孕期的皮肤变化

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解析乙肝准妈妈的四大困惑

我国是乙肝的高发国家，约有一亿人口携带乙肝病毒。据临床统计，乙肝表面抗原阳性母亲的子女感染乙肝的几率为乙肝表面抗原阴性母亲的子女的10倍。由于目前真正能够将乙肝病毒斩草除根的药物几乎没有，更是让准妈妈们深受困扰。 下面为乙肝准妈妈提供的有关生育知识，或许能够提供帮助。

乙肝妇女在何种情况下可以生育？

这是广大乙肝妇女迫切想知道的问题。虽然并无发现乙型肝炎病毒有导致胎儿畸形的证据，但急性肝炎、慢性肝炎活动期、肝硬化的妇女均不宜妊娠。因为妇女在妊娠时，由于需要为胎儿提供大量的营养物质，会增加孕妇肝脏的负担，加之妊娠时机体免疫功能及内分泌的变化，常使原有的肝病加重；肝功能的减退，也会增加孕妇分娩时的产科并发症，如大出血的可能性，从而危及母子安全。为了母子的安全，对于患有乙型肝炎的妇女，可在肝功能正常一年后并在医生的指导下，选择合适的时机受孕。

乙肝孕妇的孩子是否都会感染乙肝？

孕妇血液中查出肝炎病毒抗原，那么在她的血液、唾液、乳汁和羊水中都可能存在乙型肝炎病毒。在孕育及分娩过程，肝炎病毒均可通过母婴传播感染小孩。母婴传播可发生在分娩时及其前后。分娩前可在子宫内通过胎盘直接感染胎儿，这种情况不多见，约占5%~10%；更多见的是分娩时接触母体血液或羊水而感染或产后通过密切接触感染。但并非所有乙肝表面抗原阳性母亲的孩子都会带有乙肝病毒。乙肝病毒的这种母婴垂直传播取决于几个因素。如果患者同时有乙肝e抗原阳性，就是我们通常所指的大三阳，婴儿感染率为90%以上。这种情况的妇女在怀孕后最好尽早终止妊娠。据国内学者研究发现，乙型肝炎病毒表面抗原单项阳性，其传染性较小，传播给胎儿的几率约为20%-30%左右；也有传染病学专家提出：根据检测时的表面抗原的滴定度来判断感染率的高低，如果滴定度高则婴儿感染率高；反之，滴定度低则婴儿感染率低。所以本身有表面抗原阳性的妇女在控制抗原滴定度后可怀孕。

如何预防乙肝母婴传播？

阻断母婴传播也是医学界致力解决的问题。垂直感染途径有少数通过胎盘传播；大部分是由于分娩时胎盘剥离，母血通过脐静脉进入胎儿体内；还有一些是胎儿经过产道时，皮肤擦伤而接触了母血受到感染。由于婴儿对乙型肝炎病毒没有抵抗力，接种疫苗可刺激婴儿体内产生特异性抗体，阻止病毒感染肝脏细胞。但是，接种疫苗后不能立即获得保护作用，从接种疫苗到体内产生保护性抗体至少需要一个月时间。没有抵抗力的婴儿在这段时间内可能受到肝炎病毒的感染，这是疫苗预防母婴传播的缺点。

近年来，多数医学专家主张：对母亲是乙肝病毒携带者的新生儿，在接种疫苗前注射一针乙型肝炎免疫球蛋白。婴儿注射后可立即获得大量保护性抗体，这些抗体在婴儿血液中可存在两个月，注射后3~7天血液中的抗体就可达到最高水平。一方面，这些抗体在婴儿体内逐渐消失，另一方面由疫苗刺激婴儿体内所产生的抗体则逐渐增加，并取而代之，这样一来，婴儿从降生之日起就一直处于保护之中。用注射乙型肝炎免疫球蛋白加接种乙型肝炎疫苗的办法阻断母婴传播的有效率可达90%~95%，而仅仅依靠接种疫苗来预防母婴传播的有效率只有86%。

具体做法为：在婴儿出生后12小时内肌肉注射一针乙型肝炎免疫球蛋白，1~2星期后接种第一针乙型肝炎疫苗，第一次疫苗接种后1个月和6个月时再分别接种第二、第三针疫苗。等宝宝周岁后，到医院里去验血，如果宝宝血液里没有乙型肝炎病毒表面抗原，而有表面抗体存在，就说明宝宝已经得到充分保护。

乙肝妈妈能否采用母乳喂养？

患有乙型肝炎或乙肝表面抗原阳性的母亲能否采用母乳喂养小孩，主要取决于母亲会不会将乙肝病毒传染给孩子。目前有两种意见，一种认为母亲乳汁中病毒的含量远没有血液中多，加上乙肝病毒的传染途径主要是通过血液，所以新生儿出生后打了乙肝疫苗后就可以母乳喂养了。另一种观点认为，为了减少传播机会，乙肝病毒感染的母亲最好不用母乳喂养。一般认为，母亲属于乙肝病毒携带者，并经乙肝病毒基因检测为阴性，如果婴幼儿表面抗体阴性，表示缺乏保护性抗体，应及时进行乙肝疫苗接种，待保护性抗体产生后才可母乳喂养。

通常认为以下情况不适宜母乳喂养：⑴母乳能检测到乙肝病毒。母乳能否检测到乙肝病毒，是判断乳汁是否有传染性最为客观的指标，如果HBV-DNA阳性，提示体内存在乙肝病毒，传染性强。⑵HBV-DNA阳性或大三阳的母亲，特别是肝功能异常者，表示病毒正处于活动期，母乳的传染性大。⑶由于乙肝病毒主要通过血液传播，如果婴儿口腔、咽喉、食道、胃肠黏膜等处有破损、溃疡，母乳中的乙肝病毒就会由此进入血液循环，并可能诱发乙肝病毒感染。⑷母亲乳头破裂者也应暂时停止母乳喂养。

孕期用手机可影响胎儿行为(图)

孕期用手机可影响胎儿行为

手机经常被质疑和脑瘤扯上关系，而丹麦一项研究发现，原来孕妇使用手机，也可能会增加胎儿长大后行为出现问题的风险，这种风险或会提升八成。

据《星岛日报》消息，最近一期《流行病学》(Epidemiology)期刊刊登的一项研究发现，孕妇使用手机会影响未出生胎儿的心律。

这项研究tulaoshi结果是一项长达15年的手机及其健康风险科学研究的一部份。

这项研究在丹麦进行，跟进了1万3000名孕妇的情况，直至她们的孩子七岁为止。

结果发现，孕妇使用手机，即使是一天只用两、三次，已足以增加婴孩日后出现过度活跃症及行为问题的风险。

研究显示，妇女怀孕时使用手机，孩子日后出现行为问题的风险会增加五成四。这些行为问题包括过度活跃、情绪病和人际关系有困难等。

怀孕带来的惊喜收获

如果你也有这种看法，那就大错特错了。信不信由你，宝宝绝不是妊娠10个月带给你的唯一的礼物。

1、孕中期，享受更多“性福”

这段时间里，你不用再为如何避孕而烦恼，不仅性爱会得到改善，孕期激素的作用还会让你更富有魅力，这时的你会变得更性感。对很多女性来讲，至少在怀孕的部分时间里，感受到了前所未有的"性福"。

也许怀孕初期的呕吐和疲惫几乎令你提不起任何的"性趣"；怀孕后期，笨重的身体亦不适于性爱。但是专家指出：在怀孕第二阶段，会有更多的血液流向骨盆。这会在夫妻亲密时增加感官的敏感性，使女性更容易达到高潮。实际生活中，很多女性在怀孕中期才首次尝到了高潮的滋味-甚至是多次达到高潮。

不要担心与丈夫的亲密会伤害到胎儿，除非遇到特殊情况，例如胎盘前置，否则只要丈夫温柔有加，你就可以在孕中期尽情地享受性爱。

注意观察你的身体和胎儿发育的情况，不必压制你的激情。不要为自己太期望或太厌烦夫妻间的亲密而烦恼。每个女性的经历都是不同的。享受孕期的最好办法就是放松心情。如果对性没有心情，那么就尽量在你们的二人世界里制造些亲密的气氛，让丈夫给你梳梳头发，做做脚护理，或者按摩后背和肩膀。好好利用这个机会与你的伴侣增进感情吧！

2、带来新的健康习惯

怀孕令许多女性抛弃了很多不好的生活习惯，并发生了各种各样积极的改变。例如，专家认为怀孕是促成戒烟的最有效的办法之一，也是让女性呼吸新鲜空气并进行锻炼的极大动力。调查还表明：某些女性，特别是那些患有糖尿病的女性，会充分利用怀孕这个阶段来学习如何控制自己的病情。这些新养成的健康习惯会让你受益终生的。

3、向痛经说再见

生产后不久，月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少了，有些女性甚至发现在生产后痛经基本上消失了。这是一个很普遍的现象，但没有人了解其确切的原因。其中一种可能性比较大的说法就是生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中收缩，这也是导致痛经的原因之一。结果呢？自然是致痛点越少，疼痛越少了。

4、患癌症的几率减少了

最近有研究表明：怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显著。有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。

怀孕与乳腺癌的发生率降低之间的关系是有据可查的。根据女性在孕期卵巢会自动停止排卵的事实，专家推断：那些排卵比较少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比较小。而从未怀过孕或没有哺乳过的母亲更易患乳腺癌。

5、感觉变得更灵敏

怀孕似乎能提升你的嗅觉，甚至味觉。当然，这样灵敏的嗅觉在怀孕初期可能会加剧晨起时的恶心感，但到了后期，却会令你倍加享受各种美味。有些专家将这种"雷达鼻子"归咎于孕妇体内雌激素含量过高；另一部分人则认为灵敏的嗅觉会让孕妇自觉抵触有害物质，如烟或过期的食物，是身体一种自我保护的措施。

6、惊喜你的身体

怀孕，有如一项完全需要你自己动手完成的工程，是建立自信心的一种特殊的方式。有些女性发现在孕期她们的身体状况有了很大的改观。医生指出，只要怀孕状况正常，孕妇完全有能力参与多项活动，甚至承受巨大压力。

对那些曾经以为不能生育的女性来说，怀孕是一种解脱，这使她们确信自己的身体也能完成这项神奇的使命。

完全可以把生育比作是马拉松长跑。有些研究表明，女性经过生育会对自己的能力有一个全新的认识。至少，怀孕和生育会令你产生更乐观的生活态度。当你意识到一个小生命正在你的体内孕育，并将被你带到这个世界时，相信你没法不善待他。

讲故事(图)(2月11日)

我进修厨艺的事情基本上是失败了，除了极个别的保留项目(骨头汤，糖醋排骨等)还能勉力支持外，其他东西非咸即焦，完全不能满足八戒的营养需求，甚至会对八戒的身体健康带来威胁。所以，到了后来，我基本上就不掌勺了。

目前基本上是一周7天，我妈妈来做两天，我们吃剩菜、做妈妈准备好的菜再吃两天，在外面或者打包回家吃两天，还剩一天随便搞搞，馄饨饺子馒头面条等等的也能对付过去。其实这样也不错，能够充分补充各种营养，使得八戒也不用每天对付骨头汤和鱼汤。

现在八戒的固定食物和以前有所不同，至少我很久没有看见她吃苹果了。当前她每天的食物如下：

1. 两个鸡蛋。(由于禽流感，她现在不吃白水煮蛋而吃炒蛋或者蒸蛋了，而且总是会找各种理由留些给我。批评。)

2. 一个猕猴桃。

3. 一个中等的，大约250毫升的牛奶。

4. 一个公司午餐发的水果。

5. 两天一根黄瓜或西红柿。

6. 补铁的药片。

7. 芝麻加麦片。

8. 些许香瓜子。(据说是对宝宝大脑发育好，帮助睡眠Tulaoshi.Com)

现在八戒已经快110斤了，长了将近30斤了。(我曾经悄悄的摸过，八戒的腿都比以前粗了不少。不过也对，不然怎么能够撑住她的肚子呢。)她依然很担心悟空出世后，她自己体重回不去。

其实呢，只要努力做家务就能保持苗条了。

2月15日八戒终于不能调皮了。因为现在轮到悟空了。

悟空的活动非常激烈且幅度大，我也几乎可以抓住他的手或者脚了。又由于悟空已经长的比较大，八戒的行动也不方便起来。过了年以后，八戒就不怎么能走路了。由于个子矮小，所以只要站起来，她就必须用手托住腰部来支持份量。以前她还能走几步路的，可是现在却不行了。慢且不说，稍微走的远一点(100米)，便上气不接下气，叫嚷着走不动了。不过也真是难为她啊，挺着这么重的一个肚子(几乎相当于她体重的1/4多了)，换成谁都够戗。

很多人都说产前要运动，而运动的方法就是走路。所以，我们在过年的时候走了很多路。结果过了年去检查，医生说走路太多，导致胎位下垂，需要好好休息。 ：( 从此，我们决定不走路了，我们也不要锻炼了，决定剖腹产算了。)

每天坐着吃东西，就是八戒喜欢做的最爽的事情。可惜她只喜欢看电视，不喜欢看书……

还有，八戒要我开始给悟空讲故事了，可是我只会讲一个故事。

“从前有座山，山上有个庙……”

如何早期发现乳房癌？

您可以采取什么措施？

● 每月进行自我检查；

● 每年进行医生触诊检查；

● 定期拍摄乳腺片。

乳腺癌早期发现重要性和拍摄乳腺片的益处

如能发现早期乳腺癌，将获得治疗的最佳机会。在乳腺癌早期，肿块很小且局限在乳房，经过有效治疗，预计5年生存率可达90%；而在癌晚期，癌细胞已转移到其他器官，即使采取了各种措施，预计5年生存率仅为20%。因此，尽早发现乳腺癌至关重要。

自我检查和医生触诊虽很重要，但只有当肿块足够大时，才可通过触摸发现。目前，乳腺X摄片是检出早期乳腺癌的最好方法，因为它可使医生发现不可触及的微小病灶，及时采取治疗措施，达到治愈目的。

鉴于以上原因，据中国百万妇女乳腺普查工程专家建议，35-70岁的中国妇女每年拍摄1次乳腺片。这种检查，称作乳腺X光普查，可有效降低病死率。

那么乳腺X光普查是怎样帮助您查出早期乳腺癌的呢？

乳腺癌早期患者无任何不适，当肿块通过自查被发现时，一般已较大，直径大约已达1厘米左右。而通过乳腺片较高的反差可检出直径小于1毫米的钙化点。(30%的恶性病变表现为成堆的沙粒状小钙化点。)从X光片上显示出来到触诊可以发现的肿块，生长时间约两年或更长。所以，如果一位妇女每年接受一次X射线检查，就可以比进行自我检查早几年发现肿块。另外，癌瘤生长在乳房深层一般难以触及，只有通过X射线检查才能被发现。

做客(图)(2月8日)

今天是个我和八戒的结婚纪念日，是一定要写日记的。 为了讨好八戒，我又买了一套雪肌精送给她。原因有两个。第一，据介绍，这个东东是纯植物精华，没有化学成分，所以，只有这个东东，能够给产后恢复的妈妈滋润保养用。看在它不错的价格上，我相信了这个说法。第二，反正现在八戒也不能用，买了以后正好可以馋馋她，让她难受难受。我不能让她这么容易就得到了礼物，嘿嘿，必须经过考验才行。

结果这个八戒全然不顾肚子里面的悟空，竟然自顾自的测试起来，让我着实后悔了一大把。看起来，这几个月来，对于自己的打扮、保养等等，她实在是太饥渴了。(这个时候，我觉得孕孕她们好可怜的)

作为回报，八戒批准我给家里买了一张床。没错，"批准"我买一张床，作为给我的礼物。那是一张悟空将来用的单人的床，悟空出世以后可以暂时给妈妈睡，悟空稍微大一点以后可以自己睡。这张床最大的特色就是可以一床三折，根据悟空不同的身高调节不同的长度，实在很方便。(我买的东西就是好)

今天去朋友家，大家高兴么，便破例让八戒吃了好多辣椒，结果她就一发而不可收拾，从人前吃到人后，饭都一连吃了好几碗，把我的脸都丢尽了。现在无论在哪里，她都搞的像我在虐待她一样。

今天还是悟空正式进入第八个月的日子，也就是说，还有80多天，这个家伙就蹦要出来了。现在家里多了一张床，动了一下家具，感觉已经和去年很不同了，等他出来以后，家里就真的要完全不同了。我真的迫不及待了。

刚才八戒还在外面暴难听的背景音乐下和悟空说话来着，一转眼的功夫她就过来了。她好像就知道我在写日记一样，冲过来喂我吃赤豆粥，总算表现好了一些。(我知道这个其实是她想贿赂我，让我把她写的好一些的。哼，那些粥，根本就是她喝不完的东东)

好了，今天不多说了，给悟空想名字去了。

菜豆菜豆： 好像是哎，还有怀孕后期要多走路，每天走2小时？？？这样生产容易。我妹子后期天天走路上下班，顺产。还有个迷信说法，BB的鞋袜不能先买，不然他会急着出来的，等出世后再买吧。

yanzi： 怀孕的时候总盼望孩子快点出世；孩子出世后，又希望他回到肚子里去。因为在肚子里省事多了，不需要喂他、伺候他拉撒。

沙子： NOD，NOD，NOD……天热怕他太热，天冷怕他感冒，最要命的是一不小心生病了……还是肚子里面好啊，绝对的安全、省事、省心。

孕期的皮肤变化

绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异；原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为妊娠斑。

这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细www.tulaoshi.com胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。

日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。

*远离或减轻妊娠斑对策
怀孕以后，一些准妈妈脸上出现了妊娠斑，令她们烦恼不已。这样的准妈妈可多吃些番茄，因为其中富含番茄红素和维生素C，能够帮助你远离或减轻妊娠斑。

乳腺增生的最初征兆

乳腺增生病约占全部乳腺疾病的75%以上,是最常见的一类乳腺疾病。

此病的临床表现以乳腺肿块,乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状,多双侧,也可单侧疼痛,疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛,乳房疼痛的表现常不稳定,在月经前可加重,也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重.乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据,多数为多发, 肿块大小不等,质地硬或硬韧,肿块不与皮肤粘连,肿块表面常不光滑,触之有颗痛感.除以上症状外,部分患者有乳头发痒,溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。