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爱乳房 从吃“封锁”乳腺癌

2015-12-12 23:58 1 1 收藏

国内首部关注乳腺癌的电视剧《活着真好》在央视八套刚热播完。它讲述了一位母亲和三个女儿在乳腺癌阴影下坚强生活的故事。该剧播出后,我市不少医院、体检部门的乳腺疾病检查掀起了一个小高潮。据协和医院的乳腺病专

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产后为何足跟痛

我自从生小孩后,脚后跟一直疼痛,而且遇到潮湿、寒冷天气时还会加重。请问,这是怎么回事?用什么方法治疗?

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有些产妇在分娩之后,穿拖鞋或赤脚穿凉鞋,不注意避寒凉或不注意休息,因而出现足跟疼痛。这主要是由于产后体虚,尤以肾气亏虚未复,而感受寒凉以致足跟疼痛。足跟为肾所主,妇女产时劳损肾气,复遭风冷乘虚而侵袭,以致腰脚之脉络自行不畅,因此疼痛。

主要症状表现为:足跟疼痛,休息后疼痛减轻,遇热则感舒适,久站或步行稍远、或遇寒凉则疼痛明显,甚或较原来疼痛增重。日久未愈,复感寒邪,寒积于内,血遇寒则凝,脉络受阻,疼痛越重,不能步履。

在治疗上,可内服中成药健步虎潜丸,一日3次,一次一丸。同时采用中草药水煎薰洗泡脚,药方为:红花10克,苏木15克,细辛10克,桂枝15克。每晚洗一次,可同时按摩,泡洗完后,立即盖被休息。 (唐文)

定期检查防乳腺“闹情绪”

国内首部关注乳腺癌的电视剧《活着真好》在央视八套刚热播完。它讲述了一位母亲和三个女儿在乳腺癌阴影下坚强生活的故事。该剧播出后,我市不少医院、体检部门的乳腺疾病检查掀起了一个小高潮。据协和医院的乳腺病专家介绍,全球范围有关乳腺癌的统计资料显示:8位女性中就有1位将遭受乳腺癌的威胁;平均每2分半钟即有1位被诊断为乳腺癌患者;平均每13分钟就有1位死于乳腺癌……

专家解读临床病案

乳腺疾病免费普查大型公益活动才刚刚开始,协和医院就接诊了许多前来咨询的女性。一位面黄肌瘦的患者来医院乳腺专科门诊就医,诉说她患“乳腺增生”的诊治过程。在某医院她被告之患有“乳腺增生”,容易癌变,需要长期服药治疗。她害怕得乳腺癌,结果服了一年的中药水剂,花费上万元,现在已面黄肌瘦,食欲下降,头昏眼花。

经专家检查她只是患乳腺腺病,经前胀痛也不明显,完全没有必要服药,只需定期检查即可。

乳腺疾病究竟包括哪些

很多女性还不是很清楚乳腺疾病究竟包括哪些?对“乳腺增生”是否会癌变也有疑惑。就读者关心的一些问题记者采访了专家颜景英主任。

她告诉记者,乳腺良性疾病包括:非增生性病变:不增加危险性;腺病、纤维变性、微小或巨大囊性病、导管扩张、乳腺炎、鳞状或顶泌化生、纤维腺瘤、轻度增生。单纯增生性病变:增加1.5~2.0倍危险性;中度或红色增生、乳头状瘤伴纤维血管核心。不典型增生:增加4.0-5.0倍的危险性;小叶或导管的不典型增生。

在我国,乳腺增生症不是单纯的某一种疾病,而是表现多样的一组病症的总称。实际上是一种功能性失调。目前仍习惯用乳腺增生症一词。一般的“乳腺增生”不增加乳腺癌的风险。乳腺增生症不是疑难杂症,以生活调理、心理治疗为主,药物治疗为辅,重要的是定期检查二级预防。疼痛明显的可给予中成药乳康片、乳增宁,或西药三苯氧胺、法乐通等药物治疗。

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乳房自查,每月一次

在月经后的7-10日内,抽出一点时间,面对镜子,先检查乳房外观,看皮肤有无橘皮样皱缩和酒窝状改变,乳头可有出现内陷、回缩、抬高。然后一侧手指并拢,平放于乳房上,依次轻柔的触摸,沿着顺时针方向也可沿着反时针方向进行,先由内侧到外侧。注意切勿重按,挤压乳头,可有流血性液体或褐色、暗红色、淡黄色液体。乳头、乳晕的表皮可有脱屑、潮红、糜烂。若发现异常应及时到医院进行检查和治疗,不要掉以轻心,以免为乳癌的发生、发展留下隐患。女性在30-35岁以后应1-3个月作自我检查一次,每半年由医生检查一次。

乳腺保健新知

八个习惯

呵护乳腺健康

第一,随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要背部平直,乳房自然挺起,坐立时也应挺胸抬头。

第二,少吃烧烤类食品和油炸食品。无论预防还是治疗乳腺疾病,都可以选择以下食物:蟹肉可清热散血,蟹壳和蟹爪还可以破血消积,治疗乳痛硬块;海藻类食品,如海带、紫菜、裙带菜等,能有效调节人体内的酸碱平衡;菜花等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果。

第三,少穿束胸或紧身衣,合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要,最好选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。睡觉时一定要摘掉文胸。

第四,慎用丰胸产品。日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品,能增加少量脂肪,保持乳房的丰满。

第五,洗澡时避免用热水刺激乳房,更Tulaoshi.Com不要在热水中长时间浸泡,洗澡时的水温以27℃左右为宜。

第六,保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美,还能降低乳腺疾病的发病率。

第七,保持心情愉快、舒畅,保证睡眠的充足。中医认为,音乐具有通达血脉、振奋精神、防治乳腺疾病的作用。

第八,每月必做乳房自检,每年必做专业检查。

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产后早下床活动可预防便秘(1)

最近,刚当上妈妈的幸福就在前方向记者讲述说:一个月前,她顺产生下了健康漂亮的女儿,老公和公公婆婆都喜欢得不得了,照顾她也格外用心,每天变着花样给她做好吃的补身子。可她却遇到了一个小麻烦……

什么麻烦呢?在记者的一再追问下,幸福就在前方才不好意思地说,产后没几天,她就开始便秘,大便拉不出来,每次上厕所都要蹲好长时间,到最后弄得自己都不敢多吃饭了,生怕如厕时再痛苦不堪。

多种因素导致产妇便秘

产妇便秘究竟是怎么回事呢?河南中医学院第三附属医院妇科副主任医师杨传英介绍说,孕妇分娩后,一般1~2天即会排便,即使产前灌肠的产妇,分娩后2~3天也会正常排便。

但是,一些自然分娩的产妇受阵痛及用力分娩等因素影响,体力消耗大、产后比较虚弱,腹肌和盆底肌肉相对松弛,导致便秘出现。剖宫产的女性则会因伤口疼痛而无法用力排便。

此外,产妇生产后多喜欢卧床休息,缺乏运动,这就降低了肠道的蠕动功能。再加上个别产妇产后饮食结构不合理,为进补而大量食用鸡、鱼、肉,水果蔬菜进食量相对较少,这些都会导致产后便秘。

高脂肪食物易诱发乳腺癌

新华社专电 美国《国家癌症研究所学报》21日公布的一项调查结果显示,更年期女性摄入大量高脂肪食物,患扩散型乳腺癌风险会增大。

这份调查报告援引的数据来自美国国家健康饮食卫生研究院的调查,这家研究院发放列有124项有关“饮食频率”问题的调查问卷,收集近19万名更年期女性上世纪90年代中期饮食情况的详细信息。

调查持续4年多,其中3501名女性患上乳腺癌。统计结果显示,卡路里摄入量40%来源于脂肪的女性比卡路里摄入量20%源自脂肪的女性罹患乳腺癌风险高约15%。

女性不可不知的阴道杀手

豆腐渣究竟是什么?

这种白色分泌物特征为白色稠厚呈凝乳或豆腐渣样,因其由脱落上皮细胞和菌丝体、酵母菌和假菌丝做成。造成这种白色分泌物的主要原因是阴道内念珠菌失衡造成的。

造成阴道内念珠菌失衡的缘由

女性特殊的生理构造,决定女性这一部位总是多事地带。阴道由阴道口与外界相通,外界临近环境有尿道、肛门的排泄物及腺体的分泌物,阴道平时有白带、月经血流出,同时它又是性交和分娩时的通道,再加上阴道口又温暖又潮湿的环境,因此很容易感染白色念珠菌。

其实白色念珠菌在有些人的口腔、肠道、阴道都有,但不致引起发病,之所以发病有多方面的原因:

1、自身抵抗力下降:尽管阴道本身有自净作用,但当这种作用减弱或者病原体的致病力强的时候,会引起发病。

2、性生活传染:如果男性患有念珠菌感染,在性生活中可将这种病传染给妻子。

3、公共浴具造成感染:使用消毒不严格的公共浴盆、浴巾等,念珠菌再次找到安家的地方,造成感染。

4、内裤造成感染:新买来的内裤,在拖运过程中,容易被各种细菌污染,如果买回后不经清洗,就穿在身上,也容易造成感染。有些人喜欢穿紧身内裤,内裤又非纯棉质地,导致外阴部潮湿又不透气,给念珠菌创造了有利的生长环境。

5、糖尿病患者及孕妇:她们的阴道上皮糖原增多,酸度增加,易于念珠菌的滋长。

6、经常或长期使用广谱抗生素:抗生素破坏了阴道内菌群间的制约关系,念珠菌大举进犯,生长旺盛。

7、卫生护垫及卫生巾惹是生非:有些人使用卫生护垫或卫生巾,几个小时或者是一整天才换一次,给念珠菌创造了有利的生长环境。再有有些不合格的卫生巾、卫生护垫流入市场或者即使合格的卫生用品由于包装不严,也有被污染的可能,使用后也易被感染。

念珠菌性阴道炎是性病吗?它通过什么方式来传播?

从传播方式来讲,它也属于性病,因为它的确可以通过性交传播。由于男性的生理特点,绝大多数男性即使感染了念珠菌也没有症状,但可以通过性交使女方反复感染。因此女方如果患有念珠菌性阴道炎,在治疗期间最好暂停性生活或采取有防护措施的性行为。绝大多数女性患者还是通过间接传播也就是公共浴室、泳池、浴盆、毛巾、衣物、如厕等途径感染。

念珠菌性阴道炎主要有哪些症状

主要为外阴奇痒、烁痛,严重时坐卧不宁,十分痛苦,还可伴有尿频、尿痛和性交痛。最典型的症状就是白带呈白色或黄白色稠厚豆渣样。外生殖器和阴道黏Tulaoshi.com膜都明显充血红肿,可见很多白色膜状物黏附。严重时还可见黏膜表面有受损的糜烂面及表浅的溃疡。

阴道炎首次发作时,正确的首诊途径和首次规范用药十分重要

病症出现时,最好先去医院咨询医生或专业人士。对大部分得了阴道炎的患者来说,这种病并不可怕,治疗方法也很简单。对于念珠菌性阴道炎使用抗真菌栓剂就是一种比较有效的方法。中华妇产科学会在外阴阴道念珠菌病诊治规范中指出,治疗外阴阴道念珠菌病的首选药物是栓剂。

有了问题一定要及时治疗,否则会带来更严重的健康隐患,会引发其它妇科疾病。治好后也要注意平时的预防。用药时要听从医生或专家的建议,选择可信赖的品牌,这样可以很快治疗阴道炎,早日恢复健康。

爱乳房 从吃“封锁”乳腺癌

关爱自己,就应该有勇气去正视乳房的问题,别因为羞涩而讳疾忌医。除了经常自摸,也要让朋友、爱人帮你摸,可能不定期的临检,更能发现问题。

避免饮酒:饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高,每日饮酒1杯或l杯以上者,患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上,这种危险性在绝经前妇女中最为显着。目前认为,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此,女性尤其是绝经前后的女性,应戒酒或少饮酒。

少喝咖啡:咖啡、可可、巧克力, 这类食物中含有大量的咖啡因,黄嘌呤可促使乳腺增生,而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女,如果过多地摄取这类食物,随着咖啡因的大量摄入,乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,应少饮咖啡,少吃巧克力。

多吃白菜和豆制品:白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。此外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。

多吃鱼:据有关报道,鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女,乳腺癌发生率均较高,而摄取鱼类食品较多的日本,妇女乳腺癌发生率则较低。专家们说,鱼类中含有一种脂肪酸,具有抑制癌细胞增殖的作用,经常适当地多吃些鱼,对预防乳腺癌十分有益。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151212/1046347.html

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