孕妇哪种睡姿最好 对宝宝有何影响

【 tulaoshi.com - 胎儿发育 】

新生宝宝哪种睡姿最好

　　新生宝宝哪种睡姿最好?小宝宝，每天除了吃以外大部分的时间都是在睡觉。所以，对于新生宝宝来说，睡觉的姿势很重要，不仅关系到头型，还会影响着宝宝的睡眠安全。我们需要知道的就是，新生宝宝哪种睡姿最好。
 

　　新生宝宝哪种睡姿最好?1、仰睡小青蛙

　　头型漂亮程度：★　安全指数：★★★　香甜指数：★★★★

　　宝宝仰睡的时候，两个小拳头经常会向上举着，就像一只肚皮朝天的小青蛙。这种可爱姿势可以使宝宝全身肌肉放松，自然而又健康。

　　仰睡优点

　　·身心放松。无压迫感，自然放松，会感到比较舒服;

　　·高安全性。宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高;

　　·减少压迫。不会对宝宝的心，肺，胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫;

　　·便于照顾。父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护。

　　仰睡缺点

　　·影响头型。长期仰睡。头型容易睡扁。可能波及脸型;

　　·缺少安全感。仰睡时，因为没有任何束缚，宝宝也会感觉没有依靠。缺少安全感;

　　·阻碍呼吸。仰睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的顾虑。

　　小叮咛

　　如果宝宝感冒鼻塞。仰睡会便呼吸比较费力，引起小呼噜，所以鼻塞时最好不要仰睡。
 

　　新生宝宝哪种睡姿最好?2、俯卧趴趴熊

　　头型漂亮程度：★★★★★　安全指数：★★　香甜指数：★★★★

　　宝宝趴睡的时候，握着拳头的小手举起在头两侧，头偏向一边，那模样俨然是一只熟睡的趴趴熊，俯卧睡眠的宝宝通常会有一个圆鼓鼓的后脑勺。

　　俯卧优点

　　·富有安全感。胎儿在子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的姿势，这种姿势是与生俱来的自我保护;

　　·减少呕吐。趴睡时，胃溶物不宜留在食道及口中而引起呕吐，会蠕动到小肠。有利于消化吸收;

　　·身体发育。俯卧可帮助宝宝练习抬头挺胸，增强颈、臆、背部及四肢等大肌肉群。有利于翻身和爬行的训练。

　　俯卧缺点

　　·容易窒息。宝宝的头部很大，颈部力量相对不足，在翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住。引起窒息，危及生命;

　　·不易散热。腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引起湿疹：

　　·难以观察。趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。

　　小叮咛

　　不要穿前面扣子很突出的衣服，会让宝宝和很不舒服。
 

　　新生宝宝哪种睡姿最好?3、侧睡小猫咪

　　头型漂亮程度：★★★★　安全指数：★★★★★　香甜指数：★★★★

　　侧睡时的宝宝就像一只熟睡的小花猫，小手随意地伸在体侧。惬意而又舒适。侧睡又分左侧睡及右侧睡，是目前专家建议父母给宝宝实行的首选睡眠姿势。

　　侧睡优点

　　·避免窒息。万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，引起呛咳、窒息;

　　·停止呼噜。如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把他的身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅;

　　侧睡缺点

　　·影响耳型。长时间侧卧，会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形。

　　小叮咛

　　若发现宝宝经常往一边侧睡，父母要不时辅助更换到另外一侧，否则很容易睡偏头。

　　新生宝宝哪种睡姿最好?爸爸妈妈在这段期间，就要受受累，为了宝宝多努力一下哦，给他们最好的睡姿，让他们漂亮健康的成长。

一岁内宝宝哪种睡姿更健康

自从有了宝宝之后，相信宝宝的衣食住行都时刻牵动着妈妈的心，尤其是宝宝的睡眠质量尤其重要。因为宝宝大部分时间都是在睡眠中度过的，那么一岁内宝宝哪种睡姿更健康呢?这是很多妈妈关系的问题。因为我们都知道，宝宝的睡姿直接影响到了宝宝的头型，也对宝宝各器官有无压迫需要考虑，以及有利于宝宝肌肉放松。

0-1岁的宝宝几乎每天大部分时间都在睡眠。0-1岁宝宝的睡姿需要调整，身体才成长的更健康，也才会减少和避免安全问题产生。那么，0-1岁宝宝怎么睡才能又健康又安全呢?

睡觉的姿势因人而异，到底哪一种睡姿是最健康又安全的呢?很多家长都知道，宝宝睡觉总爱翻来覆去，到底哪一种睡姿才更适合0-1岁的宝宝呢?

对于0-1岁的小宝宝来说，睡眠占据了他们生活的绝大部分。吃得饱、睡得好，孩子自然长得好。而睡姿对睡眠质量的影响也是显而易见的，那么，应该采用什么样的睡姿，才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢?

母婴专家指出，对于0-1岁的宝宝来说，侧卧是最安全的。这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松，若新生儿有溢奶情形也不至于噎入气管。因此，可以将小宝宝用枕头固定，加上两脚夹个小抱枕，这样宝宝也较能睡得安稳、长久。

不过，出于美观的考虑，很多家长并不愿意让孩子侧睡，因为这样孩子长期同一侧睡会导致头形歪偏。因此，专家指出，需要强调的是，对于还不会翻身的小孩，最好能在他(她)动的时候，轻轻地翻至另一侧继续睡，最好每3～4小时翻身一次。这样既利于健康也不至于让孩子头形偏歪。

此外，美国一位儿科专家之前强调从婴儿期起就应坚持仰卧，婴儿处于形体容貌未定型的阶段，可塑性极大，仰卧有助于五官端正，脸庞倩丽。专家指出，仰卧可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，但它也有阻塞呼吸道的疑虑。

对于很多人推崇的趴睡能塑造较好的头形看法，专家则不推荐，她表示，这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳，如先天性心脏病、先天性喘鸣，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝，不适合趴睡，此外一些腹胀的宝宝也绝对不可以趴着睡。

知道了一岁内宝宝哪种睡姿更健康，所以在一岁内包阿伯容貌未定型之前，因为可塑性强，所以如果能采取合适的睡姿，那么将有利于宝宝的发育，有助于宝宝头型的美观，有助于五官的端正，有助于各器官的发育情况。否则，如果采取了不良的睡姿方式，那么将会影响到宝宝的睡眠质量，进而也会影响到宝宝的健康。

揭秘：哪种睡姿对于宝宝来说最佳

育儿知识早知道，母婴专家在此提醒各位新手爸妈：除了饮食之外，睡眠对于宝宝来说相当重要。对于1岁以下的小宝宝，睡觉时的睡姿为侧卧是最安全健康的。因为侧卧不会压到母婴宝宝的身体器官，也可以让宝宝的肌肉放松，假如宝宝有溢奶的情况，还能因为侧卧而不会使奶液流入气管。

睡姿对睡眠质量的影TuLaoShi.com响是显而易见的，对于一岁以下的宝宝来说，侧卧是最安全最健康的。因为这种侧卧的睡眠姿势对宝宝各重要器官不会有过分压迫。所以，家长可以将小宝宝用枕头固定住，加上两脚夹个小抱枕，这样宝宝也较能睡得安稳、踏实了。

但是，有些家长觉得宝宝侧卧会导致头型歪偏，不好看，影响孩子以后的发育，所以不喜欢让自己的宝宝侧卧。其实，如果让宝宝仰卧的话，更容易形成扁头，而且1岁以下的小宝宝不会自己翻身，仰卧时很容易让宝宝发生呕吐。所以，爸爸妈妈可以帮助自己的宝宝来进行翻身，最好是能够在他(她)动的时候，轻轻地翻至另一侧继续睡，最好每3到4小时翻身一次。这样既利于健康也不至于会让宝宝的头形偏歪。

孕妇哪种睡姿最好 对宝宝有何影响

孕妇哪种睡姿最好，孕妇睡姿对宝宝会产生哪些影响?孕期由于身体的变化，准妈妈不得不变换一下睡姿，以保证母婴健康。从生活常识上来看，孕期不同阶段的睡姿是不一样的，下面了解一下吧!

在怀孕期间到底(www.tulaoshi.com)什么睡姿最好。医生建议她现在应该侧卧位睡。以下就说说妊娠期三个阶段，准妈妈采取什么样睡姿对母亲和胎儿都有利。

一 怀孕早期(1~3个月)

怀孕早期宝宝在子宫内发育，仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此准妈妈的睡眠姿势可随意，只要是舒适的体位，如仰卧位、侧卧位都可以。但趴着睡觉，或搂着布艺枕头睡等不良睡觉姿势应该改掉。

二 怀孕中期(4~7个月)

怀孕中期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果准妈妈羊水过多、双胎或多胎怀孕，就要采取侧卧位睡姿。如果准妈妈感觉下肢沉重，就要采取仰卧位，可用松软的枕头稍抬高下肢。

三 怀孕晚期(8~10个月)

怀孕晚期的卧位尤为重要。准妈妈的卧位对自身与腹中宝宝的安危都有重大关系。宜采取左侧卧位，这种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对宝宝的供血量，有利于宝宝的生长发育。这个时期不宜采取仰卧位。因为仰卧时，巨大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，导致低血压，准妈妈会出现头晕、心慌、恶心、憋气等症状，有时甚至会面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也会随之消失。

母婴健康小编图老师温馨提示：以上不同阶段的睡姿对宝宝会产生不同的影响，因此准妈妈在睡觉时要多加注意!