精明妈咪的抠门秘笈

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精明妈咪的抠门秘笈(附图)

房价飞快地上涨，物价也紧随其后，宝贝需要给予良好的生活环境，赡养父母的责任不可推卸，精明的妈咪要学会算计，才能安排好全家生活，“抠”一点，心里会很踏实。

从“一人吃饱全家不饿”，到考虑一个家庭的现在将来；从只知道吃喝玩乐，到要买房，要养育孩子，要投资，要充电……精明妈咪，成熟的标志是从：“只会花钱”到“学会怎么样更好地花钱”。

——因此，我们必须学会“抠门”。

“抠门”也时尚

抠门口号： DIY有趣又省钱

抠门妈咪： 崔美圻 造型师 32岁

收入情况：月收入5000元　

抠门事件

造型师的身份让她对衣服有较高的品位。美圻说：我可以做出名牌。比如前两天，她看中一套VERO MODA的经典粗呢套装，便利用工作之便从网上打印了图片，拿去照着量尺寸买料子，DIY。费用嘛，只需材料价钱几百元左右，如果是成品，上千元都不止。

老公的衣服旧了，可以加以设计改造，为女儿做一件别致的新衣服。

用女儿穿旧的裤子等改成拎包等。这些DIY的服装和图老师配件又有个性又时尚，经常受到朋友的好评。

抠门收益

名牌服装千元一件计，每件省800元左右，按每季添制2件，每年节约6400元。宝贝服装百元一件计，每件省100元，按每季2件，年节约800元。仅服装一项一年就可节约7200元，十分可观。

抠门经验

1、有空时整理一下衣柜，对自己的衣服心中有数，并且按照不同色调、风格作好搭配，这样就不会发生在类似衣物上重复花钱的事。

2、大量购买便宜衣物未必省钱。几套中性色、剪裁合身、简洁大方的名牌套装是不能省的，当然打折时能买到就更划算了，利用率高的衣服才是值得买的。丝巾等配饰可以多采购一些，它们可以使你原有的衣服散发出不同的韵味。

3、在美容方面，内调永远比任何外用的昂贵化妆品重要，所以还是多用食补实惠。

4、注意每月购衣款的分配：1/3经典款式，1/3当季流行，1/3摊边小货，这样既能出得高档场所，亦能体现自己的风格。

“抠门”有意义

抠门口号：节约资源，利国利己　　

抠门妈咪：阎妍 公司部门经理 32岁

收入情况：月收入10000元左右　

抠门事件

节约办公用纸，从自己做起，带动全公司员工。打印纸两面用，文件纸用过不能扔，可以继续用另一面，作为稿纸；或带回家给宝贝用来涂鸦。纸张的来源是木浆，节约用纸是环保行动。既节省了公司的开支，又有利于国家。

抠门收益

每张纸两面用，一包纸相当于两包纸，全年用纸量减半，公司按一年用纸200包，则可节约100包，合8000元。还可以为国家保住一棵大树。

抠门经验

1、日日下馆子倒不如花钱雇个阿姨烧菜，然后自己中午带饭去公司。

2、上下班打车不如坐地铁，坐地铁不如骑自行车，如果条件允许，起步费10元之内皆可步行。

3、坚持团体消费，比如拼车、聚餐、拼卡。

4、逛百货商店时记得适合自己的才是最好的，在促销小姐的热情赞美下要保持清醒头脑。见到喜欢的服饰别急着掏钱，再逛一圈，确定没有更中意的再买也不迟。

“抠门”显智慧

抠门口号：只为必需的功能掏钱

抠门妈咪：李晓英 国际学校任职32岁

收入情况：月收入15000元左右

抠门事件

她选购家电的诀窍是：不追求一步到位，坚持“滞后”原则，也就是说，等新产品的技术成熟后，质量提高了，价格也降了，这个时候消费起来既实惠又放心，性价比也最高。她的另一个省钱绝招是：在手机、电脑这种更新换代极快的商品消费上，只选择拥有基本功能的款式，不必求新、盲目更换。

抠门收益

按每件家电滞后15个月购买，则价格下降10～20%，那么在家电这一项消费上，就可节约300至5000元。

抠门经验

1、安装分时电表，在晚上10点后安排部分的用电项目，如：使用保温电热水器每晚10点后烧水，可保温24小时，确保次日清晨有热水奉上，电费还能节约一半。

2、家电产品不必跟风消费新款，坚持“滞后”15个月购买“原则”。 　

3、LV、PRADA再漂亮，摄像头百万像素再先进，提高的只是面子又不是生活质量，把钱花在那上面才叫傻瓜。

4、去大卖场采购前，先清点一下家中日用品的储备，在购物清单上列出必须购买商品和如遇打折可购买商品，以免看到打折就兴奋，买回一大堆平时用不着的东西。注意食品的保质期，买得太多来不及吃过期就是浪费。

妈咪路路通

让家里的物件一起“抠门”

一、别让家电待机

每户每月家电待机耗电达20度-40度，0.48元/度，则浪费9.6至19.2元/月。

二、电脑使用也能省钱

尽量使用硬盘，因为你不用它也一样耗能。

家用电脑节能从以下五方面入手：

1、现在电脑都具有绿色节电功能，可设置休眠等待时间(一般设在15分钟至30分钟之间)。当电脑在等待时间内没有接到键盘或鼠标的输入信号时，就会进入“休眠”状态，自动降低机器的运行速度(CPU降低运行的频率，能耗降到30%，硬盘停转)，直到被外来信号“唤醒”。

2、短时间使用电脑或只用来听音乐时，可以将显示器亮度调到最暗或干脆关闭。

3、打印机在使用时再打开，用完及时关闭。

4、 尽量使用硬盘。一方面硬盘速度快，不易磨损，另一方面开机后硬盘就保持高速旋转，不用也一样耗能。

5、对机器要经常保养，注意防潮、防尘。机器积尘过多，将影响散热，显示器屏幕积尘会影响亮度。保持环境清洁，定期清除机内灰尘，擦拭屏幕，既可节电又能延长电脑的使用寿命。

三、空调使用睡眠功能，可以节电20%

空调节能有六个办法：

1、注意细心调节室温。制冷时室温调高1摄氏度，制热时室温调低2摄氏度，均可省电10%以上。

2、定期清扫滤清器。灰尘会堵塞滤清器网眼，降低冷暖气效果，应半月左右清扫一次。

3、空调不用时，应养成随手关掉电源的习惯。开启时，尽量少开门窗，可以减少房内外热交换，利于省电。

4、配合电扇使用，将使室内冷空气加速循环，冷气分布均匀，可不需降低设定温度，而达到较佳的冷气效果。

5、使用空调的睡眠功能，可以起到20%的节电效果。

6、选择适宜出风角度：冷气流比空气重，易下沉，暖气流则相反，所以制冷时出风口向上，制热时则向下。

四、私家车省油秘笈，一般汽车80公里时速是最省油的速度。

私家车节油需注意以下六点：

1、汽车行驶过程中，要注意看水温表，发动机正常的水温应保持在80摄氏度至90摄氏度之间，如果过高或不足都会使油耗增加。

2、时常检查轮胎的气压，以保持在最佳状态，轮胎气压不足会增加耗油量。

3、不要随意更换轮胎的大小，选择更宽的轮胎或许让车看来更有“跑车味”，但轮胎越宽，车轮阻力越大，燃油消耗量就越多。

4、用黏度最低的发动机油。发动机油黏度越低，发动机就越“省力”，也就越省油。

5、不要热身过度。有些车主喜欢在早上开车前，先热身再上路，但热身太久会更耗油，可以先让车慢慢行驶一两千米来达到热身效果。

6、不要超速。对一般汽车而言，80公里的时速是最省油的速度，有统计表明，每增加1公里的时速，耗油量会增加0.5%。(文/陈羽 编辑：郭郭)

有妇科病症状不能游泳

夏季人们喜爱游泳，然而准备不充分、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。这里简单介绍几种自救和救助他人的方法，大家看看，对游泳安全也会多了一层保障。

本专题指导医生

蔺佩鸿主任 省医大附一医院急诊科

炎热夏季，女性尤其爱游泳，甚至当成一种锻炼身体甚至是减肥的方式。但是，游泳场所的卫生状况却常常被忽视，以至于染上一些疾病。专家指出，女性在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染，沾上妇科病。

有妇科病症状不能游泳

现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又是没有神经分布的，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。

因此，女性游泳应根据生理特点注意以下几点：

1.不要到水源受到污染的水中游泳，以防脏水进入阴道，引发感染。

2.阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳，因为女性的抵抗力和适应性较差。

3.月经期，阴道及子宫的防御屏障减弱，抵抗力明显下降，这期间不适宜游泳。

4.患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。

5.游泳后应尽快用清水洗澡，以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适，应及时去医院检查治疗。

经期前后和排卵期不能游泳

对女性而言，有两个时期最好不要游泳，第一个时期是月经来潮期间，由于分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜。

第二个时期为排卵期，此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道感染及发炎。

不要在深水位停留过久

通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁“虚”进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

所以游泳时应尽量避免在深水位待的时间过长。否则有可能引起女性内分泌失调、闭经、腹痛等病症。

警惕公共设施造成妇科感染

公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好。

经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此粘在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接接触地面。

勇敢突破产前心理障碍

孩子一天一天在母亲子宫内长大，母亲的身体负担也愈来愈重，准妈妈往往在惊喜的同时，心理负担也会逐渐增加：分娩到底痛不痛？剖腹产好吗？孩子谁带最好？入托好不好？怎样从0岁开始教育？要为孩子准备什么东西？老人和我在教育孩子的问题上不一致时怎么办？……这些心理负担，如不及时加以疏导，很容易产生心理障碍。

造成心理障碍除了上述原因以外，孕产妇在孕产期生理的Tulaoshi.com变化也是一个重要原因。除了交感神经系统的变化以外，孕产妇体内的雌激素也出现了明显的变化。而雌激素对人的情绪有很大影响，雌激素低时，人的情绪就容易波动、不安、低落。在刚生产以后这种雌激素会突然大落，产妇很容易发生抑郁性的心理异常表现。她们常为一点小事不称心而感到委屈、甚至伤心落泪。一般家里人都以为是疲劳、担心的结果，尽量安慰她，但不知这种表现还有生理基础：雌激素的突然下降。

产妇的抑郁多发生在产后头几个月，其发生率相当高，在西方国家大约占产妇的10—20%。在我国，由于有较多的老一辈人亲自照顾，心理上比较平衡，发生率可能低一些。

这种产后抑郁主要表现为情绪不好、爱哭、小事爱计较、烦躁、焦虑、睡眠不好、性欲减退等。出现这种抑郁情绪，还会影响正常哺乳。

预防孕产期间的这种心理异常非常必要。

首先，在孕前或孕期，丈夫、家人及本人要有这方面的知识，以便控制其出现的可能性。如果妻子有了这方面的表现，丈夫应该及时请医生给予治疗或做早期心理咨询。需知心理障碍的治疗愈早进行愈好。

第二，对孩子要及早安排好。比如：家里应该提前为新到的小成员布置好房间或“婴儿角”，使母亲带着孩子回到家后马上能安定下来，这对于母亲是极大的安慰，使她的担心、焦虑大大减轻。她的心情好起来，抑郁问题就会渐渐消失。反之，则抑郁加强。

新爸上任了(三)(附图)

爸爸和宝宝 爸爸：贾毅(进出口公司职员)

姓名：贾茹

性别：女

体重：2.95kg

身高：49cm

生日：2004年4月16日

上帝让第一次生产的女人受尽煎熬，也让第一次当父亲的人体验了生命中最难熬的时间。贾茹是通过剖宫产来到这个世界的。贾先生永远不会忘记，他是怀着一份怎样忐忑不安而又焦灼复杂的心情咬着牙在手术申请书上签字，又在手术室外等待。整整两个小时的等待让他快要窒息。当他听到小生命第一声清脆的啼哭，心几乎都要蹦出来了。第一眼看到宝宝黑亮的眼睛，他的心里涌起了一种说不出的激动、喜悦和初为人父的光荣。

看着女儿，他才第一次知道刚出生的孩子原来是这样的；第一次抱起女儿，女儿柔软的脖子带给他做父亲的英雄感；第一次给孩子换尿不湿，他左放右放不知道怎么包，最后在护士的指导下才算过了这一关；第一次给孩子喂奶，他僵手僵脚地把勺子递到女儿的嘴边；第一次哄孩子、第一次擦屁屁、第一次和孩子过招……，这些第一次把生活浓缩成了幸福。

贾先生和妻子为女儿的到来做过充分的准备，不仅是物质的，更多的是心灵的。作为父亲，他无福享受孩子在他身体里的亲密交流，他只能摸着妻子的肚子，乃至用耳朵贴着去感受小生命一天天长大的喜悦，孩子的每一点回应，都让他惊呼。他柔声细语地对孩子说话，还把那些好听而隽永的曲子，一遍又一遍地唱给孩子听，当然更不忘在妻子回家时，尽量让屋里充满轻柔的音乐。

为了迎接这个小生命的到来，他和她的妻子对如何教养她、呵护她、包容她等问题进行了认真的思考和讨论。“本来我们决定遵循‘严父慈母’的传统，不过从看到女儿的第一眼开始，我的这种想法就动摇了。在以后的生活中我更愿意唱白脸，而不忍心唱红脸。”他要成为女儿的朋友，他说，女儿即使做了再大的错事，他也不会打她，他希望孩子能在一种和谐、快乐的家庭氛围里成长，长大后成为像她妈妈那样温柔贤惠的女人。

健康诺言 一生一次脐带血

北京市脐带血库已经存储了不少明星宝宝的脐带血，王菲也将刚出生的爱女的脐带血保存在这里。

据悉，王菲在协和医院做产前检查时就接受了来自脐带血库的宣传，在征得王菲本人同意后，血库与王菲签订脐带血存储协议。当王菲分娩的时候，由血库的专业工作人员采血并立即送往血库储存。近期很多升级为爸爸妈妈的明星们几乎都选择了这项利于自己也利于他人的决定。不过，关于脐带血，我们还有诸多不知道。

据专家介绍，脐带血是胎儿娩出、脐带结扎并离断后残留在胎盘和脐带中的血液，通常是废弃不用的。近十几年的研究发现，脐带血中含有可以重建人体造血和免疫系统的造血干/祖细胞，可用于造血干细胞移植，治疗多种疾病。因此，脐带血已成为造血干细胞的重要来源，也是一种非常重要的人类生物资源。

在此向准爸爸准妈妈们呼吁：孩子出生后千万不要将脐带血当做废弃物扔掉，为孩子保留下这份重要的个人资源，为孩子储存了一生只有一次的脐带血造血干细胞就等于为孩子买了一份健康和生命的保险。

健康答疑：

1.什么是造血干细胞？

造血干细胞是血细胞的种子，是各种血细胞的起源细胞，体内所有血细胞，包括红细胞、白细胞、血小板等，都由它分化而来。造血干细胞具有自我更新和复制的能力。

造血干细胞是所有造血细胞和免疫细胞的起源细胞，具有自我更新、多向分化和归巢（即定向迁移至造血组织器官）的潜能。它主要存在于骨髓、胚胎肝、脐带血以及经动员的外周血中。它不仅可以分化为红细胞、白细胞和血小板，还可跨系统分化为各种组织器官的细胞，因此是多能干细胞。

2.什么是脐带血造血干细胞？ 它的特点是什么？

脐带血是指新生婴儿脐带在被结扎后存留在脐带和胎盘中的血液。虽然每个婴儿脐带中只有少量的血，但这些血液中含有大量的干细胞，是成体干细胞的主要来源之一。

脐带血造血干细胞与婴儿的血液完全吻合，自身使用具有完美的组织配型，与兄弟姐妹的完全吻合率为25%，并可以用于父母，非亲属间适合使用的机会也大为增加。

3. 脐带血造血干细胞移植可治疗哪些疾病 ? 

脐带血已经被用于治疗 70多种疾病，最常见的是白血病，其他主要有淋巴瘤、骨髓瘤、再生障碍性贫血、骨髓异常增殖综合症等多种血液系统疾病，并可作为多种肿瘤的辅助治疗手段。

4. 脐带血造血干细胞库分哪些类型？脐带血捐献和自体保存有何区别？

脐带血造血干细胞库包括公共库和自体库。

如果决定将脐带血捐献给公共库，只需填写脐带血捐献的知情同意书，同时回答健康调查表上所提的问题即可，其余手续由接生医院和脐带血库完成。同时脐带血库对脐带血拥有使用权。 

如果决定自体保存脐带血，需先与脐带血库签署自体保存协议书，并交付一定的费用。新生儿的脐带血被保存在自体脐带血库，存储者对脐带血有完全支配权。自体保存的脐带血只用于拥有者本人或经拥有者同意转让给其他家庭成员或其他第三者。同时储存了脐带血的孩子还将得到一份每年30万元的长期医疗保障保险，保险期为孩子出生后三个月起至18岁。

5.到哪里储存脐带血？

北京市脐带血造血干细胞库是正式获得卫生部执业许可，我国首家合法执业的脐带血造血干细胞库，也是北京市唯一合法执业的脐带血造血干细胞库。

育儿中的财务准备(附图)

十月怀胎，一朝分娩。新生儿降临人世的那一瞬间是短暂的，更是意义重大的，因为这一瞬间很可能决定三个人的未来。这一段时间也是育儿中花费比较集中的一个阶段——

孕妇生产期间的花费估算

分娩时住院，很多时候在花费控制上会有“身不由己”的感觉。不知不觉中，数千元钱就不见了。如果没有一个充分而稳健的财务准备，临到用时才仓促筹钱，影响的就很可能是一生的幸福了。为了让你有一个全面的了解，我们先看一下国内各大城市在生产阶段的大致花费情况。

以北京为例

在北京的一家普通的三级甲等医院，如果产妇顺产，各项费用加在一起，共计花费大约3000多元钱；而如果是剖腹产，药费、床位费、治疗费等加在一起，住院期间的费用大约就要5000-6000元了。

例如，某著名歌星，在北京一家中美合资的医院喜得贵子，住院仅5天，却花费了12万元。我们在这家医院的网页上看到一份价目单，顺产一个孩子，住院4天，房费、全部餐饮费和接生护理及药物费共9237美元。如果是剖腹产，房费(5天)3900美元，诊费、助产士费、护理费共5853美元，另需器械费3837美元，药费313美元。全部算下来要14000多美元。在病房方面，这家医院也分了几个档次：普通病房，每天800美元；最贵的豪华病房每天1600美元。

综合而言，在国内大城市中声誉较好的公立医院内顺产一个宝宝，大约需要支付3000-5000元的住院费和治疗费，而剖腹产则需要5000-7000元人民币。

专家提醒：

上述费用只是母婴平安，身体健康，产后4-7天出院时的情况。如果遇到早产、新生儿肺炎、或是母亲产后失血过多需要长时间住院治疗，相应的医疗费用则可能再增加5000元甚至更多。

生产期间孕妇的均衡营养也是非常重要的，但因为这一个阶段时间比较短，数百元的营养费用相对于庞大的住院医疗费用而言就显得微不足道了。

随着产妇住进医院，家里家外的活计开始多起来。如果家中人手不足，现在就是请保姆的时候了。目前在北京，聘请专业月嫂的花费约每月1000-2000元。而考虑到吃住的费用，聘请一个你比较满意的保姆也需要1000元左右。提前一段时间请她们来家里以便彼此熟悉是非常重要的。另外可以选择月子医院，他们可以提供比较专业的母婴护理服务约250元/每天。

提早察看或准备保险，确保资金来源

不同的保险计划给予的保障范围，理赔范围多有不同。产妇根据自己不同的福利条件，享受不同的福利待遇。单位、公司是普通社保，还是有补充医疗，亦或有额外附加保障，可向人力资源部门了解清楚。值得提醒的是：可提前详细咨询保障的细节，如可选择的医院，床位费的报销限额，可选用的医药名录等等。方便在住院后家属可以更经济的安排事项。

同时，在住院期间的各种单据也应委托家人保管齐全，方便报销，理赔。

爱与责任，生命体现

最近遇到最多的客户，就是一些兴冲冲的父亲，一脸幸福的来找我：“我当爸爸了，我得要寿险保额”话语间好像透着终于找到了生命价值的感觉。家庭主要经济支柱的安全才是母婴安全的财务保障，所以通过人寿保险来保障家人，这在西方国家早已是天经地义之事。一个没有人寿保险的丈夫、父亲，是不能被社会认同的。那么，我们需要多少人寿保额呢？

计算Tulaoshi.com公式：我的人寿保额=家庭生活开支×10年+所有债务+预计儿童教育金+父母赡养费

在我们的财务规划中，人寿保额应是随年龄、事业发展等因素可调整的。以一个30岁男性为例，上有老，下有小，甚至还有债务，家庭责任很重。他可以选择在美国友邦的万能寿险账户中每月支付89元则可获得100万元的生命保障。同时可选择意外伤害或残疾保险，以防范个人意外残疾风险给家人带来的生活影响。但当他60岁时，他的责任减轻，人寿保额可由100万降低至1000元，减低费用。其间依据生活的风险变化而由你的财务策划师为你适时调整。

初为父母不仅从生理，心理上都会产生很大的变化，全面做好准备，充满喜悦的迎接这一幸福的时刻吧！那将是人世间最美好的感觉。

专家建议：

我们特别为准妈妈准备了6份理财试算表，分6期向读者呈上。集齐6份可以通过chenyu@pfschina.com获得专家的完整理财策划书一份。更多详情敬请访问：《个金网》www.pfschina.com

孕期准备收支现金试算表 (三)

预算

参考值

孕中-1

孕中-2

孕中-3

孕中-4

孕中-5

孕中-6

孕中-7

孕中-8

孕中-9

固定开支(月)：

基本生活

房贷/其他固定开支

供养父母

小计：

生产相关预定支出(月)：

营养补充

500

影响工作收入减少

--

住院/医疗费

3000-7000

月嫂/保姆费用

1000-3000

交通费

--

保险费用

80-300

其他

--

小计：

合计：

资金来源(月)：

你的收入(如不增加)

你先生的收入

其他收入

可动用存款

父母资助

小计：

余/ 缺 (月)

累计余缺

文/周志坚 陈昱　　(编辑：任丽萍)

准爸爸的七大恐惧

在一个男人得知他的妻子怀孕的一瞬间，他便进入了一个陌生的新世界。他被妻子怀孕的消息和即将做爸爸的未来所鼓舞，但与此同时，一种隐约的不安乃至几分恐惧也来到了他的心头，这是一个男人一生中最微妙的时刻之一。

对准爸爸所面临的恐惧，美国临床心理学家莎比罗进行了充分的论述，并认为这是男人所受到的一种特殊的挑战，当然啦，也是一个成长的机会。

安全的恐惧

准爸爸面临的最严峻的挑战是生活负担和家庭责任，这两项几乎比以往有了成倍的增长。“我能够保护和供养我的家庭吗？”这是最基本、也是最直接的问题。对大多数工薪族家庭来说，当孩子降生时，奶粉、尿片、保姆、就医……经济负担就会突然增加将近1倍，原来两人的收入负担着两个人，而现在则要负担3个人。

虽然对夫妻双方来说，责任都是同等的，但在当今的世界我们又不得不承认这样一个现实：即在生活考验面前，做爸爸的必须表现得更坚强一些，许多在做爸爸之前不曾考虑的问题现在都成了现实又现实的问题。一旦做了父亲，男人不仅要在经济方面给孩子和家庭提供保障，而且在感情上也要有较大的付出。妻子需要丈夫的帮助，给予精神支持和动力；她所要经历的戏剧性的感情变化需要丈夫理解，此时，妻子需要看到准爸爸镇定、乐观的表现。

妻子生产时不知所措

在现实生活中，80%以上的准爸爸担心他们将不能履行自己的责任，尤其是当他们的妻子在生产时。他们担心妻子和孩子会出意外，看到妻子的痛苦却爱莫能助，有时走来走去却无所适从。这其实是件很正常的事情，几乎所有的准爸爸在“转正”之前都要自我折磨一番。在现实中，也确实有准爸爸在妻子生产期间昏倒！不信吗？这源于医院走廊里混浊的空气和内心过度的紧张，比例大概是600∶1。

如果你真的不忍看到妻子流血，可以暂时走出产房。这时不要理会你的恐惧心理，不妨多和其他准爸爸们交谈，谈谈工作，聊聊足球，放松一下。你会看到一个又一个准爸爸走出产房，笑着告诉亲人们：“母子平安，她是个女孩。”接下来他还会告诉在一旁发抖的你：“一切都好，没什么不适应的。”这些都会给你带来信心。

怀疑亲子关系

这是一个有些西方化的问题。据心理学家判断，在美国，半数以上的准爸爸有时会有“不知道这是不是我孩子”的疑虑，这与社会风气有关。但即便如此，专家还是建议，事已至此，就不要再想那么多了，不要无端怀疑妻子是否有外遇，应该信任对方，更重要的是，这种怀疑千万不能随意说出口。当然对中国的准爸爸来说，这种恐惧不是普遍存在的，但也不是没有人曾经怀疑过亲子关系，对这些人来说，信任是第一位的，不仅要相信妻子，也要对未来的亲子关系充满自信。

死亡的恐惧

从你来到这个世界之日起，你将不可避免地会想到生命的终结。孩子即将来到的现实会“提醒”你：你不再是最年轻的人了，你的“替代者”即将来到，如果一切正常的话，你将“走”在你孩子的前面。这就如同一个男人自认为自己属于中年人，却突然做爷爷了，那时的感受都是一样的。这其实是一个心理问题，只要你意识到生老病死是不以人们的主观意识为转移的自然规律，顺其自然，你就会觉得对衰老和死亡的恐惧是毫无必要的。

为妻子和孩子的健康担心

分娩是一件考验人神经的事情。它发生在你最心爱的人身上，你可能会失掉你的孩子，也可能是你的妻子，甚至也有可能同时失去妻子和孩子，这令每一个男人都感到紧张。尤其是在生孩子之前的一小段时间内，似乎充满了危险，此时你可能会感到极度的恐惧和不安。“我只希望她平安，而孩子，只要手指头不多不少就好！”即便有时分娩很顺利，婴儿也很健康，但仍然有许多父母在仔细地查看新生儿的手指或脚趾，看他是否健康，这也是心里恐惧、没底的表现。

对“第三者”的恐惧。

孩子的到来是一件快乐的事情，但他也可能会给男人带来一种新的烦恼，那就是担心妻子过分钟爱孩子而冷淡了自己，而这一切在孩子到来之前都不是问题。而事实上也确有这样的情况，一些女子在有了孩子之后，把对孩子的爱置于一切感情之上，有时甚至把夫妻间的亲密关系排除在外。

不仅如此，有时妻子还会成为自己与孩子之间的“第三者”。在生产之后，有些妇女就好像变成了守门员，只是她在场的时候才给丈夫接近婴儿的机会。事实上，对孩子来说，父母双方都是不可或缺的，他们中的每一方都将给孩子带来力量。一般来说，孩子的安全、舒适和温暖通常要依赖母亲，而通过父亲，孩子将会有机会看到一个新鲜的世界，他会感受到一种力量和自信。这些品质只能来源于父母的某一方，而不可能来自单独的一方。但遗憾的是，许多夫妇并不能充分认识到这一点。

缺乏“生产”知识的恐惧

大多数男人对妻子的临产，都表现得很不“自信”。根据观察，守候妻子临产时，有的男人会很不耐烦，有的会局促不安，有的则稍显羞怯。尤其是在妇产医生给妻子注射药物或征求准爸爸意见是否引产时，他们会感到很恐惧。为此，专家建议准爸爸们在妻子生产前不妨学习一下有关知识，这样对消除他在现场时的恐惧心理非常有帮助。

当好爸爸是门艺术，而如何顺利度过“转正”前的一段心理煎熬期更是每位准爸爸的必修课，愿您远离7大恐惧，做个快乐的准爸爸。