天赋宝儿知识篇-多吃坚果 宝宝更聪明

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天赋宝儿知识篇-多吃坚果，宝宝更聪明

　　据科学研究，脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。另外，坚果类食物中还含有15～20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，同时还含有对大脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此天赋宝儿建议准妈妈，宝宝适当的多吃些坚果对益智是非常有帮助。

　　1—3岁宝宝的脑部和视力发育进入飞速发展时期。孕后期到1岁也是宝宝脑部发育的快速时期，1岁左右，宝宝脑的重量达到成人的80% 。除了细胞数目及重量的累积外，脑神经细胞的增生及髓鞘化也不断的进行。其中脑神经细胞的增生及髓鞘化则持续进行至3岁左右。因此天赋宝儿建议在这段时期，保证充足的营养，能使我们的宝宝聪明成长。

　　大脑约有1/4的固体物质是由磷脂质形成。大脑皮质区的磷脂质主要由DHA及AA组成。大脑皮质区与视网膜及神经的发展又有密切相关。为此，常吃坚果对宝宝的大脑和视力的发育都很有好处。因为高热量高脂肪是坚果的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主，它富含亚油酸、亚麻酸。亚油酸、亚麻酸可是DHA和AA的前体哦，有了它们，人体就可以合成 DHA和AA。

　　众所周知，DHA又称脑黄金，它是具有重要生理功能的长链多元不饱和脂肪酸，大量存在于视网膜及大脑皮质细胞中，是神经及视网膜正常发育所需。AA属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸，广泛存在体内细胞，是细胞膜的重要组成物质。脂肪在发挥脑的复杂、精巧功能方面具有重要作用。给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。天赋宝儿推荐最佳食物有芝麻、核桃仁、自然状态下饲养的动物及其他坚果类产品。核桃仁富含丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素，特别是所含的多不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益。

　　坚果除了其内含的亚油酸、亚麻酸能合成的DHA和AA对视网膜的完善有着促进作用外，其维生素及钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响。坚果，对宝宝的生长虽然有诸多好处。天赋宝儿同时提醒大家但凡事要有度，过犹不及。由于坚果类食物油性大，儿童消化功能在还不是很强，如果食用过多的坚果，就会“败胃”，引起消化不良，甚至出现“脂肪泻”，反而适得其反，添乱添病。

如何告别口吃宝儿

　　孩子有了口吃的毛病，对其心理发展的不良影响是很大的。口吃给孩子的人际交往带来直接的不便，容易使孩子形成孤独、退缩、羞怯和自卑的不良人格特点。而这些又往往反过来加剧孩子的口吃。

　　其实，口吃极少是因为发音器官的器质性原因，而大都是“心病”。 如果您的孩子患了口吃，如下的心理矫正技术会使您感到前景乐观。

　　正确示范法您用一种和蔼温柔的表情和态度，从容不迫地说出一句话，让孩子跟着学一遍。孩子开始如果讲不好，切忌急躁，应耐心引导。孩子稍有进步，马上赞扬鼓励：“对，就这样慢慢讲，你看，比昨天又进步了。”

　　唱歌朗读法口吃的孩子唱歌或朗读课文时并不口吃。这是因为这种语言活动中的节奏感使然。您可以有意识地和孩子一同唱歌、背课文、说儿歌，使其掌握语言的节奏。再进一步引导他以读课文的节奏来说话，一点点地过渡。

　　缓慢对话法平时孩子跟您谈话时，让他慢慢讲，特别是开头第一句，甚至头一个字，更要慢而再慢。您应极耐心地倾听，不要忙于插话，不要用插话代替孩子要说的话。孩子说完话时，过一两秒，您再做反应，用慢节奏回答孩子，并尽量用孩子刚才用过的词语。在您跟孩子这样有意识地对话时，最重要的是要尽量显示您对他的爱。

　　节拍训练法孩子说容易结巴的语句时，您可以打拍子，打一拍说一个字，一字一字慢说。也可以利用音乐节拍伴奏练习。这样的节拍训练往往会收到立竿见影的效果。等这些语句被突破，说起来不再困难了，也就用不着节拍了。

　　角色扮演法口吃的孩子说话时还有一种情况往往不口吃，那就是在他不大留意自己讲话的时候，或是自言自语的时候。因为这种情况下他不大在意别人对自己的态度。因此，您可以让孩子借游戏之机，扮演某一角色，使他感到不是自己在说话，而是“角色”在说话。经常扮演角色说话，孩子也就忘掉了自己的“口吃”，而后，再逐渐地迁移到日常用语中来，口吃也就得到了矫正。

　　在施用上述矫正技术过程中，您再鼓励孩子多参加活动，多接触伙伴，增强自信，去掉自卑，积极进行心(www.tulaoshi.com)理诱导，相信您的孩子很快就能说会道了。

五招教您告别尿床宝儿

　　尿床是每个宝宝都会做的“坏事”，哪个宝宝不尿床呢？可是如果遭遇一个每天都尿床的尿床宝儿怎么办宝儿？五招将您如何预防“尿床宝儿”。

　　一、养成定时排便习惯

　　前几天，有个同学来我家里玩，一进屋子就说："有了小孩，你房里怎么一点异味儿也没有，有什么高招？"

　　其实，我女儿以前也总爱尿床，弄得屋子里味儿特大。宝宝的小屁屁上也有被尿液浸湿的尿布疹，看得我好心疼！

　　后来，我在一本育儿书上了解到：宝宝如果养成了按时排大小便的习惯，尿床的机会就会减少，屋子里自然就没有异味儿了。所以，我决定帮助宝宝培养起按时大小便的习惯。

　　晚上，宝宝醒来的时候，我就抱她起来把尿。第一天晚上，她还不习惯，睡得迷迷糊糊的，任凭我怎样"嘘嘘"地发着声，她总是硬挺着不让我把。可坚持两个晚上以后，她就知道我发出的"嘘嘘"声是在让她尿尿。后来，我再给她把尿的时候，她虽然还眯着眼，但听着"嘘嘘"声，就会尿了。

　　宝宝养成了习惯之后，每天晚上，她都会在固定的时间里醒来让我把一次尿。就这样，宝宝尿床的机会大大减少，房间里的异味儿没有了，我也不再担心宝宝的小屁屁出现尿布疹了。

　　二、辛苦在前，过后清闲

　　我女儿开始时一直用纸尿裤，但是随着年龄的增长，我考虑要给她取下纸尿裤了。

　　开始时很麻烦。第一个晚上，女儿睡觉时，我基本都是一直守在床边，隔一会儿就摸一下，看她是不是尿了，并且要时不时地观察她是否有皱眉、不安的表情。大约过了2个小时，我伸手去摸被窝，发现已经尿床了，可女儿仍然睡得很安稳的样子，不哭也不闹。我手忙脚乱地给她换了小垫子、小床单，继续等候。两三个小时之后，我又把她抱起来把尿，这次成功了。可是，我睡至中途，又要折腾一番。这一夜，她尿了6次！

　　第二天、第三天，我每隔两三个小时就把她一次尿，还是有尿床的时候。但我没有气馁，依然坚持。每次把尿前，我都会一边抱起她一边说："乖乖，尿尿吗？"大约坚持一星期左右的时间，效果出来了，女儿会自己说："爸爸，尿尿。"我赶紧起床给她把尿。就这样，女儿形成了条件反射，一有尿就会迷迷糊糊地醒来让我把尿，并且尿尿的次数也由五六次减为了两三次，现在居然大部分时间都是清晨尿一次！

　　功夫不负有心人！只要你刚开始的时候辛苦一些，耐心一些，不久，你就能睡安稳觉了。 123

如何帮助尿床宝儿

　　孩子的排尿障碍包括有白天尿频症、尿失禁、小便疼痛、小便困难、夜间遗尿（尿床）等。在治疗这些症状时，所考虑的方向和成人有相当不同之处，特别在最近几年经由欧美多位学者的研究，对于夜间遗尿的原因、治疗原则有不少新的123

让你的孩子告别“我不行”

　　许多实例证明，有些幼儿之所以变得越来越自卑，一个重要原因是父母以完美主义的态度过高地要求孩子，孩子可能时时处处被包围在批评乃至埋怨的海洋中，长此下去，自信便可能丧失殆尽，每做一件事他在潜意识中往往会对自己做出否定“我不行”“我的脑筋不好使”“别人就是不喜欢我”等等。孩子都需要从心理上不断的自我肯定来获取前进所必不可少的原动力。而对自卑的孩子来说，要摆脱自卑的阴影，并树立自尊和自信，自我肯定无疑更为重要。以下是专家提出的帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法：

　　▲适当降低对孩子的要求

　　对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩tulaoshi.com子的要求。假如孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的赞赏：“看，那马尾巴画得真好呀，好像是在风中飘舞一样!”或者“你为马涂的颜色真漂亮!我敢说这可是世界上跑得最快的马儿!”

　　需要强调的是，你应该让孩子觉得：你对孩子的赞赏完全是诚恳的，而不是应付的，客套的，更不应该是虚伪的，做作的。为了实现这样的目标，你须在思想方法上做出调整，在表述上讲究艺术。

　　其实，让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是：帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。我们应该让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好，这本身就是成功，也是对自己的最好的肯定。

　　让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法是变更你对孩子做出的所有的表扬的主语：只要把“我”改成“你”，把“我们”(父母)对你(孩子)的表扬改造成你(孩子)对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分有力地让孩子认识到自己的行为是正确的，因而实际上起着一种增加对孩子赞赏的效果。如：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，我真为你感到自豪!”可改为：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，你一定为自己感到了自豪!”

　　▲鼓励孩子确立主心骨

　　父母可以对自卑的孩子多作表扬，但其他人(包括小伙伴们)却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，或许会故意挑剔，甚至讽刺挖苦。此外，孩子不可能永远地依赖别人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。这样的孩子如果长大了成了个球员，那就可能在比赛时每打出一个球就会回头看看教练的脸色——自然他就难以成为一个成熟的球员。不妨指出他的正确之处，然后提醒他不必过分看重别人的评论。

　　的孩子由于做了一件错事而遭到了批评，一下子感到丧失了前进的方向。此时你应该告诉他，对待批评的最好办法便是承认并改正，当孩子主动承认了错误时，你完全可以告诉他：“你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。”

　　▲努力强化孩子的自我肯定

　　对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而极需要得到外界经常不断的强化。强化孩子的自我肯定方法很多。如：可让孩子为自己记一本“功劳簿”，让孩子每周花几分钟时间写出(或画出)自己的“功劳”，并告诉孩子，所谓“功劳”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册;也可为孩子准备一些小小的奖品(如画片、玩具、小人书等)——每当孩子做出了一点成绩，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能获奖;你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己作出赞扬——当孩子遇到困难正踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“来吧，小朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再作一次努力吧!”

　　▲自我肯定也不宜过度滥用

　　鼓励特别自卑的孩子多作自我肯定，并不意味着应该让他“滥用”自我肯定。不要鼓励孩子在任何时候、任何情况下都使用自我肯定。自我肯定也应有个度，即要分时间、场合，更要有一定的原则、标准和尺度。再好的良药也不能下得过猛——孩子的自我肯定用过了头，那就可能变成了一个自负甚至惟我独尊的小霸王。

让宝宝告别辐射威胁　

　　家里不断增加的家用电器。电脑、电视、微波炉、电磁炉、音响等，仔细数数，家里大大小小的家用电器可以用“堆积如山”这个词了。但是这些电器都会对宝宝的健康进行威胁，所以我们必须要了解这些有辐射的电器，养育健康宝宝。

　　1号杀手：浴霸强光灼伤眼睛

　　浴霸的灯泡很亮，在短时间内能使浴室快速升温。不过，长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛。

　　专家表示：强光会造成光污染。经常长时间使用浴霸，会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。还有资料显示，光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。

　　防护对策：推荐选用红外线磨砂灯泡浴霸。与普通型取暖灯泡性能相比，它不刺眼，对视力不伤害，还能保护皮肤不受强光刺激，活络血脉。另外，在使用浴霸时，眼睛不要直接对准浴霸灯，尽量减少视线与灯泡接触。 12345