儿童饮食的“四不”原则

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儿童交友一般原则

不管孩子的个性是哪一种，无论他是天生容易交朋友，或是具有侵略性，或胆小，有一些一般的原则可以帮助他们交朋友。

1、愉快：在友情的培植上，愉快之态度的功效就好像是在说：“我喜欢你！”一个愉快的人必说什么，就可传达出这个信息。愉快是一种世界语，是孩子、大人、外国人都可以了解的。

愉快也是乐观的一种形式。它总是盼望是最好的，不想最坏的。包含了好性情，不是粗暴易怒的性情。它包括成为一个众人的喜爱的人，使人可以接受失败而不伤心。

愉快，不止于是一件与陌生人相交时穿上的外衣，它是人心中的一个根本态度，它会感动人相信最好的，交为之感到快乐。愉快是必须培养的，因为人人都会有时候感到不恰恰时也表示愉快，直到最后愉快成为你的第二性情。

2、乐于助人：最能赢得人作你的朋友一个办法是在需要帮助时帮他。同学拿的东西太多时替他拿书包，帮助人查电话号码，为人开门，这一切帮助人的姿态都在说：“让我们作朋友吧！”

用乐于助人的精神赢取朋友的最有收获的办法是对一个天生胆小、沉闷的人特别仁慈。当你帮助这么一个人感到舒服时，他就会感激你，所以会乐于作你的朋友。

3、诚实：真实的朋友是一个可以信任，能向之倾吐心意，并在一切环境之中都能守正不阿的人。最能破坏友情的莫过于使用欺骗的手段。在交朋友上，诚实的习惯报酬最丰富。藉着永远诚实，你就能吸引人来作你的朋友，因为他们会羡慕你的诚实。

有些人，为了快些赢得朋友，就采用谄媚的方法。他们奉承阿谀，说好听的话，不管其是否真实。谄媚乃是一种不诚实，起先可能给人一种好印象，但是时间久了，它会催毁友谊。

4、机智：与朋友相交时，可有两种方式去说同样的事：一种是粗鲁不仁慈；别一咱是表明你乐于帮助。比如：你的一个朋友在脸上有着一处污渍，他不知道。你可以用告诉他的方式帮助他。一种是粗鲁的说：“你最好去洗一洗脸，好脏。”但另一种，更机智的方法是将他叫在一旁，轻轻地说：“我相信你喜欢知道你的脸上有脏东西。”

简单的说，机智就是不伤害人的感情。一个人在这方面谨慎时，他的朋友就会重视他、喜爱他。

5、仁慈：即将长大成人的孩子，在彼此相交时，常十分坦率。他们并非有意要粗鲁，有时会批评、争吵及取笑。那只是他们还不知道，这种举止对别人是不愉快的。一个要成为他人好朋友的人会小心避免贬抑他人的谈话。没有谁会喜欢被人取笑，一个好朋友也绝对不会拿别人去开玩笑。

6、意气相投：乐意成为他人朋友的人，能够进行愉快的谈话。他们有能力“打破僵局”，能在适当的时候找到话题，使对方感到舒服。

有时候，表示意气相投：乐意成为他人朋友的人，能够进行愉快的谈话。他们有能力“打破僵局”，能在适当的时候找到话题，使对方感到舒服。

有时候，表示意气相投，只需要在路上相遇时，以微笑招呼，或说一声早安。在另外的时候，当你有更多的时间时，表示意气相投，则是藉有趣的谈话。真心作朋友的快乐的人，必会找到一些愉快的事情谈。这样，他就会提起对方的精神，使他感到更加舒畅。

想要培植自己谈话艺术的人，可能忘记了，对方也是喜欢谈话的。要作一个会谈话的人，不但要会说，也要会听。当然，那真正乐意作朋友的人必能在谈话中当对方无话可说之时，找到新的话题。

儿童饮食的四不原则要牢记

　　儿童饮食的原则是：不挑食、不嗜甜食、不贪食、不乱服保健品。

　　儿童处于不断生长发育的阶段，对营养素的需要量较大，但其消化功能尚未完全成熟，易发生各种营养紊乱，科学地选择儿童食物十分重要。

　　一、不挑食：现在很多数家庭子女少，对孩子比较宠爱，孩子想吃什么给什么，对孩子的过于娇惯，养成了孩子挑食的毛病，时间长了易导致食欲下降。要养成孩子不挑食的习惯，父母首先要做到不挑食，什么都要吃，做一个好榜样。

　　二、不嗜甜食：孩子一般比较喜欢吃甜食，偶尔吃一些，未尝不可，但有些孩子以此为主食，大量糖摄入体内，不仅抑制食欲，而且影响其他营养素的吸引，另外，甜食易引起龋齿。

　　三、不贪食：父母希望孩子多吃，认为对生长发育有利，吃得多长得多，毫无节制，无规律地放任孩子吃，殊不知，高糖、高脂肪食物的过多摄入，将会影响智力发育，记忆力下降。

　　四、不乱服保健品：市场上大部分保健品不同程度都含有激素成分，许多家长给孩子盲目进补，导致性早熟、情绪亢奋，骨骼发育异常性早熟发病率近几年逐年上升。

　　儿童膳食贵在平衡，巧在搭配，七种营tulaoShi.com养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及微量元素，各自有各的作用，缺一不可。现在的食品可谓丰富多样，但还没有一种食物能提供给人类各类的营养素。所以各类食物都要吃，不挑食、不贪食，这样才能保证儿童健康成长。

儿童饮食的四不原则须牢记

　　儿童饮食的原则是：不挑食、不嗜甜食、不贪食、不乱服保健品。

　　儿童处于不断生长发育的阶段，对营养素的需要量较大，但其消化功能尚未完全成熟，易发生各种营养紊乱，科学地选择儿童食物十分重要。

　　一、不挑食：现在很多数家庭子女少，对孩子比较宠爱，孩子想吃什么给什么，对孩子的过于娇惯，养成了孩子挑食的毛病，时间长了易导致食欲下降。要养成孩子不挑食的习惯，父母首先要做到不挑食，什么都要吃，做一个好榜样。

　　二、不嗜甜食：孩子一般比较喜欢吃甜食，偶尔吃一些，未尝不可，但有些孩子以此为主食，大量糖摄入体内，不仅抑制食欲，而且影响其他营养素的吸引，另外，甜食易引起龋齿。

　　三、不贪食：父母希望孩子多吃，认为对生长发育有利，吃得多长得多，毫无节制，无规律地放任孩子吃，殊不知，高糖、高脂肪食物的过多摄入，将会影响智力发育，记忆力下降。

　　四、不乱服保健品：市场上大部分保健品不同程度都含有激素成分，许多家长给孩子盲目进补，导致性早熟、情绪亢奋，骨骼发育异常性早熟发病率近几年逐年上升。

　　儿童膳食贵在平衡，巧在搭配，七种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及微量元素，各自有各的作用，缺一不可。现在的食品可谓丰富多样，但还没有一种食物能提供给人类各类的营养素。所以各类食物都要吃，不挑食、不贪食，这样才能保证儿童健康成长。

儿童饮食的四不原则父母须牢记

　　儿童处于不断生长发育的阶段，对营养素的需要量较大，但其消化功能尚未完全成熟，易发生各种营养紊乱，科学地选择儿童食物十分重要。

　　儿童饮食的原则是：不挑食、不嗜甜食、不贪食、不乱服保健品。

　　儿童处于不断生长发育的阶段，对营养素的需要量较大，但其消化功能尚未完全成熟，易发生各种营养紊乱，科学地选择儿童食物十分重要。

　　一、不挑食：现在很多数家庭子女少，对孩子比较宠爱，孩子想吃什么给什么，对孩子的过于娇惯，养成了孩子挑食的毛病，时间长了易导致食欲下降。要养成孩子不挑食的习惯，父母首先要做到不挑食，什么都要吃，做一个好榜样。

　　二、不嗜甜食：孩子一般比较喜欢吃甜食，偶尔吃一些，未尝不可，但有些孩子以此为主食，大量糖摄入体内，不仅抑制食欲，而且影响其他营养素的吸引，另外，甜食易引起龋齿。

　　三、不贪食：父母希望孩子多吃，认为对生长发育有利，吃得多长得多，毫无节制，无规律地放任孩子吃，殊不知，高糖、高脂肪食物的过多摄入，将会影响智力发育，记Tulaoshi.Com忆力下降。

　　四、不乱服保健品：市场上大部分保健品不同程度都含有激素成分，许多家长给孩子盲目进补，导致性早熟、情绪亢奋，骨骼发育异常性早熟发病率近几年逐年上升。

　　儿童膳食贵在平衡，巧在搭配，七种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及微量元素，各自有各的作用，缺一不可。现在的食品可谓丰富多样，但还没有一种食物能提供给人类各类的营养素。所以各类食物都要吃，不挑食、不贪食，这样才能保证儿童健康成长。

儿童饮食的“四不”原则

　　儿童处于不断生长发育的阶段，对营养素的需要量较大，但其消化功能尚未完全成熟，易发生各种营养紊乱，科学地选择儿童食物十分重要。

　　一、不挑食：现在很多数家庭子女少，对孩子比较宠爱，孩子想吃什么给什么，对孩子的过于娇惯，养成了孩子挑食的毛病，时间长了易导致食欲下降。要养成孩子不挑食的习惯，父母首先要做到不挑食，什么都要吃，做一个好榜样。

　　二、不嗜甜食：孩子一般比较喜欢吃甜食，偶尔吃一些，未尝不可，但有些孩子以此为主食，大量糖摄入体内，不仅抑制食欲，而且影响其他营养素的吸引，另外，甜食易引起龋齿。

　　三、不贪食：父母希望孩子多吃，认为对生长发育有利，吃得多长得多，毫无节制，无规律地放任孩子吃，殊不知，高糖、高脂肪食物的过多摄入，将会影响智力发育，记忆力下降。

　　四、不乱服保健品：市场上大部分保健品不同程度都含有激素成分，许多家长给孩子盲目进补，导致性早熟、情绪亢奋，骨骼发育异常性早熟发病率近几年逐年上升。

　　儿童膳食贵在平衡，巧在搭配，七种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及微量元素，各自有各的作用，缺一不可。现在的食品可谓丰富多样，但还没有一种食物能提供给人类各类的营养素。所以各类食物都要吃，不挑食、不贪食，这样才能保证儿童健康成长。

儿童发烧护理要牢记3招

儿童体温超过38℃就是发烧，去医院就诊前，父母可以采取以下几点应急措施：

　　第一，少穿衣服，给孩子散热。

　　传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。

小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。

　　第二，帮孩子物理降温，有以下常用方法：

　　1、头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。

　　2、头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，压挤冰袋排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

　　3、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，洗浴时间10-15分钟，多擦洗皮肤，促进散热。

　　4、酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。禁擦胸前区、腹部、后颈、足底，这些部位对冷较为敏感，可引起不良反应。新生儿、小婴儿因皮肤薄，毛细血管丰富，可经皮肤吸收而出现酒精中毒，不宜采用。

　　5、其它：现在还有一种物理降温的药物贴剂，可以有效地缓解孩子发烧。

　　第三，补充充足的水分，不要随便吃药。

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　　高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水TuLaoShi.com分，所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。孩子发烧最好不要随便吃药，因为孩子的发烧原因不明，随便用药可能会影响医生诊断。

要孩子前 请牢记这些数字

　　1、较好受孕时间：11月至到次年1月

　　2、容易受孕时间：下次月经前14天或两次月经中间的4-5天内

　　3、早孕反应出现时间：一般受孕后40天左右开始

　　4、首次检查时间：停经后1个月内或出现早孕反应时

　　5、胎儿在母体内生长时间：40周(约280天)

　　6、预产期计算办法：月份=末次月经的月份+9(或-3)，日=日期+7

　　7、产前检查时间：一般怀孕后5-6个月，开始产前检查;6-7个月，每月检查1次;8个月后，每半月检查1次;最后1个月，每周一次或遵医嘱

　　8、孕妇洗澡适宜温度：42℃-43℃

　　9、孕妇每周增加体重：正常值应〈0.15公斤

　　10、孕妇体重增加总值：不宜超过10公斤

　　11、自然流产发生时间：怀孕后5个月以内，一般在3个月以内

　　12、人工流产适宜时间：停经后2个半月内，7-9周最适宜。

　　13、中期引产适宜时间：妊娠16-24周内。

　　14、自觉出现胎动时间：妊娠16-20周内

　　15、妊娠胎动最频繁最活跃时间：妊娠28-34周内

　　16、胎动正常次数：30-40次/小时，不应该低于15次

　　17、早产发生时间：妊娠28-37周内

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　　18、胎心音正常次数：120-160次/分钟。

　　19、过期妊娠超过预产期天数：14天

　　20、孕妇洗澡适宜水温：40摄氏度

　　21、产妇可以下床活动时间：顺产后24小时

　　22、产妇可以轻微活动时间：产后2周

　　23、产妇可以做一段家务时间：产后5-6周

　　24、产妇身体完全恢复正常时间：产后6-8周

　　25、产后可以恢复性生活时间：产后6-8周

　　26、新生婴儿可以喂奶时间：产后半个小时

　　27、新生婴儿出生后正常体重：2.5-3.5公斤。超过4公斤为巨大儿，低于2.5公斤为未成熟儿活早产儿

　　28、婴儿头三个月体重增加值：平均500-900克/月。

　　29、临产标志：每隔5-6分钟子宫收缩1次，每次持续30秒以上。

　　30、产程时间：初产妇12-16个小时，经产妇6-8个小时。