性的生殖器官在青春期就基本发育成熟，理论上认为可以怀孕。从医学角度讲早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。年龄过小(20岁以下)，身体还没有完全发育成熟，此时受孕，会增加早产、难产及畸形儿的发生率。

现在提倡晚婚晚育，但年龄太大时生育能力也会受到影响，35岁以上产妇，医学上称为高龄初产妇，而且年龄过大也会增加不孕的可能性。如果女人怀孕过晚，就有可能遇到不孕及流产等问题。

想怀孕的妈妈们了解受孕最佳年龄是什么时候也是很重要的，随着社会的形成，现在晚婚晚育的比较多，但是为了自己身体和宝宝的健康还是在适当的年龄怀孕是最合适的。