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孕妇怎样吃酸才最合理

2015-12-12 23:55 6 1 收藏

吃酸吃碱与生男生女的关系

【 tulaoshi.com - 酸碱度 】

孕妇怎样吃酸才最合理

在民间就有一种说法酸儿辣女,很多孕妇怀孕后特别喜欢吃酸味的食物,可能在孕前她们并不喜欢吃酸味的食物。母婴专家指出,孕妇吃酸味的食物有很多好处,酸味食物会有利于食物的消化和吸收。而且酸味食物可以增加孕妇的食欲,可以缓解早孕的反应,但是呢,吃酸味食物也是有讲究的,那么孕妇怎样吃酸才最合理呢?

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孕妇吃酸有很多好处,从怀孕2-3月后,胎儿的骨骼开始形成,酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长,还有助于铁的吸收,促进造血。从营养方面来说,孕妇吃酸味食物能增加孕妇食欲,减轻早孕反应。但是吃酸也有很多讲究,不能盲目吃。

适合吃的酸食物

1、很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物含有丰富的维生素C,维生素C可以增强母体的抵抗力,促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果,如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、酸枣、话梅等,也可在食物中放少量的醋、西红柿酱,增加一些酸味。

2、酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物,还能帮助人体吸收营养,排泄有毒物质。酸奶不但营养价值高,而且对厌食症状有一定的治疗作用。

不适合吃的酸食物

1、山楂不适宜孕妇食用,因山楂对孕妇子宫有收缩作用。孕妇食用较多的山楂制品,会刺激子宫收缩,甚至造成流产。

2、而人工腌制的酸菜、泡菜等,几乎不含任何营养成分,却含有致癌物质亚硝酸盐,不适宜孕妇食用。

几款酸味美食推荐

草莓酸奶小蛋糕

TuLaoShi.com主料:低粉45g,酸奶100g,砂糖35g,鸡蛋3个,葵花籽油5g

配料:草莓适量,杏仁片适量,奶油适量

耗时:准备时间半小时-1小时,制作时间半小时-1小时

做法:

1、把杏仁片放入烤箱150度中层烤2分钟取出

2、蛋清蛋黄分在两个盘中,蛋黄中加入10g糖搅拌均匀,加入5g葵花籽油继续搅拌均匀

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3、加入酸奶搅拌均匀

4、筛入低粉拌匀,拌好面糊

5、剩下的砂糖分两次加入蛋白中打发蛋白,打发好的蛋白

6、取1/3蛋白加入面糊中拌匀后,再把拌好的面糊倒入剩下的蛋白中翻拌均匀

7、拌好的面糊倒入烤盘中,轻摔几下震掉气泡,烤箱预热后,放入中层上下火170度25分钟

8、烤好的蛋糕放凉,用小圆的模具盖出圆形蛋糕,

小贴士:

1、杏仁片烤的时间不要过长,温度不要太高,否则会变焦

2、蛋糕面糊要拌匀,才不会分层

3、要用翻拌或切拌的方式拌面糊

知道了孕妇怎样吃酸才最合理,所以我们可以看出吃酸味食物不仅会有利于自身的健康,也会促进胎儿的发育,有利于胎儿的钙的吸收以及骨骼的发育。但是有些酸味食物孕妇是吃不得的,比如说山楂,或一些山楂制品,这些食物会刺激孕妇子宫收缩,如果吃得多的话,可能会导致孕妇流产,所以孕妇一定要注意了。

孕期女性如何吃酸才健康

其实对女性朋友来说,不管怀孕或没怀孕吃酸对身体健康都有好处,但是孕期如何吃酸才健康呢?女性怀孕之后,腹中的胎儿就一天天地开始增长骨骼,也需要酸性物质才促进胎儿对钙质和铁的吸收,胎儿才能更好地造血,请看怀孕知识小编为您介绍孕期女性如何吃酸才健康。

适合吃的酸食物

1、很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物含有丰富的维生素C,维生素C可以增强母体的抵抗力,促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果,如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、酸枣、话梅等,也可在食物中放少量的醋、西红柿酱,增加一些酸味。

2、酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物,还能帮助人体吸收营养,排泄有毒物质。酸奶不但营养价值高,而且对厌食症状有一定的治疗作用。

不适合吃的酸食物

1、山楂不适宜孕妇食用,因山楂对孕妇子宫有收缩作用。孕妇食用较多的山楂制品,会刺激子宫收缩,甚至造成流产。

2、而人工腌制的酸菜、泡菜等,几乎不含任何营养成分,却含有致癌物质亚硝酸盐,不适宜孕妇食用。

孕妇吃酸有很多好处,从怀孕2-3月后,胎儿的骨骼开始形成,酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长,还有助于铁的吸收,促进造血。从营养方面来说,孕妇吃酸味食物能增加孕妇食欲,减轻早孕反应。

图老师温馨提示:以上便是母婴频道为您介绍的孕期如何健康吃酸的方法,从营养饮食的角度来说,孕期适当地吃些酸味的食物和水果,不仅能帮助胃口不好的孕妇增进食欲,减轻痛苦的早孕反应,更能有助于胎儿发育。

吃酸吃碱与生男生女的关系

                人类生养在性别的分配比例上是非常公道的,基本上人数相等。 但有些人试图打破这个自然规律,希看人为地选择胎儿性别。于是有人利用这种心理,制造了一个个伪科学的技术或方法,包生男孩&rdq




人类生养在性别的分配比例上是非常公道的,基本上人数相等。


但有些人试图打破这个自然规律,希看人为地选择胎儿性别。于是有人利用这种心理,制造了一个个伪科学的技术或方法,包生男孩的广告、帮您选择胎儿性别的宣传开始进进人们的视野,其离奇和荒唐的程度令人啼笑皆非。


例如国外有一本书《性别选择》先容说,在碱性环境中含Y体的精子比较活跃,易优先受精而生男;反之,在酸性环境下含X染色体的精子易优先受精而生女。有人便突发奇想:既然改变酸碱度可以改变胎儿性别,那么,通过饮食www.Tulaoshi.com不就可以轻松实现生男生女的愿看了吗?事实并非


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压力与生男生女有一定关系

我们的周围,压力无处不在,而压力有无时无刻不对我们产生着影响。如果你的妻子在怀孕前压力较大,那么她很有可能会生出女孩。

据英国《每日邮报》报道,一项最新研究发现,如果女性在怀孕前几个月承受过大压力,那么生女孩的几率更大。

新研究中,来自英国牛津大学和美国科研人员要求338名打算怀孕的女性参试者记录下自己的生活和性生活情况,并接受应激激素(压力激素)监测。结果发现,58人生了男孩,72人生了女孩。而英国新生儿正常男女比为21:20。研究人员分析发现,应激激素水平最高的女性生男孩几率比应激激素低的女性低75%,此类激素也会增加男胎儿流产危险。

新研究负责人牛津大学的塞西莉亚·皮帕博士表示,夫妻关系差、工作压力大、经济收入低等都会导致女性应激激素增加。另外,重大生活变故及经济衰退也导致女性容易生女孩。比如9·11事件后的几个月内,纽约市男婴出生率骤降。

如果你是一个想要男孩的未准爸爸,那么我劝你在怀孕前一定要把妻子身上的压力消除掉,否则,你很有可能TuLaoShi.com会获得一个小公主哦。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151212/1046320.html

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