听胎心是家庭自我监护胎儿的内容之一。除了孕妇要学会观察胎动以外，作为丈夫，如果有可能，最好学会听胎心听了黄教授刚才的介绍，归纳起来有三点：一是要学会观察胎动。这一项只有我才能感觉到；第二项，胎心变化。
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抚摸胎儿是生命的亲昵。胎儿需要的是母亲的爱，不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触和柔性的生命亲昵。你摸一摸胎儿，腹内的小宝宝就可以感觉到。经常抚摸胎儿可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，但只要实践，就可能有清晰的感觉。
现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异能预示出生后活动能力的强弱，在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月以后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。胎儿一般在怀孕后的第7周开始，有吞吐羊水、眯眼、咂指头、握拳头、伸展四肢、转身、翻筋斗等丰富的活动。大约在16周以后，孕妇就可以感到胎动。此时，我们劝孕妇多同胎儿接触——抚摸胎儿。
孩子个个都喜欢抚摸、拥抱，这也叫体肤接触，胎儿也是这样。按摩时，孕妇仰躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下来回抚摸胎儿，具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时，有的胎儿能立即作出反应，有的则要过一阵，甚至过几天再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况，就应马上停止。过几天，胎儿对母亲的手法习惯了，母亲手一按压抚摸，胎儿就会主动迎去。到6～7个月，母亲已能分辨出胎儿的头和脊，就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步”了，胎儿如果“发脾气”，用力顿足，或者“撒娇”身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心。这时，应配合轻松的乐曲。此外，还可以给5个月以后的胎儿光刺激，用手电贴近肚皮一亮一灭照射，透过肚皮和子宫壁的微弱光亮，可使胎儿视觉获得一点信息，促使他眼球转动，并促进视觉神经发展。
生命的亲昵，也包括丈夫在内。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部同宝宝细语，并告诉宝宝这是父亲在抚摸，并同妻子交换感受，这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系，加深全家人的感情。
如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“玩耍”，效果会更好，可以帮助胎儿发育得更好。需要注意的是，给胎儿做体操应该定时，比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不可太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长，5～10分钟为宜。但有早期宫缩者不宜用这种办法。
听胎心是家庭自我监护胎儿的内容之一。除了孕妇要学会观察胎动以外，作为丈夫，如果有可能，最好学会听胎心
听了黄教授刚才的介绍，归纳起来有三点：一是要学会观察胎动。这一项只有我才能感觉到；第二项，胎心变化。我让大伟买了一付医生用的听诊器，让他学会听胎心；第三项，测量子宫底高度。这要靠定期去妇幼保健所进行孕期检查才能知道。
我tuLaoShi.com和大伟都不是医生，从来没有接触过听诊器之类的用品，他能学会听胎心吗？
黄教授：
大伟能学会。这项听诊技术，说起来也并不难。其实，也不必买听诊器，让他用耳朵贴在你的腹壁上听就可以了。
你拿起自己的手表听一听，表壳里会发出“滴答、滴答”的声音。妊娠6个月以后，在腹部听到的胎儿心音，声音就像钟表的“滴答”声，每分钟120～160次。
你在妇幼保健所进行产前检查时，可以先请医生帮助确定一下胎心位置。记住这个位置。以后，你让大伟直接用耳朵贴在你的腹壁上，就可以听取了。或者你自己用听诊器听取。
胎儿的心脏在全身发育中，是最早有功能的器官。胎儿心音可以直接反映胎儿的情况。妊娠后三四周，胎儿的心脏就开始跳动了。起初较慢，一分钟只有六七十次。这时的心脏跳动非常微弱，在B超检查时，可以从B超的荧光屏上，显示胎心搏动。
到妊娠8周后，胎心跳动每分钟能达到180次左右。妊娠14周以后，胎儿的心跳速度下降为每分钟140次左右，以后保持在每分钟120～160次。医生除了用听诊器直接听胎心外，还可以用多普勒胎心探测仪测得胎心音。
胎心过快、过慢或不规则，都说明胎儿宫内缺氧，可危及胎儿的生命，应及时就医。
正在准备做妈妈的你，是否知道在十月怀胎的过程中，自己的身体将经历什么变化？你的宝宝会怎样孕育生长？读读云儿的这份怀孕周记吧——不仅记录了她40周孕期的身体感受，还有从大夫那儿学来的宝宝发育知识呢！
第5周犖业睦假晚了好几天，意味着什么？我找出了很久以前就买了的试纸。老公大麦和我一起坐在浴盆边儿上，盯着那试纸。它好像开始有变化了，我们握着彼此的手，屏住了呼吸。一条很浅很浅的兰色线慢慢显现出来，颜色也越来越深了。我几乎不敢相信——我真的怀孕了！！激动让我全身紧缩，我忽然又害怕起来。我们又去了医院，大夫说，我已经怀孕5个星期了。5星期？精子和卵子在我的身体里相遇，然后他们分裂成无数的细胞——对了，大夫说，它们叫做胚泡。它们在我子宫里生长，成为胚胎。虽然我才刚刚知道这个小生命的存在，但是大夫说，我的宝宝的神经系统，血管和心脏都已经形成了。他的小心脏，从第25天起就开始在我的身体里跳动了。哦，天哪。
第6周犖易苁窍胍小便。我的子宫已经有梨那么大(大夫说的)，而我的宝宝还只不过是个小梨核儿。可是就是这个小梨核儿压迫着我的膀胱。我整夜都睡不好，总是往厕所跑。每天，当我把手放在肚子上，想着我的宝宝——我都是那样激动，但也免不了忧心忡忡。做母亲，真是我生活路上迈出的一大步——幸亏，我还有9个月的时间来慢慢适应这样巨大的变化。我几乎无法相信有一天我会真的把这个小东西抱在怀里，轻轻握着他的小手。我一直在想象那双小手会是什么样子，我知道他们现在已经在我的肚子里形成了。
第7周犖壹蛑苯钇Ａ尽。据说怀孕的头三个月会非常疲惫，(宝宝的主要器官都是在这个时期形成的。)我算是体会到这种疲惫了。也许这是因为宝宝的脊柱正在形成，所以他不停要通过我的身体吸收大量的叶酸，让骨骼可以长得坚固。我的情绪也不太好。不过这是早就料到的，因为我的荷尔蒙会有很大变化。只有一点好处——我的乳房比从前饱满了。我很开心，因为我从来就不是个丰满的女人。但是它们也比以前更脆弱，透过皮肤就可以看到的青色的静脉弯曲地伸展，老公说是像地图。至于宝宝，我问过大夫了，他现在又长大了些，眼皮正在形成(虽然要在很久很久以后他的眼睛才能睁开)。他的鼻孔还有消化系统也在生长着。
第8周犔欤∥姨盅嵴庋！！我开始觉得恶心。书上说早晨会恶心，不知为什么我却是总在下午有这种感觉。幸亏我还没有吐过，只是觉得很不舒服。强迫自己吃几片面包能稍微缓解一点恶心的感觉。当然，闭着眼睛想象我可爱的宝宝也能让我暂时忘掉难受。他的脸——直觉告诉我“他”一定是个男孩——正在形成。他会像谁呢？大夫告诉我他有2.5厘米长了,和身体相比,他的头显得异常地大。所以，在我的想象中，他就是一只小海马，在我的身体里快乐地遨游。
第9周犗衷诳始，不许再管我的宝宝叫胚胎了。他已经被正式宣布为一个小胎儿。他的肝脏已经开始制造血细胞，脐带也在形成中。我有时会觉得头晕，不过大夫说不用担心，因为在这个时期，由于荷尔蒙的关系，血压会有一些下降。
第10周犖业谋Ρσ丫开始经常地活动——虽然我还感觉不到。在他的水世界里，小家伙能象鱼一样地游动，而且，他还有了鸭子那样的蹼状的脚。我非常非常地想吃冰激凌——据说这种强烈的愿望也是由荷尔蒙变化引起的。而且，因为时时恶心，凉的东西吃下去好象能让我舒服一些。昨天下午我偷偷打开冰箱，拿出了那块冰激凌蛋糕，结果被下班回来的大麦当场抓住。自然地，我长胖了许多，所有的衣服穿起来都觉得紧了。
第11周犖业男”Ρ聪衷谟Ω靡丫长到大草莓那么大了。我的恶心的感觉好象也减轻了许多。宝宝的脖子开始渐渐形成，这样他的头就不像以前那样连着胸了。
第12周犝馐腔吃械谝桓鼋锥蔚哪┪擦耍流产的可能性也减小了。直到这个周，我才把自己怀孕的消息告诉朋友们，大家都非常激动。我今天去医院做了透视，当从透视仪器的屏幕上看到宝宝模糊的形状，我禁不住热泪盈眶——一个多么完美的宝宝，虽然还只有7.5厘米长。他的性器官也已经开始发育，但还看不出到底是男孩还是女孩。
第13周犖蚁嘈盼业男〔葺现在已经有橘子那么大了，而我的肚子也能看出轻微的突起——虽然隔着衣服，外人还看不出什么来。我几乎不再觉得恶心，而且居然变得相当精力充沛。我头发上有一层奇异的光泽，皮肤变得平滑而且柔软。胎盘已经在我的身体内形成，它会控制荷尔蒙的生成，并且负责为宝宝提供营养。宝宝的腿更加有力了，可是由于脂肪层还没有生成，他还只是个骨瘦如柴的小家伙。但他的妈妈恰恰相反，我觉得自己有些象发酵的馒头。大夫告戒我不要穿紧身牛仔裤，因为会影血液循环，造成静脉曲张和肿胀。
第14周犩蓿〗裉煳姨到他的心跳了！！大夫把一只像麦克风一样的仪器放在我的腹部，把另一头给我听。那声音听起来像一匹马在喘息——而且是以每分钟150次的频率。真不敢相信，比我自己的心跳要快一倍。大夫说他已经有我的拳头那么大了。我的乳头和乳晕都已经显出很深的褐色。真没想到，乳房也会发生那么大的变化。
第15周牨ΡΦ钠し粢谰墒峭该鞯模并且有一种淡淡的红色。如果我能透过身体看到他，我就能看到他的血管。我自己的皮肤颜色好象比以前深了，尤其是脸上的小斑点，更加明显了。有朋友告诉我，她怀孕的时候脸上长了蝴蝶样的斑点，我好象倒是没有。我还知道，宝宝的骨骼也开始变得更坚固了。
第16周牨Ρτ17厘米长了，而且身体的各种毛发也在生长，包括睫毛，我希望他有长长的眼睫毛和漂亮的眉毛。他的身体上还覆盖着一层纤细柔软的胎毛，不过胎毛会随着他的成长渐渐消失。我想起来姐姐的孩子，出生时耳朵上还满是毛，一两周后才消失。我几乎没有腰了。我做了第全面的体检。在病床上，我就像是个小婴儿。当大夫把针刺进我的血管采血的时候，我忽然想到：生孩子的时候，我耐得住疼痛吗？
第17周牬蠓蛩档秸飧鍪焙颍宝宝小手可以自己握住了，而且有了属于他自己的独一无二的指纹。我想着我那只有柚子大小的宝贝，想着他的指纹。真是奇妙啊。我开始感觉背痛，这是因为我的韧带比从前柔软了。现在无论是拿东西还是起坐，我都得很小心才行。
第18周犖腋芯醯剿了，肯定是他。象一个泡泡在我肚子里拱了一下。当时我正在地铁里，那种感觉让我激动得差点要拥抱我身旁那个陌生男人。还好他正在看报纸，没有注意到我的失态。就象第一次透视，第一次听到胎心，那一刻的感觉也成为了我怀孕过程中的一个纪念碑。我真正感觉到肚子里有一个小人了，这个小人儿现在有20厘米了。
第19周犖业谋Ρσ丫有小甜瓜那么大了。大夫说他的手指上甚至已经长出了指甲。(哦，那他出生时，指甲一定该剪了。我暗暗地想。我还担心他会不会抓伤了自己的小脸。)我肚子越来越大，腹部的皮肤开始觉得有些痒。我在腹部擦了些润肤霜，好象还挺管用。如果痒得厉害，我就得告诉大夫了，因为这可能是肝脏的毛病。
第20周犜杏宝宝的路程我应该已经走了一半了。我的肚子已经明显隆起，而且身上也长了斑点。我做了第二次透视，是为了发现宝宝是否有什么不正常。谢天谢地，一切都很好。我很想知道宝宝的性别，但是大夫只是笑。开电梯的阿姨盯着我看了半天，肯定地告诉说我会有个女孩。哈，我的直觉居然错了？我还是决定从今天起，要改口叫“她”了。我想象她在我的肚子里吮吸着大拇指
第21周牨ΡΤさ酶大了，据说她的小乳牙已经开始在鄂骨内形成。不过我的牙可不大好，牙龈出血。我打算去看看牙医。我能更加明显地感觉到宝宝的活动，她好象已经有了固定的活动和睡眠的周期。不幸的是，她的活跃期是在晚上，但愿她出生后可不要这样。
第22周牻裉煳液艿Ｐ模因为赶着去上班的时候，我走得快了些，忽然感到腹部剧痛。大夫说这是子宫肌肉伸缩引起的，是这个阶段常见的，以后慢慢会好起来。他建议我行动是放慢动作。我想，这是个很好的偷懒的借口。
第23周犕着日渐隆起的肚子，我祈祷自己不要留下妊娠纹。我妈妈就没有。据说这种东西是由遗传基因决定的，跟用什么护理品没太大关系。今天我的腹部有一种好象跳动一样的奇怪感觉——他们说那是宝宝在打嗝。尽管她需要的所有氧气都是由我通过脐带输送给她的，但她好象自己也在练习呼吸和吞咽。
第24周犎绻宝宝现在出世，她也应该有机会能活下来，尽管她的肺还没有发育完全，而且身体上也没有足够保护自己的脂肪组织。她只有550克，需要靠各种现代医学手段才能生存。我不该想这些的，这让我觉得心里不舒服。我现在几乎无法忍受在电视里或者书里看到生病的婴儿甚至医院。怀孕让我自己变得非常敏感了。
第25周犚蛭血液供应增加，我的心脏和肺都要承担比以前更重的负担。今天赶车的时候我稍稍加快了脚步，就不得不大口喘气。好在我的孕妇特征已经非常明显了，在哪里都能得到人们的特殊待遇——比如在拥挤的车厢里给我让出一个座位。长的越来越庞大的不仅是我，还有我的宝宝。她的肌肉和脂肪组织也都在生长。第26周我的肚子现在看起来象是被塞进了一个足球。肚脐都有些凸出了——那是因为子宫在里面顶着它。宝宝的眼睛已经可以睁开了，我希望她的眼睛能象麦那样迷人。她的耳朵应该也形成了，我希望耳朵象我——麦的耳朵实在太大了。
第27周犗丛璧氖焙颍我躺在浴盆里，看着我的大大的肚子有时会象波浪一样地动起来。麦也很惊讶。睡觉的时候，我蜷着身体躺在麦身后，他的宝贝女儿就会冷不防狠狠地踢他的腰。这样的大动作让他们父女可以交流，也使麦真实地感觉到这个女儿存在——以前，对这个没有切身体验的父亲来说，宝宝好象只是看不见的微风。第28周宝宝的身上现在覆盖着一层皮脂。这层厚厚的蜡一样的东西能在她游动的水世界里保护她，而且还能防止她被脐带缠住。大夫说宝宝现在已经能听到我的声音了，而且在她出生后还能记得我的声音。我想她没准正盘算着要去弄两个耳塞来，在我唱起催眠曲的时候用。我对自己的歌声实在没什么自信。
第29周犠蛱焱砩下蟠我去看焰火了。烟花在空中炸响的声音让可怜的宝宝几乎跳起来。她对声音真已经很敏感了。我又开始感觉到疲劳。我想这是因为我已经进入孕期的最后阶段了吧。
第30周犩蓿这个小丫头太活泼了，小手小膝盖到处乱伸。躺在椅子上的时候，我把一杯橙汁放在肚子上，居然被她撞倒了，洒了我一身。她已经哟40厘米长了，体重也在不断增加——这点倒是和我一模一样。我不再坐地铁或者公共车了。麦负责开车接送我。不过每次系安全带都成了件麻烦的事。
第31周犖以谑樯隙恋焦，在这个时期，宝宝已经有了味蕾，对妈妈吃的所有东西都会有感觉。不过我的胃口不太好，吃一点点就饱了。所以我用了少吃多餐的办法，多吃些小点心。我在想是不是子宫变大，把我的胃挤小了呢？第32周大夫摸了摸我的肚子，告诉我，宝宝现在是头朝下了。但愿她会一直这样呆着，那么出生的时候就不会有太多麻烦了。我又开始频繁地去厕所，我的膀胱被挤地更小了。这倒是不奇怪，因为宝宝现在已经有40.5厘米了。睡觉也变得困难，因为我总也找不到一个舒服的姿势。我不能趴着，当然不能了。但如果我仰面躺着，总觉得呼吸困难。我的肺受到压迫，而且由于子宫的关系，静脉受压，血液循环也不好。我只有侧躺着，在肚子下面垫个枕头，两腿间再垫一个。可是这样我翻身就又成了问题。麦说他觉得是和一条大鲸鱼睡在一起，好几次差点被挤下床去。第33周出门的时候，我得停下来休息好几次。宝宝已经有2公斤重了，我也胖得不得了。
第34周犅蠼裉焯嫖夜瘟送壬系拿。我一直有这个习惯，可现在自己没法弄了。我还习惯每天洗澡，但现在似乎不太可能了。算了，不想了。宝宝已经44厘米了。她那么大，压得我无法呼吸。我已经不上班了。
第35周牼荽蠓蛩当ΡΦ耐废衷谝丫在我骨盆的地方。那里空间很小，她应该会一直这么老实地呆着。现在她大概每天要长13克的分量。很高兴我不用去上班，如果阳光很好，我就在门口坐一会儿，脚还得垫高。我的脚踝有些肿了。我闭上眼睛，把脸转向太阳，能感到眼前有温暖的红色光晕。我想着宝贝，她是不是也能感觉到那阳光。
第36周犖衣蛄艘桓鲎门哺乳用的乳罩。我的乳房已经非常大。昨天好朋友来看我，我戴上那个乳罩给她们看，她们目瞪口呆。
第37周犖业娜檎稚鲜了一小块。我已经开始漏出少量的乳汁了。宝宝的头位置很低，让我总觉得两腿间象有一只西瓜。我感觉到下腹有阵阵刺痛，是她压迫着我的神经。不过好在我的呼吸要顺畅些了。我还在长胖。但是大夫说这是正常的，因为要包括到胎盘，羊水等等的重量。
第38周犂朐げ期只有两周了。其实，如果宝宝现在出世，也算是正常。她已经差不多发育完全了，而且有50厘米长。过了多日的慵懒生活之后，我忽然有了力量，疯了一样把屋子打扫得干干净净，令麦激动不已。
第39周犖业母共亢鋈黄骄蚕吕矗感觉不到大的动作了。大夫说是因为我的身体里没有足够的空间了。而我把小宝宝想象成一个运动员，正在短暂的平静中积聚力量，准备着最后的冲刺。我觉得很不舒服，好象我的身体已经负担不起两个人了。想到孩子的出世，我忐忑不安。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）第40周犖胰身发热，我厌倦了等待。准备在医院用的东西已经收拾好，装进一个大包里。宝宝的摇篮也准备好了。我不停的搓着手指，焦躁不安。麦说，听听音乐吧。哦，等等，好象是，是宫缩吗？我想不是。15分钟后，又是一次。我想她要来了，麦去叫车了。9个月来的梦想就要成为现实。我能够感觉到我马上就能见到她了，我的宝宝。我们就要相见了……
肚子里宝宝有饱的感觉吗？
肚子里的宝宝到底会不会感觉饱，我们还不太清楚，但是可以肯定的是，胎儿会适应妈妈的饮食习惯，并从妈妈摄取的营养中吸收ta所需要的。
虽然，我们还不清楚宝宝是否会吃撑了，但是我们对宝宝没有吃饱却有更多的了解。吃得不好或太少的准妈妈，她们肚子里的宝宝会经常被饿着，因此长得比较慢。当然，准妈妈的身体器官会尽量防止这种情况的发生，会用强烈的饥饿感“攻击”准妈妈。在孕期的最后三个月这种情况最为明显。因为，这个阶段是胎儿增重最快的阶段，需要的能量也就越多。
专家们还发现，在妈妈的肚子里没有得到足够食物的宝宝，将来肥胖的可能性比较大。这是因为，他们的身体学会了尽可能多地吸收养分，并且储存所有得到的脂肪。
导乐陪产作用到底有多大？
近年来，导乐陪产慢慢地被人们所了解，“导乐”不一定是专业的医务人员，但她们有分娩的经验，了解分娩的过程，一直以来人们都认为“导乐”会给产妇的顺利分娩带来很大的帮助。近来，美国得克萨斯州西南医学院的一项调查结果证实 “导乐”对产妇的作用更多地只是精神上的安慰和鼓励，对分娩中遇到的问题并没有什么太大的帮助。
通过对320名产妇的调查发现，在分娩过程中，身边有导乐(可以是护士、也可以是亲人)陪伴和指导的产妇，与不采取任何助力的其他自然分娩的产妇相比，产程的第二阶段时间会相对缩短(约13分钟)，但会阴切开、阴道撕裂、婴儿复苏和急救，婴儿败血症和婴儿重症监护等情况的发生几率却并没有明显的减少。
产后尽快下床活动的又一个理由
医生建议产后只要没有健康方面的问题，新妈妈应该尽快下地活动，这样有助于肠道和其他的器官恢复，避免便秘等不适发生。
美国最新的一项研究为医生的这个建议提供了另外一个理由：可以预防腿部血栓的形成。研究人员发现了一个很容易引起恐慌的事实：与没有怀孕的女性相比，准妈妈以及产后的新妈妈腿部发生血栓的几率高达4倍之多。一旦血栓部位的血块冲破阻碍到达肺部形成深静脉血栓，很可能会带来生命危险。该项研究的主要负责人
Johna.Heit博士认为生产之后的头几周应该更加注意，因为这时发生危险的几率是怀孕时的5倍。所以，他建议：生产后，只要获得医生的许可，新妈妈就应该在病房内或医院的走廊里多走动，在床上休息时，也要经常伸缩腿部，放松小腿肌肉，以防血液在腿部堆积。
孕前体重会影响未来的宝宝
越来越多的研究发现，体重适宜的女性生出的孩子会更健康。美国俄亥俄州大学的研究者通过查看3022个孩子的历史数据，发现在孕前2个月内体重超重的妈妈生出的孩子，在7岁时超重的可能性会高出3倍之多。因此，专家建议女性除了营养均衡地摄取蔬菜、水果和蛋白质等食物外，在怀孕前还应该注意有规律地运动健身，防止超重。
做过隆乳手术还可以给孩子喂母乳吗？
如果进行的是保持哺乳能力的手术就可以，现在大部分手术都是这一类的。不过，通常专业人士不建议用手术后的乳房哺乳，因为总有一些乳腺被切除了，即使哺乳，乳汁量也会减少。因此，在手术前最好考虑一下，如果不打算再要孩子了，再进行手术也不迟。
当我运动时，宝宝是否能静静地待在肚子里？
有些准妈妈担心自己运动的过程中，肚里的宝宝会受到颠簸。其实只要把握好运动的强度，这样的担心是完全没有必要的。骑车健身的准妈妈，只要没有上气不接下气，那么小宝宝就可以安安静静地睡在ta的安乐窝里。而剧烈的运动就很可能会打断胎儿的美梦，而且大幅度的动作使妈妈的心跳加快，这一点会被宝宝发现。ta的心跳频率就会比妈妈的更快。
4、妊娠性皮痒症
“痒”是一种很不舒服的感觉，有时比痛更让人难以忍受。在怀胎十月的过程中，每五个孕妇当中就有一个曾经有过“痒”的感觉，而其中大多数患者，在皮肤上是可以找到病变的，如疥疮、湿疹、寻麻疹、药物疹，或下面提到的妊娠性多形性皮痒症及妊娠性痒性结节等。
“妊娠性骚痒”的孕妇，尤其肚皮会最痒，但是除了皮肤上一条条的抓痕外，看不到特别的疹子，发生率在0.2％-2.4％之间，常在怀孕的最后三个月发生。产后，这种痒感会很快消失，只有少数妈妈会持续到产后几个星期。比较讨厌的是，在产后口服避孕药时，此病可能会复发。妊娠性皮肤瘙痒，可能与动情激素、黄体激素浓度升高，造成胆汁郁积有关。少数孕妇还会与肝功能异常，甚至出现眼白、皮肤变黄等轻微黄疸现象，这些都可在产后恢复正常。
5、妊娠性多形性皮痒
发生率在1/240，临床上可以看到在腹部（尤其沿着妊娠纹），手臂及大腿出现一些红色的丘疹、斑块、和像蚊子叮了的膨疹，形状大小不一，有的还会出现水泡或靶心状病灶。有些准妈妈在怀孕的最后三个月发病，而且多为第一次怀孕。
由于这种“痒”会影响孕妇的日常生活及睡眠，因此一定要找皮肤科医生帮助解决。此病真正的原因还无定论，但有学者认为，这与怀孕后期胎儿快速长大造成妈妈肚皮张力过大有关，也因此怀双胞胎或多胞胎的妈妈较易发生此病。很多孕妇来到门诊，身上抓得血迹斑斑，睡眠更是无法保证，但是她们首先担心的还是“我这样会不会影响到小孩？”根据统计，这种病不但会影响到您的小宝贝，而且他的体重很有可能比一般婴儿重一些。
6、妊娠性痒性结节
发生率为1/300，发病时间约在怀孕25-35周之间，会持续整个孕程，甚至到产后一段时间。肚皮以及四肢的外侧，可看到许多因为剧痒会抓破的丘疹及硬硬的小结节。这种病不会影响到胎儿，但如果下一次怀孕很可能会复发。
7、磨疹及并发白色念珠菌感染
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）孕妇由于体重增加，在皮肤容易相互磨擦的部位，如大腿内侧、乳房下方、腋下及肛门周围等处，会出现一整片红红亮亮、痛痛痒痒的斑块。
此时，如果不及时求诊做适当的治疗，往往会患上白色念珠菌感染，在红色斑块的边缘会出现一些小小的红色丘疹或白色脓泡，不仅痒得厉害，如果病灶范围扩大，有时还会蔓延到阴道，造成分泌物增加。
母亲的产道如果受到念珠菌感染，那么新生儿出生时，就会因为对此菌没有抵抗力而受到严重的感染，婴儿会在出生一周后于口腔及身上出现红疹TuLaoShi.com及脓泡。因此，孕妇对此病绝不可掉以轻心。
8、霉菌感染
怀孕时，身体的抵抗力变差，再加上易出汗、易出油，因此造成霉菌感染的机会大增。常见的霉菌病，除了刚刚提到的白色念珠菌感染外，还包括脚气、灰趾甲、股癣、体癣等。这些病，除了灰趾甲外，大多可通过外用药得到控制，所以发现病情要及早检查和治疗。
值得一提的是，脚气不一定会痒，有些人只是脚底或脚缝不断地脱皮，并没有水泡，就以为不是脚气而被忽视，而发展严重时，霉菌会毫不客气地入侵你的趾甲。
每对夫妇都渴望有一个健康的宝宝，如何选择最佳的怀孕时机、最好的受孕时间，在怀孕前如何做好优生优育，关注生育健康，这是所有未来妈妈最关心的问题。优生优育不但有利于个人的健康、幸福，也有利于子孙后代及民族昌盛。所以，为了生育健康聪明的小宝宝，爱情需要健康来捍卫。
如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？除了做好婚前医学保健，了解有无遗传病或遗传缺陷，以减少或杜绝遗传病的发生。还要注意受孕前6个月应停服避孕药，双方还应避免种种人为的不利于生育机能的不良因素，如嗜烟、酗酒、吸毒等，为了提升健康宝宝的幸福指数，应从以下几个方面加以注意。
黑色优生禁忌1、孕妇缺铜可能导致流产
孕妇缺铜可能影响胚胎和胎儿正常的分化和发育，导致先天性畸形，如胎儿大脑萎缩、心血管异常等。在怀孕期间孕妇还可能出现胎膜早破、流产等异常情况。
黑色优生禁忌2、女性痛经会影响怀孕
痛经是指来潮期间头痛、呕吐、下腹疼痛难忍。常见的原因有：子宫或卵巢发育不良、卵巢功能不全、子宫前倾、子宫后倾、子宫颈管狭窄等等，应尽早治疗，以免影响正常怀孕。
黑色优生禁忌3、父亲的年龄超过40岁可能导致胎儿畸形
科学家们通过三种统计学方法分析，排除了母亲的年龄和种族因素的影响，对美国6000余例先天异常的婴儿，以及30万名正常活产儿的资料进行分析，结果表明：婴儿出生时，父亲的年龄超过40岁者，孩子有先天性异常的机会，比父亲的年龄小于40岁者多20%。尤其应当指出，有几种重要的先天异常发生机会，与父亲的年龄超过35岁有明显关系。
黑色优生禁忌4、高龄产妇比一般产妇的早产率要高
根据母子卫生实态调查报告，20多岁和30多岁孕妇所产婴儿先天性异常(兔唇、口盖裂、先天性心脏畸形、蒙古症等)的发生率平均为2.0%，而40多岁则为7.0%。同时，根据身体残障者时态调查报告，残障儿93800人的生母，平均生产年龄为29.1岁，而正常婴儿的母亲平均生产年龄为27.6岁。
黑色优生禁忌5、孕妇多吃些豆制品有利于胎儿的生长发育
孕妇多吃些豆制品有利于胎儿的生长发育，但是孕妇如果不注意饮食均衡，长期吃豆制品，体内大量的蛋氨酸会转变为同型胱氨酸，从而损伤动脉管壁内皮细胞，促使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁中，极易造成动脉硬化。
黑色优生禁忌6、情绪波动时受孕，可导致胎儿发育迟缓
在这种情况下孕育的婴儿容易形成体重轻、早产，甚至畸形。因此，准备受孕的妇女如有情绪波动，心情不愉快时，最好是推迟受孕。
黑色优生禁忌7、孕期下肢痉挛是缺钙的表现 怀孕期缺钙是引起下肢痉挛的主要原因。
一般在妊娠早期较轻，随着妊娠月份的增加而逐渐加重，多在晚上或睡觉期间频繁发作。久坐、受寒、疲劳也可以诱发。妊娠后期，子宫增大，下肢血液循环运行不畅也可以引起下肢痉挛。影响钙质吸收的主要因素是维生素D，若维生素D供应充足，通常不至于发生钙的缺乏。因此应早期预防和治疗。营养学家建议，孕期钙的供给量在4-6个月为0.8克，7-9个月为1.5克。要补充钙，可以适当多吃含钙高、含维生素D较多的食物，如奶类、鱼肝油、豆类制品、青菜等，也可以多晒太阳，经日光照射自己产生维生素D。另外，也可以选用药物补充，如乳酸钙0.6克，每日3次；葡萄糖酸钙0.3-0.5克，每日3次。其他还可以多吃些杂粮和水果等以保持孕妇健康及胎儿良好的发育。
黑色优生禁忌8、未生育过的女性要比生育过的女性的子宫肌瘤发生率高
有关研究文献表明，女性一生中如果有一次完全的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。许多妇科大夫还发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症。
黑色优生禁忌9、剖宫产后再怀孕最安全的时间是两年以后
剖宫产后再生育，两年后最安全。因为剖宫产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此，再次妊娠最好是在手术两年以后为好。
黑色优生禁忌10、孕妇吃鱼越多怀孕越足月
丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。调查还发现，那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。每周吃一次鱼，就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。
黑色优生禁忌11、孕期多保健宝宝少弱视
临床发现先天不足的小孩中弱视的发病率较高。弱视眼的发生与先天体质有着密切关系，而先天体质的强弱则取决于妊娠期的营养与保健状况。倘若母亲孕期注意保健，小儿弱视是可以预防的，具体可从以下几个方面做起：
1、调整情绪，保持心情舒畅人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素，当精神愉快时，血液中便增加一种有益于健康的化学物质。相反，愤怒、忧郁、悲伤时，情绪处于混乱之中，会严重干扰人体内脏器官功能，在忧郁状态下则会抑制消化液的分泌和肠蠕动，引起食欲不振，久而久之就会导致孕妇营养不良，进而影响胎儿发育，可能导致弱视发生。因此，孕妇要注意调节情志，做到心情舒畅，保持良好的心理状态，避免不良情绪对机体功能的影响。
2、调节饮食，保证营养孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育，如果孕妇偏食、挑食、厌食，会导致营养不良，使某些微量元素缺乏，则影响胎儿的发育，甚至导致畸形。如微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妇体内锌缺乏，就可能导致胎儿弱视的发生。孕妇要使自己身体健康和胎儿发育良好，则必须保证充足的营养，要主动做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有营养为主，不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。
3、戒烟酒，养成良好的生活习惯酒精可消耗大量的锌，常酗酒的孕妇可使体内微量元素锌缺乏，使胎儿视觉器官发育不良而成弱视。研究证实，烟草中含有一种毒性很强的“氰化物”，长期吸烟者，氰化物容易在体内积蓄，一旦积蓄过多，慢慢就会发生氰化物中毒而导致烟草中毒性弱视。特别是吸烟又嗜酒者更易发生烟草中毒性弱视。因此，若希望婴儿眼睛发育良好，孕妇不仅要戒除烟酒，而且尽量远离被动吸烟的环境为佳。
4、预防疾病、保健康孕妇感染某些病毒，可直接影响胎儿视觉器官的发育，造成婴儿弱视。因此，孕妇不要经常往来于人口集中和人流量大的场所，避免感染。
黑色优生禁忌12、孕妇太紧张 胎儿血压高
澳大利亚墨尔本大学科学家在母绵羊身上进行的一项研究表明，
在受孕早期，即使是短短2天的精神紧张，也会引起胎儿动脉血压升高和胎儿肾脏功能紊乱。科学家认为，绵羊身上这一发现可能与人遇到精神紧张时的情况相似，因此，对孕妇的胎儿影响也一样，并且会影响人以后的生活。研究者之一的梅尔林·温图尔教授对受孕母绵羊进行了实验，并对短时间精神紧张对后代的影响进行了评估。在2天内或是给母绵羊皮下注射生理盐水，或是注射对紧张有特效的激素，在整个研究期间对母绵羊的胎儿状态作仔细观察，在小绵羊出生后7年内再继续观察。研究结果表明，那些动脉血压较高的小绵羊，它们的母亲都经受过紧张。高血压从小绵羊出生后第一个月观察到，而且在其一生中动脉血压都较高。
研究者之一的米奥德拉格·多迪克博士指出，足以引起精神紧张的作用力对于不同的人有很大差异，例如，有的人长时间排队就足以引起精神紧张，而有的人只有在身体受伤时才会感到精神紧张。多迪克博士强调指出，遗传上容易精神紧张在这里是一个关键因素
黑色优生禁忌13、女性长期久坐容易导致不孕
除了睡觉外，大部分时间都在坐，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解，坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。
很多30多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一；此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。
西医方面对久坐与不孕的关系并无研究，不过医师表示，长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血(郁血症)，骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到。久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合，不可过度紧张或问东问西，抱着高度的怀疑，既不信任医师，对自己也失去信心。要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，受孕机会就更低了。如果您的工作几乎都离不开坐，那么应接受医师建议，每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。
黑色优生禁忌14、孕期洗热水澡易导致胎儿智力低下
高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差。
黑色优生禁忌15、孕妇吸烟孩子可能患癌
美国医药协会的一项报告指出，孕妇吸烟将使胎儿的染色体发生异常，有可能导致白血病等血液系统癌症。
尤其值得注意的是，吸烟的孕妇中，胎儿11号染色体的一个部位发生了异常，这个染色体与血液系统癌变如白血病有关，而且此部位最容易受吸烟影响。
有关我国科技部的一项调查统计显示，年轻人特别是15-24岁的年轻女性吸烟率呈上升趋势。由于女性担负着生育后代的责任，年轻女性吸烟比例上升带来的危害值得警惕。
黑色优生禁忌16、孕妇减肥孩子易胖
日本京都大学的研究人员依据动物实验结果认为，孕妇妊娠期间如果不合理地节食减肥，她们所生的孩子长大后可能容易肥胖。
据共同社8日报道，因担心产后体形难以恢复，部分日本怀孕女性在孕期便开始节食控制体重。京都大学教授藤井信吾和助教由良茂夫为此进行了一项实验。他们把妊娠后半期的母鼠的营养摄入量减少了30%，结果发现，虽然节食母鼠产下的幼鼠往往开始体重偏轻，但这些幼鼠在发育一段时间后，会比喂同样食物的老鼠体重高出大约15%。
研究人员认为，孕妇减肥应极其慎重，应努力保证孕期摄入充足营养。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151212/1042058.html
