随着预产期的临近，肚子越来越大，身子也越来越沉，在一些生活细节上也越来越不方便，在这个时候，有几件孕事是值得准妈妈们注意的。1.合理饮食，控制体重前期的饮食调理非常重要，因为要给宝宝提供一个良好的营养
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剖宫产是一种经腹部切开子宫取出胎儿的手术，应用得及时得当可起到挽救母子生命的作用。一般用于解决各种难产及妊娠分娩过程中的并发症。不过若不能正确掌握此种手术的使用标准，不仅达不到预期目的，还可能造成不良后果。不管怎样，医生在决定是否采用剖腹产时，是有具体标准的，大致有以下几种情况：
产妇方面 产道异常，如骨盆狭小、畸形、骨盆与胎儿头围大小不符；先兆子宫破裂；重度妊娠合并症，如合并心脏病、糖尿病、慢性肾炎等；重度妊娠高血压综合征；临产前子宫收缩无力，经用催产素无效者；产前发生严重大出血，如前置胎盘，胎盘早期剥离等；产程过长(超过30个小时)；高龄初产妇(大于35岁)；产妇患有急性疱疹或阴道性病者。
胎儿方面 胎位异常，如横位、臀位，尤其是胎足先入盆，持续性枕后位等；产程停止，胎儿从阴道娩出困难；胎儿尚未分娩，而胎盘提早剥离，或脐带先行由阴道脱出者；胎儿宫内窘迫、缺氧，经治疗无效者；其他不宜自然生产者。
母乳喂养的产前准备www.Tulaoshi.com
1.了解母乳喂养对母婴的好处，增强母乳喂养的信心；在分娩前后保持情绪平稳和身心放松。
2.营养指导合理膳食平衡营养素能保证怀孕妇女特殊需要，维持母体正常代谢，促进胎儿和乳房等发育，为分娩和哺乳作好准备。孕早期以少吃多餐、易消化、清淡为主，避免过分油腻和刺激性强的食品。饮食物中需保证优质蛋白质的供给，无机盐与维生素的摄入量需足够。孕中、末期营养品种应注意多样，以满足各种营养素的平衡供给。
3.乳头和乳房准备：
1)纠正平坦和内陷乳头，凡乳头扁平或内陷的孕妇，在怀孕期间就应作伸展练习，方法是先在乳头两侧各放一手指，由乳头两侧向外拉，再用两手的手指分别放在乳头上下，作上下拉伸，每天2次，每次5分钟。这样可以纠正乳头扁平和内陷；
2)配置乳头罩：从妊娠7个月起配戴，通过乳头罩对乳头周围组织的恒定、柔和压力致使内陷乳头外翻，乳头经中央小孔持续突起，为今后哺乳成功作准备；
3)乳房按摩：在妊娠7个月后进行，目的为增加乳房血液循环，促进乳腺发育；
4)从妊娠第7个月起，用温开水毛巾每日擦洗乳头，使乳头对刺激的耐受性增强。但应避免使用刺激性物质(如酒精等)，以免乳头皲裂。
有效的催乳食谱
母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急，这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱，以供参考。
1.将章鱼3两洗净，切成鱼片；将猪蹄一只切成6～8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5～7次可见明显效果。
2. 将鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6～8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。
3. 取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3～5次见效。
4.将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6～8块，放入砂锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5～7次见效。注意：皮肤过敏者忌用此方。
5. 将胎盘一个(健康人胎盘)洗净，切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅置旺火上，倒油，炒胎盘、甲鱼肉半分钟，加清水两碗烧煮片刻，一起装入碗内。放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用。一般服5-7次可见明显效果。
6. 木瓜一斤、米姜半两洗净，加入米醋50毫升，放入砂锅炖40分钟后即可食用。
7. 取猪蹄两只，加花生仁、黄豆各一两，清炖熟烂后食用。
8. 取鸡爪10对，花生米2两。鸡爪剪去爪尖，洗净下锅，加水、黄酒、姜片。煮半小时后，放入花生米、精盐，用文火闷煮2个小时，即可食用。
1.怀孕时，期待过男孩女孩吗？
外国妈妈：女孩。我更喜欢女孩。怀孕早期时，我还以为是男孩，但在第16周时做了检查，发现是女孩，我很高兴，直到孩子出生那一刻，我知道自己的愿望终于实现了，那种满足感和成就感不是语言所能表达的。
2.怀孕饮食刻意摄取营养吗？
外国妈妈：不刻意。只是每天服用孕妇专用的维生素，吃东西比以前小心一些了，我觉得这样就足够了。我很喜欢吃水果，特别是橘子，所以孕期吃了不少橘子，但并不是因为它有营养而吃的。
3.给孩子做“胎教”吗？
外国妈妈：有过。我读过一些关于“胎教”文章，但我只拿听音乐当作“胎教”，觉得这就很好了。另外，怀孕时我还在澳洲参加了医院举办的一些讲座课程，学习如何在分娩时避免疼痛、如何呼吸等。
4.是自己带孩子，还是交给父母或者保姆？
外国妈妈：自己带。那可是一份很美好的快乐，怎么能放弃呢？在澳洲，年轻的父母有了孩子几乎都是自己带的，不可能奢望得到老人太多的支持，不像在中国，孩子的祖父母都会来帮忙。我除了自己带孩子，还请了阿姨，忙不过来的时候就让她帮忙。
5.是自己哺乳的吗？会因为担心身材走型拒绝喂养吗？
外国妈妈：是，为了孩子的健康我不在乎自己身材走型。其实在当妈妈之前我也有过顾虑，可是等孩子一出生，看着她粉嫩的小脸，我就有一种感觉—为了孩子我什么都可以不在乎了。我觉得母乳是孩子最好的食品，任何食物不能比。
6.孩子多大抱出门的？
外国妈妈：2周大时。越早越好。女儿2周大的时候就带她出去做检查了。每次我们带她出去，她都很高兴，而且食欲也增加了，睡眠质量也提高了，精神状态更好。我觉得越早越好，这可以让她长得更健壮。
7.多大给孩子吃辅食？
外国妈妈：6个月。主要喂她鸡蛋黄和米糊，因为这些食物富含营养，对孩子发育有利。不过要把它们做成孩子易于吸收的糊状物才行。米糊不像我们平常喝的米粥那样有颗粒，而是要熬更长的时间，让米粒彻底变成糊状。这样虽然有点麻烦，但对孩子有好处。
8.孩子多大开始独自睡？
外国妈妈：从生下来开始。一生下来我就把她放在自己独立的小床上了。我总是在她的床边，观察她的各种反应，并不防碍我照顾孩子。我们的传统就是这样，从孩子一出生就让她一个人睡，让她知道自己是一个独立的个体，有自己的空间，这对培养孩子的独立意识很有好处。
9.有固定的陪孩子时间吗？
外国妈妈：有。周末一定是属于孩子的。平时她父亲每天至少和她玩1小时，周末我们全部的时间都属于孩子。她父亲很忙的时候，会尽量把工作带回家做，这样我们就能够在一起了。这对孩子的成长非常重要。我们的父母也是这样对待我们的。
10.会放心地让孩子在家里满地爬吗？哪怕有楼梯？
外国妈妈：会。我会放心地让她在地上爬，这没有什么不安全的，还能让她得到充分的锻炼与自由，也熟悉家里的地形。但我不会让她离开我的视线范围。
11.孩子摔倒时让他自己爬起来还是扶他起来？
外国妈妈：如果她没事，就让她自己爬起来。如果她哭了，那我会扶。对孩子的锻炼和教育不能超过她所能承受的范围，无论是体力还是心理，否则会起反作用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）12.抱孩子时让孩子面朝里还是面朝外？
外国妈妈：两种姿势都有过。女儿很小的时候，我更喜欢让她和我面对面。但当她稍微大一些时，我更多的是让她面朝外，这样她可以更多地观察和感受外界事物包括人。
13.给孩子喝热水还是冷水？
外国妈妈：冷水更多。我们的传统就是给孩子喝冷水，我们没有给孩子喝热水的习惯。尤其是带孩子出门，喝冷水更方便。
14.刻意避免孩子看电视吗？
外国妈妈：是。我觉得看电视对孩子的眼睛不好，不过每天我会让她看半小时的儿童教育节目，这有助于开发孩子的智力，但只有半小时，超过这个时间就不可以。
15.将来会让孩子学钢琴、画画之类吗？
外国妈妈：不会替她做决定。我觉得关键是孩子是否喜欢，我不打算强迫我的孩子做什么，哪怕是有用的技能，还是让她自己去体会和认识吧。我会带她去尝试，让她有机会领略这些项目的乐趣，但最终决定的还是她自己。如果强迫孩子学习她不感兴趣的东西，会使孩子产生逆反心理，更不可能达到教育的目的。
16.还想再生孩子吗？
外国妈妈：会，我们一直很期待再有一个孩子。因为从怀孕到生产，再把孩子从小带大，这个过程真的充满乐趣，我非常享受。只是还没决定好什么时间要，这涉及到很多方面的问题。但再要一个孩子这件事，我们毫无异议。
随着预产期的临近，肚子越来越大，身子也越来越沉，在一些生活细节上也越来越不方便，在这个时候，有几件孕事是值得准妈妈们注意的。
1.合理饮食，控制体重
前期的饮食调理非常重要，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话，即使是剖腹，对于伤口的复原也是不利的。
2.及早纠正睡眠姿势，减少后期的子宫压迫。
孕期的最好睡姿是左侧卧位。从科学理论上讲，左侧卧位的睡姿，可以避免子宫对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的机率。
3.合理的运动，有助于分娩
临近预产期，准妈们最关心的恐怕是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。合理的运动，如饭后散步、漫步等步行运动，完全可以协助胎宝顺tulaoshi利入盆。
4.时刻注意，胎心监护
临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期，往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心，增加胎心监护的项目。
在你怀孕期间，保证关节和肌肉足够强壮是非常重要的，因为只有这样你才能承受不断长大的宝宝给你身体带来的额外负担，并且舒适安全地度过整个孕期。一旦恶心和疲惫伴随着怀孕最初的几个月过去以后，你一定会感觉到自己精力充沛了许多。
利用这时良好的状态，你可以试着每天都做做简单的锻炼，或者常常上下楼梯，或者轻快的散散步，或者做这些简单的练习……这些都能让你更加轻松地分娩。
肩绕环
在怀孕期间，肩膀和上背部会变得僵硬。为了让僵硬的肩膀放松，可以试试这个简单的动作练习，它可以帮助你得到放松，也可以让肌肉充分放松。双臂向体侧伸开，双手轻轻地搭在肩膀上方，轻缓地让双肘向前、向后、向上、向下做绕环运动。慢慢地重复肘部绕环10次。
安全地锻炼
* 做少量的，最好是做轻柔缓和并且适度的练习。让自己从事过度猛烈的练习是非常危险的。
* 让体育锻炼成为你日常生活中的一部分——多走走路去逛逛商店或者用爬楼梯代替做电梯。
* 听你身体自己的——如果你觉得自己精力充沛，可以多做点练习，相反如果你觉得有点乏累，那就多多休息。
* 在练习的时候要喝足够量的水，以避免出现脱水的现象。
* 练习结束后，从容地慢慢平静下来。不要突然停止有氧健身锻炼，否则你有可能会昏倒。
多数产妇能预测预产期是那一天，但却无法预测是什么时刻。一般说，即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬，停止收缩时子宫放松，腹部转软。另外还有一些变化也许不为人们所重视，举例如下：
1、产妇感觉好象胎儿要掉下来一样，这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。
2、阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口，由于粘稠的原因，平时就象塞子一样，将分泌物堵住。当临产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，所以分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。
3、水样液体的涓涓细流或呈喷射状自阴道流出。这叫做羊膜破裂或破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。
4、有规律的痉挛或后背痛。这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。
真假分娩的辨别有的产妇会时而出现分娩的假象，或子宫无规律的收缩。一般来讲，真假分娩是难以辨别的。通常假分娩宫缩无规律，且宫缩程度不如真分娩剧烈。辨别的办法是检查阴道，看子宫颈的变化。还有就是进行宫缩计时，计算连续两次开始宫缩间的时间间隔，持续记录一小时。
产兆即分娩开始前出现的征兆，如子宫收缩、见红、破水，如果出现产兆，应及时到医院去，等待分娩的到来。
宫缩：子宫收缩(即宫缩)，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。
见红：当子宫颈慢慢张开时，阴道会排出少量带血的粘液。
破水：分娩前几天或几小时，阴道突然流出稀薄的液体，量可多可少，称为破水。应立即平卧，送选择好的分娩医院检查。
TuLaoShi.com临产：在医学上，有了产兆，还不是正式临产，还要有一个过程和一段时间，每个人的情况不同，进入临产时间长短不一。
临产的主要标志：
有规律性的子宫收缩，间隔4—5分钟，持续50—60秒，有一定的强度，孕妇感到一阵阵腹痛，子宫发紧发硬，逐渐加重，变频。
胎儿的头逐渐下降。
对年轻的准妈妈和准爸爸的忠告。
为了出生一个健康、聪明的小宝宝，不要轻易地选择剖宫产术，剖宫产术一定要有医学指征。
对于没有手术指征的孕妇，剖宫产不是最安全、快捷、痛苦小的分娩方式，自然分娩才是最理想的分娩方式。
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