咖啡对西方人而言是生活中不可或缺的饮料，不管是晨起唤醒沉睡中的灵魂、工作中的提神或是午茶的优闲，都离不开咖啡。台湾咖啡族人口这几年增长的速度快，许多计画怀孕的女性也是咖啡的爱好者，但咖啡对于怀孕或胎儿
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现在家庭里养宠物越来越普遍，小狗小猫确实给人们带去很多乐趣。但宠物会不会危害孕妈妈和宝宝的健康呢?你的选择是——
要宠物？还是要宝宝？
宠物有害论 PK 宠物无害论
宠物无害宠物可爱
我家狗狗6岁了，我现在怀孕20周。最初我的父母和老公也跟我商量过是不是要把狗狗送走的事情，但我之前做了TOUCH检查，弓形虫是有抗体.我相信科学，吃生肉生菜的危险性要远远大于宠物带来的危险，所以狗狗至今还留在我身边，并且我每天还坚持遛狗。只不过现在狗狗的屎尿我不碰，也不再让它亲我的脸，每天和它亲密接触之后都洗手。我身边也有许多宠物和宝宝兼得的朋友，她们的宝宝都是健康的，和猫猫狗狗相处得也很好，生活很幸福。
但是，把宠物视作孕妇的“洪水猛兽”的观点我认为是非常错误的。现在的论点无疑都是指向弓形虫，但于狗来说，只有狗肉里面才会含有弓形虫，也就是说只有吃狗肉才可能感染。而猫的一生只排泄一次弓形虫，只要注意日常卫生也不是不能够避免的。
医生经常会劝说孕妇将宠物送走当然也是本着负责的态度，但我觉得有相伴6年的狗狗在我身边，远远比送走它更能够让我心情愉快，而心情愉快就是最好的胎教。对那些选择把宠物送走的准妈妈们，我也能够理解，毕竟孕育生命是一件很严肃的事情，对孩子负责也没有任何错误。 ——风宝宝
把宠物有害论坚持到底
我们家的点点是只小白猫,它是老公两年前送我的生日礼物。5个月前我怀孕了，开始家人反对我和点点继续在一起,我真是舍不得它。要知道在老公加班的晚上都是点点在家陪我,给我做伴。老公一开始也很反对,要把点点送走,但看到点点的可怜样和我脸上坚决的表情也默许了。
怀孕三个月,我去产科做检查,无意听到医生对另一个妈妈说宠物身上有很多细菌还有弓形虫,如果经常和宠物亲密接触会造成胎儿畸形.我当时脑子“嗡”地一下大了.赶紧询问医生,医生叫我做了弓形虫检查,还好,我没有被感染,心里一下踏实多了.回家后再看到可爱的点点我突然有点莫名地紧张.跟老公商量后,为了宝宝健康决定把点点暂时送到婆婆家养着。
老公说等宝宝大点了就把点点接回家。——小朝
猫猫狗狗到底对孕妈妈和宝宝有没有危害呢？在这个问题上总是众说纷纭,爱宠物的爸爸妈妈一再提出一个观点,只要注意宠物的安全距离,科学喂养宠物是没有危害的。而坚持宠物有危害的爸爸妈妈却列出宠物的诸多罪状，左手是宠物,右手是宝宝,真是左右为难。
孕妈妈 VS 宠物
孕妈妈和宠物的关系已不是什么新鲜话题了，医生坚决反对孕妇养宠物，准妈妈为了宝宝健康也痛下决心。回到家，猫猫狗狗把你团团围住想要和你亲昵的表情又让你狠不下心。相信养宠物的准妈妈对弓形虫也有方方面面的了解，但为了宝宝的健康我们还得跟您唠叨唠叨。
弓形虫红色警报
弓形虫，是一种寄生虫，猫为终宿主，寄生在猫体内繁殖生长。急性感染阶段在猫的组织中形成包裹，其卵子在猫的肠道中随猫粪排出。其他家畜的肌肉中也可以有弓形虫包囊。人被感染患病，是经口食入病原体或虫卵所致。。孕妈妈感染了弓形虫后，弓形虫可以通过胎盘直接传染给胎儿，造成胎儿小头、颅内钙化、先天性白内障、先天心脏病等疾病和死胎。 以及早期新生儿死亡，部分出现视网膜脉络膜炎。由弓形虫导致胎儿畸形率高达30%～40%。
普通人感染弓形虫绝大多数不会表现出明显症状，少数人有时会有发低烧、流鼻涕等类似流感的症状。由于孕妈妈在孕早期肌体免疫力下降，抵抗力降低，一旦感染上弓形虫影响比一般人更大。
怀孕前三个月内
感染引起流产或死胎以及胎儿多发畸形。
怀孕中期
引发死胎、早产或胎儿严重的脑、眼等部位疾病。
怀孕后期
感染率高达60%，虽然怀孕后期婴儿畸形率不会太高，但由于高感染率妈妈也应特别注意
孕妈妈养宠物防护要点
★定期带猫猫狗狗去防疫站化验，检查有没有感染弓形虫。
★不要给你家的猫猫狗狗喂生肉,宠物用具单独放置,并定期消毒。
★宠物的食盘和便便要及时清理打扫,并用消毒液进行消毒。
★弓形虫会随宠物排便时排出体外,为了避免传染弓形虫，孕妇应避免接触猫的排泄物和猫砂盆，这个任务可以交给爸爸或家人来做。
★避免与宠物同眠或同桌进餐。
★不要亲吻宠物,抚摸宠物后也要彻底洗手。
★切过生肉的案板切勿再切熟食，应用热水彻底清洁。
只要孕妈妈注意日常的卫生,与宠物保持一个安全距离,感染弓形虫的几率便会大大降低.
医生对妈妈的话
准备怀孕的妈妈最好不要养宠物，如果养宠物的话也不要与它们密切接触;
猫猫狗狗要定期去宠物医院做弓形虫检查;
在孕前三个月内查弓形虫抗体，即IgG和IgM.一旦发现感染，建议立即终止妊娠;
如在孕中期发现感染,在医生指导下用药物控制，发现胎儿异常及时终止妊娠;
在怀孕中后期也建议做弓形虫检查;
也可用查脐血和羊膜穿刺的方法检查胎儿有无感染。
宠物 VS 宝宝
隐形杀手--细菌
不要以为只要防止宠物身上不携带寄生虫就能保证宝宝健康。别轻视了宠物身上的细菌危害，它们可是“看不见的杀手”,宠物身上可能会携带着多种细菌。很多妈妈对这些“隐形杀手”还存在着一丝侥幸心理。
不让宠物接近新生的宝宝就不会有危害
那可不一定。新生儿抵抗能力低，就算不让宠物接近宝宝，但它们身上的细菌会从皮肤、呼吸道、肚脐三个途径进入宝宝体内。特别是宝宝的肚脐，新生宝宝脐带还没有完全脱落，一般的感染影响就会很大，轻者会得菌血症，一旦严重便会得败血症危及宝宝生命。
宝宝大了，抵抗力增强就不会被宠物的细菌感染
比较大的宝宝虽然抵抗力增强，但三个月左右的宝宝爱吃手，一些看不见的细菌便从猫猫TuLaoShi.com狗狗的身上进入宝宝口中，严重的容易引起肠炎等疾病。
寄生虫危机
几乎所有宠物身上都会有寄生虫。不仅有体表寄生虫还有肠道寄生虫。体表寄生虫一般在宠物毛茸茸的毛发下面藏着，如跳蚤、虱子。肠道寄生虫,顾名思义,它们寄宿在宠物身体内。这些“坏家伙”分为三类：蛔虫、蛲虫、绦虫。它们在宠物体外能适应各种环境和温度、生命力很强。如没有把宠物的排泄物及时地清理干净，让宠物乱吃不干净食物、生食，家长的生活习惯不好，不洗手就直接喂小宝宝吃东西都容易把寄生虫带给宝宝。
注意宝宝身体的清洁就不会感染寄生虫
要知道宠物身上的跳蚤可是跳高冠军呢，它从猫猫狗狗的身上跳到宝宝身上简直是不费吹灰之力。宝宝一旦被体表寄生虫感染后会出现哭闹不安、瘙痒、烦躁、身上起红疹子、严重了会皮肤溃烂，全身感染。
在狗狗肚子里的寄生虫对宝宝不会构成威胁
肠道寄生虫对宝宝威胁也很大，如果被蛔虫感染会造成宝宝贫血、体质差。蛲虫也称线虫，被蛲虫感染的宝宝会出现肛周瘙痒，由于蛲虫在夜里排卵会造成宝宝哭闹、睡眠不好。绦虫可随血液循环进入人体的脑、肺等各个器官，如果绦虫进入脑部会有头疼、呕吐、抽风等中枢神经症状。
对细菌、寄生虫说NO
1.经常给宠物做清洁、使用宠物专用浴液。
2.尽量不让宠物去环境较复杂、肮脏的地方，避免宠物受到细菌、寄生虫的感染。
3.严格控制宠物的食物，不给宠物吃生食。宠物使用过的碗盘应该始终保持干净，防止宝宝用手触摸。
4.宠物的排泄物应及时处理干净，并用“84消毒液”、“次渌酸”进行消毒。
5.定期给宠物注射预防针。
6.宠物的垫子、居住的小窝，要勤加清理，以开水烫、定期在阳光下暴晒等方式消毒。以免滋生细菌或寄生虫。
7.不让宠物上床，严禁宝宝与宠物一同睡觉。
8.保持房间空气流通，减少病菌入侵宝宝的机会。
宠物与宝宝的安全距离
宝宝太小还不具备抵御能力。小狗小猫虽然温顺可爱，但它们尖利的牙齿和爪子对宝宝来说也是不安全因素。家里多了一个新成员，小狗小猫不是对宝宝表现出过度地热情，就是嫉妒这个跟它争宠的小家伙。这时的小猫小狗们绝对不会安静地待着，大声叫唤、露出尖牙都会吓着我们的宝宝。
怎样保持宠物与宝宝的安全距离呢？
1.不要让宝宝和宠物独处，在宝宝的小床上加一个网罩能很好的防止宠物钻进宝宝小床。
2.宝宝可不知道小猫小狗的牙到底有多尖利。所以不要让宝宝去喂食宠物。
3.有时候狗狗喜欢“人来疯”，不要让宠物在宝宝面前表现得太兴奋。
4.当宝宝在学步期的时候可以用围栏将宠物隔开，防止宠物伤害到蹒跚学步的宝宝。
一再防范和小心，猫猫狗狗的爪子和牙齿还是不小心伤害到了宝宝。不管伤口只是轻微的划痕还是咬伤，爸爸妈妈都应先用肥皂水或稀释后的酒精冲洗宝宝的伤口，如伤口出血应冲洗到不流血为止。然后送医院或防疫站接种狂犬疫苗。
医生对妈妈的话
如果近期想要一个健康宝宝，尽量让宝宝远离宠物，等宝宝对细菌有一定抵抗能力，对宠物的尖牙利爪有一定的防御能力后再养。
图老师小编说话
喜欢养宠物又害怕宠物对孕妈妈和宝宝有伤害的爸爸妈妈应该怎么办呢？如果实在是喜欢小动物的话,在这段时间不妨试试养一些小金鱼、小乌龟这样的小动物，它们既没有危险性，而且比较容易清洁和饲养。
准妈妈应警惕7大危险信号
2008奥运年，不少夫妻都想“挤”在今年生个“奥运宝宝”。而孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，又潜伏着许多危险。湖北省妇幼保健院产科孙国强副主任医师说，孕期很多危险情况通常都会有预警，这就需要准妈妈和准爸爸一起来小心注意胎儿传递的危险信号。
危险信号1：阴道出血
潜在危险：宫外孕、先兆流产、胎盘早剥
在妊娠早期，如果发现有少量阴道流血，就应警惕宫外孕的可能，及时作B超检查确定胎儿着床位置，患有输卵管炎症的准妈妈更容易发生宫外孕，应加倍小心；同时，阴道出血也是先兆流产最主要的症状之一，准妈妈可在医生的指导下服用保胎药物，并卧床休息，如出血停止，说明胎儿能够保住；孕晚期如果出现胎盘早剥通常会突然阴道大量出血，发生这种情况要赶紧就医，如果胎儿心跳仍在但较以前微弱，可能需要立即手术将胎儿取出，以保母婴安全。
危险信号2：腹痛
潜在危险：先兆流产、宫外孕
在怀孕过程中，孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛，这种状况大都为正常。但如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的，这就需要引起重视。在孕早期，剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血，可能是宫外孕或先兆流产的预警。若是宫外孕，腹腔出血会导致一阵一阵如撕裂般的强烈疼痛；若是先兆流产，孕妇的腹部会有明显的下坠感，腹部疼痛不是很剧烈，阴道有出血现象。一旦出现上述症状，孕妇需及时去医院就诊。
危险信号3：瘙痒
潜在危险：妊娠期肝内胆汁淤积症
在整个妊娠期，孕妇可能出现许多症状，瘙痒即是其中的一种。如果全身广泛性瘙痒，尤其是在腹部和掌、趾部瘙痒更加严重些，可伴有轻度黄疸，肝功能检查GPT升高，就可诊断为妊娠期肝内胆汁淤积综合症了，这种病症易引起胎儿窒息、早产、死胎、孕妇产后大出血等，因此孕妇一旦出现瘙痒症状，应做相关化验检查，及时发现及早处理。
危险信号4：高血压和水肿
潜在危险：妊娠高血压综合征
所谓妊娠高血压综合征是指在怀孕的过程中出现高血压、蛋白尿和水肿。高血压症状通常在怀孕20周左右开始出现，高龄初产妈妈的妊高征发病率约为年轻初产妈妈的5倍。这种症状通常会造成准妈妈意识模糊、肝脏肿大、肝功异常等等，还会致使胎儿宫内生长发育迟缓，胎儿畸形率增高等，威胁母婴生命，此类孕妇在孕期应特别留意。
危险信号5：胎动异常
潜在危险：胎儿缺氧
孕妇可从孕18周开始直到临产，每天早、中、晚各数一小时胎动，将早、中、晚3次的胎动数相加，再乘4即为12小时的胎动数。正常胎动次数每小时≥ 3次或≥30次/12小时表明胎儿情况良好，≤20次/12小时或＜3次/小时，意味着胎儿有宫内缺氧可能，若胎动＜10次/12小时，说明胎儿有危险，应立即到医院检查处理。
危险信号6：宫高异常
潜在危险：胎儿宫内发育迟缓、巨大儿
监测宫底高度可判断胎儿大小是否正常。怀孕21—34周，宫底高度增长稍快，平均每周1厘米，34周之后，宫底高度增长减慢，为每周0.65厘米，如果增长速度明显小于以上标准，应怀疑宫内胎儿生长迟缓。此数据可记在妊娠图内判断胎儿的大小，在第10百分位以下考虑胎儿宫内发育迟缓，在第90百分位以上考虑巨大儿、双胎、羊水过多。
危险信号7：羊水过多或过少
潜在危险：胎儿发育异常
羊水是维系胎儿生存的要素之一，羊水过多或过少都可能是胎儿病变的警讯。羊水过多可能预示着胎儿中枢神经系统、心血管等方面的异常；如果羊水少于400毫升则称之为羊水过少症，可能显示胎儿肾脏或肺部发育不完整。不过，查出羊水异常，准妈妈们也不必太过惊慌，定期做好监测，一段时间后也许会恢复正常。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）咖啡对西方人而言是生活中不可或缺的饮料，不管是晨起唤醒沉睡中的灵魂、工作中的提神或是午茶的优闲，都离不开咖啡。台湾咖啡族人口这几年增长的速度快，许多计画怀孕的女性也是咖啡的爱好者，但咖啡对于怀孕或胎儿健康是否有影响？是每(图老师整理)个准妈妈都想了解的问题。
“咖啡因”为存在于60种以上植物叶子、种子或果肉中的天然成份，例如：咖啡豆、可可豆、可乐豆和茶叶等，而最通常之食物来源为咖啡、茶、巧克力和清凉饮料﹝如：可乐、含茶饮料﹞，咖啡因具轻度的中枢神经刺激作用，可减轻疲劳感、增强记性、推理能力和智力的灵活度，只要少少的32毫克(约1杯可乐的含量)，就可以增进听觉和视觉的反应时间，但每个人对咖啡因的敏感性有很大的不同，有些人觉得增加灵活度的咖啡因量，可能某些人就会觉得不舒服，老年人可能对咖啡因的效用更敏感。
喝咖啡会不会少钙一般人常会问喝咖啡会不会骨质疏松？这可能与美国早期一个研究报告有关。此报告指出，平均每天喝两杯咖啡的妇女，更年期后骨质密度比不喝咖啡的妇女低。但依据美国一个近期的研究显示，当排除抽烟、喝酒、体重及荷尔蒙治疗等因子后，发现停经后的女性长期摄取咖啡因与骨质流失并无关联。
至于钙质的吸收代谢方面，1杯冲煮式的咖啡中所含的咖啡因量，可降低4毫克钙质的吸收，而此量可由1~2茶匙的牛奶轻易的补足。所以，喝咖啡的族群骨质密度会较低，可能与其每日饮食中钙质的摄取量本来就较低较有关系。
高血压的老年人，摄取咖啡因会引起血压轻微的上升，但通常不会持续数小时以上，且此短暂微幅的血压上升，比每日正常活动(如：爬楼梯等)引起的血压上升还要来得低。
怀孕初期可能增加自发性流产计画怀孕的女性常质疑是否应戒咖啡，研究结果显示，即使每天咖啡因摄取大于500毫克，也不会造成延迟怀孕，且并无证据显示孕妇咖啡因的摄取与畸型胎、早产和出生体重不足等有关。虽然如此，仁爱医院营养室仍劝告怀孕的妇女应适度的节制，因为在怀孕的第一期大量咖啡因的摄取可能会轻微增加自发性流产之危险，且怀孕的第二期以后咖啡因的代谢亦较为缓慢。
据美国学者的调查分析，美国成年人平均每天咖啡因摄取量约2毫克/公斤体重(70公斤体重的人约140毫克/天)，其中80%来自咖啡；5~18岁的孩子每天摄取约38毫克，而孩子们咖啡因的主要来源是清凉饮料(如：可乐、含茶饮料)。
尽管孩子们的体型较成人小，但对咖啡因的敏感度较低，大部份的孩子在小量咖啡因的摄取下，不会有不良的影响，且孩子们的代谢和排除咖啡因的速度比成人快得多，
在美国，每年都有大约七百万的女性受到饮食性异常影响，并且在怀孕期间有加剧的趋势。怀孕期间的准妈妈对于身体外形的担心是十分普遍的，特别是对于本来就已经出现饮食性异常的女性来说，十月怀胎期间情况更可能会加剧。
饮食性异常有两种常见的类型，就是贪食和厌食。厌食包括过度的节食或者不吃东西来控制体重，而贪食就指无节制地吃和喝，然后在通过呕吐或泻药等来减少多余的卡路里。这两种类型对于女性的生育和怀孕都会有严重的不良影响。
饮食性异常如何影响生育能力？
饮食性异常，特别是厌食症，会减少女性受孕的机会。大部分有厌食症的女性都没有规律的月经周期，而患贪食症的女性中约有50%没有正常的月经周期。月经周期的不正常是由于身体卡路里摄取的减少、过度的运动和心理的压力所造成的。如果一个女性的生理周期不正常的话，受孕是十分困难的。
饮食性异常是怎样影响怀孕的？
以下的怀孕并发症都是跟饮食性异常有联系的：
早产
婴儿体重偏轻
死产
需要进行剖腹产分娩
胎儿发育迟缓
宝宝的呼吸系统出现问题
容易出现孕期糖尿病
分娩时容易出现其他并发症
产后抑郁
流产
子痫
给饮食性异常的女性朋友的建议
如果你有饮食性异常的话，在怀孕期间很可能会出现许多的并发症，所以在怀孕之前一定要纠正生活的不良习惯和改变体重问题。值得高兴的是大部分由饮食性异常的妈妈都能够生育出健康的宝宝，而且如果你在怀孕期间所增加的重量适当的话，患并发症的机率也会降低。以下是给大家一些不同时期的建议：
怀孕前
达到和保持正常健康的体重
避免使用泻药等
先征询医生的意见，了解如何健康受孕
征询营养师，并且开始健康的饮食餐单，包括服用一些孕前维他命
进行一些治疗饮食性异常的相关疗程
怀孕期间
按时到医院进行产前检查，如果你已经有饮食性异常的话一定要先告知医生
努力增加健康的体重
饮食均衡，并且补充所有需要的营养
避免使用泻药等
分娩后
保持心情舒畅，避免出现产后抑郁症
继续进行治疗，改善身体健康情况
一定要告知周围的人你的情况，让他们随着都能够关注你的情况
洗澡也有一些危险因素，因此孕妈妈要小心防范以下方面，洗个“安全澡”。
1.注意温差不要过大
洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，孕妈妈不宜马上进入高温的浴室中洗澡，应及早进入浴室，慢慢适应浴室内逐渐升高的温度；夏天气温高，孕妈妈不能求凉快而洗冷水澡，洗澡的水温应适中，不宜过冷也不宜过热。
2.洗澡时间不能太长
每次沐浴的时间不要过长，以10-20分钟为宜，因为洗澡时间过长，不仅皮肤表面的角质层易被水软化，导致病毒和细菌的侵入，而且孕妈妈容易产生头昏的现象。另外，洗澡频率，应根据个人的习惯和季节而定，一般来说3-4天一次，有条件的话，最好是每天1次。
3.不要坐浴
坐浴容易使细菌进入阴道，造成阴道炎、附件炎等疾病。因此相对而言，沐浴比较安全卫生。如果喜欢坐浴，则一定要保证浴缸和水的清洁。
4.不要长时间冲淋腹部
尤其不要以热水长时间冲淋腹部，避免减少对胚胎的不良影响。
5.不要反锁浴室门
孕妈妈洗澡时要注意室内的通风，避免晕厥，最好不要锁门，以防万一晕倒、摔倒可得到及时救护。
又到春暖花开之时，也是大兴土木进行装修的大好时节，然而，最近各大媒体纷纷报道“南京每年出生缺陷婴儿超千Tulaoshi.Com，精神压力及装修污染是祸首”的消息，却让很多准备大干一场的人，特别是年轻夫妇，虽想将新家装修得舒适漂亮，又担心室内污染影响下一代，他们想知道：室内装修污染到底对孕期妇女、胎儿的健康有多大影响？怎样才能减少装修污染对孩子的伤害？为此，记者采访了室内环境监测中心宋广生主任。
装修引起的胎儿畸形并不少见
实际上，南京发生的这种现象在北京也存在着。两年前，北京朝阳区妇幼保健院的医生曾经为外地来京打工的孕妇引产生下一个畸形女婴。据孕妇本人讲，她丈夫是一名常年从事室内装修的油漆工，她本人打工的地方也刚装修过，因此医生推测，孕妇很可能是在怀孕期间接触了对人体有毒、有害的物质。
家住北京回龙观的一对青年夫妇，本打算在新装修的家中迎接新生儿，不曾想，妻子在怀孕21周时，检查发现，胎儿发育畸形。经室内环境监测中心检测，他们居住的新家甲醛超标八倍。
去年12月，北京朱先生的妻子怀的双胞胎胎儿已经长到7个月，结果检查中发现，其中一个胎儿轻度脑积水，脊柱裂，髓尾部脊膜膨出，被确诊为畸形儿。
据统计，近几年我国新生儿每年因先天性异常导致的死亡率由1995年的2.2%上升到1999年的3.6%。我国近几年新生儿出生缺陷总发生率为1.3%，目前已经约占每年出生人口总数的4%—6%，每年新增先天残疾儿童总数高达80万至120万。
室内装修污染直接影响孕妇和胎儿健康
科学研究证明，造成胎儿畸形的原因主要有两种，一种是遗传基因缺陷导致胎儿畸形；另一种是非遗传性基因缺陷导致胎儿畸形，往往是由于孕妇在怀孕期间接触了致畸因素所致。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）2002年美国一个生育缺陷监控项目组科研人员通过对9000名新生儿进行跟踪研究发现，妇女在怀孕期间吸入被污染的空气，日后所生出的孩子更有可能患上心脏方面的疾病，在严重污染的空气中生活的孕妇，她们的孩子患上心脏疾病的可能性是呼吸最清新空气的孕妇所生孩子的3倍。这是科研人员首次确认空气污染与新生儿心脏疾病有某种关联。
目前，由于家庭和写字楼装饰装修造成的室内环境污染已经成为危害人们健康的重要因素，其中的有害物质对女性和婴儿造成的伤害更加严重。主要表现在以下几个方面：
1.装饰材料中的游离甲醛引起妇女月经紊乱和月经异常。专家调查发现，装饰材料中的各种人造板和家具中的游离甲醛不仅是可疑致癌物，而且还有可能造成妇女月经紊乱和月经异常，当室内空气中甲醛浓度每立方米在0.24~0.55毫克，40%的适龄女性主诉有月经不规则。
空气中甲醛浓度每立方米达1.5~4.5毫克时，47.5%的适龄女性月经异常，表现为痛经和月经减少。
2.装饰装修使用的油漆、涂料和胶粘剂造成的苯污染容易造成胎儿发育畸形和流产。医学研究证明，妇女对苯的吸入反应格外敏感，当室内空气每立方米苯浓度达5毫克、甲苯达50毫克、二甲苯达50毫克时，妇女的月经异常率明显增高。妊娠期妇女长期吸入苯会导致胎儿发育畸形和流产，2000年5月14日，北京朝阳区妇幼保健医院的医生为外地来京打工的孕妇李荣菊引产下一个畸形女婴，就是由于苯污染造成的。
3.建筑、装饰材料产生的放射性污染容易造成女性不孕和胎儿畸形。室内环境中的放射性物质还会对新婚夫妇的生殖能力产生影响，曾经有一对家住北京学院路的新婚青年，婚后长期不孕，一直查不出原因，后来在室内环境检测专家的帮助下，查出新房地面铺装的超标花岗岩是造成不孕的主要原因。
防止装修污染，许多细节不能忽略
为了保护子孙后代的健康和家庭的幸福，预防和控制室内空气污染，国家已经制定了有关控制标准，特别是3月1日即将实施的我国第一部《室内空气质量标准》，对于保护消费者，特别是妇女和儿童的健康具有重要的意义。
但是，作为消费者怎样在进行家庭装饰装修时减少室内环境污染，防止室内环境污染对妇女和儿童的伤害，宋广生主任提醒大家要注意以下几个方面：
1.注意装饰材料的选择。由于室内装饰材料是造成污染的主要来源，国家已经制定了十种室内装饰材料的有害物质限量，所以在装修选材方面，要严格按照国家标准进行选择。
2.注意家具的内在质量的选择和合理使用，新买的家具一定要注意甲醛和苯的释放量，最好通风一段时间再用，让家具里的有害气体尽快释放，人造板制作的衣柜使用时要注意避免将内衣、睡衣放在里面。
3.注意做好房间的通风和空气净化，特别是新婚青年的洞房。如果常开窗透气，污浊空气可飘走，而且室内也得到充足的光线和干燥，多种病毒病菌也难以滋长和繁殖。
4.注意工作环境和消费环境的污染。目前一些写字楼和大型商场的室内环境污染也十分严重，孕妇应该注意自己的工作环境和消费环境的污染。
5.注意做好室内环境的检测和治理，目前国家室内环境方面的标准已经比较健全，按照国家标准要求，新建和新装修的房子必须请室内环境检测部门进行室内空气质量检测合格以后才能入住。
为了帮助大家了解室内环境污染与人们健康方面的知识，室内环境监测中心编写了有关资料，需要者通过128呼“室内环境”进行咨询。
文/本报记者戴菁菁
准妈妈孕期生活中九不宜
一、不宜过多饮茶
孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。
二、不宜过量喝饮料
由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。
三、不宜多食醋
过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。
四、不宜饮酒
因为酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。
五、不宜多食山楂
现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。
六、不宜吃热性调料
怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
七、不宜过多吃油条
油条里含有一定量的明矾，而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，使之形成大脑障碍，增加痴呆儿的发生机率。
八、不宜过多用药
怀孕3周至3个月内，是胚胎器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。据临床调查证实，某些药物可导致胎儿畸形，常见的有强的松、链霉素、阿司匹林、眠乐通(安宁)、安定、四环素、氯霉素、长效磺胺等。若孕妇必须服用，应在专科医生指导下应用。
九、不宜过多接触洗涤剂
洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期，若过多地接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等)，那些化学成分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。(作者为厦门友好妇科医院围产保健科主治医师吴克华) 孕期生活细节提醒·孕期生活中看不见的雷池 ·孕期生活注意12个好习惯 ·体验孕期生活几大难事 ·怀孕六个月以上不要开车 ·孕期沐浴注意事项有哪些?
天凉了，在家洗个暖烘烘的热水澡，既舒服又解乏。但这种“待遇”对于孕早期(怀孕12周内)的准妈妈来说，可不是那么轻易就能享受的。
北京妇产医院产科主任翟桂荣教授在近日举办的“快乐孕育公益大讲堂”上指出，人怀孕以后，内分泌的改变会导致汗腺和皮脂腺分泌增多，多洗洗澡，保持皮肤清洁，能预防皮肤和尿路感染。
但孕妇洗澡需要格外小心，尤其是怀孕12周以内的孕早期妇女，由于胚胎刚刚着床并开始慢慢发育，很娇嫩，对各种刺激都非常敏感，稍有不慎，就容易造成意外。
随着气温的降低，人在洗澡时都会不自觉地将水温调高一点，好让身体暖和些，而且一冲起来就不想停。“但孕早期绝对不建议洗太热的水，40℃以下最合适，时间也不宜过长，不要超过30分钟。”
翟桂荣教授解释说，“因为孕妇本身血容量增加，如果洗澡时间过长，温度过高，浴室里的空气流通减少，容易造成缺氧而发生晕厥。热环境还容易引起子宫收缩，造成流产。”对准妈妈来说，发生晕厥和流产的几率还是比较小的，但长时间洗热水澡对胎儿的影响就比较大了。
据翟桂荣教授介绍，美国专家曾对一些准备人工流产的妇女，在手术前进行10分钟、20分钟和30分钟的热刺激。最后发现，接受过30分钟热刺激后出来的胚胎胎毛有轻微的变性，而且过高的温度还会损害胎儿的中枢神经系统。
这个实验用数据进一步说明，孕早期妇女洗热水澡一定不要超过30分钟，像蒸桑拿这样的时尚活动，就更不能享受了。
名医信箱：
你好！我怀孕三个月了。我家乡在梅州，现在广州工作，最近打算回家，但是我又晕车，所以不知道适不适合坐长途车回家？或者坐火车回家对婴儿有什么影响吗？ 小曾
解答：广州市红十字(图老师整理)会医院妇产科主任陈茜
小曾，你好！妊娠妇女不太适宜舟车劳顿，况且你还晕车，晕车如果呕吐易引致流产，如你确有需要回家，建议你最好坐火车卧铺的下铺为宜，只要你在路途中没有患上感冒或染上其他方面的疾病，一般而言是不会对胎儿造成什么影响的。
咳嗽是感冒、气管炎、支气管炎、肺炎、肺结核、肺癌等呼吸系统疾病的的一种症状。现在临床上止咳药类药物又较多，而且各种药物的药理作用不同，因此孕妇要慎用止咳药，以利病情好转、康复与胎儿保护。
医学研究认为，在中药制剂方面，远志止咳糖浆虽然止咳祛痰效果好，但由于远志能节律性地兴奋子宫，引起阵发性的宫缩，甚至会引致流产，孕妇应禁服。另外，含杏仁的止咳药也不宜用，因苦杏仁甙经水解后能产生微量的氢氰酸，可危害胎儿的发育甚至生命。此外，涤痰丸、礞石滚痰丸、大金丹等止咳中成药，孕妇也应禁服。
在西药制剂方面，如孕妇有高血压或心脏功能不全、痰多、肺郁血等病症，则应禁用咳必清。因其服用后会对呼吸道粘膜产生麻醉作用，造成孕妇呼吸不畅，甚至呼吸道阻塞，致使胎儿发生缺氧和窒息。患有消化性溃疡和结核病灶活动的孕妇也应禁用碘化钾，以防加剧病情。可待因、复方甘草合剂(含阿片)等吗啡类止咳药，可抑制胎儿的呼吸，危害胎儿脑神经的正常发育。同时，这种药物还能对抗催产素的兴奋子宫作用，延长产程。
因此，孕妇有病而咳嗽，应请医生查清咳嗽原因，在医生指导下，选择服用药性较为温和的止咳药，如蜂蜜、甘草流浸膏、糖浆等呼吸道粘膜保护性的镇咳药，或以冰糖炖雪梨、白糖浸萝卜为食疗，以利优生。
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